Нормальный пульс: какие значения считаются здравыми для человека

Нормальный пульс у взрослого человека составляет от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя. Этот диапазон может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья.

У спортсменов и людей, занимающихся регулярной физической активностью, пульс может быть ниже 60 ударов в минуту, что считается нормальным для тренированного организма. Важно помнить, что отклонения от нормы могут указывать на возможные проблемы со здоровьем и требуют внимания специалиста.

Измерение пульса и давления: норма и отклонения

Современные электронные тонометры предоставляют возможность не только контролировать уровень артериального давления, но и измерять частоту пульса, включая его высокие, низкие значения и даже в состоянии покоя. Если наблюдаются нестандартные показатели давления или частоты пульса – такие как тахикардия, аритмия и брадикардия – регулярное их проявление может указывать на проблемы с сердцем, а также на расстройства в функционировании других органов и систем организма.

• механические тонометры: манжета накладывается на внутреннюю часть локтевого сустава, воздух в нее закачивается до уровня выше нормальных показателей на 30-40 мм рт. ст., затем воздух постепенно выпускается, и фиксируются сердечные удары – первый и последний из них покажут верхнее и нижнее артериальное давление соответственно;
• полуавтоматические тонометры: воздух закачивается вручную с помощью резиновой груши, а выпуск осуществляется нажатием кнопки, прибор сам рассчитывает пульс и давление, показывая данные на экране;
• автоматические тонометры: не требуют действий от пользователя, просто наденьте манжету, запустите устройство, и оно самостоятельно выполнит заполнение и выпуск воздуха, а также произведет все необходимые расчеты.

Что делать при повышенном давлении?

При высоком артериальном давлении важно обратиться за врачебной консультацией к терапевту или вызвать «Скорую помощь», особенно если возникли сильные неудобства. Не следует самостоятельно принимать медикаменты – все лекарства должны назначаться врачом. До прихода врачей можно предпринять следующие шаги для улучшения состояния:

• отстегнуть ремень и воротник, обеспечить приток свежего воздуха – это улучшает состояние при высокой давлении;
• лечь на кровать с подушкой под ногами, чтобы они были выше уровня головы;
• хотя лекарства не принимаются до приезда «Скорой», можно использовать успокаивающие средства на основе пустырника или валерианы;
• если чувствуете обморок, поднесите к носу ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом;
• регулярно измерять давление тонометром для отслеживания изменений в показателях.

Пульс может многое рассказать о состоянии здоровья человека

Пульс — это регулярные колебания стенок артерий, возникающие из-за поступления крови в них при сокращении сердца, а также изменения давления.

На частоту пульса влияют:

— уровень физической активности (покой, нагрузка);

— состояние сердечной мышцы и клапанов;

— уровень артериального давления;

— функционирование нейроэндокринной системы;

— уровень основного обмена веществ (один из критериев — температура тела).

Как правильно измерить пульс?

Главным образом с помощью пальпации (ощупывания) сосуда. Пульс можно посчитать на лучевой, сонной, височной, бедренной артериях. Но на практике наиболее часто используется лучевая артерия.

Для измерения пульса обхватите запястье ведущей руки пальцами в области лучезапястного сустава, нащупайте артерию, прижимая ее 2-3 пальцами, и подсчитывайте пульс.

Как правило, пульс считается в течение одной минуты. Существуют методики, при которых пульс измеряют за 15 секунд, а затем умножают на 4, или за 30 секунд, увеличивая результат вдвое. Однако, учитывая возможность неритмичности пульса, рекомендуется измерять его не менее чем 60 секунд.

Каким должен быть пульс у взрослого человека в норме?

По различным данным, у взрослых людей нормальный пульс колеблется в пределах 60-80 до 60-90 ударов в минуту. Частота пульса соответствует частоте сердечных сокращений (ЧСС), то есть в норме между ними не должно быть дефицита (ситуация, когда пульс ниже ЧСС, может наблюдаться, например, при мерцательной аритмии). В норме пульс должен быть ритмичным, симметричным, с удовлетворительным наполнением и напряжением.

Тренированное сердце спортсменов бьется реже. А вот у беременных наоборот – ввиду большого объема крови. У всех остальных частота сердечных сокращений должна оставаться в пределах нормы, а оптимально – не превышать 80 ударов в минуту. Как показали исследования, ЧСС выше 80 вдвое увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже может привести к преждевременной смерти, а выше 90 – втрое. У детей сердце сокращается со значительно большей скоростью, принято считать нормой показание, равное 65 — 75 ударам в минуту.

Исследования выявили, что у людей с низким уровнем физической активности, высоким давлением, избыточным весом и повышенным уровнем холестерина сердце бьется чаще.

Увеличение частоты сердечных сокращений и нарушения ритма могут наблюдаться при сердечно-сосудистых заболеваниях, гормональных сбоях, сильных болях, кровотечениях и высокой температуре. Частота пульса также может увеличиваться после кофе, физической нагрузки, полового акта, курения, употребления алкоголя, в состоянии стресса, при употреблении напитков с кофеином и некоторых медикаментов (например, эуфиллина, нифедипина, кордиамина, сальбутамола, атропина). Частый пульс может свидетельствовать о различных заболеваниях: расстройствах сердечно-сосудистой системы, нарушениях ритма и проводимости, воспалениях миокарда и перикарда, клапанных болезнях, сердечной недостаточности, дисфункции вегетативной нервной системы при преобладании симпатического воздействия, находящихся в большинстве инфекционных заболеваний, и болезнях эндокринной системы (тиреотоксикозе), а также при кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, отёке легких, тромбоэмболии легочной артерии, шоках и других состояниях.

Пониженная частота сердечных сокращений может свидетельствовать об инфаркте, воспалении сердечной мышцы, снижении выработки гормонов щитовидной железы, а также после приема некоторых лекарств, в результате переохлаждения и во время сна. Более редкий, замедленный пульс, как показатель патологии, может быть при некоторых нарушениях ритма и проводимости сердца, стенозе аортального клапана, расстройстве функционирования вегетативной нервной системы, отравлении, отдельных инфекционных заболеваниях (брюшной тиф, бруцеллёз).

Когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью при изменении пульса?

Параметры пульса сами по себе не всегда являются поводом для срочного обращения к врачу. Однако если урежение или учащение пульса сопровождается какими-либо симптомами (например, при редком пульсе отмечается головокружение и потеря сознания), то следует срочно обратиться к доктору. Кроме того, безотлагательный вызов скорой нужен в случае впервые (и, особенно, внезапно) развившегося учащения или урежения пульса; прогрессивного ухудшения самочувствия, особенно у человека, перенесшего определённые заболевания ранее (например, нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда или инсульт, желудочно-кишечное кровотечение, отёк лёгких, тромбоэмболия легочной артерии).

После достижения 45 лет кардиологи рекомендуют регулярно контролировать пульс и при обнаружении аномалий обращаться к кардиологу.

Пульс и давление: нормальные значения

Пожилые и зрелые люди часто сообщают о дискомфорте в области пульсации в голове и ушах. Эта симптоматика часто дополнена ощущением давления в груди и указывает на увеличение пульса и артериального давления. Причины могут быть разнообразными, включая неврологические и эндокринные расстройства. Важно провести комплексную диагностику, а измерение пульса и давления – это первично тесты, которые врач проводит при каждом обращении пациента.

• Для взрослых норма частоты пульса составляет 60-90 ударов. Разные факторы могут значительно влиять на показатели, включая погоду.
• Показатели варьируются в зависимости от положений тела: при горизонтальном положении пульс обычно ниже.
• Результаты измерения пульса и давления также зависят от времени суток: утром они минимальны, а к вечеру повышаются.
• Что касается умственных и физических нагрузок, они также могут влиять на показатели.

Для правильной оценки пульса необходимо проводить измерение не менее минуты. Это правило важно соблюдать при аритмии, поскольку пульс при таких нарушениях скачкообразный и неритмичный. Чтобы получить объективные показатели, перед процедурой измерения нельзя курить, а также пить кофе и крепкий чай.

При каких состояниях изменяется пульс?

Не всегда учащенный пульс указывает на наличие заболеваний. Обычно эмоциональное напряжение заставляет организм функционировать в усиленном режиме, что отражается на работе сердечно-сосудистой системы. Однако такие изменения временные и исчезают, когда исчезает раздражающий фактор.

Если отклонения в любую сторону становятся регулярными, можно предполагать наличие серьезных патологий. Причем такая симптоматика является основным признаком не только сердечно-сосудистых заболеваний, но часто встречается при болезнях других органов. В таких ситуациях необходимо тщательное обследование, а после установления диагноза кардиолог назначит пациенту соответствующую терапию.

Теперь остановимся на болезнях, которые могут проявляться через учащенный пульс.

• ИБС. Характерный признак ишемической болезни – высокая гипертензия.
• Эндокринные расстройства часто сопутствуют тахикардии по причине гормонального дисбаланса. Например, гипертиреоз может вызывать серьезные нарушения сердечного ритма.
• Инфекционные заболевания, где присутствует серьезная интоксикация на фоне высокой температуры, также приводят к учащению сердечных сокращений.
• Сильная дегидратация, в том числе из-за отравления, влияет на частоту сердечного пульса.

Алкоголь и курение оказывают значительное воздействие на работу сердца и сосудов. Эти вредные привычки зачастую становятся причиной сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

При развитии тахикардии частота пульса может увеличиваться более 100 ударов в минуту. Это означает, что сердце работает на пределе возможностей. Именно по этой причине значительно снижается эффективность перекачки крови по сосудам.

Как успокоить частое сердцебиение

Если тахикардия обусловлена физиологическими факторами и не ухудшает самочувствие, то помощь врача не требуется. Такое состояние проходит само в течение нескольких минут, если устранить провоцирующий фактор. Например, после краткого отдыха после подъема по лестнице.

Если тахикардия возникла по естественным причинам, но ухудшила ваше состояние , выполните следующие действия:

• откройте окна или выйдите на улицу,
• присядьте или лягте,
• расстегните давящую одежду,
• выпейте холодной воды (мелкими глотками),
• дышите медленно и глубоко,
• примите успокаивающее в случае тревоги.

Эти меры помогут замедлить пульс и успокоиться. Если облегчение не наступает, следует вызвать врача.

Требуется обратиться к врачу и в тех ситуациях, когда тахикардия возникает без каких-либо видимых причин. Например, вы спокойны, находитесь в комфортной обстановке, но при этом ваш пульс все равно высокий. Такая тахикардия может сигнализировать о наличии заболевания. Невнимание к проблеме может привести к серьезным осложнениям, таким как «износ» сердца, ишемия, развитие аритмии и прочие.

Если приступ тахикардии застал врасплох, для начала присядьте и выпейте холодной воды.

Отслеживание тахикардии

Домашние тонометры или пульсоксиметры способны выявить нарушения частоты пульса. Последние позволяют одновременно контролировать не только частоту сердечных сокращений (ЧСС), но и уровень сатурации – содержание кислорода в периферической крови.

Сатурация (SpO2) и ЧСС взаимно влияют друг на друга. Возможны ситуации, когда слишком частое сокращение сердца не позволяет ему нормально наполняться кровью. Тогда от недостатка притока крови с кислородом страдает весь организм. В других случаях низкая SpO2 вынуждает сердце биться чаще, что приводит к тахикардии.

ℹ️ Нормальная сатурация: 95–100%. Пониженные показатели свидетельствуют о нехватке кислорода.

Для мониторинга состояния сердца, легких и сосудов важно отслеживать оба параметра. В этом могут помочь пульсоксиметры швейцарского производителя медицинской техники B.Well.

Каким должен быть пульс у взрослого: норма и патология

Каким бывает пульс? От чего зависят его значения? Всегда ли пульс равен частоте сердечных сокращений? На эти и другие вопросы нам помогала искать ответы врач-терапевт, кардиолог «Клиника Эксперт Воронеж» Калинина Ангелина Анатольевна.

Каковы виды пульса? От чего они зависят? Всегда ли пульс равен частоте сердечных сокращений?

На эти и другие вопросы нам помогала искать ответы врач-терапевт, кардиолог «Клиника Эксперт Воронеж» Калинина Ангелина Анатольевна.

— Ангелина Анатольевна, что такое пульс и от чего зависит его частота?

Пульс — это ритмическое колебание стенок артерий, вызываемое поступлением крови в них при сокращении сердца и колебанием давления.

На частоту пульса влияют:

— уровень физической активности (покой, нагрузка);

— состояние сердечной мышцы и клапанов;

— уровень артериального давления;

— работа нейроэндокринной системы;

— уровень основного обмена веществ (один из критериев — температура тела).

В связи с тем, что пульс может варьироваться

НЕРИТМИЧНЫМ, РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВО ВСЕХ

В СЛУЧАЯХ НУЖНО УЧИТЫВАТЬ, ЧТО СЧИТАЕМ НЕ МЕНЕЕ

В ПРОТЯЖЕНИИ 60 СЕКУНД

Ситуативное повышение пульса возможно при приёме определённых веществ (как лекарственных, так и токсических), также такое бывает у человека в положительном и отрицательном эмоциональном состоянии (радость, страх, гнев и т. д.).

— Как корректно измерить пульс?

Главным образом с помощью пальпации (ощупывания) сосуда. Пульс можно посчитать на лучевой, сонной, височной, бедренной артериях. Но на практике наиболее часто используется лучевая артерия.

Запястье одной из рук обхватывается пальцами в области лучезапястного сустава, где нужно найти пульсирующую артерию, прижимая её 2-3 пальцами, после чего можно начинать подсчет пульса.

Чаще всего пульс измеряется ровно в течение 1 минуты. В некоторых источниках описаны методы, при которых пульс подсчитывается за 15 или 30 секунд с последующим умножением на 4 или 2 соответственно. Однако, учитывая возможность аритмии, рекомендуется проводить измерение именно в течение 60 секунд.

— В китайской медицине существует метод диагностики по пульсу. На самом деле — о чём может рассказать пульс?

По пульсу можно косвенно оценить сердечный ритм (включая нарушения), состояние миокарда, клапанов, сосудов, уровень обмена веществ, функционирование вегетативной нервной системы и эмоциональное состояние человека.

— Каким должен быть пульс у взрослого человека в норме?

В норме у взрослых пульс колеблется в диапазоне от 60 до 80, 60-90 ударов в минуту. Частота пульсовых сокращений аналогична частоте сердечных сокращений (ЧСС), поэтому не должно наблюдаться явление дефицита пульса (когда пульс ниже ЧСС, что бывает, например, при мерцательной аритмии). Нормальный пульс должен быть ритмичным, симметричным, с хорошим наполнением и напряжением.

— Какие факторы оказывают влияние на пульс человека?

Факторов несколько. На симметричность пульса влияет уменьшение просвета одной из артерий, неправильное её расположение (собственно лучевой, либо вышележащих, ветвью которых является лучевая), сдавление артерии (например, аневризмой аорты, новообразованием, увеличенными лимфоузлами).

В НОРМЕ У ВЗРОСЛЫХ ПУЛЬС КОЛЕБЛЕТСЯ

В ПРЕДЕЛАХ 60-80, 60-90 УДАРОВ В МИНУТУ

На пульс влияют сердечный ритм, эффективность сокращений мышц сердца, объем крови, выбрасываемой в аорту при сокращении левого желудочка, состояние артериальных стенок и работа клапанов.

— Почему пульс может замедляться?

Если под этим понимается урежение пульса, то в норме такое возможно при интенсивных спортивных тренировках, в состоянии сна.

Редкий и замедленный пульс может указывать на патологии, такие как некоторые нарушения ритма и проводимости сердца, сужение аортального клапана, дисфункция вегетативной нервной системы, отравления и определенные инфекционные заболевания (например, брюшной тиф или бруцеллез).

Снижать частоту пульса может приём определённых медикаментов (бета-блокаторы, антиаритмические препараты).

— Низкий пульс всегда указывает на низкое артериальное давление?

Не всегда. В некоторых случаях пульс может быть редким при повышенном давлении.

— При каких состояниях пульс может быть высоким?

Если говорить о высоком пульсе, то его увеличение может быть вызвано физической активностью, стрессом, потреблением кофеина или приемом ряда медпрепаратов (например, эуфиллина, нифедипина, кордиамина, сальбутамола, атропина).

Частый пульс может быть при различных патологиях: заболеваниях сердечно-сосудистой системы (нарушения ритма и проводимости; поражения миокарда и перикарда, клапанного аппарата; сердечная недостаточность), дисфункции вегетативной нервной системы с преобладанием влияния её симпатического отдела, большинстве инфекционных заболеваний, болезнях эндокринной системы (тиреотоксикоз), кровотечении из желудочно-кишечного тракта, отёке легких, тромбоэмболии лёгочной артерии, шоках и ряде других.

— Ангелина Анатольевна, высокая частота пульса всегда связана с повышенным давлением или это не обязательно?

Не обязательно, такие случаи бывают не всегда.

— При каких показателях пульса необходима срочная медицинская помощь?

Сами по себе параметры пульса не всегда служат показанием для немедленного обращения к врачу. Но если снижение или увеличение пульса сопровождается дополнительными симптомами (например, при редком пульсе возникают головокружения или потеря сознания), следует немедленно проконсультироваться со специалистом.

— Как в домашних условиях оказать первую помощь человеку, у которого высокий или низкий пульс?

Необходимо выяснить, были ли ранее подобные состояния, что могло их спровоцировать, и как их переносили; какие хронические заболевания есть у человека или были в прошлом.

Важно спрашивать о принимаемых медикаментах: возможно, пациент забыл принять препарат (например, бета-блокатор), в результате чего у него увеличился пульс. В таком случае прием лекарства может послужить первой помощью.

БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНЫЙ ВЫЗОВ СКОРОЙ НЕОБХОДИМ

ЕСЛИ ПУЛЬС УВЕЛИЧИВАЕТСЯ

ИЛИ РЕДКОГО ПУЛЬСА РАЗВИЛОСЬ ВПЕРВЫЕ,

ОСОБЕННО У ЛЮДЕЙ С ИСТОРИЕЙ

ЗАБОЛЕВАНИЙ

При наличии тонометра и термометра измерить артериальное давление и температуру тела. Снижение высоких цифр и того, и другого показателя также может положительно сказаться на частоте пульса.

При стрессе или расстройствах вегетативной системы важно попытаться успокоить человека. Может помочь прием таких средств, как валокордин, корвалол, валериана или пустырник.

При редком пульсе лучше, если человек ляжет. Разумеется, что лечь нужно и при частом пульсе, если это состояние сопровождается общей слабостью, чувством дурноты, головокружением.

Если низкий пульс сочетается с низким артериальным давлением, можно употребить чай или кофе.

Если ситуация не улучшается, обязательно вызовите скорую помощь. Также необходима немедленная помощь в случае впервые (особенно внезапно) возникшего увеличения или уменьшения пульса, прогрессирующего ухудшения состояния, особенно если у пациента ранее были серьезные заболевания (например, нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда, инсульт, желудочно-кишечное кровотечение, отек легких или тромбоэмболия легочной артерии).

Калинина Ангелина Анатольевна

В 2007 году я окончил Воронежскую государственную медицинскую академию имени Бурденко.

С 2007 по 2008 год проходила интернатуру по терапии, в 2010-м — профессиональную переподготовку по специальности «Общая врачебная практика (семейная медицина)», а в 2017-м — по специальности «Кардиология».

С 2015 года работаю врачом-терапевтом, а с 2018 года — кардиологом в «Клиника Эксперт Воронеж». Веду прием по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

• В Липецке начались съемки социального проекта о врачах «Сердечные»
• Как жара воздействует на сердце?
• Угроза на периферии: что такое облитерирующий тромбангиит?

Заметьте: информация данного раздела не предназначена для самодиагностики или самолечения! Только лечащий врач может назначить лечение или диагностику! Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ритм сердца – норма и патологии

Аритмия или нарушение сердечного ритма – частая кардиологическая патология как у взрослых, так и у детей. Какие же характеристики сердечного ритма врач оценивает, чтобы отличить норму от патологии?

1. Частота сердечных сокращений (ЧСС)

Увеличение частоты сердечных сокращений называется тахикардией, урежение – брадикардией. Для каждого возраста существуют свои нормы. Например, ЧСС 140 ударов в минуту для взрослого человека является выраженной тахикардией, тогда как для малыша первого года жизни – это абсолютная норма.

2. Ритмичность сердечных сокращений

Ритмичность характеризуется изменчивостью (разницей) интервалов между ударами сердца. Для примера, секундная стрелка имеет постоянный шаг в 1 секунду. Сердце же работает с небольшими отклонениями во времени сердечных циклов. Если разница в интервалах между сердечными сокращениями значительная, то говорят о неритмичном пульсе или аритмии.

Следует сразу сказать, что «ритмичность» и ЧСС сильно зависят от нервной системы, дыхания (особенно у детей), физической нагрузки, гормонов, температуры тела.

Чтобы определить ЧСС и правильность ритма, врач может провести аускультацию во время осмотра пациента. Для более детальной диагностики может использоваться электрокардиография (ЭКГ).

3. Источник или «водитель» ритма

Сердце имеет участки, которые в норме генерируют электрические импульсы с определенной частотой, вызывая сокращение миокарда. Основной генератор импульсов – синусный узел, находящийся в правом предсердии. При его повреждении или нарушениях другие участки сердца могут взять на себя эту функцию. Такой ритм называется эктопическим или более точно локализуется как предсердный, узловой или желудочковый.

Иногда основной ритм сохраняется синусовым, однако могут интеркалироваться импульсы от неправильно функционирующих ритмопроводящих участков. Такие импульсы называют экстрасистолами. Они приводят к досрочным сокращениям сердца и могут восприниматься как резкий удар или остановка в грудной клетке.

Пациенты, особенно дети, далеко не всегда замечают экстрасистолы, и выявить это нарушение ритма можно только при аускультации и на ЭКГ.

4. Проводимость

Под проводимостью подразумевают скорость передачи электрического импульса от «водителя» ритма к другим частям сердца. Если эта скорость замедлена или проведение вовсе отсутствует, такое нарушение называется блокадой. Иногда формируются дополнительные пути проведения, что приводит к пароксизмальным (приступообразным) тахикардиям. Эти пути по показаниям приходится пресекать хирургически путём – радиочастотной или криоаблацией.

В обычном состоянии человек не ощущает работу своего сердца. Однако при нервном возбуждении или физической активности сила сокращений и скорость ЧСС возрастает, и мы начинаем замечать ускоренное сердцебиение, которое быстро проходит в состоянии покоя.

Если возникают ощущения сердцебиения без явных причин, «перебои», «паузы» в работе сердца или обмороки – это серьёзный повод для проведения кардиологического обследования.

Информацию для Вас подготовила:

Распространенные причины учащенного сердцебиения

Даже у здорового человека может возникать явление усиленного сердцебиения. Это чаще встречается у людей с повышенной нервной чувствительностью. К учащению сердцебиения могут приводить:

Сильное сердцебиение может чувствоваться при высокой температуре (больные, испытывающие жар, часто ощущают сердцебиение).

Учащенное сердцебиение при повышенном давлении

Учащенное сердцебиение зачастую сопутствует повышенному артериальному давлению. В такой ситуации, чем чаще бьется сердце, тем выше давление в сосудах. Таким образом, утверждать, что повышенное артериальное давление является причиной учащенного сердцебиения неверно. Однако повышение давления, сопровождающееся ухудшением общего состояния, может заставить обратить внимание на интенсивность сердечных сокращений.

Факторы, способствующие учащению сердцебиения и повышению артериального давления, могут быть схожими. В данном случае лечебные мероприятия, направленные на нормализацию давления, также могут положительно повлиять на сердечный ритм.

Что показывает частота сердечных сокращений у мужчин?

Число ударов сердца в минуту, а также их ритмичность указывают на качество деятельности сердечно-сосудистой системы у мужчины. Показатели ЧСС и ее особенности дают возможность опытному врачу оценить степень здоровья человека с учетом его возраста и половой принадлежности.

Характер сердца и его ритм может указать на наличие различных заболеваний, различие их следующими признаками:

• тахикардия (учащенное сердцебиение – свыше 90 ударов в минуту), что может указывать на расстройства в ВНС, проблемы в эндокринной системе, нарушениях гемодинамики или другие формы аритмии;
• брадикардия (замедление пульса – менее 50 ударов в минуту), что может свидетельствовать о нарушениях в миокарде, повышении внутричерепного давления, отравлениях свинцом или никотином, гипотиреозе, голодании, переохлаждении либо брюшном тифе;
• аритмия – данные нарушения в ритме и частоте сердечных сокращений, указывающие на пороки сердца, миокардиты, последствия приема медикаментов, отклонения в балансе электролитов или отравление. Часто наблюдается при сердечной недостаточности – состоянии, когда сердце не может эффективно снабжать органы и ткани кровью.

Как правильно измерить пульс?

Соблюдение правил измерения пульса гарантирует получение верных результатов. Поэтому пульс надо измерять только после хорошего отдыха в состоянии покоя. На результаты измерения может повлиять положение тела. Поэтому проводить измерения нужно всегда в одном положении. Наиболее точные показатели можно получить с утра сразу после сна в лежачем положении.

Подсчёт пульса проводите не менее одной минуты.

Запястье, где расположена радиальная артерия, является наиболее удобной точкой для измерения пульса. Для его определения используйте указательный и средний пальцы. Нельзя использовать другие пальцы, чтобы не спутать пульсации их сосудов с пульсацией артерии на запястье.

Существуют некоторые объективные причины высокого пульса у мужчин, которые могут исказить правильные характерные для конкретного человека показатели. Так, нельзя измерять пульс:

• в случае инфекционных заболеваний и повышения температуры;
• после интенсивных тренировок или других видов физической активности;
• при использовании медикаментов;
• после посещения бани, сауны или принятия горячего душа;
• в состоянии алкогольного опьянения;
• после интимной близости;
• в результате длительного воздействия на организм высокой или низкой температуры;
• на полный желудок.

Вопросы по теме

Что может привести к отклонению пульса от нормы?

Отклонение пульса от нормальных значений может быть вызвано различными факторами. Это может быть как физическая активность, так и эмоциональный стресс. Кроме того, заболевания сердца, эндокринные расстройства, обезвоживание и прием определённых медикаментов также могут способствовать изменению пульса. Поэтому важно регулярно контролировать своё состояние и при необходимости обращаться к врачу.

Как пульс изменяется в зависимости от возраста?

Пульс человека варьируется в зависимости от возраста. У новорожденных частота сердечных сокращений может достигать 120-160 ударов в минуту, тогда как у детей в возрасте от 1 до 10 лет она колеблется между 70 и 120 ударами. В зрелом возрасте, начиная с 18 лет, нормальным считается пульс от 60 до 100 ударов в минуту. С возрастом пульс может немного замедляться, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности и здоровье пациента.

Влияет ли спортивная форма на пульс в покое?

Да, уровень физической подготовки существенно влияет на пульс в покое. У тренированных спортсменов частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть ниже 60 ударов в минуту, что указывает на более эффективную работу сердца. Это происходит потому, что спортивная тренировка укрепляет сердечную мышцу, позволяя сердцу перекачивать больше крови за один удар. Однако, если пульс становится слишком низким или возникает дискомфорт, стоит обратиться к специалисту.