Темные круги под глазами: что они могут значить

Темные круги под глазами могут свидетельствовать о различных факторах, таких как усталость, недосып, хронический стресс или неправильный образ жизни. Нехватка сна приводит к снижению кровообращения, что делает кожу под глазами более заметно темной и уставшей.

Кроме того, темные круги могут быть признаком аллергий, неправильного питания или обезвоживания. В некоторых случаях они могут указывать на генетическую предрасположенность или определенные заболевания, поэтому при стойкой проблеме стоит обратиться к врачу для диагностики и консультации.

Почему появляются темные круги под глазами у женщин и как от них избавиться?

Темные круги под глазами имеют тенденцию беспокоить не только женщин; нередко они также обнаруживаются у мужчин и детей. У детей эти круги могут быть связаны с наследственностью, недостатком активного времяпрепровождения на свежем воздухе и несбалансированным питанием. Также стоит упомянуть о таких факторах, как сон с храпом или проблемы с дыханием.

Для людей, проводящих много времени за компьютером, темные круги сигнализируют о переутомлении и о чрезмерной нагрузке на глаза. В результате, кожа вокруг глаз приобретает синеватый оттенок вследствие микроскопических трещин в мелких сосудах.

• Причины появления темных кругов под глазами
• Методы борьбы с этой проблемой

• 2.1. Косметические процедуры
• 2.2. Народные средства

Из-за чего появляются круги под глазами

Кожа век является очень нежной и существенно тоньше, чем в остальных участках тела. В этой области почти совсем отсутствуют сальные железы и жировая прослойка, поэтому уход за ней требует особого внимания. Неправильное применение косметических средств или частое трение могут повредить её, делать ещё более тонкой, что приводит к просвечиванию сосудов и образованию темных кругов вокруг глаз.

Другие причины появления синяков под глазами:

1. Генетика. У некоторых женщин под глазами кожа слишком тонкая, и сосуды становятся заметными, придавая векам синеватый оттенок.
2. Аллергические реакции на компоненты продуктов, медикаментов и прочих веществ.
3. Резкое снижение веса. Это приводит к истончению тканей, и кожа начинает находиться ближе к сосудам, что делает их более заметными.
4. Сильная нагрузка на глаза, вызванная длительной работой за компьютером или многочасовым чтением.
5. Нарушения в режиме сна. Хроническая усталость делает кожу бледнее, и сосуды становятся более заметными.
6. Недостаток железа в организме, что часто наблюдается у подростков и беременных женщин.
7. Проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой.
8. Курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание.

Темные круги под глазами у женщин могут появляться по ряду причин, среди которых недостаток сна, вызывающий ухудшение кровообращения и увеличивающий видимость сосудов. Стресс также может быть катализатором, приводя к напряжению и усталости, что отражается на внешности.

Наследственность и возрастные изменения кожи оказывают тоже значительное влияние, поскольку с возрастом кожа теряет упругость и становится тоньше.

Существует несколько методов борьбы с темными кругами, рекомендуемых специалистами.

Во-первых, важно наладить режим сна и отдыха, обеспечивая себе не менее 7-8 часов качественного сна.

Во-вторых, увлажняющие и питательные кремы способны улучшить состояние кожи. Врачи также советуют использовать холодные компрессы для уменьшения отечности и улучшения кровообращения. В некоторых случаях могут быть предложены такие процедуры, как мезотерапия или лазерное лечение, которые помогают восстановить упругость кожи и снизить пигментацию.

Темные круги под глазами: причины возникновения и профилактика

Ирина Александровна Таганцева, врач высшей категории и заведующая дерматологическим кабинетом ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, пояснила причины возникновения темных кругов под глазами и методы борьбы с данной проблемой.

Темные круги под глазами могут появляться из-за перераспределения жировой ткани. Порой они образуются вследствие птоза кожи в области нижнего века, когда наблюдается недостаток жировой прослойки, что, в свою очередь, также может быть связано с генетическими либо возрастными изменениями. В последнем случае проблема часто комбинированная, когда одновременно могут проявляться и синяки, и мешки.

Истощение жировой прослойки — это одна из наиболее частых причин возникновения темных кругов. Нижние веки отделяет от круговой мышцы глаза и сосудов тонкая гиподерма, которая с возрастом истощается. И даже через самую толстую кожу начинает проступать круговая мышца и сосуды, которые имеют темно-красный и вишневый цвет соответственно.

Цвет кругов под глазами зависит от того, что больше просвечивается – сосуды или круговая мышца глаза.

Среди наследственных факторов, способствующих образованию синяков под глазами, можно выделить:

• специфическую анатомию лица (глубокие глазницы);
• тонкую кожу;
• близкое расположение сосудов в области век;
• конституционные особенности (резкая худоба и общий дефицит подкожно-жировой клетчатки);
• наследственные заболевания (состояния, связанные с сердечно-сосудистой системой или печенью).

Возрастные изменения в области век чаще всего происходят в следующие сроки:

• В возрасте 20-25 лет начинают проявляться «гусиные лапки».
• В 25-30 лет формируется незначительная носослезная борозда.
• К 35-40 годам появляются темные круги.
• В 40-45 лет образуются жировые грыжи нижнего века.
• В 45-50 лет наблюдается рост грыж и мешков.
• По достижении 45-50 лет может возникнуть птоз верхнего и нижнего век.

Также темные круги зависят от режима дня. Переутомление, недосыпание, стресс, вредные привычки, курение, прием алкоголя, все это делает кожу век тонкой и тусклой, а лицо бледным и изможденным, обмен веществ нарушается, сосуды век проступают сильнее.

Таким образом, здоровый образ жизни является лучшим помощником косметологических манипуляций. Эти факторы совместно эффективно работают. В нашей косметологической клинике ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России можно скорректировать данную проблему с помощью инъекций гиалуроновой кислоты и процедур по использованию неодимового лазера.

О чем говорят темные круги под глазами

Многие сталкивались с темными кругами и мешками под глазами. Это состояние доставляет множество переживаний, особенно у девушек. Однако кроме эстетических проблем, отеки (мешки) и круги под глазами могут указывать на серьезные заболевания.

Врач общей практики медицинского центра имени Н. И. Пирогова, Людмила Василив, детально рассказала о причинах появления темных кругов и о том, о каких заболеваниях они могут сигнализировать.

Она отметила, что возникновение кругов и отеков под глазами может быть обусловлено множеством факторов:

1. Они могут наследоваться, то есть быть генетически обусловленными. Например, у всех членов семьи тонкая кожа, а сосуды расположены близко. Обычно в таком случае проявления заметны с самого раннего детства. Кроме того, с возрастом у людей вырабатывается гораздо меньше коллагена, а также уменьшается жировая прослойка под кожей.

2. Наиболее распространенная причина появления кругов – это недосыпание и неправильное питание. Полноценный сон необходим для корректной работы организма. Всё, что мы едим, отражается на состоянии нашей кожи. Отеки под глазами обязательно возникают при употреблении избыточного количества соли.

3. Еще она из основных причин – обезвоживание, при котором кожа становится тусклой, а сосуды на ее фоне сразу начинают выделяться.

4. Гиперпигментация. Этот недуг может развиваться вследствие длительного пребывания на солнце.

Тем не менее, синяки также могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, которые не стоит игнорировать.

Врач также объяснила, что круги под глазами характерны при таких заболеваниях, как, например, аллергия или атопический дерматит. При них сосудистая сетка увеличивается в объемах, из-за чего кожа кажется более темной. Порой к местному воспалению добавляется гиперпигментация, из-за чего круги становятся еще заметнее.

Кроме того, они могут сигнализировать о дисфункции щитовидной железы, что подразумевает сбой в выработке гормонов. В таких ситуациях Людмила Василив советует начать с консультации у врача общей практики или терапевта.

«Он назначит анализы и обследования, уточнит симптомы и хронические заболевания, соберет семейный анамнез.

онлайн-заявка на вызов врача на дом

Электронный больничный лист

Вакцинация от COVID–19

ИНФОРМАЦИЯ О НОВОЙ

КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (COVID-19)

Углублённая диспансеризация после Covid-19

Всероссийская диспансеризация

Биджоев Константин Матвеевич

В 2010 году окончил Петрозаводский госуниверситет по специальности «Лечебное дело».

Прошёл интернатуру на базе Северного государственного медицинского университета, г. Архангельск, по специальности «Терапия».

Проходил практику в роли участкового терапевта, заведующего терапевтическим отделением, отделением врача общей практики, а также работал заместителем главного врача поликлиники по организационно-методическим вопросам и медицинским аспектам.

С марта 2020 по декабрь 2024 года занимал должность главного врача ГОБУЗ «Мурманская городская поликлиника №2».

С декабря 2024 года – начальник структурных подразделений амбулаторно-поликлинического профиля ММЦ им. Н. И. Пирогова ФМБА России.

Как узнать причину синяков под глазами

Существуют различные методы для определения причин появления кругов под глазами:

Посмотреть, какая симптоматика их сопровождает

Связь кругов и заболеваний уже описана ранее.

Следует обратить внимание на частоту и период возникновения симптома.

Возможно, синяки под нижним веком появляются после бессонной ночи, после употребления в пищу определенных продуктов, после использования определенной косметики, либо же они сопровождают вас постоянно. В первом случае речь идет о факторах, которые можно устранить самостоятельно, во втором без консультации врача и его рекомендации по лечению не обойтись.

Следует оценить внешний вид кругов.

На расширенные сосуды и хрупкие капилляры указывает синий цвет синяков, красно-коричневыми они бывают, если речь идет о кожных проблемах, при обезвоживании кожа становится обвисшей и дряблой.

Рекомендуется посетить специалиста.

Если врач установит, что возникновение темных кругов под нижним веком не связано с нарушением зрения, он может направить вас к другому специалисту, например, к эндокринологу, если возникают проблемы с поджелудочной железой, к неврологу или терапевту, если круги стали следствием хронической усталости и т.д. Разумеется, врач будет в первую очередь интересоваться сопутствующими симптомами, однако без обследования обойтись невозможно. Чаще всего назначаются: общий анализ крови и анализ на уровень гормонов, общий анализ мочи, УЗИ, МРТ, ЭКГ. В зависимости от клинической ситуации, эти методы диагностики могут быть дополнены другими специализированными обследованиями.

Способы избавления от синяков под глазами

Лечение синяков под глазами проходит индивидуально и зависит от вызвавшей их причины. Обязательно следует устранить внешний раздражитель, если круги вызваны каким-то воздействием извне, например, приемом алкоголя.

Для борьбы с эстетическим дефектом можно использовать специализированную косметику, питательные маски и лечебные компрессы из трав. Однако стоит помнить, что эти средства помогают только в устранении симптоматики, тогда как реальную причину лучше выяснить с помощью консультаций и рекомендаций специалиста. Но если у вас намечена важная встреча и нужно выглядеть хорошо, смело применяйте качественные кремы, корректор и тональные средства и прочее.

Причины появления

Фактор

Влияние на формирование кругов

Комментарий

При недостатке сна ухудшается кровообращение, что способствует формированию кругов

Качественный и полноценный сон играет ключевую роль в нашем здоровье

Наследственные особенности могут предрасполагать к появлению темных кругов под глазами

Необходимо учитывать особенности организма

Стиль жизни и уровень стресса

Стресс и неправильный образ жизни могут усугублять проблему кругов под глазами

Поддержание здорового образа жизни и управление стрессом могут значительно облегчить проблему

Недостаточное увлажнение может усиливать видимость кругов из-за более тонкой и сухой кожи

Регулярное увлажнение может существенно улучшить упругость и внешний вид кожи

Неправильное питание может способствовать образованию темных кругов, особенно при нехватке витаминов и минералов

Сбалансированное питание важно для поддержания здоровья кожи

Аллергические реакции способны вызывать отечность и покраснение в области глаз

Обращение к аллергологу и лечение аллергии могут помочь уменьшить круги под глазами

С возрастом кожа теряет свою эластичность и становится тоньше, что делает сосуды более заметными

Хотя возрастные изменения сложно устранять, правильный уход может замедлить их развитие

Ультрафиолетовое излучение способствует старению кожи и может усилить темные круги

Использование солнцезащитных средств может предотвратить ухудшение состояния кожи

Заключение о причинах и способах решения проблемыЧитать далее

Диагностика и оценка проблемы

Процесс диагностики и оценки темных кругов под глазами начинается с тщательного подхода, включающего несколько важных этапов. На первом этапе нужно обратиться к специалисту, такому как дерматолог или косметолог, чтобы получить общее представление о вашем состоянии и возможных причинах данной проблемы.

Обсуждение стиля жизни, питания и прошлых методов лечения также имеет ключевое значение для создания полной картины. Далее проводим тщательный визуальный осмотр кожи, который поможет выявить тип пигментации и характер изменений, что является важным для понимания источника проблемы.

Различные типы пигментации могут указывать на разные факторы, влияющие на появление темных кругов, например, генетическую предрасположенность, усталость или дегидратацию. В некоторых случаях для подтверждения диагноза могут потребоваться дополнительные исследования.

Если есть подозрение на наличие анемии или нехватки витаминов, обычно назначается биохимический анализ крови. При подозрении на аллергические реакции могут быть назначены специальные тесты, которые помогут выявить конкретные аллергены, способствующие воспалению и отечности вокруг глаз. Результаты таких анализов имеют решающее значение для разработки индивидуального подхода к лечению.

В борьбе с темными кругами под глазами многие люди прибегают как к домашним методам, так и к профессиональным косметологическим процедурам. Каждый из этих подходов имеет свои плюсы и может быть эффективным в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и причин появления кругов.

Лечение хронических болезней

Эффективный контроль аллергий, сердечно-сосудистых, почечных и эндокринных заболеваний может значительно снизить проявления темных кругов и отечность вокруг глаз.

Солнцезащитные кремы способны предотвратить усиление пигментации летом, а осветляющие средства с арбутином, кофеином, ретинолом и витамином С помогут сделать существующие пигментные пятна менее заметными.

Хороший эффект против сосудистых пятен дают холодные компрессы, кремы с охлаждающими компонентами и 10 % аскорбатом натрия. Они сужают сосуды и синяки становятся меньше, но не исчезают совсем.

Косметологические процедуры

Химический пилинг является более интенсивной альтернативой осветляющим кремам, воздействуя на более глубокие слои кожи, недоступные обычным средствам.

Наполнители мягких тканей, такие как гиалуроновая кислота, эффективны в отношении теней, возникающих от возрастной атрофии подкожно-жировой клетчатки.

Почему появляются темные круги под глазами?

Материал проверен профессионалом

Руководитель и главный врач «А Клиники», дерматовенеролог, косметолог. Дата проверки: 08 ноября 2021 года.

В 20-е годы прошлого века существовала мода на темные круги под глазами. Считалось, что люди, у которых под глазами кожа серого или фиолетового оттенка, — страстные и романтичные натуры. При этом достигался эффект «драматического взгляда» с помощью специального макияжа — растушевывания линии подводки и нанесения теней для век.

Тем не менее, в мире моды взгляды на красоту меняются, и темные круги под глазами уже не считаются идеалом. В повседневной жизни никто не накладывает «боевую раскраску» на лицо. Если же темные круги все же появляются, их причины требуют внимания. Каковы они?

Прежде всего, напомним, что область вокруг глаз – очень нежная и требует максимального внимания к себе и ухода. Кожа здесь в 5 раз тоньше, чем кожа в области щек или подбородка. Кроме этого, в периорбитальной области практически нет сальных желез, слабо развита подкожно-жировая клетчатка, мало волокон коллагена и эластина.

Все это приводит к обезвоживанию кожи, утрате тонуса и преждевременному старению. Периорбитальная область особенно подвержена нагрузке – в течение суток человек моргает от 40 до 100 тысяч раз. Сосудистая система этой зоны расположена близко к поверхности и может виднеться сквозь тонкую кожу, создавая эффект темных кругов.

Один из основных факторов появления темных кругов – это усталость и хронический недосып. Известно, что нормальная продолжительность сна для взрослого человека составляет приблизительно 7-8 часов.

Если человек не высыпается, то, помимо общего истощения организма, происходит перенапряжение мышц глаза, их энергетические запасы истощаются, вследствие чего повышается их потребность в различных веществах, особенно в кислороде. Для того, чтобы возместить недостаток необходимых веществ, происходит гиперперфузия, то есть увеличение кровотока. Это, в свою очередь, ведет к тому, что кожа вокруг глаз приобретает темный оттенок за счет переполнения сосудов кровью. Кроме того, при недосыпании кожа лица становится более бледной, на фоне чего круги под глазами становятся более выраженными.

Работа за компьютером в течение длительного времени приводит к перегрузке и, как следствие, к темным кругам. Постоянное напряжение глаз вызывает микроразрывы в капиллярах, и появляется сосудистая сеточка под глазами. Круги могут приобретать синеватый оттенок из-за застоя крови под кожей.

У некоторых людей темные круги под глазами – врожденный фактор или наследственная предрасположенность. Периорбитальная гиперпигментация (гиперпигментация кожи век) – так называется это состояние. Пигментация может затрагивать только подглазничную область или всю периорбитальную зону.

Это состояние обычно не сопровождается дополнительными симптомами и редко связано с заболеваниями. В основном, это вызывает только эстетический дискомфорт. Кроме того, персистирующая гиперпигментация может быть связана с возрастными изменениями кожи вокруг глаз (нарушение кровообращения, истончение дермы). Чаще всего повышенная пигментация наблюдается у женщин старше 30 лет с темной кожей.

Воздействие ультрафиолетовых лучей также приводит к гиперпигментации кожи вокруг глаз. В некоторых случаях такая пигментация возникает после воспалительных болезней век и может сохраняться долго.

Неблагоприятным образом на состоянии кожи сказывается и нерациональное питание. Ведь кожа выглядит здоровой только тогда, когда организм в целом получает необходимое количество не только белков, жиров и углеводов, но и различных микроэлементов и витаминов. А когда люди недоедают, садясь на строгие диеты, происходит разбалансировка всех систем организма.

Недостаток многих микроэлементов в организме также может вызывать появление кругов под глазами. Например, железодефицитная анемия связана с низким уровнем железа в организме. Цинк участвует в обмене жиров, играющих важную роль в нормальном функционировании иммунной системы.

Витамин К участвует в свертывании крови. Является одним из основных элементов, необходимых для борьбы с темными кругами под глазами. Витамин А обеспечивает процессы регенерации в коже, замедляет ее старение, уменьшает возрастную пигментацию.

Витамин C укрепляет защитные функции организма и стенки сосудов. При его нехватке капилляры становятся более хрупкими, что вызывает микроразрывы и, как следствие, темные круги под глазами. Витамин E помогает замедлить старение, выступает в роли антиоксиданта и борется со свободными радикалами, разрушающими нормальную структуру кожи.

При анемии – патологии, связанной со снижением уровня гемоглобина в крови, круги под глазами становятся постоянными и не исчезают даже после достаточного отдыха. Понижение гемоглобина нарушает его функцию транспортировки кислорода к тканям, что приводит к их кислородному голоданию.

Наблюдается постоянная повышенная утомляемость, снижение работоспособности, частые головокружения, одышка. При анемии наблюдается бледность кожных покровов, глаза становятся запавшими, на фоне чего под глазами образуются темные круги.

Стресс и депрессии также негативно сказываются на внешнем виде человека. Постоянное стрессовое воздействие исчерпывает организм. Темные круги под глазами, вызванные стрессом, могут появиться через несколько дней и могут приобретать синеватый или коричневый оттенок. Их наличие может быть признаком индивидуальной реакции на стресс.

Во время стрессовых ситуаций могут наблюдаться скачки артериального давления, что сопровождается появлением кругов под глазами и головной болью.

Круги под глазами также могут появляться из-за неправильно подобранной косметики, которая не соответствует типу кожи. Очень важно учитывать качество использующихся косметических средств. Избыточное применение декоративной косметики, особенно низкого качества, может привести к закрытию пор и ухудшению цвета кожи, поскольку она перестает получать кислород.

Круги под глазами часто возникают при различных заболеваниях органов зрения, особенно воспалительного характера (конъюнктивит, блефарит). Как правило, воспаление сопровождается отечностью век и образованием кругов под глазами. Возможны слезотечение, покраснение и зуд глаз.

Любые нарушения кровообращения, особенно хронические, могут сопровождаться появлением темных кругов под глазами. Причиной такого явления являются анатомические особенности периорбитальной области, в которой при нарушениях кровообращения в организме происходит венозный застой.

Одним из самых распространенных заболеваний, связанных с нарушением кровообращения, является вегето-сосудистая дистония. Это состояние может развиться в любом возрасте и обычно является следствием постоянного стресса, хронической усталости, заболеваний нервной системы и других факторов.

Помимо перечисленных причин, темные круги под глазами бывают следствием заболевания почек, печени, возникновением аллергии и сахарного диабета и требуют серьезного медицинского лечения.

Вопросы по теме

Что могут рассказать темные круги под глазами о нашем здоровье?

Темные круги под глазами могут быть признаком различных проблем со здоровьем. Например, они могут указывать на недостаток сна или хроническую усталость, что часто связано с физическим или эмоциональным стрессом. Кроме того, такие круги могут быть следствием проблем с почками или аллергическими реакциями, что сигнализирует о необходимости обратить внимание на свое здоровье. Важно учитывать и наследственный фактор, так как у некоторых людей темные круги могут проявляться из-за особенностей кожи или сосудов.

Какие факторы влияют на появление темных кругов под глазами в зависимости от времени года?

Во многом появление темных кругов зависит от времени года. Например, зимой кожа может быть пересушенной из-за воздействия холодного воздуха и отопления, что увеличивает видимость сосудов и приводит к появлению кругов под глазами. Летом, наоборот, избыток солнца может вызвать пигментацию и отечность, что тоже влияет на внешний вид области вокруг глаз. Allergic reactions, exacerbated by pollen in spring, can also contribute to the formation of dark circles, as they can cause inflammation and swelling.

Как можно скрыть темные круги под глазами с помощью макияжа?

Скрыть темные круги под глазами можно с помощью различных средств макияжа. Важно сначала использовать увлажняющий крем или гель, чтобы подготовить кожу. Затем рекомендуется применять консилер с плотной текстурой, который хорошо перекроет темные участки. Лучше всего выбирать консилеры с желтоватым или персиковым оттенком, так как они нейтрализуют синеву. Наносите продукт легкими движениями с помощью пальца или специальной кисти и не забывайте о легком рассеивании, чтобы избежать резкого контраста. Также можно использовать освежающие средства, например, хайлайтер, чтобы добавить легкое сияние и визуально сделать область вокруг глаз более свежей.