Причины трещин на коже пяток: что необходимо знать

Трещины на пятках обычно возникают из-за сухости кожи, что может быть вызвано различными факторами, включая недостаток влаги, плохую гигиену и ношение неудобной обуви. Влияние внешней среды, например, частое воздействие холодного воздуха или жестких поверхностей, также может ухудшать состояние кожи.

Кроме того, некоторые заболевания, такие как диабет или кожные болезни, могут способствовать появлению трещин. Важно следить за состоянием кожи и предпринимать меры для увлажнения и защиты, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение.

Как избавиться от сухости пяток?

Проблема сухих пяток и трещин на них довольно распространена. Она может возникать как вследствие различных заболеваний, так и в связи с образом жизни или условиями труда. В медицине чрезмерное ороговение и шелушение кожи стоп называется гиперкератозом, и для его устранения необходим регулярный и тщательный уход.

Существует множество причин, по которым пятки становятся сухими и трескаются. В некоторых случаях такие проблемы вызваны сопутствующими состояниями и болезнями:

• Недостаток питательных веществ из-за несбалансированного питания.
• Гиповитаминоз, особенно нехватка витамина А.
• Заболевания, связанные с нарушением кровообращения в ногах, такие как варикоз и облитерирующий атеросклероз.
• Сахарный диабет первого или второго типа.
• Псориаз и другие дерматологические болезни.
• Системные аутоиммунные патологические процессы.
• Избыточная масса тела.

Однако не всегда сухость и трещины на пятках возникают из-за болезней. Чаще всего они являются следствием недостаточного ухода за ногами и уровня физической активности. Например, у работников, которым необходимо долго находиться на ногах, проблема сухости на пятках встречается значительно чаще. Важным фактором является обувь. Неудобная или тесная обувь, особенно изготовленная из непроницаемых материалов, способствует образованию грубой кожи.

Механизм развития гиперкератоза и трещин

Сухая кожа пяток является следствием нарушения естественных процессов ороговения и отторжения эпителия кожных покровов. В норме кожа постоянно обновляется: старые клетки погибают, а новые занимают их место. Мертвые клетки представляют собой своеобразный чешуйчатый слой на поверхности кожи, который затем отшелушивается самостоятельно.

Трещины возникают в местах повышенного натяжения кожи и обусловлены ее неспособностью растягиваться при обычных движениях и нагрузках. Сухость дермы и изменения ее характеристик также способствуют трещинообразованию. В тех областях, где кожа не обладает достаточной эластичностью и уровнем влажности, она становится сухой, что ведет к образованию трещин.

Второй фактор – нарушение процессов заживления и эпителизации. Это становится причиной длительно незаживающих трещин. Со временем процесс может распространяться на более глубокие слои кожных покровов с образованием язвочек.

Почему появляются трещины на руках и пятках?

Трещины на руках и пятках могут возникать из-за нехватки витаминов (А, группы В, С, Е) или же, наоборот, из-за их избытка; из-за кожных заболеваний – грибковых инфекций, аллергических реакций, дерматитов; хронических эндокринных заболеваний (например, диабет) и заболеваний пищеварительного тракта. Среди наиболее распространенных факторов, вызывающих трещины на коже рук, можно выделить пересушивание, вызванное длительным контактом с агрессивными чистящими средствами, химическими веществами на рабочем месте, а Воздействием холодного воздуха и воды.

Неправильно подобранная обувь также может усугубить ситуацию – далеко не всегда она подходит по размеру и форме стопы. В наше время ноги почти постоянно находятся в обуви и чулочных изделиях. В результате ороговевшие клетки на поверхности пяток не отшелушиваются, а образуют плотную роговую основу.

Попытки срезать эту основу специальными инструментами зачастую приводят к противоположному эффекту: организм, защищаясь, усиливает процессы ороговения, и плотная корка начинает расти еще быстрее. Кроме неудобной обуви, на образование трещин могут влиять избыточный вес, плоскостопие, травмы и варикозная болезнь. Также причиной трещин могут стать туфли из искусственных материалов.

Профилактика и решение проблемы: простые меры

Профилактика трещин на коже рук и пятках – лучший подход к решению проблемы. Для рук важным моментом является ношение защитных перчаток во время выполнения домашней работы, соблюдение мер предосторожности при работе с химикатами, а также использование перчаток в холода. Для ног имеет значение регулярный бережный педикюр без чрезмерного удаления ороговевшей кожи, выбор удобной обуви из качественных и натуральных материалов, контроль за весом и своевременное лечение варикозного расширения вен. Общие рекомендации включают в себя лечение хронических заболеваний эндокринной и пищеварительной систем, а также устранение авитаминоза или гипервитаминоза.

Если же трещины на пятках и руках уже появились, нужно воспользоваться кремом, который ускорит заживление. Примером такого средства для пяток можно назвать крем «ХилФикс», а для рук — «ФингерФикс». Он образует на коже пленку, которая не только защищает поврежденный участок кожи, но и обеспечивает длительный контакт активных компонентов крема с кожей. Они успокаивают, питают и насыщают кожу всеми необходимыми для заживления веществами, в результате чего ощутимый эффект наступает уже за 2-3 дня применения крема, уменьшаются и неприятные ощущения, нередко сопровождающие трещины. После нанесения средства на поврежденный участок кожи рекомендуется защитить его пластырем или резиновым напальчником.

Не следует оставлять трещины на ладонях и ступнях без внимания. Правильный уход за трещинами поможет быстро разрешить данного рода проблемы, а профилактические способы снизят риск их возникновения.

[product](ХИЛФИКС СРЕДСТВО ДЛЯ ПОТРЕСКАВШИХСЯ ПЯТОК И СТУПНЕЙ 20,0)

[product](ФИНГЕРФИКС СРЕДСТВО ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ И КОЖИ РУК 10,0)

Виды трещин на ступнях

Специалисты выделяют несколько видов трещин на подошвах:

• глубокие (эпидермо-дермальные) и поверхностные (эпидермальные);
• инфицированные и неинфицированные;
• влажные, возникающие при постоянной влажности стоп, и сухие, вызванные чрезмерно пересушенной кожей.

По месту локализации выделяют три вида трещин.

• Пяточные трещины: часто встречаются у людей, много ходящих босиком или не соблюдающих личную гигиену.
• Трещины на пальцах: чаще всего образуются на большом пальце и могут быть связаны с некоторыми соматическими заболеваниями, нарушениями метаболизма или грибковыми инфекциями.
• Межпальцевые трещины наиболее характерны для пациентов с заболеваниями щитовидной железы, диабетом или грибковыми поражениями.

На боковых поверхностях подошвы трещины появляются реже, но они наиболее неприятны с психологической точки зрения, так как эстетически заметны окружающим.

Симптомы трещин стоп

Главным признаком трещины на стопе является болевой синдром, который может варьироваться от легкого жжения до сильной боли. У пациента могут наблюдаться и другие симптомы:

• напряженная, грубая, пересушенная кожа с мелким шелушением;
• частичное отслаивание эпидермиса;
• кровяные выделения;
• зуд.

При глубоких трещинах может присутствовать покраснение и отечность окружающей кожи, являющиеся признаком воспаления.

Диагностика и лечение трещин на стопах

Если возникла подозрение на инфицирование, врач возьмет мазок из раны для выявления патогенных микроорганизмов и их чувствительности к антибиотикам. В случае аллергии проводится кожный тест для выявления аллергена.

Лечение трещин на пятках зависит от причины их появления, что выясняется на приеме у врача и после обследования. При наличии внутренних причин появления трещин на стопах самолечение и применение первых попавшихся аппликаций и мазей не даст желаемого эффекта, а может только усугубить ситуацию.

Для лечения трещин врач на основе результатов диагностики может рекомендовать использовать заживляющие мази и увлажняющие кремы с антисептическими, противовоспалительными и противомикробными свойствами, а также контрастные ванночки. Важно также следить за полноценным питанием и курсом поливитаминов, содержащих витамины А, Е, В, РР, магний, цинк и полиненасыщенные кислоты.

Для предотвращения трещин на стопах необходимо:

• обратить внимание на качество и регулярность педикюра;
• соблюдать гигиену кожи стоп, уделяя внимание мытью ног не менее двух раз в день;
• при необходимости использовать средства для увлажнения кожи стоп, которые смягчают ее, уменьшают потоотделение и препятствуют шелушению и возникновению грибковых инфекций;
• при плоскостопии использовать специальные стельки и супинаторы, а также носить ортопедическую обувь;
• отказаться от синтетических носков, колготок, тесной обуви и обуви на высоком каблуке без фиксирующих ремешков;
• применять пемзу с мелким абразивом и не увлекаться чрезмерным удалением отмершей кожи на стопах. Во время заживления трещин использовать пилки и пемзу не рекомендуется.

Несмотря на кажущуюся несерьезность такого дефекта, это заболевание является серьезным повреждением кожи, которое служит воротами для бактериальных и грибковых инфекций.

blockquote>

Учитывайте, что иногда лечение занимает длительное время. Поэтому, если вы планируете открыть сезон босоножек, желаете заниматься плаванием в бассейне или отправиться в отпуск, заблаговременно обратитесь к врачу для коррекции имеющейся проблемы.

Подологи и дерматологи смогут не только устранить трещины на пятках, но и предотвратить их повторное появление, в отличие от специалистов по педикюру, которые могут лишь частично убрать внешние проявления проблемы. Врачи ОН КЛИНИК имеют многолетний опыт в лечении кожных заболеваний, включая трещины на стопах.

Не стесняйтесь звонить и записываться на прием, мы поможем вам стать не только здоровыми, но и красивыми!

Консервативное лечение трещин на пятках

Включает в себя следующие меры:

• Увлажнение кожи: Регулярное использование кремов или мазей для увлажнения поможет улучшить состояние кожи, сделает ее более мягкой и предотвратит образование новых трещин. Стоит обратить внимание на средства с мочевиной, маслом ши и гиалуроновой кислотой.
• Экфолиация: Очищение кожи и удаление отмерших клеток помогут ускорить процесс заживления трещин. Для этих целей можно использовать пилки или мягкую пемзу, но будьте осторожны, чтобы не вызвать еще большее раздражение.
• Поддержка и защита: Для снижения нагрузки на пятку при ходьбе стоит использовать специальные прокладки или вкладки. Это поможет ускорить процесс заживления и избежать дополнительных травм.
• Избегание травм: Важно предотвращать механические повреждения ног и носить удобную обувь с хорошей амортизацией. Индивидуальные стельки тоже помогут уменьшить нагрузку на пятки.
• Соблюдение гигиенических мер: Регулярное мытье и сушение пяток, а также ношение чистых носков, помогут предотвратить воспаление и инфекцию трещин.
• Избегание агрессивных средств: При уходе за пятками стоит ограничить использование агрессивных средств и процедур, которые могут усугубить состояние кожи и увеличить трещины.

Если трещины на пятках сопровождаются воспалением, выделением гноя или не проходят после консервативного лечения, обязательно обратитесь к врачу-подологу или дерматологу для более серьезной диагностики и лечения.

Медицинские процедуры

Для лечения трещин на пятках с медицинской точки зрения могут применяться следующие процедуры:

• Профессиональная косметика: Врач-подолог или дерматолог может порекомендовать специальные кремы или мази с активными ингредиентами, которые способствуют заживлению и увлажнению кожи пяток. Эти продукты могут содержать противовоспалительные и регенерирующие компоненты.
• Лечение инфекций: Если трещины инфицированы или есть подозрение на инфекцию, врач может назначить антимикробные препараты или местные антисептики для предотвращения или лечения инфекции.
• Физиотерапия: Процедуры физиотерапии, такие как ультразвуковая терапия или лазерное лечение, могут помочь улучшить кровоснабжение, ускорить заживление и уменьшить воспаление.

• Парафинотерапия: Этот метод лечения включает в себя применение парафина, образующего защитную пленку на коже, что способствует её увлажнению и защите. Данная процедура помогает восстановить мягкость кожи и ускорить процессы заживления.
• Задачи врача-подолога: Специалист в области подологии занимается проблемами, связанными со стопами, и способен провести детальную оценку состояния ног и пяток. Он может выявить факторы, провоцирующие образование трещин, и предложить персонализированный план терапии. Врач также может рекомендовать специализированные уходовые средства и выбрать соответствующую обувь и стельки.

Устранение трещин на пятках требует комплексного подхода и зависит от причины их возникновения и степени запущенности. Необходимо обратиться к врачу для получения точного диагноза и назначения адекватного лечения.

Трещины на пятках

Трещины на пятках: факторы возникновения, сопутствующие заболевания, методы диагностики и терапия.

Описание

Трещины на пятках представляют собой линейные разрывы в коже, возникающие из-за утраты кожей эластичности и утолщения определенных участков. Обычно трещины формируются в областях естественных складок и растяжения кожи, их глубина может варьироваться. Люди часто отмечают зуд, жжение, боль и дискомфорт во время ходьбы.

Для большинства людей трещины на пятках — это проблема, связанная с внешним видом стопы. Однако в некоторых случаях они могут доставлять немалый дискомфорт — быть болезненными, приводить к кровотечению, в результате чего есть риск их инфицирования.

Трещины на пятках могут быть симптомом различных заболеваний.

Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.

Разновидности трещин на пятках

Существует несколько типов трещин на пятках:

• поверхностные и глубокие;
• сухие (вызванные чрезмерной сухостью кожи) и влажные (возникающие на слишком влажной коже — это явление называется мацерация);
• инфицированные и неинфицированные;
• возникающие по причине:

• внутренних факторов (дерматологические болезни, гормональные сбои, заболевания ЖКТ; недостаток витаминов и микроэлементов);
• внешних воздействий.

К наиболее частым причинам образования трещин на пятках относятся состояния, связанные с местным физическим воздействием на кожу стопы: воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры, хлорированная вода, сухой воздух, нарушение гигиены, чрезмерный уход (частый пилинг — удаление верхнего ороговевшего слоя кожи), использование щелочного мыла, неправильно подобранная обувь.

Иногда причина кроется в более общем состоянии здоровья, влияющем на кожу пяток, к примеру, это может быть курение, чрезмерное употребление алкоголя, несбалансированное питание, недостаток жидкости, врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность), беременность, климакс или старение.

К патологиям, способствующим трещинам на пятках, можно отнести грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания ЖКТ, гельминтозы, дефицит витаминов и микроэлементов (например, железодефицитная анемия, гиповитаминозы), гормональные расстройства (например, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет) и состояние, когда нарушено питание нижних конечностей (например, по причине ухудшения кровоснабжения или иннервации).

В результате негативного воздействия окружающей среды (солнце, ветра и др.) кожа теряет эластичность, истончается, снижается функция сальных и потовых желез. Как следствие – на пятках появляются наросты толстой, грубой, сухой кожи. На фоне повышенного давления на стопу (длительное стояние, ношение тесной обуви, ожирение) могут появиться трещины. Несоблюдение питьевого режима и недостаток витаминов усугубляет проблему.

Трещины кожи не только являются эстетической проблемой, но и могут привести к болям при ходьбе, а также к инфицированию этих участков. Неправильная гигиена и сопутствующие заболевания могут усугубить ситуацию.

Недостаточный уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) приводит к снижению обмена веществ в организме, кровоснабжения тканей, функции потовых и сальных желез. Сухая и шероховатая кожа стоп становится склонна к избыточному ороговению и появлению трещин.

Псориаз — это хроническое системное заболевание, затрагивающее кожу, ногти и суставы. Оно проявляется в виде маленьких красных пятен, покрытых чешуйками (псориатическими бляшками), которые увеличиваются и могут сливаться, а также уплотняться. У пациентов с псориазом стоп наблюдается зуд и трещины на и без того густой коже. Из-за высокой вероятности получения травм на элементах сыпи может произойти их инфицирование.

Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.

Псориатические бляшки на коже стоп

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное расстройство, результатом которого является недостаток инсулина и высокий уровень глюкозы в крови, что в долгосрочной перспективе приводит к повреждениям нервов и сосудов, влияющим на иннервацию и кровообращение. При недостаточном уходе за ногами на их поверхности могут возникать язвы и трещины, заживление которых требует значительно больше времени у пациентов с диабетом.

Грибок стопы может быть еще одной причиной появления трещин на пятках. Заболевание характеризуется покраснением, зудом, шелушением и утолщением кожи, появлением трещин различной глубины и размеров. Может присутствовать неприятный запах. По картине заболевания и жалобам пациента врач предполагает грибковое поражение стоп, но для подтверждения диагноза необходимо лабораторное исследование на наличие возбудителя в пораженном участке кожи.

Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.

Грибок стопы

Кератодермии – группа заболеваний кожи, для которых характерно нарушение процесса ороговения. При данном заболевании наблюдается кератоз ладоней и подошв. Кератодермия может быть диффузной (сплошное поражение кожи ладоней и стоп) и очаговой (поражение располагается в виде островков, линейно, точечно).

Изображение предоставлено по лицензии Shutterstock.

Кератодермия кожи стоп

У детей, страдающих от кератодермии Унны-Тоста (врожденного ихтиоза ладоней и подошв), наблюдается чрезмерное ороговение кожи в возрасте 1-2 лет. Заболевание начинается с легкого утолщения кожи на ладонях и ступнях. Роговые участки кожи имеют гладкую поверхность и желтоватый оттенок. Также могут образовываться глубокие трещины.

Приобретенный ихтиоз проявляется в более позднем возрасте, характеризуется сухостью и шероховатостью кожи с обилием чешуек. Проявления могут затрагивать не только туловище и конечности, но и ладони и подошвы. Этот тип ихтиоза может служить показателем других заболеваний (гиповитаминоз А, злокачественные новообразования внутренних органов, грибовидный микоз и др.).

К каким врачам обращаться при трещинах на пятках

Если смена неудобной обуви и соблюдение гигиенических рекомендаций не дают результатов в устранении трещин на ступнях, стоит проконсультироваться с врачом-подологом (специалистом по диагностике и лечению патологий стоп).

Для исключения заболеваний, провоцирующих возникновение трещин стоп, может понадобиться консультация врача-терапевта , эндокринолога , гастроэнтеролога , дерматолога или ревматолога.

Диагностика и исследования при наличии трещин на пятках

Для определения причин возникновения трещин на пятках врач может назначить ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Исследования для выявления грибкового поражения кожи стоп.

Причины

Появление трещин на стопах связано с множеством причин. Утрата эластичности кожи, её сухость может быть следствием как внешних, так и внутренних факторов.

Внешние причины развития симптоматики – факторы, воздействующие на кожу извне. В наибольшей степени это относится к обуви, гигиене стопы. При неправильно подобранном, малом размере и сдавливающем эффекте вероятность появления трещин возрастает. К аналогичному результату приведет и недостаточная аэрация. Поражение стоп часто возникает и у людей, предпочитающих синтетические носки.

Развитие данной патологии может быть связано с несоблюдением гигиенических норм, неправильным или недостаточным уходом, когда после отшелушивания не проводится необходимое увлажнение или используются грубые пилки, причиняющие микро повреждения. Также чрезмерное снятие ороговевших участков кожи может привести к интенсивному утолщению.

К экзогенным факторам, способствующим образованию трещин стопы, относят также

• неблагоприятные погодные условия, жара, при которой ноги отекают, а обувь становится неудобной и нарушает кровообращение;
• частое пребывание в хлорированной воде, что бывает при посещении бассейна.

• Нарушения в работе ЖКТ, когда снижается усвоение жизненно важных веществ;
• Авитаминоз. Стопы одними из первых реагируют на нехватку витаминов А, Е, В, поскольку на них оказывается наибольшая нагрузка;
• Эндокринные заболевания, сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы;
• Ортопедические проблемы, деформация стоп и пальцев, к примеру, плоскостопие;

• Заболевания сердечно-сосудистой системы, ухудшающие трофику тканей пораженной области;
• Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей;
• Тяжелые кожные заболевания, экзема, псориаз, а также грибковая инфекция;
• Аллергические реакции, проявляющиеся поражением кожи;
• Физические нагрузки, вызывающие длительное нахождение на ногах, ношение тяжестей;
• Прием медикаментов, вызывающих увеличение сухости кожи.

Трещины на ногах могут возникать как у людей с избыточным весом, так и у тех, кто ограничивает себя в питании. У этих категорий пациентов эластичность кожи снижается из-за недостатка необходимых витаминов и микроэлементов.

Среди причин развития данного нарушения имеет место и возрастной фактор. После 60 лет замедляются обменные процессы в организме, и кожа более интенсивно теряет влагу, становится суше. Однако трещины стопы могут встречаться и в молодом возрасте, у детей, что обусловлено действием сочетанных факторов, как экзогенных, так и эндогенных.

Локализация трещин на пятках чаще всего связана с частым хождением босиком, травмированием стопы частицами песка и почвы и несоблюдением гигиенических норм. Трещины на больших пальцах или в межпальцевом пространстве зачастую появляются при грибковых инфекциях и других внутренних факторах.

Вопросы по теме

Что вызывает пересушивание кожи на пятках, кроме внешних факторов?

Пересушивание кожи на пятках может быть связано не только с внешними факторами, такими как холодная погода или недостаток влаги, но и с внутренними проблемами. Например, плохая диета, недостаток витаминов (особенно витаминов A и E), а также определённые медицинские состояния, такие как диабет и гипотиреоз, могут способствовать увяданию и трещинам кожи. Убедитесь, что ваш рацион включает необходимые питательные вещества для поддержания здоровья кожи.

Почему трещины на пятках иногда сопровождаются болью и зудом?

Трещины на пятках могут быть не только эстетической проблемой, но и вызывать дискомфорт. Боль и зуд обычно возникают из-за воспаления и повреждения кожи. Ткани, находящиеся вокруг трещин, становятся чувствительными, и любое давление или трение вызывает болевые ощущения. Кроме того, если трещины глубокие, они могут задеть нервные окончания, что также усилит боль. Рекомендуется обращаться к врачу, если дискомфорт не проходит или усиливается.

Какой домашний уход эффективен для предотвращения трещин на пятках?

Чтобы предотвратить трещины на пятках, важно уделять внимание увлажнению. Регулярное использование увлажняющих кремов, содержащих такие компоненты, как мочевина, глицерин и натуральные масла, поможет сохранить кожу мягкой. Также рекомендуется регулярное отшелушивание мёртвых клеток с помощью пемзы или специализированных скрабов. Не забывайте о правильной обуви: узкие и неудобные модели могут усиливать гиперкератоз, что приводит к трещинам. Если проявления ощущаются значительно, лучше проконсультироваться с дерматологом.