Причины шелушения кожи на пальцах рук: что важно знать

Шелушение пальцев на руках может быть вызвано различными факторами, включая сухость кожи, аллергические реакции, грибковые инфекции или дерматит. Часто влияние окружающей среды, такое как холодный или ветреный климат, может усугубить состояние кожи, делая ее менее увлажненной и более подверженной шелушению.

Кроме того, некоторые медицинские состояния, такие как экзема или псориаз, также могут приводить к шелушению кожи на пальцах. Если проблема сохраняется длительное время или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для определения причины и назначения соответствующего лечения.

Почему у людей сушатся кончики пальцев на руках

Кончики пальцев могут иногда страдать от сухости и трещин, что зачастую приносит дискомфорт и может вызывать болезненные ощущения. Такой эффект наиболее часто отмечается в зимнее время, когда воздух становится чрезмерно сухим из-за работы отопительных систем и неблагоприятных погодных условий. Тем не менее, факторы, способствующие высыханию кожи на кончиках пальцев, могут быть самыми разными и формироваться как под воздействием внешней среды, так и из-за внутренних причин.

Одной из основных причин является нехватка влаги для непосредственного увлажнения кожи рук. Привычки повседневной жизни, такие как применение агрессивных моющих средств, частое мытье рук и использование грубой туалетной бумаги, могут нарушать естественную защиту кожного покрова и приводить к его обезвоживанию. Также горячая вода и сухой воздух усугубляют ситуацию, вызывая еще большую сухость.

Другая причина чрезмерной сухости и обезвоживания кожи на кончиках пальцев связана с воздействием низких температур. Холодное время года и движения ветра способны вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. Это состояние особенно ярко проявляется на участках тела, таких как кончики пальцев, которые более других подвержены холодным и ветреным условиям.

Причины сухости кончиков пальцев

Одной из основных причин сухости кончиков пальцев является отсутствие увлажнения. Кожа на этой части тела не имеет собственных желез, отвечающих за увлажнение. Поэтому ее сухость может вызывать ощущение стянутости и дискомфорта.

Еще одной причиной, способствующей сухости кончиков пальцев, может быть высокая активность потовых желез. Если данные железы работают постоянно с повышенной нагрузкой, это ведет к потере влаги из кожи и, как следствие, ее сухости.

Для предотвращения сухости кончиков пальцев важно регулярно увлажнять их. Для этой цели подойдут различные кремы и лосьоны для увлажнения. При выборе продукта стоит обратить внимание на его состав и рекомендации от производителя. Также имеет смысл избегать длительного воздействия холодного воздуха и носить перчатки в холодное время года.

Основные причины сухости и трещин на коже рук

• Атопический дерматит (экзема) – это хроническое воспалительное заболевание, которое сопровождается зудом, покраснением и сухостью кожи. Согласно исследованиям, у пациентов с данным заболеванием уровень церамидов в коже снижен на 30–40%, что приводит к повышенной потере влаги.
• Псориаз – это аутоиммунное заболевание, проявляющееся ускоренным делением дермальных клеток. При псориазе часто образуются чешуйки и трещины на руках.
• Ихтиоз – генетическое заболевание, проявляющееся избыточной сухостью кожи и шелушением.

5. Возрастные изменения

С возрастом снижается способность кожи к самовосстановлению и vermindrenность выработки кожного сала. Это приводит к истончению эпидермиса, снижению его упругости и увеличению сухости. Исследования, опубликованные в Clinical Interventions in Aging, показывают, что люди старше 60 лет имеют на 40% больший риск появления трещин на руках по сравнению с более молодыми.

6. Неправильное питание и дефицит витаминов

Недостаток таких витаминов, как A, E, D, а Витаминов группы B и микроэлементов (например, цинка) может привести к истончению рогового слоя и снижению способности кожи удерживать влагу. Неправильное питание может усугубить существующие проблемы с кожей.

Пример из клинической практики

В городскую дерматологическую клинику обратилась 35-летняя женщина, работающая уборщицей. Она жаловалась на постоянную сухость, ощущение стянутости и болезненные трещины на руках, которые стали особенно выраженными в зимний период. Обследование показало наличие контактного дерматита, микроранок и воспалительных процессов вокруг трещин.

Анализ истории болезни показал, что пациентка использовала агрессивные моющие средства без перчаток и не наносила увлажняющие кремы после контакта с водой. Также у нее были выявлены признаки гиповитаминоза (слабые ногти, ломкие волосы), что может указывать на недостаточное питание.

Комплекс мер по лечению включал в себя:

• Назначение мягкого (нещелочного) очищающего средства и ежедневное применение восстанавливающего крема с церамидами и гиалуроновой кислотой.
• Использование защитных перчаток во время работы с моющими средствами.
• Добавление в рацион продуктов, богатых витаминами A, E, D и группой B.
• В период обострения – применение топических кортикостероидов для быстрого уменьшения воспаления.

Уже через месяц после начала лечения женщина заметила значительное уменьшение трещин и исчезновение появления новых ранок. Спустя три месяца кожа ее рук восстановилась почти полностью, и повторные случаи не наблюдались при соблюдении профилактических мер.

Химические раздражители

Многие моющие средства, а также химические соединения содержат в своем составе агрессивные поверхностно-активные вещества, которые повреждают защитную водно-жировую мантию. Гели для душа, мыло, антисептические лосьоны нарушают состояние рогового слоя, вследствие чего ладони часто облезают, трескаются. Часто поражаются подушечки пальцев (кожный покров может отслаиваться, «слезать», после чего образуются эрозивные поражения кожи).

При плавании в бассейне с хлорированной водой необходимые защитные элементы, способствующие нормальной работе эпидермиса, разрушаются под действием хлора. Это часто ведет к сухости кожи.

Кроме этого, существует много веществ (аллергенов и раздражителей), химические компоненты которых могут провоцировать шелушение и дерматит на руках:

• перчатки (латексовые, резиновые);
• лекарственные препараты для наружного применения (антибиотики, глюкокортикостероиды);
• искусственные ногти, гель-лак, шеллак (повреждаются околоногтевые валики);
• авторучки и карандаши с резиновыми накладками;
• краски для волос (часто ксероз ладоней наблюдается у парикмахеров).

Кожные заболевания

Многие кожные болезни сопровождаются ксерозом. В таблице ниже перечислены наиболее распространенные патологии и их признаки:

Атопический дерматит (экзема)

• Наиболее затрагивает наружную поверхность рук (90%), пальцы (70%), и обе стороны запястий (50-60%). Участие ладонной стороны рук и пальцев наблюдается реже (30%).
• Симптомы острого атопического дерматита: покраснение (эритема), отек, интенсивно зудячий или жгучий пузырьковый дерматит (образование пузырьков), ксероз (сухость).
• Симптомы хронического атопического дерматита: покраснение, утолщение рогового слоя, шелушение, болезненность или покалывание, трещины.
• Отсутствие специфических морфологических признаков, которые могут отличить атопический дерматит от прочих кожных заболеваний. Минимальные симптомы, указывающие на атопический дерматит рук, включают:
• ✔ более 5 выступающих линий длиной более 1 см, пронизывающих ладонь, особенно в области выпуклостей;
• ✔ кератоз пиларис («куриная кожа»): чрезмерное накопление кератина закрывает выходные отверстия волосяных фолликулов, в результате чего на коже образуются маленькие бугорки;
• ✔ проявления атопического дерматита на других участках тела.

• Кожа ладоней при псориазе, как правило, потемневшая, сухая и утолщенная, часто с глубоко болезненными трещинами.
• Псориатические изменения кожи имеют четкие границы и зачастую симметричны, проявляя равномерное распределение на обеих ладонях и/или подошвах.
• Часто имеет хроническое течение.
• Наблюдается появление новых элементов сыпи на месте травм (феномен Кебнера).
• Могут быть затронуты ногти (в том числе отставать от ногтевого ложа) и суставы.

• Кожный зуд может варьироваться по интенсивности.
• Сыпь появляется после воздействия раздражителя.
• После контакта с сильными химическими веществами кожа может шелушиться и трескаться.
• Сыпь может проявляться в различных формах: покраснение, волдыри, пузырьки, чешуйки, корки.
• Элементы сыпи исчезают после прекращения воздействия контактного фактора и наружной терапии.

Красный плоский лишай

• Зуд может быть слабым или вовсе отсутствовать.
• Характерно поражение слизистых оболочек (особенно ротовой полости) и волос (алопеция).
• Сыпь специфична: плоские узелки, имеющие фиолетовый или сиреневый оттенок, многоугольной формы, с вдавлением в середине и восковидным блеском (более выраженным при боковом освещении).
• Сеточка Уикхема (сетчатый рисунок на поверхности крупных элементов сыпи) является характерным признаком.
• Данное заболевание более часто встречается у женщин, чем у мужчин.
• Характерны заболевания ног, в частности голеней.

Стадии сухости рук

Таким образом, трещины на коже часто являются следствием предшествующей чрезмерной сухости. Чтобы не упустить время и предотвратить появление ран, рекомендуется обращать внимание на стадии развития ксероза. Эти знания помогут вам вовремя обратиться к специалисту и не позволить трещинам стать серьезной проблемой.

• 1 стадия. Защитные реальные механизмы кожи начинают ослабевать. Ощущается сухость и стянутость. При неблагоприятных природных условиях (ветер, холод) симптомы усиливаются, но проходят после нанесения увлажняющего крема.
• 2 стадия. Появляется шелушение, которое не устраняется косметическими средствами. Небольшой зуд, утолщение рогового слоя и заметное истончение кожи могут вас беспокоить.
• 3 стадия (дермальная гипотрофия). Кожа становится чрезмерно чувствительной, и деформация затрагивает её глубокие слои. Явное и постоянное шелушение становится доминирующим. Появляются воспалительные элементы.
• 4 стадия (атрофия эпидермального и дермального слоев). На коже можно наблюдать трещины, глубокие морщины и язвы.

Уход за кожей рук

Параллельно с исследованием организма на наличие причин трещин, важно начать правильно ухаживать за кожей рук. Возможно, на каком-то этапе вы допустили ошибку, которая поспособствовала повреждению эпидермиса.

1. Начните с общих правил, которые помогут улучшить общее состояние организма:
2. Поддерживайте водный баланс. Вода снижает риск появления сухих участков кожи.
3. Следите за уровнем физической активности. Регулярные тренировки 3-4 раза в неделю помогут стимуляции регенерации кожных тканей.
4. Обратите внимание на качество сна. Его продолжительность должна составлять не менее 8-9 часов в сутки.
5. Старайтесь избегать синтетических материалов в своем гардеробе, включая нижнее и постельное белье. Искусственные ткани могут привести к раздражению и шелушению дермы.
6. Пополняйте свой рацион витаминами, минералами и клетчаткой. В вашем ежедневном меню должны присутствовать витамины А, Е, В, а также ненасыщенные жирные кислоты. Поэтому свежие овощи, фрукты, рыба, куриное и индюшачье мясо, полезные зерновые (такие как киноа, булгур, гречка), морепродукты и авокадо должны стать основными компонентами питания.
7. Снижайте негативное влияние окружающей среды:
• Защищайте кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, используя крем с защитным SPF-фактором. Солнечные лучи — одна из ключевых причин раннего старения кожных покровов.
• Следите за уровнем влажности в помещении. Не проводите время рядом с кондиционерами и обогревателями. При необходимости приобретите увлажнитель.
• Если на улице холод, захватите с собой перчатки перед выходом.
• Откажитесь от курения, включая пассивное.
• Не проводите длительное время в горячей воде при купании.
• Не пренебрегайте защитой кожи от воздействия химических средств:
• Если после мытья рук вы замечаете покалывание, покраснение, зуд или ощущение стянутости, замените антибактериальное средство на более мягкое, такое как крем-мыло.
• Ограничьте контакт рук с бытовыми химикатами. Вытирать пыль, мыть посуду и полы следует только в резиновых перчатках.
• Проверьте свои моющие средства и замените особенно агрессивные на гипоаллергенные.
• При наличии легкого шелушения кожи стоит сделать для рук эксфолиацию с помощью скраба с микро-частицами. После этого щедро наносите увлажняющий крем с содержанием гиалуроновой кислоты, витамина Е, экстракта жожоба и глицерина.

Стадии сухости кожи рук

Кожные покровы рук могут проявлять различные стадии сухости, начиная от легкой и заканчивая серьезным обезвоживанием. Важно осознавать эти стадии для эффективной борьбы с проблемой и ее предотвращения. Вот ключевые уровни сухости кожи:

• Легкая сухость: кожа может ощущаться немного шероховатой, тусклой и стянутой, особенно после мытья.
• Умеренная сухость: заметное шелушение, покраснения, зуд и дискомфорт. Кожа становится чувствительной к внешним раздражителям.
• Выраженная сухость: глубокое шелушение, трещины, которые могут кровоточить, сильный зуд, раздражение и воспаление.
• Экстремальная сухость (дерматит): интенсивное шелушение, трещины, выраженное воспаление, возможные кровотечения и риск инфекций.

Меры предотвращения и лечения

• Применение увлажняющих кремов и масел способствует восстановлению гидролипидного барьера дермы.
• Использование перчаток при взаимодействии с водой или химикатами предотвращает повреждение кожи.
• Выбор мягких, увлажняющих средств для мытья рук и минимизация использования антисептиков.
• Регулярное употребление необходимого объема воды позволяет поддерживать водный баланс кожи.
• При хронических или серьезных проблемах обязательно консультируйтесь с врачом-дерматологом.

Определенные витамины и питательные веществ могут оказать положительное влияние на состояние кожи, помогая ее увлажнению, восстановлению и укреплению. Рассмотрите следующие витамины и добавки:

• Витамин E (Токоферол): мощный антиоксидант, который защищает клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, и способствует увлажнению.
• Витамин A (Ретинол): помогает в восстановлении и обновлении кожи, улучшая её эластичность и текстуру. Важен для нормального функционирования дермы.
• Витамин C (Аскорбиновая кислота): ключевой элемент в производстве коллагена, необходимого для здоровья и упругости кожи. Также обеспечивает защиту от вреда, вызванного УФ-излучениями.
• Витамин D: недостаток этого витамина может способствовать сухости кожи, он помогает уменьшить воспаление и усиливает защиту.
• Омега-3 жирные кислоты: хотя и не являются витаминами, эти вещества жизненно важны для здоровья кожи, помогая сохранять её защитные функции, борясь с воспалительными процессами и увлажняя кожу.
• Цинк: необходим для заживления и поддержания здоровья дермы, также способствует регулированию воспалений и синтезу кожного сала.
• Биотин (Витамин B7): играет ключевую роль в поддержании здоровья дермы, волос и ногтей.

Шелушение кожи на ногах и руках: причины

Помимо уже перечисленных причин шелушение кожи на локтях, пальцах рук и ногах может быть вызвано следующими факторами:

• инфекции, вызванные паразитами или микроорганизмами (например, чесоточными клещами)
• грибковые инфекции
• наследственные дерматозы (например, ихтиоз и другие)
• псориаз, красный плоский лишай и множество других кожных заболеваний
• заболевания соединительных тканей
• аллергические реакции
• авитаминоз, нехватка белков, обезвоживание и недостаток микроэлементов

Точную причину шелушения кожи на руках и ногах может установить только дерматолог. При этом важна информация о типе шелушения, месте его локализации и сопутствующих симптомах. Например, шелушение между пальцами часто связано с чесоткой, а боли в суставах, предшествовавшие кожным симптомам, могут указывать на сифилис. Однако в большинстве случаев покраснение и шелушение на руках и других частях тела вызваны только внешними факторами и не требуют специального лечения.

Как избавиться от шелушения?

Если шелушение кожи на руках и ногах не связано с болезнями, стоит сосредоточиться на устранении самых беспокоящих симптомов: зуда, сухости и отшелушивания верхнего слоя дермы. Для этого могут помочь средства «Ла-Кри»:

• Крем «Ла-Кри» устраняет зуд и снимает раздражение.
• Эмульсия «Ла-Кри» увлажняет сухую кожу, минимизирует стянутость и смягчает огрубевшие участки.

Что нельзя делать

Следуя рекомендациям о том, что нельзя делать, можно существенно снизить влияние как внешних, так и внутренних факторов на состояние рук.

• Хотя частое мытье рук и использование антисептиков — необходимая мера, не стоит избегать этого процесса из-за страха пересушить кожу. Антисептики, содержащие спирт, действительно удаляют влагу, однако регулярное применение крема для рук с мочевиной EVO после таких процедур поможет быстро восстановить руки и предотвратить сухость.
• При работе в саду всегда используйте защитные перчатки. Неправильный уход может привести к трещинам на руках.
• Во время уборки используйте резиновые перчатки, чтобы защитить руки от воздействия химических веществ.
• В зимнее время не забывайте о защите. Если ваши руки начинают трескаться, укутайте их в теплые перчатки, прежде чем выйти на улицу при низких температурах.
• Летом не забывайте чаще наносить увлажняющий крем, чтобы не столкнуться с проблемой сухости и трещин.

Рекомендации



Если у Вас сохнут руки после антисептика, то попробуйте уменьшить количество наносимого на кожу вещества. Не нужно «умывать» им руки. Внимательно прочтите инструкцию на упаковке – возможно, именно препарата, которым вы пытаетесь продезинфицировать кожные покровы, требуется всего-то лишь несколько капель. Как уже говорилось, антисептики достаточно сильно сушат руки и обезвоживают кожу. Чтобы избавиться от ощущения сухости, нанесите на руки после применения санитайзера крем с мочевиной.

В домашних условиях для борьбы с сухостью кожи на руках часто используются высокоэффективные дерматотропные препараты. Если ваша сухая кожа трескается, применение гормональных мазей может быть оправдано. Однако, без назначения или консультации врача-дерматолога не стоит злоупотреблять такими препаратами, так как они могут иметь множество побочных эффектов.

Это еще один аргумент в пользу покупки качественного крема для рук с мочевиной.

Мочевина — это природный увлажнитель, элемент NMF (естественного увлажняющего фактора нашей кожи), содержащийся в организме. Основная задача мочевины заключается в притяжении влаги из глубоких слоев кожи к верхним слоям дермы, где ее недостаточно. Таким образом, высокая концентрация мочевины в коже способствует улучшению её состояния.

Специалисты-дерматологи подтверждают, что крем для рук EVO с оптимальным содержанием мочевины 7% мгновенно увлажняет и смягчает сухие руки, делая их мягкими и гладкими надолго, а также защищает от потери влаги.

Вопросы по теме

Можно ли обратиться к врачу, если шелушение длится долго?

Да, если шелушение пальцев продолжается более недели и сопровождается другими симптомами, такими как зуд, покраснение или трещины, важно обратиться к врачу. Специалист проведёт диагностику и определит возможные причины, такие как дерматит, экзема, грибковая инфекция или аллергическая реакция. Это поможет подобрать правильное лечение и избежать осложнений.

Как повседневные привычки могут влиять на состояние кожи рук?

Повседневные привычки, такие как частое мытье рук, использование агрессивных моющих средств и недостаток увлажнения, могут негативно сказываться на состоянии кожи. Чаще всего это приводит к высушиванию и шелушению. Для защиты кожи рекомендуется использовать перчатки при уборке или более нежные моющие средства, а также регулярно применять увлажняющие кремы.

Существуют ли народные средства для борьбы с шелушением кожи на пальцах?

Да, народные средства могут помочь в борьбе с шелушением. Например, масла (оливковое, кокосовое) хорошо увлажняют и питают кожу. Также полезно делать ванночки с добавлением морской соли или масла чайного дерева, что помогает снять воспаление. Неплохо показывают себя маски из меда и авокадо, которые увлажняют и восстанавливают защитный барьер кожи. Однако перед применением таких средств важно убедиться, что у вас нет на них аллергии.