Причины появления волнистых ногтей на руках и витамины для их восстановления

Волнистые ногти на руках могут свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем, включая недостаток витаминов и минералов, а также заболевания, такие как дерматит или грибковые инфекции. Основными причинами могут быть нехватка витаминов А, В, С и Е, а также минералов, таких как цинк и кальций, которые необходимы для укрепления ногтей и их нормального роста.

Чтобы устранить проблему с волнистыми ногтями, рекомендуется обратить внимание на рацион и включить в него больше продуктов, богатых необходимыми витаминами и минералами. Также полезно принимать витаминные комплексы, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом для разработки оптимального курса.

Почему ногти становятся волнистыми на пальцах рук

Проблема полос на ногтях беспокоит многих, особенно женщин, так как они снижают привлекательность рук и усложняют их уход. Эти полосы могут проявляться вместе с такими симптомами, как расслаивание, изменение формы, потеря естественного цвета и эластичности, а также повышение хрупкости. В дерматологической терминологии такая деформация называется «ониходистрофия».

Заподозрить наличие этой проблемы можно, когда на ногтях начинают появляться различные дефекты. Важно обращать внимание на такие изменения и обращаться к дерматологу для определения причин.

Часто появление полос и других аномалий связано с внешними факторами. Одним из триггеров могут стать косметические процедуры, в ходе которых возникают повреждения кутикул или используется некачественная косметика. В дополнение к этому следует упомянуть:

• травмы и защемления;
• моющие и чистящие средства;
• онихофагию, которая чаще всего встречается у подростков и иногда у взрослых.

Хуже, когда полоски не просто косметический дефект, а проявление более серьезных внутренних патологий. В этом случае потребуется особое внимание, поскольку различные варианты деформации ногтей на руках могут быть вызваны разными причинами.

Продольные полоски

Если ногтевая пластина становится ребристой из-за травм или плохого кровообращения, есть вероятность, что ее структура восстановится сама по себе, и бороздки исчезнут без вмешательства. Ребристость и продольные полосы не должны вызывать беспокойства у пожилых людей, поскольку, скорее всего, это естественные изменения организма. Кроме того, вертикальные полосы могут быть следствием:

• недостаточного рациона с преобладанием углеводов и нехваткой витаминов;
• поражений эндокринной системы, таких как диабет и ожирение;
• проблем с пищеварением;
• частых стрессов.

Если речь идет о продольных полосах, они требуют срочного обращения к врачу для диагностики и последующего лечения.

Горизонтальные борозды

Другим типом дефектов являются горизонтальные или поперечные полосы. Эти борозды реже связаны с косметическими процедурами и чаще сигнализируют о наличии внутренних заболеваний. Если такие неровности сопровождаются изменением цвета, формы и структуры ногтя, скорее всего, это связано с микозом.

Волнистая структура

Волнистые ногти – еще одна форма деформации, которую трудно скрыть с помощью косметических средств. Волны могут быть одиночными или перекрывать друг друга, находясь на определённом расстоянии. Особенно заметны волнистые ногти на больших пальцах из-за их толщины. Если волнообразные изменения проявляются только на одном пальце, это может указывать на полученные травмы, и такая проблема в большинстве случаев разрешается с обновлением ногтевой пластины. Внимания требует ситуация, когда волны возникают из-за:

• гормональных изменений;
• недостатка витаминов группы А или В;
• недостатка железа.

Серьезное беспокойство вызывают волнистые ногти на ногах, обычно это очевидное свидетельство микоза. Неприглядную волнообразность в этом случае дополняют красный цвет, прилегающих участков кожи, желтый или коричневый на пластине. Пациент испытывает ощутимый дискомфорт, поскольку нога начинает зудеть, наблюдается жжение. В запущенном состоянии потребуется комплексное лечение, поэтому без визита к дерматологу не обойтись.

Появление бугорков

Бугристость ногтей также имеет подобные причины появления, включая несоответствующий уход, внутренние заболевания, авитаминоз и грибковые инфекции. На внешнем уровне это может проявляться:

• продольной или горизонтальной бугристостью;
• одним или несколькими бугорками;
• поражением как на больших пальцах, так и на всех ногтях.

Степень выраженности дефектов может варьироваться, борозды могут быть как длинными, так и короткими, выпуклыми или плоскими.

Вмятины на пластине

Особенное проявление изменений – вмятины на ногтях, представляющие собой углубления. В медицине это состояние известно как «симптом наперстка». Ямочки могут быть как одиночными, так и многочисленными, расположенными по всей площади ногтевой пластины. К причинам их появления относят:

• дерматозы;
• кожные инфекции;
• дефицит витаминов.

Часто такие признаки указывают на специфическую форму псориаза ногтей, которая может предшествовать появлению симптомов на коже.

Дефект искривления

Проблемы ухода наиболее серьезны, когда ногти начинают деформироваться, искривляясь или загибаясь. Обычно изгиб происходит вверх или вниз, и особенно болезненно, когда ноготь врастает в кутикулу. Как и в предыдущих случаях, такие изменения могут быть связаны с недостатком витаминов, неуместным уходом или чрезмерным использованием накладных ногтей.

Еще одной причиной, из-за которой загибаются ногти на руках, является врожденная особенность организма. В этом случае искривление будет поражать указательный и средний пальцы. Уменьшить негативные последствия можно регулярным, тщательным уходом, наращиванием и своевременным подрезанием.

Мнение специалиста:

Причины волнистости ногтей могут варьироваться. Одной из главных считается недостаток важных витаминов и минералов, таких как кальций, железо и цинк. Также изменения в структуре ногтей могут быть вызваны нарушениями работы щитовидной железы. Важно следить за своим питанием, добавляя продукты, богатые необходимыми веществами, и по мере необходимости консультироваться с врачом для получения дополнительных рекомендаций и лечения.

Способы лечения

Наилучший подход для исправления деформированных ногтей – обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Самодиагностика и лечение по своим схемам могут оказаться неэффективными. В свою очередь, точный диагноз, установленный в медицинском учреждении на основании комплексного обследования, способствует выбору адекватных методов терапии и повышает вероятность успешного выздоровления.

Терапия повреждений у взрослых

Лечение полосок и других образований на ногтях назначается в зависимости от выявленной причины. Легче всего справится с дефектами, которые спровоцированы внешними факторами:

Если появление полос на ногтях обусловлено внутренними заболеваниями, то улучшить ситуацию можно только после полного выздоровления, что требует более серьезного и часто комплексного лечения.

Особенности лечения у детей

В некоторых случаях неровные или вогнутые формы ногтей могут возникнуть у людей всех возрастных групп. У детей вогнутость ногтей нередко является результатом травм, которые они могут причинить себе сами, страдая от онихофагии, что нередко приводит к инфекциям и воспалениям. Вследствие этого ногти могут деформироваться, менять цвет, терять свою гладкость и закругляться. Причинами могут быть также дисбаланс углеводов и нехватка витаминов. Лечение включает:

Если у ребенка диагностируется онихомикоз, то требуется курс противогрибковой терапии по предписанию врача. Обычно назначают Ламизил, Низорал, Залаин или Микозан.

Причины

Формирование волн на ногтях может быть вызвано несколькими факторами:

• травмы (ушибы, защемления, ожоги);
• ошибки в маникюре или педикюре (например, при неправильной обработке кутикулы);
• воздействие химических средств (бытовой химии, профессиональных опасностей);
• инфекции, включая грибок (ногти меняют форму, становятся желтыми или серыми);
• гормональные нарушения (в частности, дисфункция щитовидной железы);
• заболевания выведения, сердечно-сосудистой и бронхолегочной системы;
• недостаток железа, кальция и других необходимых веществ, включая витамин Е;
• кожные патологии (экзема, псориаз).

Постоянный стресс также может негативно сказаться на здоровье ногтей.

Клиническая картина

Волнистые ногти могут деформироваться в обоих направлениях — как вдоль, так и поперек. Образующиеся борозды, в зависимости от причин появления, дополняются другими характерными симптомами, среди которых:

• ломкость (ногти начинают крошиться, откалываться);
• отслоение пластины;
• изгиб и сужение свободного края.

При врастании ногтя возможно выделение гноя из-за воспалительных процессов в мягких тканях.

Методы диагностики

Определять нарушения в структуре ногтей может как дерматолог, так и узкие специалисты — миколог или подолог. Возможно консультация таких специалистов, как генетик, кардиолог, иммунолог, гастроэнтеролог, пульмонолог. Во время осмотра врач оценивает общее состояние ногтей, замечает нарушения — трещины, пятна, углубления, наросты, а также хрупкость и ломкость. Далее пациент проходит диагностику:

• Исследование ногтя под микроскопом для выявления грибка или инфекции, способствующих деформации.
• Спектральный анализ. Позволяет изучить содержание химических веществ и уровни микроэлементов.
• Клинические анализы крови, показывающие наличие инфекционных или грибковых возбудителей, а также количество витаминов и минералов в организме.

Вы можете пройти необходимые обследования в сети клиник ЦМРТ:

Почему «СМ-Клиника»?

Лечение проводится в соответствии с клиническими рекомендациямиКомплексная оценка характера заболевания и прогноза леченияСовременное диагностическое оборудование и собственная лабораторияВысокий уровень сервиса и взвешенная ценовая политика

Причины деформации ногтевых пластин

• онихомикозы (грибковые инфекции составляют более 40% всех изменений ногтей);
• дерматологические заболевания (экзема, псориаз и другие формы дерматозов);
• механические травмы (ушибы, неправильный уход за кутикулой, грубое подрезание ногтей, онихофагия);
• взаимодействие с химическими веществами (чистящие и бытовые химикаты и др.);
• использование активных методов наращивания ногтей и некачественных лаков;
• хронические заболевания внутренних органов (респираторной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем);
• эндокринные расстройства, гормональные дисбалансы;
• долгосрочное применение определённых медикаментов (антибиотиков, химиотерапевтических средств);
• ношение неудобной, грубой обуви (актуально для ногтей на пальцах ног);
• онкологические процессы.

Часто ногти испытывают изменения в своей структуре из-за гиповитаминоза, нехватки микроэлементов, недостатка белка в результате строгих диет, а также нескольких заболеваний, таких как коллагенозы.

Классификация

В медицинской практике различают несколько типов деформаций ногтей:

• Платонихия. Это состояние, при котором ногти становятся абсолютно плоскими. Оно может быть как врожденным, так и приобретенным под воздействием профессиональных факторов, метаболических расстройств или болезней печени.
• Онихогрифоз. Это состояние характеризуется значительным утолщением и уплотнением ногтевых пластин, которые приобретают закругленные края, напоминающие когти птиц. С течением времени их цвет может изменяться на серый или черный. Причинами могут быть возрастные изменения, обширные грибковые инфекции, травмы или ожоги.
• Койлонихия. При данном состоянии наблюдается неравномерное истончение ногтей, которые принимают форму ложки: с боков они приподняты, а в центре углублены. Это может быть связано с наследственностью, воздействием химических веществ, травмами или гормональными нарушениями.
• Склеронихия. Ногти приобретают мутный или желтоватый оттенок и становятся более жесткими, что часто сопровождается замедленным ростом. Эта деформация связана с заболеваниями лимфатической системы.
• «Гиппократовы ногти». Ногтевые пластины имеют выпуклую форму, напоминающую линзу от часов. Данное изменение свидетельствует о наличии «барабанных палочек» — деформация пальцев, возникающая при сердечно-легочной недостаточности.
• Гофрированные ногти. Эти ногти имеют волнистую поверхность, на которой появляются поперечные бороздки (линии Бо-Рейли). Причиной могут быть нарушения питания, гиповитаминозы, болезнь Рейно и некоторые системные заболевания.
• Наперстковидная деформация. На поверхности ногтей образуются мелкие ямки, напоминающие поверхность наперстка. Это состояние обычно связано с туберкулезом, псориазом и ревматизмом.
• Онихомадезис. Это явление заключается в отделении ногтевой пластины от ложа, как сверху, так и снизу. Обычно оно происходит после перенесенных вирусных инфекций.

Также наблюдаются дисхромии (точечные, продольные или полные изменения цвета), онихолизис (полное отделение ногтя), трахионихия и другие нарушения.

Уход за волнистыми ногтями на больших пальцах рук

Волнистые ногти на больших пальцах рук могут вызывать значительное беспокойство, что ведет к дискомфорту и неприятным ощущениям. Тем не менее, существуют различные подходы к уходу за волнистыми ногтями, которые помогут сделать их более привлекательными и ухоженными.

Первостепенное внимание следует уделить правильному уходу за ногтями на большом пальце. Регулярно обрезая и формируя ногти, можно предотвратить появление более заметных волн на поверхности. Не стоит забывать о применении специального укрепляющего лака, который поможет сделать ногти более прочными и устойчивыми.

Линии Бо

Линии Бо — это бороздки, проходящие поперек ногтей. Они могут появиться, когда рост ногтей временно прекращается из-за травмы или болезни.

• инфекции;
• диабет;
• скарлатина, корь, эпидемический паротит;
• недостаток цинка;
• некоторые виды медикаментов.

Линии Бо не поддаются лечению. Они сами отрастают по мере устранения первичной причины, что занимает около шести месяцев.

Синдром желтого ногтя

В рамках этого синдрома ногти становятся толще, их рост замедляется, а окраска приобретает желтоватый оттенок. Ногти, подверженные этому состоянию, могут не иметь кутикулы и в отдельных участках отслаиваться от ногтевого ложа.

Специалисты предполагают, что синдром желтых ногтей может быть связан с нарушениями кровообращения или накоплением жидкости вокруг легких.

Высокий риск синдрома желтых ногтей у людей с:

• аутоиммунные заболевания;
• рак;
• нефротический синдром;
• ревматоидный артрит;
• замена суставов или зубные имплантаты.

Методы лечения синдрома желтого ногтя будут зависеть от выявленной причины.

Читайте в «Купруме»‎:

Опыт других людей

Алексей, 34 года: «У меня всегда были здоровые ногти, но в последнее время заметил волнушки на руках. Сначала думал, что это просто из-за стресса на работе. Потом прочитал, что это может быть связано с нехваткой витаминов, особенно В7 и кальция. Начал принимать мультивитамины и стараюсь кушать больше орехов, яиц и молочных продуктов. Ногти стали выглядеть лучше.»

Мария, 28 лет: «Я в последнее время тоже заметила, что ногти стали волнистыми. Изначально не придавала этому значения, но подруга посоветовала обратиться к врачу. После анализов выяснилось, что у меня нехватка витаминов группы B и цинка. Теперь я стараюсь добавлять в рацион больше рыбы, бобовых и зелени, и также принимаю дополнительные витамины. Ногти начали восстанавливаться.»

Дмитрий, 40 лет: «У меня есть проблема с ногтями уже несколько лет. Они стали волнообразными, и это меня сильно беспокоило. Думал, что это признак серьезной болезни. Посетил дерматолога, и мне объяснили, что это может быть реакцией на курение и нехватку витаминов, таких как D и E. Начал пить рыбий жир и добавил больше овощей в свой рацион. Ногти пока что не идеальные, но я вижу улучшения.»

Вопросы по теме

Что могут рассказать волнистые ногти о состоянии здоровья человека?

Волнистые ногти зачастую являются индикатором возможных проблем в организме. Они могут указывать на дефицит витаминов и минералов, например, витаминов группы B, витамина D, а также железа и кальция. Кроме того, волнистость может быть связана с различными заболеваниями, такими как грибковые инфекции, псориаз или даже проблемы с щитовидной железой. Важно обратить внимание на общее состояние здоровья и, при необходимости, обратиться к врачу для диагностики.

Какие пищевые источники витаминов необходимы для поддержания здоровья ногтей?

Для укрепления ногтей и предотвращения их волнистости рекомендуется включить в рацион продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами. Витамин A можно получить из моркови, сладкого картофеля и шпината, а витамины группы B — из цельнозерновых продуктов, бобовых, молочных изделий и яиц. Витамин C содержится в цитрусовых и брокколи, а важный для ногтей витамин D можно получить из жирной рыбы и яиц. Не забывайте про минеральные источники, такие как орехи, семена и зеленые листовые овощи, которые также необходимы для здоровья ногтей.

Как правильно подобрать витаминные добавки для укрепления ногтей?

При выборе витаминных добавок важно учитывать индивидуальные потребности организма и не забывать, что некоторым людям может потребоваться консультация врача. Лучше всего подбирать комплексные добавки, которые содержат необходимые витамины и минералы для здоровья ногтей. При этом следует обратить внимание на содержание биотина, витаминов A, C, D, E и группы B. Также полезны препараты, содержащие цинк и селен, которые поддерживают здоровье не только ногтей, но и кожи с волосами. Всегда рекомендуется начинать с анализа своего рациона и здоровья перед тем, как прибегать к добавкам.