Причины появления перхоти у мужчин: что нужно знать

Перхоть у мужчин может появляться по нескольким причинам, включая избыточное выделение себума, плохую гигиену кожи головы и разнообразные дерматологические заболевания, такие как себорейный дерматит. Стресс, изменения в рационе или гормональные колебания также могут усугублять состояние кожи головы, что приводит к активации грибка Malassezia, который и провоцирует образование зудящих и шелушащихся участков.

Кроме того, неправильно подобранные средства для ухода за волосами могут вызвать раздражение и сухость кожи, что также способствует образованию перхоти. Мужчины, как правило, менее склонны обращать внимание на гигиену волос и кожи головы, что делает проблему более заметной. Регулярный уход и использование специализированных шампуней могут помочь в борьбе с перхотью и улучшить состояние кожи головы.

Мифы о перхоти

Почему она появляется?

Себорейный дерматит — это хроническое изменение кожного покрова головы неинфекционного характера, которое проявляется чрезмерным образованием ороговевших клеток эпидермиса, местным покраснением и зудом 1. Что же вызывает эти неприятные симптомы? Основной причиной является избыточная активность грибка Malassezia, который, разрастаясь, нарушает нормальный микробный баланс на коже и вызывает дискомфорт. Различные негативные факторы могут спровоцировать этот процесс.

Что вызывает появление перхоти у мужчин?

1. Несбалансированное меню. Употребление больших количеств соленой, острой, жирной и мучной пищи каждый день может негативно сказаться на пищеварении, увеличить выделение кожного сала и способствовать возникновению перхоти.
2. Аллергические реакции. В некоторых случаях шелушение возникает из-за контакта с аллергенами, такими как новый шампунь или стайлинг-средства, вызывающие чувствительность.
3. Постоянные стрессы. Эмоциональное напряжение, тревога и беспокойство, которые испытываются ежедневно, могут негативно влиять не только на общее состояние здоровья, но и на защитные функции кожи, нарушая баланс микрофлоры.
4. Гормональные изменения. Увеличение уровня андрогенов может вызывать чрезмерную активность сальных желез, создавая условия для размножения патогенных грибков.
5. Частое мытье. Регулярная гигиена волос и кожи головы необходима, однако чрезмерная частота мытья может привести к снижению барьерных свойств эпидермиса и, как следствие, к возникновению перхоти.
6. Неправильно подобранный шампунь. Для выбора подходящего моющего средства следует учитывать особенности кожи головы. Например, для жирных волос средство, предназначенное для сухих, может не обеспечить необходимое очищение и вызвать зуд.
7. Наследственные факторы. Некоторые характеристики работы сальных желез могут передаваться по наследству, что также может увеличивать риск перхоти.
8. Погодные условия. Агрессивные погодные факторы могут ослаблять естественную защиту кожи. Резкие перепады температуры, ветер и ультрафиолет могут делать кожу более восприимчивой, что приводит к недостатку влаги, шелушению и ощущению стянутости.

Обратите внимание! Иногда несколько факторов могут одновременно вызывать перхоть у мужчин. Настоятельно рекомендуется избегать этих факторов и подобрать соответствующий уход. В определённых ситуациях мужчине может понадобиться консультация трихолога и комплексное лечение.

Борьба с перхотью в домашних условиях

Различные симптомы себореи провоцируют дискомфорт и могут приводить к неуверенности. Однако их можно убрать самостоятельно, используя комплексный подход.

Как мужчинам избавиться от перхоти? Регулярный уход за кожей головы и волосами начинается с качественного очищения. Специальные шампуни обычно содержат компоненты, которые освежают, успокаивают и нормализуют работу сальных желёз. Очищающие средства от перхоти для мужчин эффективно удаляют избыточное сало и ороговевшие клетки, заботясь о комфорте кожи и придавая волосам объем, мягкость и сияние.

Шампунь для мужчин против перхоти с эвкалиптом и углем — 400 мл

Шампунь Чистая Линия для мужчин против перхоти состоит на 97% из натуральных компонентов. Формула с эвкалиптом и углем восстанавливает баланс жирности, обеспечивает бережное и эффективное очищение, устраняет зуд. Шампунь помогает сократить проявления перхоти уже после первого применения*, он идеально подходит для регулярного использования.

Важно! При использовании средства обязательно наносите небольшие порции и уделяйте максимальное внимание коже головы.

Дополнительные рекомендации

Для комплексной профилактики проблемы недостаточно выбрать лучший шампунь от перхоти для мужчин. Важно придерживаться простых правил ухода.

• Избегайте металлических расчесок или расчесок с острыми зубьями, так как они могут повредить нежную кожу головы и вызывать шелушение.
• Омывайте голову только теплой водой. Слишком горячая вода может приводить к стянутости кожи, покраснению и дискомфорту, нарушая естественный защитный барьер эпидермиса.
• Не забывайте смывать укладочные средства перед сном, так как оставление их на ночь может вызвать покраснение, зуд и шелушение, а также забить поры.
• Регулярно мойте расчески и стирайте головные уборы, чтобы предотвратить повторное возникновение себореи.

Теперь вы осведомлены о причинах появления перхоти у мужчин и методах ее устранения в домашних условиях. Специальные косметические средства обеспечат качественное очищение и комфорт кожи головы, даря ощущение свежести после каждого использования. Советы из нашей статьи помогут сделать уход за кожей головы более простым и эффективным.

1 Евсеева С. Б., Олейникова Т. А. Фитокомпоненты в решении проблем волос и кожи головы // Современные проблемы науки и образования. № 2–2.2015. https://science-education.ru/ru/article/view?id=21774 Откроется в новом окне

* Данные подтверждены потребительским тестированием: 100 мужчин, не менее 85% согласившихся, РФ, 2023. Шампунь удаляет заметную перхоть при регулярном использовании. Не является лекарственным средством.

Как выглядит перхоть?

Независимо от причин, симптомы заболевания всегда схожи:

• белые или желтые чешуйки на коже и волосах. Это может выглядеть как маленькие чешуйки или крупные корки, покрывающие обширные участки головы;
• зуд, который может проявляться как в легкой, так и в тяжелой формах заболевания;
• признаки раздражения на коже, что является характерным признаком тяжелой стадии болезни.

Иногда перхоть может проявляться только одним признаком, поэтому самостоятельно определить степень заболевания может быть сложно.

Виды перхоти

В международной классификации данное заболевание относится к себорейному дерматиту. При этом всего разновидностей себореи выделяют 3:

• Жирная густая форма. При этой форме дерматита кожа головы становится твердой и менее эластичной. Устья сальных желез остаются расширенными, и кожа местами покрывается черными угрями, при нажатии на которые выделяется густое кожное сало. Перхоть выглядит как склеенные чешуйки, волосы становятся более грубыми и жирными.
• Жирная жидкая форма. Поры кожи головы значительно расширены, а чешуйки желтые и крепко склеены между собой. Слой перхоти обильный и может покрывать некоторые пряди волос.
• Сухая себорея. В отличие от двух предыдущих форм, которые связаны с избытком выделений сала, сухая себорея возникает вследствие недостатка него. Кожа головы становится сухой и шелушащейся, волосы секутся и выглядят нездоровыми. Перхотные чешуйки легко отшелушиваются.
• Смешанная себорея. Симптомы сухой себореи наблюдаются на коже головы, тогда как жирная форма проявляется на лице.

Перхоть является признаком нарушения нормального цикла обновления клеток кожи головы. Этот процесс обычно занимает 28 дней: старые, ороговевшие клетки постепенно высыхают и незаметно осыпаются. При определенных нарушениях этот цикл может сокращаться до 7-10 дней, что приводит к накоплению следующих чешуй, которые не успевают высохнуть и остаются липкими. Перхоть у мужчин не является отдельной проблемой и часто является проявлением себореи — дисфункции работы сальных желез, что вызывает избыток или недостаток выделения себума (жирная или сухая форма). Также другой причиной является грибок Pityrosporum ovale, который активируется только при наличии факторов, способствующих стрессам, нервным перегрузкам, повышению уровня мужских гормонов, заболеваниям пищеварительной системы и неправильному уходу за волосами (мытье горячей водой, применение агрессивных средств). Получить консультацию

Только квалифицированный специалист сможет отличить перхоть от других заболеваний, таких как экзема, псориаз или дерматомикоз, и назначить соответствующее лечение.

В клинике IHC применяется комплексный подход к терапии заболеваний кожи головы:

• диагностика состояния кожи — осмотр с помощью трихоскопа и анализы крови на гормональные уровни;
• лечение внутренних проблем — методы рефлексотерапии помогают восстановить гормональный баланс, снизить уровень стресса и ускорить обмен веществ;
• устранение внешних причин — нормализация работы сальных желез, очищение кожи, противогрибковая терапия.

Наше самое эффективное средство от этой проблемы — лазеротерапия. Облучение лазерным светом низкой интенсивности дает мощный антисептический эффект. Также мы применяем лекарственные коктейли мезотерапии и собственную методику биокапиллярного лечения.

Специалист обязательно порекомендует пациентам скорректировать питание и, возможно, изменить образ жизни. Некоторым мужчинам будут рекомендованы физические нагрузки и спорт, в то время как другим следует ограничить потребление жареной и острой пищи, а также алкоголя, а также нормализовать режим работы и отдыха.

Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа лечения. Такой подход позволяет достичь быстрого и стабильного результата.

Дополнительные сведения о лечении себореи и перхоти у женщин можно найти в наших материалах.

Другие факторы, способствующие появлению перхоти

Себорейные расстройства у взрослых и детей могут вызываться еще несколькими факторами, отличными от перечисленных выше:

• Использование агрессивных косметических средств для ухода за кожей головы и волосами. Например, шампуни, содержащие парабены, лаурилсульфат натрия и другие подобные вещества в высоких концентрациях.
• Заболевания органов пищеварения и внутренних систем. Доказано, что активность грибка Malassezia может увеличиваться у людей с такими заболеваниями, как колиты, дисбактериоз, болезни печени и другими расстройствами, а также при частых запорах.
• Повышенное потоотделение и/или выделение сала, а также ношение головных уборов в ситуации, когда это не требуется, также могут приводить к развитию себореи.

Заразна ли перхоть или нет?

Специалисты в области трихологии поясняют следующее: хотя себорея не является инфекционным заболеванием, это расстройство может быть вызвано активностью грибков, некоторые из которых (в частности, Malassezia) могут передаваться от одного человека к другому. В то же время Malassezia присутствует в микрофлоре кожи каждого индивидуума, и ее активное размножение обусловлено не инфекцией, а нарушением функциональности сальных желез, что может быть связано с различными неинфекционными факторами. [12], [13], [14]

Способов лечения перхоти довольно много, вот наиболее популярные из них:

• применение увлажняющих и кератолитических средств для кожи головы [13];
• использование мазей с противовоспалительными свойствами для обработки кожи головы [13];
• нанесение противогрибковых и антибактериальных мазей [13];
• применение противогрибковых средств, снижающих активность Malassezia (самым эффективным препаратом является кетоконазол) [14];
• использование натуральных средств (лосьонов, масок и компрессов на основе трав и эфирных масел и других) [18];
• для женщин подойдут препараты, уменьшающие выработку андрогенов (например, изотретиноин), если проблема имеет гормональную природу [14].

Ключевым моментом является устранение причин дисфункции сальных желез, иначе рецидивы будут неизбежны. При сильном нервном напряжении потребуется комплекс мер: укрепление иммунной системы, полноценный сон, регулярные прогулки. В зависимости от причин появления перхоти стоит избегать агрессивных химических средств, следовать правилам личной гигиены, улучшить рацион, включив витамины или продукты, богатые витаминами, или сфокусироваться на лечении заболеваний внутренних органов.

Многим людям для борьбы с проблемой подходят шампуни на основе кетоконазола, так как это вещество эффективно устраняет колонии Malassezia. [14] [15] Примером может служить шампунь «Перхотал», который прошел успешные клинические испытания в России. [16] Данный продукт бывает в двух вариантах: с 2%-ным кетоконазолом для терапии и с 1%-ным для профилактики себореи и себорейного дерматита.

Ссылки на литературу:

Этот текст не является руководством по использованию препаратов, рекомендуется получить консультацию у специалиста.

Что делать при перхоти у мужчин

• Применяйте лечебные шампуни с содержанием цинка или дисульфида селена, которые способствуют снижению шелушения.
• Регулярно мойте волосы, но избегайте обильного применения шампуня, чтобы не пересушить кожу головы.
• Используйте увлажняющие маски и средства для предотвращения сухости.
• При мытье волос используйте теплую или прохладную воду, избегая горячей, чтобы не раздражать кожу.
• Обратите внимание на свой рацион, включая в него продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как омега-3, жирные кислоты и цинк.

Народные средства против перхоти у мужчин

Масло чайного дерева. Обладает антибактериальными свойствами и может помочь уменьшить количество шелушений. Несколько капель масла можно добавить в обычный шампунь.

Травяной отвар. Применяйте отвар из таких трав, как череда, ромашка или шалфей, для ополаскивания волос. Это позволит снять зуд и уменьшить перхоть.

Профессиональные способы лечения в «Cheveux»

1. Мезотерапия является эффективным способом борьбы с перхотью и восстановления состояния волос.
2. Газожидкостной пилинг способствует удалению омертвевших клеток кожи и избавлению от шелушений.
3. Криотерапия, основанная на воздействии холодом, помогает сужать кровеносные сосуды и снижать жирность кожи.

Лечение заболеваний кожи головы. Хотите, чтобы вам перезвонили? Вы можете обратиться по номеру: или мы свяжемся с вами.

• ООО «Медицинский Женский Центр»
• ОГРН: 1037704019100
• ИНН: 7704260311
• № Л0-77-01-006808

Адрес: м. Пролетарская, ул. Марксистская, 34, корпус 7

Работаем ежедневно с 09:00 до 21:00

Телефон:

• Проблемы с волосами
• Полезные статьи
• Результаты лечения
• Налоговые вычеты

Перхоть у мужчин: симптомы

Появилась перхоть? Или нет? Попробуем разобраться!

Перхоть может быть не заметна визуально, особенно на светлых волосах. Частицы, указывающие на эту проблему, могут быть настолько мелкими, что их можно установить только с помощью специального оборудования во время обследования трихолога. Тем не менее, существуют и другие ознаки, помогающие выявить проблему:

• кожа головы начинает зудеть, возникает ощущение стянутости, появляются раздражения;
• волосы становятся тусклыми, даже несмотря на использование кондиционеров и бальзамов, объем исчезает и восстанавливается только с помощью укладочных средств;
• волосы электризуются, могут истончаться, становиться слабыми и безжизненными;
• изменяется тип кожи головы – например, ранее нормальные волосы могут начать становиться сухими или повышенно жирными;
• на коже головы могут проявляться покраснения, пятна или малозаметные корочки желтоватого оттенка.

Обращайте внимание на такие изменения, и в первую очередь не упускайте из вида возникающий дискомфорт, чтобы вовремя распознать проблему и помочь волосам снова вернуть красоту и здоровье.

Почему появляется перхоть: основные причины

Перхоть представляет собой кусочки кожи головы, которые отслаиваются и скапливаются, образуя видимые глазу хлопья. Существует множество причин ее появления. Врачи выделяют наиболее распространенные:

• неправильный выбор средств ухода за волосами: часто шампунь или бальзам просто не подходят вам; также нередка ситуация, когда используются средства, не соответствующие вашему типу волос и коже головы;
• нарушение баланса pH кожи головы;
• неправильное питание и авитаминоз; недостаток витаминов, особенно группы B, может провоцировать эту проблему;
• стрессы и нервное напряжение;
• нарушения обмена веществ;
• гормональные нарушения;
• грибковые инфекции и т. д.

Иногда себорейный дерматит может проявляться под маской перхоти. Это воспалительное заболевание требует применения специфических препаратов и лечебных шампуней, поэтому важно обратиться к врачу, особенно если вы наблюдаете выраженный зуд кожи головы.

Причины появления перхоти у мужчин

Состояние перхоти может быть вызвано несколькими факторами. Это может обусловливаться чрезмерной сухостью кожи головы, избыточным выделением кожного сала, наличием грибка или дерматита. Кроме того, перхоть может появляться из-за неправильного ухода за кожей головы, несбалансированного питания или стрессовых ситуаций.

Как можно предотвратить появление перхоти?

Предотвращение появления перхоти может включать следующие меры. Предерживайтесь правильного режима питания, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов. Избегайте стрессовых ситуаций и поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярно мойте голову, используя шампуни, специально предназначенные для борьбы с перхотью. Следите за тем, чтобы кожа головы и волосы не были пересушены или слишком жирными.

Для устранения перхоти можно воспользоваться шампунями, в состав которых входят салициловая кислота, пиритион цинка, каолин и другие активные компоненты, способствующие восстановлению нормального состояния кожи головы. Также рекомендуется обратиться к дерматологу для получения рекомендаций по выбору и применению соответствующих шампуней.

Опыт других людей

Игорь, 35 лет, инженер: «У меня перхоть появилась после того, как я начал сильно нервничать на работе. Стресс, как оказалось, влияет на состояние кожи головы. Я стал больше заботиться о себе — изменил шампунь на более щадящий и начал использовать маски. Перхоть стала меньше беспокоить, но она иногда возвращается, если я не слежу за своим окружением.»

Мария, 28 лет, маркетолог: «Мой парень часто жалуется на перхоть. Я заметила, что у него она обостряется в зимний период, когда отопление высушивает воздух. Мы начали использовать увлажнители, и ему стало легче. Также важно следить за питанием, чтобы избежать проблем с кожей. Я всегда стараюсь напоминать ему об этом.»

Александр, 40 лет, врач: «Я сталкивался с перхотью в юности, она меня очень беспокоила. Причиной был, скорее всего, неправильный уход за волосами и недостаток витаминов. Перепробовал много средств, но лучше всего мне помогли медицинские шампуни. Специальные компоненты значительно улучшили состояние кожи головы, и сейчас я знаю, как с этим бороться.»

Вопросы по теме

Как стресс влияет на появление перхоти у мужчин?

Стресс является одним из факторов, способствующих возникновению перхоти. При повышенной нагрузке организм начинает испытывать различные изменения, в том числе нарушается работа сальных желез, что может привести к избыточному высвобождению кожного сала. Это способствует размножению грибка Malassezia, который часто становится основной причиной перхоти. Таким образом, управление стрессом и регулярные техники релаксации могут помочь мужчинам в борьбе с этой проблемой.

Существует ли связь между питанием и появлением перхоти у мужчин?

Да, питание играет важную роль в состоянии кожи и волос. Нехватка определенных витаминов и минералов, таких как омега-3 жирные кислоты, витамины A и E, может привести к сухости кожи и, как следствие, к перхоти. Кроме того, избыток сахара и обработанных продуктов может способствовать воспалительным процессам в организме, которые также могут усугублять ситуацию. Поэтому сбалансированное питание может помочь снизить риск появления перхоти.

Какой уход за волосами может снизить риск появления перхоти у мужчин?

Правильный уход за волосами может значительно снизить риск появления перхоти. Рекомендуется регулярно мыть волосы, используя мягкие шампуни, которые не содержат агрессивных сульфатов. Также полезно периодически использовать антидандровые шампуни с активными ингредиентами, такими как пиритион цинка или салициловая кислота. Не менее важно беречь кожу головы от перегрева и пересушивания, избегая частого использования фенов и укладочных средств. Уделение внимания состоянию кожи головы также поможет вовремя заметить изменения и принять меры для их исправления.