Причины массового выпадения волос у женщин: что делать

Выпадение волос у женщин может быть вызвано множеством факторов, включая гормональные изменения, стресс, неправильное питание и дефицит витаминов. Заболевания щитовидной железы и генетическая предрасположенность также играют важную роль в этом процессе. Почти всегда, если выпадение волос становится слишком обильным, стоит обратить на это внимание и проконсультироваться со специалистом.

Чтобы справиться с этой проблемой, важно вести здоровый образ жизни, следить за рационом и включать в него достаточное количество витаминов и минералов. Использование специальных шампуней и масок может помочь улучшить состояние волос, а в некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или процедура по восстановлению волос, назначенные врачом-трихологом.

10 причин, почему выпадают волосы на голову у женщин

Множество женщин сталкивается с проблемой выпадения волос. Однако не стоит впадать в панику, ведь считается естественным терять от 40 до 100 волос в день. Если же эта цифра значительно увеличивается, необходимо разобраться в причинах, которые могут быть связаны как с внешними факторами, так и с наличием определенных заболеваний. Давайте рассмотрим, почему у женщин наблюдается потеря волос и что можно предпринять в таких ситуациях.

Изменения в гормональном уровне зачастую становятся причиной выпадения волос. Обычно они связаны с:

• проблемами в эндокринной системе;
• периодом после родов;
• прекращением использования оральных контрацептивов;
• началом менопаузы.

Женщины старше 50 лет особенно подвержены риску. У них не только происходит выпадение волос, но и наблюдается их истончение, они растут медленнее, чем раньше. Для решения этой проблемы рекомендуется обратиться к гинекологу-эндокринологу для проведения детального обследования и назначения необходимого лечения.

Стресс

Хронический стресс напрямую влияет на кровообращение, в том числе в области головы. К тому же вырабатывается гормон кортизол, негативно влияющий на состояние волос. Обычно выпадение начинается через несколько месяцев после травмирующего события (тяжелой болезни, травмы и других).

Частые стрессы и эмоциональные перегрузки влияют на качество сна, что также может быть причиной потери волос у женщин.

В таких ситуациях важно научиться расслабляться, подыскать подходящие методы релаксации и, возможно, принимать успокоительные средства. Не будет лишним и консультация психолога.

Причины выпадения волос

Существует несколько возможных провоцирующих факторов:

1. Изменение нормального цикла роста волос. Чаще всего фаза анагена завершается значительно раньше положенного срока, что приводит к преждевременному началу фазы телогена.
2. В период полового созревания, когда организм претерпевает серьезные гормональные изменения, наблюдается повышенное выделение кожного сала, что также может вызвать проблему. Обычно это проходит после завершения половой зрелости.
3. Если у женщины есть наследственная предрасположенность к облысению, а уровень андрогенов превышает норму, происходит спазм сосудов волосяных фолликулов, что вызывает выпадение волос. При этом на других участках тела может проявиться активный рост.
4. Некоторые женщины сталкиваются с алопецией во время беременности, несмотря на повышенный уровень эстрогенов, так как основная часть питательных веществ расходуется на развитие плода.
5. Стрессовые ситуации и сбои в циклах сна и бодрствования. В таких случаях ухудшается работа биопотенциалов мозга, что приводит к нехватке питания для волосяных фолликулов.
6. Действие внешних факторов, таких как использование горячих фенов, агрессивные маски и шампуни, частое окрашивание с помощью сильнодействующих красителей. Из-за этого нарушается структура волос, что ведет к их разрушению.
7. Прием определенных медикаментов, например, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных препаратов, антибиотиков и многих других. Большинство пациентов, проходящих химиотерапию, также сталкиваются с этой проблемой.

Также причиной выпадения волос могут быть различные заболевания – от аномалий в работе щитовидной железы до туберкулеза. Одной из современных проблем является трихорея после перенесенной коронавирусной инфекции. Поэтому определить истинные причины потери волос бывает сложно, и в таком случае стоит обратиться за консультацией к врачу.

Норма выпадения волос

В норме на голове от 100 до 250 тысяч волос, и ежедневно считается нормальным потеря от 50 до 150 волос. Это происходит из-за циклов обновления волос, когда на месте выпавших начинают расти новые.

Следует отметить, что каждый волос проходит несколько стадий своего жизненного цикла:

• анаген — фаза активного роста, на которую приходится 80-90% всех фолликулов, длится она от 2 до 5 лет;
• катаген — переходная стадия, на которую припадает 1-5% фолликулов, длительность составляет 2-3 недели;
• телоген — стадия покоя, которая включает 10-20% фолликулов, продолжается 2-3 месяца;
• экзоген — стадия выпадения, после чего начинается новый цикл для нового волоса.

Ежедневная потеря 50-150 волос не влияет на густоту прически, поскольку цикл созревания волосяного фолликула протекает асинхронно, то есть все волосы находятся в разных фазах.

Существует относительно простой субъективно-объективный способ определения активности выпадения волос, который в домашних условиях может осуществить любой человек. Тракционный тест, или тест натяжения волос, осуществляется следующим образом: в теменной области производится захват пряди волос пальцами рук и осуществляется умеренное потягивание.

Важно осознавать, что волосы не выдергиваются (то есть они не удаляются насильственно), а мягко выдергиваются. Тест на выпадение наиболее информативен через день после мытья головы. В нормальных условиях после 4-6 натягиваний в руках остается 1 или максимум 2 волоса. При наличии проблемы выпадения в результате каждого натягивания может остаться от 3 до 10 и более волос.

7 советов трихолога при чрезмерном выпадении волос у женщин

У всех людей ежедневно происходит потеря волос — от 60 до 100 штук, и это является нормой. Таким образом обновляются циклы жизнедеятельности волос, включая фазы покоя и выпадения — телоген. Обычно такая потеря незаметна.

Однако нередко так случается, что волосы начинают покидать голову в чрезмерном количестве. Так в сутки может уходить и 1000 волосков. То есть в 10 и более раз больше допустимого. Это уже патологическое состояние, вплоть до алопеции. Причины этому – разные, о них, а Видах облысения, вы можете почитать в нашей статье .

В случае таких проблем следует обязательно проконсультироваться с врачом-трихологом.

А вот какие советы он может дать женщинам при чрезмерном выпадении волос.

Причиной сильной потери волос на голове могут быть некоторые заболевания, дисбаланс гормонов (половых, надпочечников, гипофиза и др.), дефициты витаминов и других необходимых организму и волосяным луковицам веществ.

При подозрении на алопецию трихологи могут назначить сдать клинический (общий) и биохимический анализы крови, проверить гормональный профиль щитовидной железы (как минимум ТТГ, Т3 и Т4 свободные) и уровень половых и «стрессовых» гормонов (тестостерон свободный, пролактин, кортизол и др.).

Причиной чрезмерного выпадения волос может быть также и железодефицитная анемия. Она наступает при «жестких» диетах и малом употребление продуктов, богатых железом, беременности и кормлении грудью, менопаузе и др. Поэтому важно определить уровень гемоглобина и ферритина в крови.

Полный спектр лабораторных анализов трихолог определяет индивидуально для каждого – в зависимости от жалоб, симптомов и в целом анамнеза пациента.

Важным аспектом является определение уровня витамина D в крови (анализ на 25-ОН-холекальциферол). Недостаток этого витамина, который действует как гормон, негативно сказывается на работе всего организма — уменьшает иммунитет, снижает плотность костей, ухудшает состояние кожи, а Влияет на здоровье волосяных фолликулов.

Более подробный рацион питания и схемы приема БАДов вам должен прописать врач.

Не стоит совсем прекращать наводить красоту на голове и не ходить к специалисту. Однако важно, хотя бы на время сильного выпадения, отказаться от манипуляций, ухудшающих состояние волос и способных вызвать их заметную потерю.

Уберите из своей бьюти-рутины:

• покраска и обесцвечивание волос;
• химическая завивка, даже если она названа «биозавивкой»;
• процедуры ботокса, кератинового выпрямления и ламинирования;
• завивка с помощью плойки или выпрямление с использованием утюга;
• плетение афрокосичек и использование канекалонов;
• сушка с помощью фена и нагревания под специальной «шапочкой»;
• наращивание волос, которое может привести к облысению в отдельных местах;
• экстремальные процедуры, такие как лечение огнем и прочие.

Можно: отстригать длину волос и делать модельные стрижки, убирать секущиеся волоски ножницами, проводить профессиональный глубокий уход (ПИУ, или протокол идеального ухода), тонировать натуральными красителями (хна, басма), устраивать СПА для волос (различные увлажняющие и питающие маски).

Стресс также является одной из причин увеличенного выпадения волос. Хронические нервные перегрузки повышают уровень кортизола, адренокортикотропного гормона и пролактина, которые считаются «гормонами стресса». Их высокий уровень замедляет фазу роста волос и ускоряет переход к стадии выпадения из-за ухудшения кровообращения в кожных покровах головы, уменьшения кислородного и питательного обеспечения волосяных луковиц, а также нарушений в работе сальных желез. Последние могут как активизироваться и вырабатывать много сала, что закроет протоки и помешает нормальному росту волос, так и наоборот — снизить выделение себума, из-за чего волосы не получают необходимого увлажнения и упругости.

Быть совсем вне стресса во взрослой жизни очень сложно. Нервная работа, «тяжелый» начальник, загруженный график труда и ночные смены, «токсичный» продавец/охранник/иной человек из окружения, переходный период у детей, военные действия и еще много чего.

Справиться со стрессом помогают медитации, занятия спортом, йогой, творческое хобби, прогулки на свежем воздухе, плавание, отказ от алкоголя (да-да, а не наоборот), употребление седативных и снотворных препаратов (по назначению врача – психолога, невролога, психотерапевта).

Это в целом необходимо для поддержания здоровья всех органов и сохранения молодости.

Что следует исключить:

• вредные привычки (курение, употребление алкоголя и наркотических средств) — они ухудшают циркуляцию крови и питание волос, токсины отрицательно воздействуют на их состояние;
• плохое питание (бургеры, фаст-фуд, сладости, копчености и прочее) — это нарушает метаболизм, включая пищеварение и работу волосяных фолликулов;
• неактивный образ жизни (сидячий или лежачий, отсутствие полноценного сна и постоянные стрессы) — в совокупности это негативно отражается на всех процессах в организме, включая рост волос.

Как говорится, «запретный плод – сладок». От него всегда очень сложно отказаться, особенно если он стал привычной повседневностью. Вредная еда, например, содержит усилители вкуса, которые увеличивают аппетит и тягу к продукту. Курение и алкоголь, как многим кажется, помогают бороться со стрессом. Но на самом деле наоборот, только усиливают его, разрушая нервную систему изнутри.

Кроме того, зависимость от привычек со временем требует всё больших доз для улучшения состояния и самочувствия.

Нужно просто взять себя в руки, отвлечься на что-то другое, правильно расставить приоритеты и понять, что для вас важнее – временные, но вредные «удовольствия», или здоровье и красивый внешний вид.

Речь не о шампунях, бальзамах и кондиционерах. Хотя их также следует подбирать со специалистом – в зависимости от состояния волос и типа кожи, наличия проблем и т. д.

Трихолог может посоветовать дополнительно использовать косметические или лекарственные спреи, сыворотки, эмульсии. Например, «Миноксидил», который ускоряет местное кровообращение и стимулирует рост волос, улучшает их питание. Однако стоит понимать, что у таких средств есть синдром отмены: когда прекращаешь им пользоваться, проблема возвращается.

Также это может быть бессмыслицей, имеющей в своем составе:

• биотин,
• цинк и селен,
• гиалуроновую кислоту,
• экстракт перца,
• витамины Е и С,
• другие полезные компоненты.

ВАЖНО: только местные средства не помогут при чрезмерном выпадении волос и особенно андрогенетической алопеции. Лечение должно быть комплексным и зачастую включать оздоровление и устранение дефицитов/дисбалансов изнутри.

Помочь в комплексной терапии облысения может и косметолог. Существует немало процедур, значительно улучшающих состояние волос и совместно с другими средствами останавливающих их выпадение.

Дарсонвализация

Эта процедура может проводиться и в домашних условиях с использованием переносного устройства, которое доступно в большинстве аптек или на маркетплейсах.

Представляет собой воздействие микротоков на кожу головы и поверхностные сосуды. Улучшает в них кровообращение и лимфоотток. Волосяные луковицы начинают получать больше кислорода и питательных веществ.

Данная инъекционная процедура включает введение в кожу головы «коктейля» из различных полезных веществ: витаминов, минералов, микроэлементов, иногда гиалуроновой кислоты, лекарственных средств и антиоксидантов.

Кожа головы оздоравливается, нормализуется работа сальных желез, волосяные луковицы получают недостающие для роста и нормального состояния вещества.

Лечение проводится также с помощью инъекций в волосистую часть головы. На всю поверхность или в проблемные участки вводится озон – активная форма кислорода.

Этот газ, проникая в кожу головы, способствует стимуляции всех обменных процессов. Благодаря его действию улучшается кровообращение и питание тканей и волосяных фолликулов, нормализуется работа сальных желез, подавляются болезнетворные бактерии и грибки, повышается местный иммунитет и выработка коллагеновых волокон, замедляются процессы старения в коже головы. В итоге ускоряется рост волос, останавливается их чрезмерное выпадение, прекращается перхоть.

Процедуры выполняются квалифицированными косметологами с использованием таких аппаратов, как RecoSMA, Fotona и прочие.

Лазерные лучи воздействуют на различную глубину тканей, улучшают кровообращение и обменные процессы, стимулируют выработку коллагена, который необходим коже головы и волосам, повышают местный иммунитет кожи, способствуют обновлению клеток.

В результате улучшается работа сальных желез, нормализуется состояние кожи головы, волосяные фолликулы получают больше питания и кислорода, замедляется выпадение волос и стимулируется рост здоровых.

Важно: для достижения результата зачастую требуется пройти курс из процедур (любых из указанных) – около 5-10 сеансов с перерывами. Все нюансы обсуждаются с врачом в индивидуальном порядке.

Диагностика

При значительном выпадении волос необходимо провести диагностику, которая включает в себя:

• сбор информации о ранее перенесенных заболеваниях;
• осмотр врачом;
• инструментальную диагностику;
• лабораторные анализы.

Сбор сведений

Врач расспрашивает пациента, акцентируя внимание на тех причинах, что могли привести к активному выпадению волосков в том или ином виде. Это могут быть хронические заболевания, болезни, перенесенные недавно, заболевания, которые не связаны с основной проблемой, прием медикаментов и биологически активных добавок. Схожие проблемы с волосами у родственников насторожат специалиста.

Проведение медосмотра

Специалист проводит визуальный осмотр волосистой части головы с целью выявления повреждений кожи, оценки степени облысения и общего состояния волос. Кроме того, врач осматривает состояние других участков тела пациента, включая ногти; их деформация также служит важным критерием в диагностике.

Проведение теста, при котором волоски испытывают натяжение. Этот способ применяется, чтобы предварительно дать оценку интенсивности утраты волос в разных участках волосистой части головы. Тест проводится следующим образом:специалист берет локон волос, состоящий из 60 волосков. Врач несильно натягивает локон, пропуская его сквозь пальцы по всей длине волос. Если выпадет волосков больше шести, то тест свидетельствует о наличии проблемы.

Исследование инструментами

Исследование осуществляется методами:

• Для трихоскопии используется специальный инструмент – трихоскоп. Эта методика позволяет вывести на экран изображение. Она применяется для изучения структуры волос, оценки состояния волосистой части головы, измерения потери волос, состояния фолликулов и активности сальных желез. Процедура проходит без боли и не вызывает побочных эффектов. Дополнительной подготовки не требуется.
• Фототрихограмма – это разновидность трихоскопии, которая предоставляет достоверные данные. Этот метод помогает выявить наследственные формы алопеции на ранней стадии. Он эффективен для сложных дифференциальных исследований, даёт качественную оценку состояния волос и скорости их роста. В диагностику входят трихографические снимки и компьютерная обработка данных.
• Рентген черепа производится с целью исключения новообразований в области турецкого седла – костного образования в центральной части черепа, что может привести к нейроэндокринным расстройствам, проявляющимся в потере волос.

Анализы в лаборатории

Проводятся в лаборатории:

• Биохимический анализ и клиническое исследование крови. Оценка уровня АЛТ, билирубина, АСТ, холестерина, белка, сахара в крови и щелочной фосфатазы.
• Изучение уровня гемоглобина и других показателей, снижение которых может указывать на недостаток железа в организме (ферритин, трансферрин). Это делается для исключения различных форм анемии.
• Анализ крови по гормонам щитовидной железы. Определяется уровень тиреотропного гормона (ТТГ), трийодтиронина (Т3), тироксина (Т4) и их свободных фракций, а также уровень антител к эндокринной железе.
• Если у пациента есть жалобы, не связанные с основной проблемой, его отправляют на диагностические исследования для оценки уровня половых гормонов. Для исключения волчанки также проверяется уровень антител к ДНК и антинуклеарных антител.

Сложные случаи требуют проведения гистологического обследования для правильной дифференциальной диагностики и установления точного диагноза.

Способы лечения выпадения волос

На выбор способа лечения потери волос влияет вид процесса и его интенсивность. Существуют факторы, носящие временный характер, которые воздействуют на рост волос. При их устранении рост восстанавливается. Некоторые из них требуют лечения и коррекции. Чтобы предотвратить вовлечение в патологический процесс большого количества фолликулов, необходимо как можно раньше начинать терапию.

Полезный обзор

Медицина долголетия играет ключевую роль в современном мире, особенно в России, где наблюдается рост среднего возраста населения.

Этот раздел медицины ориентирован на предотвращение болезней, связанных со старением, и улучшение качества жизни в пожилом возрасте.

Специалисты стремятся помочь людям не только жить дольше, но и поддерживать здоровье и активность в течение всей жизни, что особенно актуально в условиях стареющего населения.

На современные темы медицины пожилого возраста пишет портал Возраст Онлайн. Мы ознакомились с рядом материалов, среди них есть много интересных статей, обзоров. Также есть видеоматериалы, которые будут полезны не только для старшего возраста, но и для людей 40+, которые через некоторое время столкнутся для себя с данными вопросами.

Медикаментозный метод лечения

Для лечения используются:

• Лекарства первой линии – ингибиторы андрогенного метаболизма.
• Миноксидил – препарат, способствующий росту волос. Он принимается не менее 9 месяцев. Прекращение его приёма приведет к возврату проблемы с волосами.
• Антиандрогенные препараты как с гормонами, так и без них.
• Глюкокортикостероиды – группа медикаментов, которые эффективно применяются при алопеции участков кожи головы.
• Антиметаболиты и иммунодепрессанты широко используются в терапии большинства форм гнездной алопеции.
• В некоторых случаях могут потребоваться биологические препараты.
• Плазма, обогащенная тромбоцитами пациента, помещается в пробирку и подлежит центрифугированию. Это позволяет отделить слой, содержащий тромбоциты и факторы роста, которые способствуют регенерации тканей. Инъекция вводится под кожу или инъекционно в дерму.
• Метод мезотерапии, при котором медикаменты вводятся под кожу. Эффективность этого метода заключается в сочетании рефлексогенного действия уколов и непосредственного действия лекарства.

Хирургический

Оперативный метод предполагает пересадку волосяных фолликул из зон, где не нарушен их рост. Минус – высокая стоимость, отсутствие гарантированного приживления фолликулов на зонах, где их приживили.

Физиотерапия

Под лечением физиотерапевтическими методами подразумевается нанесение на поверхность кожи лекарственных препаратов и нагревание их специальными аппаратами. Также используется лазер, стимулирующий все обменные процессы в организме, что ускоряет восстановление волос.

Терапевтический

Метод предполагает применение специальных лечебных мазей, шампуней, средств народной медицины.

Меры профилактики включают в себя:

• Своевременное лечение сопутствующих заболеваний.
• Принятие медикаментов строго по назначению врача.
• Сведение к минимуму стресса.
• Включение свежих овощей и трав в рацион.
• Массаж головы.

Во многом прогноз зависит от заболевания, которое вызвало потерю волос. При гнездной алопеции прослеживается зависимость прогноза от масштаба повреждения, а также наличия поражений ногтевых пластин. Если очаги на коже волосистой части головы единичные, то прогноз обычно благоприятный, если проведена коррекция лекарственными препаратами. При субтотальной, тотальной или универсальной форме – вероятность решения проблемы – 10%. Отсутствие рациональной своевременной терапии при стойкой алопеции может пациента к полному облысению.

Причины выпадения волос у женщин

Факторов выпадения волос множество. Одним из главных факторов выпадения волос является гормональная перестройка. Выпадение волос у женщин происходит по причине:

• период полового созревания;
• беременность;
• аборт или выкидыш;
• послеродовой период;
• менопауза;
• климакс.

Другой распространенной причиной потери волос являются побочные эффекты от приема лекарств (антибиотиков, бета-блокаторов, противогрибковых препаратов). Об этих проявлениях обязательно следует сообщить лечащему врачу.

Дополнительные факторы, способствующие выпадению волос:

• резкие изменения в эндокринной или нервной системах, например, стрессы, депрессии, переутомление;
• недостаточное питание, строгие диеты;
• гиповитаминоз;
• перепады температуры, например, при пользовании утюжками для волос.

Определить вид, указать первопричину и назначить курс терапии может только узкопрофильный специалист.

Диагностика

Перед тем как начинать лечение выпадения волос у женщин, обязательно нужно провести всестороннее обследование на наличие скрытых инфекций. Важно исключить снижение иммунитета в результате:

• развития онкологических заболеваний;
• обострения хронических кожных патологий;
• проявления аутоиммунных заболеваний.

Если вы заметили потерю волос, пройдите самодиагностику на сайте. Всего за 2-3 минуты вы получите предполагаемый диагноз, а также рекомендации по посещению специалистов.

Комплекс мероприятий позволяет достичь 100%-й точности при постановке диагноза. В среднем посещение клиники по вопросу алопеции обходится в 500-6000 рублей.

На приеме врач укажет, как вылечить выпадение волос у женщин, после амбулаторных исследований. Необходимые манипуляции:

Основные методы диагностики причин выпадения волос: Метод диагностики Время Определение гормонального статуса 15-30 минут Биохимический анализ крови 30 минут Анализ мочи на андрогены 20 минут Иммунологический профиль 20 минут Трихограмма 20 минут

Продлите

свое время!

Используя инновационные методы, мы создали уникальный математический алгоритм, который анализирует состояние вашего организма и прогнозирует риски ускоренного старения ваших биологических систем

Получите карту

риски для здоровья

Оцените риски ускоренного старения ваших биологических систем и узнайте, какие меры нужно предпринять для замедления этого процесса.

Какой врач может помочь?

При выпадении волос следует обратиться к врачу следующей специальности: трихолог.

По завершении осмотра врач назначит необходимые обследования. Некоторые болезни сложно определить лишь по внешним признакам. Поэтому важно следовать рекомендациям врача по проведению исследований. После получения всех результатов врач сможет подобрать адекватное лечение. Запомните: корректная диагностика и верный диагноз – это уже половина успеха в лечении!

Самолечение опасно! Пройдите самодиагностику прежде, чем начать эксперименты над собой.

Обычно пациентов с алопецией принимает трихолог. Однако в зависимости от характера заболевания и причин, вызвавших облысение, может понадобиться участие и других узкоспециализированных врачей.

Что делать при выпадении волос у женщин?

Лечение болезни часто бывает местным (шампуни, сыворотки). Однако при ряде отклонений требуются витаминные комплексы, лекарственные препараты, физиотерапия.

Поскольку алопеция может быть вызвана не только безобидными причинами, но и инфекциями кожи, а Воздействиями внешней среды, самолечение может привести к непредсказуемым последствиям. Как бороться с выпадением волос у женщин, зависит от причины проблемы. Если алопеция вызвана стрессами, депрессией, хроническим переутомлением, необходимо:

• наладить режим отдыха и работы;
• по возможности устранить эмоциональные нагрузки;
• соблюдать сбалансированное питание;
• если нет противопоказаний, принимать расслабляющие ванны с отварами трав, таких как ромашка или мята.

Если потерю волос вызывают агрессивные внешние факторы, уменьшить проявления алопеции можно за 1-4 недели. Для этого стоит:

• использовать средства для защиты волос от воздействия УФ-лучей;
• мыть волосы не чаще одного раза в 2-3 дня;
• уменьшить использование горячих инструментов, таких как утюжки, бигуди и фены.

В случае, когда организм страдает от нехватки микроэлементов и витаминов, он сигнализирует об этом тусклостью и потерей волос. Чтобы вернуть здоровье, по рекомендациям доктора нужно принимать:

• железо, медь;
• рыбий жир и кислоты;
• витамины D, E, B.

Как предотвратить?

• специально подобранные шампуни и уходовые средства;
• отказ от использования тугих резинок и заколок;
• снижение частоты применения термоинструментов;
• улучшение экологических условий.

Также существуют народные рецепты, которые способны улучшить внешний вид волос, сделать их более густыми и шелковистыми. В частности, это отвары крапивы, лопуха, ромашки и череды. Можно использовать маски, приготовленные на основе яичного желтка и черного хлеба.

Выпадение волос

Выпадение волос: причины, заболевания, вызывающие это состояние, диагностика и методы лечения.

Определение

В нормальных условиях человек теряет примерно 100 волос в день. Увеличение этого количества может указывать на наличие серьезных заболеваний в организме. Люди начинают замечать, что волосы остаются на расческах, постельном белье, полотенцах, а В раковинах и на различных предметах домашнего обихода.

Около 0,1% всего населения планеты хотя бы раз наблюдали у себя повышенное выпадение волос.

Плотность волосяного покрова отличается у разных людей и на разных участках тела. Она зависит от возраста, пола, расовой принадлежности и т. д. Общее количество волос на голове у блондинов составляет 140 тысяч, у шатенов – 109 тысяч, у брюнетов – 102 тысячи, у рыжих – 88 тысяч.

Все волосы не растут одновременно, а проходят 3 основные фазы роста: анаген, катаген и телоген. Анагеном называют фазу активного роста волос – ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет. В течение суток волос удлиняется в среднем на 0,1–0,4 мм, причем у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. В фазе катагена происходит замедление роста, а длится она от 4 до 6 недель.

Во время телогенной стадии рост волос прекращается, завершая тем самым их жизненный цикл, после чего волосы выпадают. Этот этап длится около 2-3 месяцев, по истечении которых начинается новая фаза анагена.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Разновидности выпадения волос

Андрогенная алопеция является наиболее распространенным типом выпадения волос, затрагивающим до 80% мужчин и 50% женщин.

Женщины чаще страдают от диффузной алопеции.

Психосоматическая, или нервная алопеция.

Очаговая алопеция рассматривается как аутоиммунный процесс в настоящее время.

Рубцовая, или инфекционная алопеция.

Возможные причины выпадения волос

Патология роста волос (частичное выпадение, тотальное облысение, гирсутизм, гипертрихоз) происходят вследствие нарушений течения волосяного цикла. Самые частые случаи потери волос представляют собой преждевременный конец фазы анагена и раннее начало фазы катагена.

В период полового созревания, когда гормональный фон значительно меняется, может наблюдаться повышенная выработка кожного сала и усиленная потеря волос. Обычно после завершения полового созревания у большинства людей состояние нормализуется.

Капилляры волосяного сосочка у лиц мужского пола, генетически предрасположенных к облысению, имеют повышенную чувствительность к мужским половым гормонам. При повышении содержания андрогенов во время полового созревания наступает стойкий спазм сосудов сосочков волос головы и, как результат, – выпадение волос. Напротив, на других участках тела, в том числе на лице, у таких мужчин наблюдается обильный рост волос, что также объясняется действием андрогенов.

Несмотря на повышенную секрецию эстрогенов во время беременности, многие женщины жалуются на избыточное выпадение волос, особенно во 2-м и 3-м триместрах. Это обусловлено тем, что в это время почти все поступающие в организм женщины питательные вещества расходуются на рост плода. Послеродовое выпадение волос объясняется тем, что увеличивается количество волос, находящихся в фазе телогена.

Как правило, восстановление цикличности роста волос у женщин происходит в течение 4-6 месяцев после родов.

Увеличенное выпадение волос может быть вызвано стрессом. У людей с нарушениями сна, снижением работоспособности и навязчивыми мыслями наблюдаются изменения в электрических потенциалах мозга, что может негативно влиять на питание волосяных фолликулов.

Негативное влияние на состояние волос оказывают экзогенные факторы (инсоляция, сухой воздух, использование горячего фена, агрессивных шампуней, красок). Это происходит за счет нарушения «черепицеобразного» расположения чешуек волоса, приводя к расщеплению волосяного стержня и усилению его ломкости.

Изображение используется в соответствии с лицензией Shutterstock.

Прием некоторых лекарственных средств (нестероидных противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов, тиреостатиков, антидепрессантов, цитостатиков, бета-адреноблокаторов, препаратов интерферона альфа, противосудорожных, противопаркинсонических, антигельминтных, противогерпетических, противовирусных, антибактериальных препаратов, нейролептиков, пероральных контрацептивов и т. д.) также может приводить к повышенному выпадению волос.

У 80% онкологических пациентов, принимающих цитостатические препараты, наблюдается выпадение волос через 10 дней от начала лечения.

Инфекционные, аутоиммунные, системные заболевания, эндокринные патологии Влияют на избыточную потерю волос.

С течением времени, по мере старения, процесс роста волос на голове может оставаться стабильным, однако фаза анагена сокращается. Волосы становятся более тонкими и ломкими. Облысение чаще всего наблюдается у женщин старше 50 лет и имеет распространенный характер.

Заболевания, приводящие к избыточному выпадению волос

• Заболевания щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, яичников, надпочечников и др.
• Аутоиммунные болезни (узловатый зоб, идиопатический гипопаратиреоз, тиреоидит Хашимото).
• Дерматологические проблемы (себорея, псориаз, экзема и др.).
• Заболевания внутренних органов и систем (гастриты, колиты, болезни почек и печени).
• Недостаток витаминов.
• Хронические инфекции (тонзиллит, синусит, гайморит).
• Цитомегаловирусная инфекция.
• Сифилис.
• Туберкулез.
• Состояния иммунодефицита.

Диагностика и обследования при избыточном выпадении волос

Для определения причин выпадения волос врач может назначить ряд лабораторно-инструментальных исследований:

• Клинический анализ крови с изучением уровня гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, величины гематокрита и эритроцитарных индексов (MCV, RDW, MCH, MCHC), а также лейкоформула и СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологий);

Каким бывает выпадение волос?

1. Очаговое, или гнездное – на голове формируются отдельные участки, на которых волосы сначала редеют, а затем полностью выпадают. Эти зоны имеют четкие границы. Чаще всего такой тип алопеции наблюдается у мужчин, у женщин же может мучать выпадение ресниц и бровей.
2. Симптоматическое или диффузное – волосы теряются равномерно по всей голове, а уже оставшиеся становятся тонкими и редкими. Облысение в этом случае является следствием серьезного хронического заболевания. Как правило, восстановление происходит после терапии основного заболевания.
3. Андрогенное – это распространенный тип выпадения волос среди мужчин, который приводит к необратимой утрате волос на голове. Облысение начинается неожиданно в области лба у мужчин и вдоль пробора у женщин. Первые признаки андрогенной алопеции – значительное истончение и уменьшение количества волос. Если вовремя обратиться к специалисту, можно остановить процесс облысения, но вернуть утраченное не получится.
4. Себорейное – чаще всего встречается у женщин и связано с состоянием кожи головы, где происходит повышенная выработка кожного сала. В результате на поверхности кожи образуется роговой слой, что ведет к зуду, шелушению и выпадению волос. Этот процесс является обратимым при условии лечения основной проблемы.
5. Наследственное – часто связано с генетической предрасположенностью и проявляется вместе с ломкостью ногтей и проблемами с зубами. Это нередкая причина облысения у мужчин и встречается крайне редко у женщин.
6. Рубцовое – возникает после сильных травм, когда образуются рубцы, из-за чего волосяные фолликулы перестают развиваться. Рубцовую алопецию способны вызвать перенесенные инфекции, ожоги или травмы.

При появлении первых симптомов выпадения волос следует обратиться за консультацией к врачу-трихологу. С помощью компьютерной диагностики (трихограммы) специалист оценит количество и диаметр волос, состояние кожи и сальных желез. Чтобы выяснить причину алопеции, могут потребоваться консультации других специалистов: гинеколога, эндокринолога, невролога, терапевта.

Гинеколог поможет женщине скорректировать гормональные нарушения. Если же причина выпадения волос кроется в наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться за консультацией гастроэнтеролога.

Вам могут предложить пройти

• Расширенный анализ крови,
• биохимический анализ крови,
• детальный анализ мочи,
• тесты на наличие паразитов,
• анализы на женские половые гормоны,
• исследование волос на наличие токсинов,
• анализ волос для определения минерального статуса.

По итогу врач сможет определить степень протекания заболевания и назначить подходящее лечение.

Способы лечения выпадения волос

Для лечения алопеции нужно использовать комплексный подход: массаж, лекарственные средства и витаминные комплексы, использование специализированных шампуней и салонные процедуры. Важно отметить, что отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и восстановление режима сна и бодрствования также играют большую роль при терапии выпадения волос.

Методы лечения выпадения волос:

• Хирургический – пересадка волосяных фолликул может стать решением для рубцовой алопеции. Однако не все пациенты могут позволить себе данную процедуру, а для некоторых она становится неуместной из-за наличия противопоказаний.
• Физиотерапия – применяется лечебные средства, которые наносятся на кожу и подогреваются специальными приборами. Здесь используется лазерная терапия, которая стимулирует обменные процессы и способствует более эффективному лечению волос.
• Инъекционный метод – направлен на улучшение роста волос, активизирует «спящие» фолликулы и борется с заболеваниями кожи головы. Для этого используется специальный коктейль, содержащий все необходимые витамины, микроэлементы и питательные вещества.
• Терапевтический подход – включает использование мазей, масок, шампуней, кондиционеров и народных средств.

Многие женщины предпочитают ухаживать за волосами самостоятельно, однако домашние средства не всегда способны решить проблемы облысения лучше, чем профессиональные процедуры в салонах.

Причины повышенного выпадения волос

Волосы в «сезон линьки» — это волосы в фазе телогена. Каждый день мы в норме теряем 10 % от массы наших волос. Брюнетки теряют около 120 волос, блондинки — 90, в общем, средняя цифра — 100 волос в день. Однако цифра эта условна и может варьироваться от сезона к сезону и от стресса к стрессу. Причин кратковременного повышенного выпадения волос может быть масса.

• Проблемы питания и/или нарушения пищеварения. Волосы состоят из белков (кератин), а их стержень содержит липиды, поэтому нехватка или плохая усвояемость омега-кислот и белков (аминокислот) в рационе может привести к временной потере волос. То же касается нехватки цинка и железа. Если выпадение беспокоит вас, имеет смысл сдать анализы, чтобы проверить уровень ферритина — белка, показывающего уровень железа в организме. В 80% случаев при выпадении волос этот уровень бывает понижен.

Проблема легко регулируется приемом мультивитаминов (или спецкомплексов для «волос и ногтей») и вводом в рацион растительных масел, например льняного, оливкового, масла черной смородины. Также помогает прием аминокислот, например всем известного Пантовигара, содержащего L-цистеин, основную аминокислоту кератина, из которого и состоит волос.

• Стресс. В момент стресса адреналин попадает в кровь, сужая сосуды, что также затрагивает сосуды, питающие волосяные фолликулы. Если стресс сильный и длительный, это может привести к нарушению питания фолликулов и, как следствие, к выпадению волос, которое обычно проявляется через 2-4 месяца.

Чтобы справиться с выпадением волос на фоне стресса, стоит использовать адаптогены (например, родиолу) или блокаторы адреналина, и, со временем, ситуация должна нормализоваться.

• Проблемы с кожей головы: перхоть, псориаз, экзема, акне. При этих заболеваниях сальные железы становятся гиперактивными, производя больше себума, что нарушает баланс микрофлоры. Грибок Pityrosporum ovale, нормальный компонент микрофлоры скальпа, начинает размножаться и вызывает перхоть, провоцируя воспаление кожи. Если не обращать внимание на симптомы, болезнь может перерасти в себорейную алопецию.

Использование шампуней с кетоконазолом или пиритионом цинка поможет разрешить проблему.

Если начинается облысение

Бывает так, что волосы продолжают и продолжают усиленно выпадать, процесс заметно прогрессирует. И тут, скорее всего, проблема в гормонах. Андрогены и эстрогены — два основных половых гормона, ответственных за потерю и сохранение волос.

Волосяной фолликул самостоятельно вырабатывает тестостерон (андроген), который под действием фермента 5-альфа редуктазы превращается в дигидротестостерон (ДГТ).

Схема облысения очень проста: тестостерон + 5-альфа-редуктаза = ДГТ = постепенное отмирание фолликула = облысение

В чувствительных к ДГТ волосяных фолликулах кожи головы дигидротестостерон активирует гены, отвечающие за трансформацию больших фолликулов в маленькие. Фолликул постепенно замещается соединительной тканью, волос истончается. Взамен уже выпавших волос начинается рост волос ослабленных и тонких, укорачивается их жизненный цикл, и вот вам облысение.

Но не все так плохо, в волосяных фолликулах существует и другой фермент (ароматаза), имеющий противоположное действие и трансформирующий тестостерон в эстрогенные (женские) гормоны. У женщин данного фермента в несколько раз больше, чем у мужчин. Эстроген усиливает рост волос, поэтому проблема катастрофической потери волос у женщин встречается намного реже. Однако в менопаузе они все же появляются.

Во время беременности (когда уровень эстрогена повышен) у многих женщин волосы становятся заметно гуще, но после родов, через несколько месяцев, когда гормональный фон восстанавливается, они начинают истончаться. Молодым мамам не нужно спешить с питательными добавками для роста волос, так как это временный процесс, который уладится само собой. Аналогичная ситуация наблюдается после прекращения некоторых оральных контрацептивов. Во время менопаузы же происходят более устойчивые изменения гормонального фона.

Постоянное выпадение волос по причине гормонального дисбаланса носит название андрогенной алопеции, и это самый серьезный вид облысения, который очень сложно поддается лечению.

Однако не торопитесь впадать в панику, потому что в следующей статье я расскажу вам о том, как укрепить волосы и сохранить прекрасную шевелюру.