Правильный поэтапный уход за кожей лица: полезные рекомендации

Правильный уход за кожей лица включает несколько основных этапов. Сначала необходимо тщательно очищать кожу от загрязнений и макияжа с помощью подходящего очищающего средства. Затем следует тонизировать кожу, чтобы подготовить её к дальнейшим процедурам, и увлажнить с помощью крема или sérum, подобранного с учетом типа кожи.

Кроме того, важно регулярно использовать скрабы или пилинги для отшелушивания омертвевших клеток, а также защищать кожу от солнечного воздействия с помощью солнцезащитных средств. Не стоит забывать о ночном уходе, который включает в себя применение питательных средств, способствующих восстановлению кожи во время сна.

Как ухаживать за кожей лица?

Чтобы сохранить привлекательность вне зависимости от возраста, необходимо правильно определить свою бьюти-рутину. Эффективность ухода за кожей во многом зависит от грамотно подобранных косметических средств и порядка их использования, а также от соблюдения основных рекомендаций. В этой статье вы узнаете, как организовать уход за лицом в домашних условиях и на какие аспекты стоит обратить внимание для достижения наилучшего результата.

Этапы ухода: Очищение, Увлажнение, Питание

Основные этапы ухода

У каждого косметического продукта имеется инструкция по применению, а иногда и рекомендованная последовательность использования в сочетании с другими средствами. Только следуя базовым правилам, можно полностью раскрыть преимущества активных компонентов и добиться ожидаемого результата. В следующем разделе вы найдете пошаговые рекомендации по уходу за кожей лица.

Очищение

Все начинается с качественного удаления декоративной косметики и умывания. Средства для демакияжа помогают растворить даже стойкие формулы, предотвращая загрязнение пор и раздражение кожи.

Начните с умывания с использованием воды и подходящего очищающего средства. Эта простая процедура обеспечивает чистоту и свежесть кожи, придавая комфорт и легкость, а также подготавливает её к дальнейшему уходу.

Важно помнить! Умывайте лицо два раза в день (утром и вечером) с применением соответствующих средств. Обратите внимание, что обычное умывание водой не обеспечивает полноценного очищения.

Отшелушивание (эксфолиация)

Ороговевшие клетки могут скапливаться на поверхности кожи, провоцировать шероховатость и шелушение, мешать усвоению активных компонентов из косметики, приводить к возникновению черных точек и воспалений (особенно если речь о жирной и комбинированной коже). Чтобы предотвратить эти и другие последствия, необходимо регулярно отшелушивать лицо. Подходящие пилинг-средства поддерживают гладкость и однородный тон, дарят глубокое очищение эпидермиса, способствуют естественному восстановлению и обновлению.

Не забывайте об эксфолиации, она играет важную роль в заботе о лице. Отшелушивайте кожу 1-2 раза в неделю, ориентируясь на свой тип и потребности кожи. Если имеются воспаления или повреждения, лучше отложить эту процедуру на время.

Тонизирование

Многими эта стадия ухода воспринимается как несущественная, и ее часто пропускают в своей бьюти-рутине. Но невнимание к ежедневной применению тонера или тоника может стать серьезной ошибкой в уходе.

Правильное средство поможет завершить процесс очищения, быстро устранить стянутость после умывания, а также подарит ощущение свежести. Однако специальные формулы для жирной кожи обеспечат матовость, а для сухой – восстановят влагу. Кроме того, тоники подготавливают лицо к нанесению следующих активных сывороток и кремов для дневного и ночного использования.

Увлажнение, питание и восстановление

Эффективный уход за кожей лица трудно представить без этого шага. Все потому, что от баланса влаги и необходимых веществ зависят обменные процессы, состояние и внешний вид кожи. Без регулярного применения сывороток и кремов возникают симптомы сухости, беспокоит тусклый оттенок лица, преждевременные морщины и усталый вид. Именно поэтому важно ежедневно использовать подходящие сыворотки с насыщенной формулой, дневные и ночные кремы.

Обратите внимание! Распределяйте ухаживающие продукты, двигаясь строго по массажным линиям. При этом не надавливайте, избегайте растяжения и трения.

Защита от солнца

Дополнительный этап ухода имеет особое значение для предотвращения преждевременного старения, поддержания ровного тона и борьбы с гиперпигментацией. Средства с SPF должны использоваться не только во время отпусков, но и в повседневной бьюти-рутине. Они защищают от быстрого обезвоживания, покраснений и раздражений, вызванных солнечными лучами, и помогают сохранить молодость.

Рекомендация! Для эффективной защиты от солнца обновляйте средства с УФ-фильтрами каждые 2-3 часа, а также после контакта с водой или обладания полотенцем.

Типы кожи

1. Нормальная – характеризуется средней плотностью и толщиной, ровным цветом, устойчива к изменениям температуры и другим неблагоприятным воздействиям, не склонна к воспалениям и обладает маленькими порами.
2. Сухая – тонкая, матовая, более чувствительна, часто теряет воду из-за недостаточной активности сальных желез, легко шелушится и может начать стареть уже после 25 лет.
3. Жирная – крепкая, толстая, с расширенными порами, зачастую блестит, склонна к образованию комедонов и угрей, но в отличие от других типов, дольше сохраняет молодость.
4. Комбинированная – сочетает в себе как жирные, так и нормальные участки.

Нормальному типу достаточно стандартного очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая нуждается в большем увлажнении и питании, чем другие виды. Средства для нее выбирают мягкие, не вызывающие раздражения.

Для жирной кожи акцентируйте внимание на очищении и матировании. Еженедельно используйте маски, например, на основе глины, которые сужают поры, убирают излишний блеск и обеспечивают глубинное очищение.

При комбинированной сочетают ухаживающие средства. На сухие участки дополнительно наносят увлажняющий крем, на жирные – матирующий. При воспалении точечно применяют антибактериальные, подсушивающие средства.

Связаться с врачомЗаписаться на приемВыбрать время

Общие правила и этапы ухода за кожей

О коже нужно заботиться с учетом ее типа. Однако существуют правила, которые подходят для всех видов. Ежедневный уход должен состоять из:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение и питание.

Очищение

Умывание лица следует производить дважды в день. Вечером это необходимо для удаления макияжа и загрязнений; ночью происходит процесс регенерации тканей, когда клетки делятся значительно быстрее, чем днем, а на поверхности накапливается пот с токсинами.

Утреннее очищение состоит из умывания с мягким моющим средством: пенкой или гелем. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск микротравм, растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение тоника.

Тонизирование

Этот этап ухода часто игнорируется, ошибочно считая его незначительным. На самом же деле тоник удаляет оставшиеся загрязнения, восстанавливает баланс pH кожи и подготавливает её к применению крема, повышая концентрацию действия увлажняющих и питательных средств.

Тоник можно наносить на ватный диск и осторожно протирать легкое влажное лицо, следуя массажным линиям, не забывая про область шеи. Некоторые тоники имеют форму спреев; их распыляют на лицо и шею, после чего втираются подушечками пальцев, а затем излишки убираются сухим диском.

Справка! Тонизировать кожу необходимо дважды – днем и вечером.

Увлажнение и питание

Увлажнение и питание нужны коже любого типа. Ваша кожа в основном получает необходимые питательные вещества и жидкости изнутри, но можно поддерживать её и снаружи.

Справка! Многие крема для домашнего ухода не проникают дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что они бесполезны и нужно отказаться от них. Действуя в верхних слоях, они ускоряют процессы регенерации, защищают от вредного влияния окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными.

С уже заметными признаками старения справятся косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. В составе кожи 72% воды, поэтому она первой страдает при обезвоживании. Чтобы этого не было нужно ежедневно выпивать около 1,5-2 литров чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т. д.).

Увлажнение придаёт коже:

• упругость;
• улучшение цвета благодаря активации микроциркуляции;
• избавление от отеков, за счёт улучшения лимфодренажа;
• питание. Вода необходима для усвоения питательных веществ;
• нормализацию обменных процессов;
• стимуляцию различных функций, включая синтез коллагена и эластина.

Правильный питьевой режим нужно дополнять применением качественных увлажняющих средств. Распространено мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам.

Увлажняющие свойства крема обеспечивает:

• гиалуроновая кислота;
• глицерин;
• экстракты трав и морских водорослей;
• мочевина.

Стоит обратить внимание! Некоторые люди отказываются от увлажнения кожи в зимний период, полагая, что влага в крему замерзнет на морозе, и это может быть вредно. На самом деле, увлажняющие компоненты косметических средств быстро проникают и достигают температуры тела. Зимой от увлажнения отказываться не стоит – именно в это время коже требуется влага больше всего, поскольку она быстро теряет её из-за резких температурных колебаний при переходе из теплого помещения на улицу.

Задачи питательных средств:

• Регенерация: недостаток питательных веществ замедляет этот процесс.
• Защита: при нанесении питательных продуктов на поверхность образуется защитная пленка, которая защищает кожу от неблагоприятного воздействия.
• Скорое выведение токсинов.
• Здоровый и ровный цвет лица.

Необходимые коже питательными компонентами, содержащиеся в косметике:

• витамины (A, E, C, группы B), минералы;
• липиды и омега-кислоты;
• аминокислоты;
• эфирные масла с активными компонентами.

Информация! Если вы комбинируете два разных средства, то лучше применять увлажняющее средство утром, а питательное – вечером. Существуют также кремы «2 в 1», которые обеспечивают увлажнение и питание одновременно, их можно использовать как утром, так и вечером.

Выбирать крем лучше не по надписям на этикетках, а после консультации с косметологом. Производители ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же подбирает средства персонально.

Крем наносят, следуя общим правилам:

• утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна;
• перед нанесением крема подогрейте его в руках до температуры тела — это улучшит его эффективность;
• крем наносите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз, для которой нужны специализированные продукты;
• если через 20 минут на коже остались остатки крема, уберите их бумажной салфеткой.

В области вокруг глаз средство наносят безымянными пальцами. Втирая мягко, без давления, мы устраняем риск растяжения покрова.

Рекомендация! Для дневных кремов лучше выбирать формулы с SPF, так как повышенное ультрафиолетовое воздействие ускоряет старение кожи. Защита от солнца необходима даже в осенне-зимний период.

Уход за лицом: обязательные этапы

Грамотный уход за кожей лица ― то, что позволяет нам продлевать молодость, выглядеть свежими, отдохнувшими и привлекательными даже тогда, когда от отпуска еще далеко. По мнению современных косметологов и производителей косметических средств ежедневный уход должен включать 5 обязательных этапов.

1. Очищение. Без очищения все остальные этапы уход бессмысленны, так как забитые поры и осевшие на кожу частички пыли не дадут косметическим средствам работать в полную силу. Очищать кожу необходимо дважды, утром и вечером. Утром важно удалить отмершие клетки и секрет сальных желез, а вечером ― макияж и атмосферные загрязнения.

Для жирной и комбинированной кожи оптимально использовать пенящиеся средства, такие как гели или пены. Для сухой и чувствительной кожи подойдут нежные очищающие лосьоны или молочко. Женщины с нормальной кожей могут выбирать любые средства, им повезло!

Раз в 10 дней можно использовать скрабы для очищения кожи, они эффективно выравнивают поверхность, придавая лицу свежий вид и повышая эффективность других продуктов.

Для очищения не используют твердое мыло и водопроводную воду ― и то, и другое заметно сушит кожу.

3. Увлажнение. Человек на 80% состоит из воды; вода присутствует во всех тканях, даже в твердой зубной эмали содержится около 0,2%. Кожа — самый крупный орган, нуждающийся во влаге, но она быстро теряет её, в то время как организм в первую очередь заботится о внутреннем увлажнении. При обезвоживании кожа становится сухой и теряет свою упругость.

Для увлажнения кожи можно использовать разные средства, начиная от флюидов и заканчивая легкими увлажняющими кремами и гелями. Обращайте внимание на их состав ― в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, глицерин, провитамин В5, а также базовые косметические масла.

Например, это масло жожоба или масло макадамии. Увлажняющие средства наносят на кожу через 5-10 минут после тоников. В теплый сезон эти средства днем могут заменять питательный крем. Дополнительное увлажнение в течение дня подарит коже термальная вода в виде спрея. Она и увлажнит, и дополнительно зафиксирует макияж, чтобы он не «поплыл».

4. Питание. Питательные кремы решают сразу несколько задач. Они снабжают кожу витаминами и микроэлементами, повышают плотность кожи (ее тургор), смягчают, защищают от раздражений, предупреждают появление мелких морщин. Питательные кремы можно применять 1-2 раза в сутки ― вечером обязательно, утром в сезон холодов, когда коже важно «усиленное питание».

Обратите внимание на состав ваших кремов. Желательно, чтобы в них были «витамин красоты и молодости» E, витамин A, а также магний и кальций для укрепления клеточных мембран. Синтетические масла (минеральные) нежелательны, так как они могут забивать поры и вызывать аллергию. Наносите питательный крем за полчаса до сна и за полчаса до выхода на улицу утром.

5. Защита. От чего защищать… кожу лица? ― От внешних воздействий, таких, как ветер, пыль, снег, активные ультрафиолетовые лучи в зависимости от сезона.

Летом для защиты кожи мы используем солнцезащитные кремы с SPF-фактором от 30 и выше, в холодный сезон мы защищаем кожу специальными плотными по структуре зимними кремами с высоким, от 60%, процентом жирности (содержания масел). Традиционно «зимними» маслами считаются так называемые баттеры ― масло ши, масло какао. Для создания тончайшей защитной пленки на поверхности кожи используют косметические силиконы.

Правильно подобранные средства ежедневного ухода за кожей лица — это залог долгого сохранения ее молодости. И это естественное стремление каждой современной женщины!

Важность ухода за кожей лица

Уход за лицом является важным аспектом сохранения его здоровья и молодости. Влияние внешней среды, стрессовые ситуации и неправильное питание могут отрицательно сказаться на состоянии кожи. Систематическое и корректное применение ухода позволяет защитить кожу от вредных факторов, улучшить её текстуру и оттенок, а также снизить риск появления морщин и других возрастных изменений. Уход за лицом – это не только косметический процесс, но и ключевая составляющая общего состояния здоровья и жизненного благополучия.

Очищение

Очищение – это первый и самый важный этап ухода за кожей лица. Ежедневное очищение помогает удалить загрязнения, остатки косметики и избыток кожного сала, которые могут закупоривать поры и вызывать воспаления. Важно подбирать средство для очищения в зависимости от типа кожи. Для сухой кожи подойдут мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов, для жирной кожи – гели и пенки с антибактериальным эффектом, а для чувствительной кожи – гипоаллергенные средства без отдушек и красителей.

Тонизирование

Тонизирование представляет собой следующий этап в уходе за кожей лица, который способствует восстановлению её pH-баланса и подготавливает кожу к нанесению увлажняющих и питательных средств. Тоник также помогает удалить остаточные следы очищающего средства и обновляет кожный покров. Выбор тоника должен основываться на типе кожи: для сухой лучше использовать тоники, содержащие увлажняющие компоненты, для жирной – с матирующими и противовоспалительными веществами, а для чувствительной кожи – с экстрактами, успокаивающими кожу.

Увлажнение

Увлажнение – это важный этап ухода за кожей лица, который помогает поддерживать её гидратацию и предотвращать сухость и шелушение. Правильно подобранный увлажняющий крем помогает удерживать влагу в коже, делает её мягкой и эластичной. Для сухой кожи подойдут кремы с насыщенными текстурами и маслами, для жирной кожи – легкие гели и лосьоны, а для комбинированной кожи – средства с балансирующим эффектом.

Защита

Защита кожи от вредных факторов окружающей среды – это заключительный этап ухода за кожей лица. Солнцезащитные средства помогают предотвратить повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением, которое является одной из основных причин преждевременного старения кожи. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30 круглый год, даже в пасмурную погоду. Важно защищать кожу от загрязнений и свободных радикалов с помощью антиоксидантных сывороток и кремов.

Сравнительная таблица продуктов ухода

Правильный уход за кожей лица – это ключ к её здоровью и красоте. Регулярное выполнение всех этапов ухода помогает защитить кожу от негативных воздействий окружающей среды, улучшить её текстуру и цвет, а также предотвратить появление признаков старения. Важно правильно подбирать средства для ухода в зависимости от типа кожи и её состояния, а также не забывать про регулярные посещения косметолога. В нашей клинике вы можете получить профессиональные консультации и пройти необходимые процедуры для поддержания здоровья и молодости вашей кожи.

Шестаков Юрий Иванович – доктор медицинских наук, специалист в области дерматологии и косметологии. Более подробно о нем можно узнать на его официальной странице.

Возможные проблемы

Ухаживать за нормальной кожей проще, чем за остальными. Но ее состояние может ухудшиться, например:

• Резкие диеты, несбалансированное питание и вредные привычки приводят к обезвоживанию и шелушению кожи;
• Игнорирование средств защиты от солнца вызывает образование пигментных пятен;
• Регулярное применение косметики с комедогенным составом и недостаточное очищение приводят к закупорке пор и воспалительным процессам;
• Агрессивное очищение нарушает гидролипидный барьер, что вызывает повышенную чувствительность и склонность к раздражению;
• Недостаток увлажнения лишает кожу естественного сияния, делая её тусклой и уставшей.

Нормальный тип, как и остальные, не застрахован от обезвоженности, появления пигментации, купероза или признаков увядания. При возникновении таких симптомов на помощь приходит косметика с активными веществами, нацеленными на уменьшение этих признаков.

Этапы ухода

Уход за нормальной кожей лица включает в себя основные этапы, однако продукты следует подбирать с учетом специфики и запросов данного типа:

1. Очищение – должно быть деликатным, чтобы не повредить гидролипидный барьер и поддерживать кислотно-щелочной баланс на нужном уровне. Важно, чтобы средство не навредило естественной защите кожи и обеспечивало длительное увлажнение. Для мягкого ежедневного очищения подойдет пенка для умывания «Контроль увлажнения», а вечерами рекомендуется использовать гидрофильное масло, особенно если использовалась косметика или солнцезащитный крем.
2. Тонизация – необходима для восстановления pH баланса, увлажнения и предотвращения раздражений, а также для подготовки кожи к следующим этапам.
3. Забота о коже вокруг глаз, шеи и декольте. Для этих зон хорошо подходит эссенция «Антиоксиданты + пептидный буст». Она помогает уменьшить глубину мимических морщин, избавиться от отеков и синевы под глазами, а также защищает от окислительного стресса, обладает успокаивающим и омолаживающим действием.
4. Основной уход. Утром наносите крем с SPF30/SPF50, антиоксидантами и восстановительными компонентами, а вечером используйте легкий увлажняющий крем. Такие средства обеспечат защиту кожи от негативных факторов, поддержат её увлажнение, антиоксидантную защиту и восстановление липидного барьера.
5. Специальный уход – дополнительная забота, направленная на решение актуальных проблем кожи и её нормализацию. Это может включать косметические средства для осветления тона, очистки пор, профилактики воспалений и комедонов, обновления клеток. Актуальность и частота использования таких продуктов зависят от индивидуальных потребностей, возраста, сезона и других факторов. Например, для коррекции пигментации рекомендуем использовать отбеливающую сыворотку, для борьбы с воспалениями – сыворотку «Акне Терапи», для контроля сосудистых реакций – «Розацеа Терапи», а для снижения возрастных изменений – «Анти-Эйдж».

Как ухаживать в зависимости от типа кожи?

После того, как вы определили основные этапы и подходящие средства ухода за кожей лица, необходимо также разобраться, как правильно выбрать косметику.

Жирная кожа характеризуется избыточной работой сальных желез, которые выделяют кожный жир – себум. При избытке кожного жира происходит закупорка пор. Возможно появление воспалений, акне, блеска и неровного тона кожи.

Для эффективного ухода следует:

• очищать лицо дважды в день с помощью геля или пенки для жирной кожи (рекомендуется использовать средства с салициловой кислотой, цинком, ромашкой и другими компонентами, которые регулируют выработку себума);
• тонизировать дважды в день при помощи лосьона или тонера для жирной кожи;
• проводить пилинг не реже одного раза в неделю;
• использовать маску для лица один или дважды в неделю;
• увлажнять кожу дважды в день легким кремом или гелем для жирной кожи, содержащим гиалуроновую кислоту, экстракт алоэ вера, ниацинамид и другие аналогичные компоненты;
• защищать кожу дважды в день с помощью крема со SPF-фактором не ниже 30 для жирной кожи.

Сухая кожа характеризуется недостаточной работой сальных желез. Из-за недостатка себума такая кожа становится сухой, тонкой, шелушащейся и подверженной «стягиванию». Она часто имеет тусклый цвет, мелкие морщины, трещины и раздражения. Чтобы правильно ухаживать за ней, необходимо выполнять те же действия, что и при наличии жирной кожи. Единственное отличие – косметические средства должны быть предназначены для сухой кожи

Основные этапы базового ухода за кожей лица

Самый эффективный и правильный домашний уход за кожей лица состоит из нескольких этапов:

1. Удаление макияжа и очищение;
2. Тонизирование;
3. Увлажнение и питание;
4. Защита.

Удалив какой-либо из этапов, состояние кожи изменится не в лучшую сторону, так как каждый из них вносит неоценимый вклад в здоровье кожного покрова.

Давайте подробнее рассмотрим каждый из шагов правильного ухода за кожей лица. Они должны следовать один за другим в установленном порядке.

• Удаление макияжа. Декоративная косметика должна быть безвредной для кожи. Исключение составляют комедогенные средства, содержащие ингредиенты, которые склонны забивать поры и вызывать образование комедонов и акне. Чаще всего такие вещества присутствуют в малых количествах и не всегда провоцируют высыпания. Однако если у вас жирная кожа или предрасположенность к акне, такая косметика может стать триггером для высыпаний. Поэтому особенно важно правильно снимать макияж и никогда не оставлять его на ночь.
• Очищение. После удаления косметики обязательно нужно смыть остающееся средство (например, мицеллярную воду или гидрофильное масло). Для этого необходимо использовать очищающее средство с поверхностно активными веществами (ПАВ). Эти вещества эффективны для удаления загрязнений, излишков кожного жира, омертвевших клеток и остатков косметики. Очищение – один из ключевых этапов ухода, поскольку, устраняя макияж и загрязнения, мы восстанавливаем защитную гидролипидную мантии. Важно не переусердствовать при очищении, чтобы не нарушить защитный барьер кожи и не вызвать раздражения, сухости и покраснения.
• Тонизирование. Тоник или тонер восстанавливает pH баланс кожи, который может нарушаться из-за жесткой воды, а также убирает ощущение стянутости после умывания. Компоненты, содержащиеся в этих средствах, подготавливают кожу к дальнейшим этапам ухода.
• Увлажнение и питание. Ежедневное увлажнение требуется всем типам кожи, включая жирную. Без увлажняющих средств кожа может испытывать недостаток влаги, что приведет к обезвоживанию. Активные компоненты увлажняющих средств помогают устранить стянутость, жжение и покалывание, ускоряют восстановление здоровой структуры кожи, улучшают её влагозадерживающие свойства и восстанавливают липидный барьер.
• Защита. Средства защиты от солнца или санскрины выступают в роли барьера, который препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей в кожные клетки. Ведь именно солнце является главной причиной старения кожи. Солнцезащитные средства различаются по уровню защиты, который определяется SPF (фактор защиты от солнца), и показывают, насколько эффективно средство защищает от UVB и некоторых UVA лучей. Крем следует подбирать, исходя из фототипа кожи: чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF, а также учитывать уровень солнечного излучения (зимой можно использовать SPF меньше, чем летом).

Как подобрать правильные средства для поэтапного ухода за кожей лица?

Лучше сделать это на приеме у врача-косметолога. Безусловно, вы можете найти множество советов по уходу за кожей лица в интернете, в блогах и на форумах, но насколько они достоверны, и следует ли им доверять? Посетив врача-косметолога Beauty Way, вы получите ценную информацию, подтвержденную научными данными и клиническими исследованиями.

Наши специалисты проводят детальный опрос и осмотр пациентов. Они учитывают их анамнез, образ жизни и привычки. Мы настроены на эффективное, безопасное и длительное сотрудничество с нашими пациентами, где обе стороны получают позитивный результат взаимодействия.

При выборе средств ухода за кожей лица важно учитывать её тип, проблемы и потребности.

Существует 4 категории кожи:

• Сухая;
• Жирная;
• Комбинированная (например, жирная в Т-зоне и нормальная на других участках);
• Нормальная.

Отдельно можно выделить проблемную кожу, склонную к акне, чувствительную, пересушенную и возрастную. Это деление условно и нужно нам, чтобы лучше разобрать алгоритм и логику подбора средств.

1. Для удаления макияжа с нормальной и сухой кожи подходят мицеллярная вода, молочко или крем для умывания. Для жирной и проблемной кожи лучше выбирать гелевые текстуры и пенки без агрессивных ПАВ. Для снятия макияжа рекомендуется применять гидрофильное масло, которое эффективно очищает поры.
2. Тоник подбирается в зависимости от потребностей кожи. Сухой и обезвоженной коже лучше подойдут интенсивно увлажняющие средства. Для жирной, комбинированной и проблемной кожи можно использовать продукты с кислотами, которые мягко отшелушивают верхний слой и выравнивают тон лица. Чувствительной коже подойдут продукты с успокаивающими компонентами, которые снимают раздражение и покраснение.
3. Увлажняющие и питательные кремы необходимы для всех типов кожи. Однако их следует подбирать в зависимости от текстуры. Легкие и нежные средства удобнее применять для жирной и проблемной кожи, в то время как более плотные кремовые текстуры подойдут для сухой и обезвоженной кожи.
4. Санскрин выбирается с учетом типа кожи и фототипа. Пациенты с жирной и проблемной кожей лучше переносят санскрины легкой текстуры в форме гелей, спреев и легких кремов, тогда как для сухой кожи желательно выбрать что-то более плотное. Косметологи советуют опираться на собственные ощущения при использовании средств. Если вам комфортно и не возникает ощущения маски, значит, вы нашли правильный продукт.

Для дополнительных типов кожи можно использовать средства в зависимости от проблем.

• Для пересушенной кожи рекомендуется увеличение увлажнения и питания с помощью средств, содержащих липиды и растительные экстракты.
• Для чувствительной кожи подойдут успокаивающие средства с содержанием аллантоина, термальной водой и скваланом.
• Проблемная дерма требует средств для нормализации салоотделения, обладающих матирующими, противовоспалительными и кератолитическими свойствами.
• Для зрелой кожи стоит включить пептиды, ретинол и кислоты в уход.

Основные правила ухода

Наличие этих средств на туалетном столике – это лишь половина успеха. Ежедневно каждый, кто заботится о состоянии кожи, должен принимать во внимание следующие правила:

• Соблюдение порядка. Следовать основным принципам ежедневного ухода за кожей не просто так. Это позволяет максимально использовать каждое средство. Правильная последовательность включает: очищение, тонизирование, увлажнение и питание.
• Адаптация под сезон. Важно понимать, что зимой коже требуется более активное увлажнение, тогда как летом необходимо защищать её от солнечного воздействия. В теплое время стоит выбирать более легкие формулы увлажняющих средств.
• Преодоление лени. Усталость, плохое настроение и другие факторы — это всего лишь отговорки, их кожа не воспринимает. Система ухода должна оставаться последовательной.
• Забота о приграничных зонах лица. Не забывайте о шее, области декольте и окологлазной зоне. Здесь кожа более чувствительна и тонкая, что делает её более уязвимой к образованию морщин и фотостарению.
• Достаточное количество жидкости. Следует помнить, что человек на 80% состоит из воды. Качественная косметика лучше работает в сочетании с достаточным потреблением жидкости.

Попробуйте взять за правило эти советы и начните воплощать их в жизнь уже сегодня, через пару недель у вас выработается привычка, и вы даже начнете получать удовольствие от ритуалов по грамотному уходу за кожей лица.

Этапы ухода за кожей

Рассмотрим уже обозначенные этапы ежедневного ритуала на конкретных примерах. За основу возьмем немецкий бренд REVIDERM, который предлагает решения для каждого шага и адаптирован под любой тип кожи.

Очищение кожи

Для домашнего ухода стоит выбирать нежное очищение. Примером такого средства может служить PURIFYING GEL, содержащий натуральные ингредиенты, такие как древесный гриб, корень солодки и корень кудзу. Этот гель эффективно очищает кожу от повседневных загрязнений и остатков макияжа, обладает антисептическими свойствами и проникает глубоко в поры, сужая их.

После умывания кожа приобретает матовый оттенок. Идеально подходит для нормальной, жирной кожи. Для дегидратированной и сухой кожи можно рассмотреть продукт ежедневного очищения NEURO SENSITIVE DE-стресс CLEANSER. Подходит также при наличии экземы и нейродермита. Особенность средства – наличие нейрокосметического В-геля с мягкими ПАВ и биометрическим де-стрессовым пептидом.

Тонизирование кожи

Мастхэв косметических продуктов от REVIDERM – THERMAL TONIC. Продукт создан на основе богатой микроэлементами термальной воды, повышает резистентность кожных покровов, восстанавливает нормальный уровень pH кожи, стимулирует работу естественных энзимов, оказывает антиоксидантное действие, поддерживает естественную регенерацию клеток. На данном этапе обладателям проблемного лица, в том числе с акне, можно воспользоваться PURIFYING TONIC. В его составе соли цинка и экстракт корня кудзу, которые в тандеме оказывают противовоспалительное действие. А экстракт семян дикого индиго устраняет зуд.

Интенсивный уход

Интенсивный уход предполагает использование косметических средств, которые могут мгновенно устранить проблему, например, сильную сухость. Если ваша кожа время от времени сталкивается с этой проблемой, стоит иметь в доме REVIDERM HYDRO2. Это интенсивный увлажняющий крем, который действует на протяжении 24 часов. Полипептиды сои способствуют образованию белка филаггрина.

Филаггрин участвует в выработке собственных аминокислот, ответственных за активное создание натурального увлажняющего фактора NMF. Крем включает масло семян периллы, которое обогащает слои эпидермиса и более глубокие слои кожи Омега-3 кислотами, витаминами и минералами, поддерживая липидный барьер лица, шеи и области декольте.

Отдельный интенсив REVIDERM разработал для периорбитальной зоны. Intense Eye Cream имеет в составе запатентованный комплекс OPC Pycnogenol, в основе которого гиалуроновая кислота и аминокислоты. При ежедневном применении отмечается увлажнение, устранение заломов, эффекта «усталости» глаз. Средство способно укрепить тонкую сосудистую сеть.

Увлажнение и защита

Производитель предлагает различные решения для увлажнения кожи лица. В рамках Anti-Age терапии REVIDERM предлагает увлажняющую сыворотку на основе гиалуроновой кислоты, которая подходит для всех типов кожи. Комплекс низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и витамина B3 способствует синтезу церамидов и превращению филаггрина в увлажняющий фактор. В результате происходит долгосрочное восстановление водного баланса кожи.

Тем, для кого кремы слишком «тяжелые», можно рассмотреть еще один альтернативный продукт с нежной текстурой – O2 HYDRO. Это легкий флюид, который оказывает двойное действие: питание и поддерживает увлажненность кожи. Его можно использовать как основу для других средств, для нанесения макияжа, а также использовать как бальзам после бритья для мужчин. В составе только натуральные масла растительного происхождения, бисаболол и экстракт корня ритании.

Бестселлером защиты у производителя считается CELL PROTECTOR CREAM. Содержит антиоксидант OPC, который нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, замедляет процессы старения лица, а также стабилизирует капилляры. Наносят крем перед выходом на улицу. Оказывает защитное воздействие от ультрафиолета UVA/UVB IRA.