Трескание пяток может быть вызвано несколькими факторами. Чаще всего причиной является сухость кожи, которая может возникнуть из-за нехватки влаги, неправильного питания, а также воздействия неблагоприятных погодных условий, например, холодного или ветреного воздуха.
Еще одной возможной причиной является неправильная обувь, которая не поддерживает нормальное кровообращение и приводит к повышенному давлению на пятки. Важно следить за состоянием кожи и обеспечивать ей должный уход, используя увлажняющие средства и подбирая обувь, соответствующую размеру и форме стопы.
- Недостаток увлажнения кожи, что приводит к сухости и трещинам.
- Неподходящая обувь, вызывающая давление и натирание на пятках.
- Грибковые инфекции, способствующие ухудшению состояния кожи.
- Заболевания, такие как диабет или псориаз, влияющие на здоровье кожи.
- Плохая гигиена стоп и несоблюдение правил ухода за ними.
О каких заболеваниях говорит сухая и потрескавшаяся кожа на пятках
Врач общей практики поделилась информацией о том, какие недостатки в области стоп требуют незамедлительного медицинского вмешательства.
Эксклюзивно ВКонтакте Telegram Одноклассники Twitter
Фото и видео: depositphotos / NatashaFedorova; 5-tv.ru
Множество людей сталкивается с проблемой сухости пяток, обычно не придавая этому значения. Однако такая беспечность может быть ошибочной! Ирина Ескова, врач-терапевт, отметила в интервью 5-tv.ru, что шелушение или трещины на стопах порой сигнализируют о серьезных заболеваниях.
Частые причины сухости пяток
Чаще всего сухость кожи стоп и пяток (гиперкератоз) наблюдается у тех, чей труд требует многочасового пребывания на ногах. Также подвержены этой проблеме люди с избыточным весом и те, кто предпочитает узкую или неудобную обувь.
Однако нельзя все списывать на особенности кожи или наследственность.
«Сухие и потрескавшиеся пятки могут быть признаком различных заболеваний, например, снижение функций щитовидной железы может вызывать подобные симптомы, вызывая проблемы с работой потовых желез и сухость кожи, — объяснила доктор Ескова. — Потрескавшиеся пятки также могут указывать на кожные болезни, как гиперкератоз, экзему, микоз или грибок стопы».
Грибковая инфекция может проявляться изменением цвета кожи на беловатый или зеленоватый оттенок, а ногти становятся желтыми. Возможен неприятный запах от ног.
«Это не только не очень привлекательно, но и создает высокие риски инфицирования стоп», — предостерегла врач.
Почему трескаются пятки?
Существует множество причин, по которым кожа на пятках может трескаться. Одной из основных является нарушение гидролипидного баланса, в результате чего снижается выработка коллагена (что ведет к утрате прочности) и эластина (что приводит к потере упругости).
Вторая причина связана с уменьшением защитной жировой прослойки и усиленной сухостью кожи.
Основной причиной трещин на пятках является сухость кожи, которая может возникать из-за различных факторов. Одним из ключевых аспектов является недостаток влаги в организме, который может быть вызван недостаточным потреблением воды или определенными заболеваниями, такими как диабет. Кроме того, воздействие внешней среды, такая как холодный воздух, низкая влажность и жесткие условия, значительно усугубляют проблему. Также стоит учитывать, что длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви может привести к чрезмерному давлению на пятки, что способствует образованию трещин.
Некоторые dermatological заболевания, такие как экзема или псориаз, также могут вызывать трещины на пятках, так как они нарушают нормальное состояние кожи и приводят к ее шелушению. Важно обращать внимание на состояние кожи: если признаки трещин сопровождаются зудом, воспалением или покраснением, необходимо проконсультироваться с врачом для определения причины и получения соответствующего лечения. К тому же, необходимо помнить о значении правильной гигиены и ухода за ногами, включая регулярное отшелушивание ороговевших клеток и применение увлажняющих кремов.
Профилактика трещин на пятках включает в себя регулярное увлажнение кожи, использование качественной обуви и заботу о здоровье всего организма. Важно не забывать о поддержании оптимального уровня гидратации и разнообразии в питании, что помогает улучшить состояние кожи. В случае появления трещин необходимо своевременно обратиться к специалисту, который сможет дать рекомендации по лечению и предупреждению их дальнейшего появления. Заботясь о своих пятках, мы сохраняем здоровье и комфорт при движении.
Уплотнения и утолщения отдельных областей кожи стоп могут возникнуть из-за длительного механического воздействия и частого трения.
Некомфортная обувь, продолжительное стояние или ходьба по жестким поверхностям (как плитка, камни или асфальт) также могут усугублять ситуацию, как и некоторые заболевания (например, диабет или псориаз).
Виды трещин на пятках
Существует несколько типов трещин на пятках, которые могут различаться по глубине и характеру.
Некоторые трещины представляют собой поверхностные повреждения кожи, которые затрагивают лишь эпидермис. Такие трещины, известные как эпидермальные, легко устраняются в домашних условиях.
Глубокие трещины проникают в дерму и могут вызывать сильную боль. При неудачных попытках лечения этих эпидермо-дермальных трещин возможно образование рубцов.
Трещины бывают как сухими, вызванными недостатком влаги, так и влажными, возникающими из-за избытка влаги (мацерация — это когда кожа становится сморщенной).
Диагностика и обследования при трещинах на пятках
Для корректной диагностики крайне важно провести детальное обследование и оценить свойства трещин. Специалист-подолог может осмотреть пятки, обнаружить наличие трещин и натоптышей, а также оценить их глубину и уровень воспаления. При необходимости могут быть назначены дополнительные лабораторные тесты на наличие грибковой инфекции (например, соскоб), а также тестирование кожи для анализа на аллергены.
Опыт других людей
Анна, 32 года, менеджер по продажам: «У меня трескались пятки с детства, особенно в зимний период. Я всегда думала, что это связано с сухостью кожи. Использую крема, однако не всегда это помогает. Недавно посетила врача, и он сказал, что это может быть связано с недостатком витаминов и неправильной обувью. Постараюсь следить за своим питанием и выбирать удобную обувь.»
Игорь, 28 лет, программист: «Трескающиеся пятки — это настоящая проблема для меня, особенно после долгих дней на ногах. Я заметил, что это происходит, когда я не пользуюсь увлажняющим кремом. Работаю в офисе и не всегда успеваю заботиться о своем здоровье. Попробую почаще использовать крем, но иногда слишком устаю, чтобы этим заниматься.»
Светлана, 45 лет, домохозяйка: «В моей семье все страдают от трескающихся пяток. Я считаю, что это наследственное. Я много времени провожу на ногах, ухаживая за домом и детьми. Зимой это становится особенно заметно. Пользуюсь народными средствами, такими как ванночки с травами и кремы, но результатов, честно говоря, тоже жду очень долго.»
Вопросы по теме
Как окружающая среда влияет на здоровье пяток?
Окружающая среда играет значительную роль в состоянии кожи на пятках. Например, сухой воздух в помещениях, особенно в зимний период, может способствовать потере влаги кожей, что приводит к её трещинам. Также воздействие холодной или солёной воды, например, при купании в открытых водоемах, может негативно сказаться на состоянии ног. Поэтому важно следить за уровнем влажности в помещениях и защищать ноги от неблагоприятных условий.
Может ли обувь быть причиной трещин на пятках?
Да, выбор неправильной обуви часто становится причиной появления трещин на пятках. Обувь, которая не поддерживает арку стопы или слишком жесткая, может провоцировать натирание, а со временем это приводит к повреждению кожи. Важно выбирать модели, которые позволяют ногам дышать и обеспечивают достаточную амортизацию. Также стоит обращать внимание на размер: обувь не должна быть слишком тесной или, наоборот, слишком свободной.
Как можно предотвратить трещины на пятках в домашних условиях?
Предотвратить трещины на пятках можно с помощью нескольких простых мер. Во-первых, регулярно увлажняйте кожу на пятках кремами, содержащими глицерин или натуральные масла — они помогут сохранить влагу. Во-вторых, следует избегать длительного пребывания на ногах и стараться не ходить босиком по жестким поверхностям. В-третьих, выбирайте удобную и подходящую по размеру обувь. И, наконец, рекомендуется делать легкий массаж стоп с маслами или кремами, это не только улучшит циркуляцию крови, но и будет способствовать поддержанию кожи в хорошем состоянии.
