Лучшие зубные пасты по рекомендациям стоматологов

Стоматологи обычно рекомендуют зубные пасты, содержащие фтор, так как этот элемент способствует укреплению эмали и предотвращению кариеса. При выборе пасты стоит обратить внимание на её состав и наличие дополнительных компонентов, таких как антимикробные агенты для борьбы с бактериями и кислоты для удаления зубного налета.

Также важно учитывать индивидуальные потребности: для чувствительных зубов подойдут пасты с успокаивающими ингредиентами, а для профилактики заболеваний десен — пасты с экстрактами трав или антибактериальными веществами. Однако, всегда лучше консультироваться с личным стоматологом перед выбором пасты, чтобы получить оптимальный вариант для своего состояния зубов и десен.

Как выбрать зубную пасту

Как же обычно происходит покупка зубной пасты? Составляется список необходимых товаров, а затем отправляются в ближайший супермаркет, где выбирают пасту по максимальной скидке. В магазинах действительно можно найти хорошие варианты паст, но низкая цена и привлекательная упаковка не всегда должны быть главными критериями. В этой статье мы расскажем, на что стоит обращать внимание при выборе зубной пасты.

• Типы зубных паст
• Свойства зубных паст
• Состав зубных паст
• Как выбрать пасту в зависимости от проблемы

Виды зубных паст

Прежде чем углубиться в детали, давайте рассмотрим типы зубных паст. Согласно ГОСТу 7983-99, все пасты можно разделить на две категории: гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические пасты предназначены для механического удаления остатков пищи и налета с зубной эмали. Они состоят исключительно из абразивных частиц и других веществ, отвечающих за текстуру пасты. В их состав не входят фториды, гидроксиапатит и другие активные элементы, благодаря которым создается защита от кариеса. Они способны лишь удалять налет и дарить свежесть дыханию.

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтита. Такие пасты обладают реминерализующим, антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.

На какие ингридиенты зубной пасты следует обращать внимание

Продуценты редко раскрывают состав других компонентов, так как это считается коммерческой тайной. Однако не стоит беспокоиться о своем здоровье — зубные пасты, которые можно приобрести в аптеке, не содержат вредных добавок. В большинстве случаев достаточно обратить внимание на обозначение в названии пасты:

Какая зубная паста лучше при чувствительности зубов

Структура зубной эмали представляет собой микропористую матрицу, заполненную жидкостью. Эти микроскопические пространства связаны с дентинными канальцами. При увеличении пористости или истончении эмали нарушается скорость движения жидкости, что может вызывать раздражение чувствительных отростков одонтобластов и, как следствие, боль.

Специальные зубные пасты и ополаскиватели для чувствительных зубов снижают болевую чувствительность благодаря таким компонентам, как хлорид калия, нитрат калия, хлорид стронция и повышенные дозы фторидов. Однако стоит подчеркнуть, что подобные пасты не так эффективны, как профессиональные стоматологические препараты, применяемые в клиниках.

Пасты, предназначенные для борьбы с повышенной чувствительностью зубов, не следует использовать постоянно, поскольку они имеют низкую абразивность и хуже удаляют налет.

И снижая чувствительность, они могут маскировать симптомы стоматологических заболеваний, например, кариеса. Поэтому сразу после исчезновения чувствительности – мы рекомендуем Вам использовать зубные пасты на основе Натрия фторида, Аминофторида, Гидроксиапатита.

Для пациентов с повышенной чувствительностью уровень RDA не должен превышать 15. Обязательно проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы выяснить причины появления чувствительности.

Интерактивная таблица зубных паст

Как часто нужно менять пасту?

Каждые 2-3 месяца. При лечении чувствительности — согласно рекомендациям стоматолога.

⚡ Можно ли ежедневно использовать отбеливающие пасты?

Да, если паста обладает низкой абразивностью (RDA до 70).

Что делать при чувствительности зубов?

Воспользуйтесь пастами с нитратом калия, фтором или аргенином. Чистите зубы мягкой щеткой.

Выводы

Выбор пасты должен основываться на показаниях. Осмотр и рекомендации врача, а также качественный уход — это основа профилактики.

Советы стоматолога

Запишитесь в клинику «Зуб Доктор», чтобы получить индивидуальный план по гигиене:

«Позвоните нам прямо сейчас, и запишитесь, чтобы получить консультацию по услугам «Рейтинг зубных паст по мнению стоматологов» »

Рекомендации Терапевта 25 мая 2025

Как происходит восстановление поврежденных зубов: какие техники используются для восстановления функций и внешнего вида. ➤ Запишитесь в клинику «Зуб Доктор» по телефону +7 (800) 101-33-06.

Терапевт 5 апреля 2025

Сахар может повредить эмаль, но полное исключение сладкого — не единственное решение. В статье мы объясняем, как минимизировать вред, какие продукты безопасны, как правильно питаться и ухаживать за зубами для сохранения их здоровья. Записаться в клинику «Зуб Доктор» можно по телефону +7 (800) 101-33-06 — мы поможем разработать индивидуальную программу профилактики.

Терапевт 15 марта 2025

Почему на зубах появляются трещины? Они могут быть незаметными, но со временем приводят к повышенной чувствительности и разрушению эмали. В статье – основные причины появления микротрещин, методы профилактики и способы защиты зубов от повреждений.

Терапевт 12 марта 2025

Что делать, если болит зуб под пломбой? Причиной может быть реакция на лечение, кариес под пломбой или воспаление нерва. В статье мы рассказываем, когда боль проходит сама, а когда следует обратиться к врачу.

Терапевт 13 февраля 2024

Гиперестезия зубов — это болезненная реакция зубов на холод, тепло и другие раздражители. Узнайте, как врач определяет причины повышенной чувствительности зубов и какими методами лечится гиперестезия, в том числе десенсибилизацией, реминерализацией и фторированием. Правильный уход и своевременное лечение помогут справиться с гиперестезией и сохранить здоровье зубов.

Терапевт

Герметизация фиссур зубов — эффективный метод профилактики кариеса. В статье обсуждаются различные методы герметизации, их плюсы и минусы, а Важность этой процедуры для здоровья зубов.

Стоматолог-терапевт-эндодонтист с опытом работы более 19 лет. Отличный специалист с богатым опытом, выполнивший множество сложных процедур. Прошел десятки курсов повышения квалификации. Заботливый врач, который бережно лечит ваши зубы.

Дарина Александровна

Владеет навыками безболезненного и бережного вмешательства при лечении зубов. Доступно и понятно объясняет необходимость санации полости рта для восстановления утерянной эстетики и функциональности.

Активно участвует в научных семинарах и стоматологических выставках, постоянно совершенствуется.

В своей практике придает большое значение совместным комплексным консультациям с другими специалистами для достижения полного восстановления и реабилитации.

Основные компоненты гигиенических паст

Основные компоненты гигиенических паст включают абразивные частицы, пенообразующие вещества, вкусовые добавки и сладители.

Любая зуб­ная пас­та содер­жит в сво­ем соста­ве опре­де­лен­ное коли­че­ство абра­зив­ных частиц, кото­рые уве­ли­чи­ва­ют тре­ние щет­ки о зубы и улуч­ша­ют меха­ни­че­ское очи­ще­ние эма­ли. В зави­си­мо­сти от раз­ме­ра и чис­ла этих частиц пас­ты быва­ют раз­ной абра­зив­но­сти.

Пасты, которые называют отбеливающими, на самом деле имеют чуть более абразивные частицы и лучше справляются с удалением потемнений, создавая эффект осветления эмали. Однако злоупотреблять такими пастами не рекомендуется, так как их абразив может не только удалить налет, но и повредить эмаль, что вызовет повышенную чувствительность зубов. Использовать отбеливающие пасты можно курсами по 2-4 недели, затем следует сделать перерыв минимум на месяц, после чего при необходимости можно повторить курс. Детям и пациентам с чувствительной эмалью, а также тем, у кого на зубах есть участки разрушения (стертости, клиновидные дефекты, эрозии эмали и т. д.), отбеливающие пасты противопоказаны.

Кроме того, в большинстве паст содержатся пенообразующие агенты, которые способствуют образованию пены во время чистки зубов. Чаще всего это дешёвый лаурилсульфат натрия (LSS). Его побочным эффектом является неприятное ощущение сухости во рту после чистки.

Также он может вызывать раздражение слизистой оболочки и аллергические реакции. Поэтому лучше обратить внимание на пасты, не содержащие лаурилсульфат натрия (на упаковке должно быть указано «не содержит SLS» или «SLS free»). Другие пенообразующие агенты имеют меньшие побочные эффекты, но стоят дороже, поэтому их включение в состав увеличивает стоимость пасты.

Вку­со-аро­ма­ти­че­ские добав­ки могут быть самы­ми раз­ны­ми, это дело вку­са, одна­ко луч­ше отда­вать пред­по­чте­ние нату­раль­ным или иден­тич­ным нату­раль­ным ароматизаторам.

Сладители, используемые в зубных пастах, могут быть разными. Чаще всего это сорбитол, который не способствует размножению микрофлоры и не повреждает зубы, как обычный сахар. Лучший сладитель для зубной пасты — ксилит, который, помимо сладкого вкуса, обладает еще и противомикробным действием.

В дополнение к этим основным компонентам зубная паста может содержать и лечебные добавки.

Основные виды лечебно-профилактических зубных паст в зависимости от их действия:

— пасты, укрепляющие эмаль зубов

— противовоспалительные пасты для десен

— пасты для чувствительных зубов

Зубные пасты, укрепляющие эмаль зубов:

Эмаль зубов состо­ит, в основ­ном, из неор­га­ни­че­ских веществ (кри­стал­лы гид­рок­сиа­па­ти­та). Для того, что­бы укре­пить эмаль, необ­хо­ди­мо насы­тить ее мине­раль­ны­ми эле­мен­та­ми, вхо­дя­щи­ми в ее состав — каль­ций, фос­фор и фтор.

Пасты, включающие в состав кальций и фосфор, называются реминерализующими — их можно использовать как взрослым, так и детям, как для профилактики, так и при наличии проблем с эмалью. Кальций в пастах может быть представлен в различных формах, и одним из наиболее подходящих для эмали вариантов кальция являются микроскопические кристаллы гидроксиапатита, которые способны встраиваться в эмаль, заполняя пустоты в ней.

Фтор в зубных пастах может быть представлен в разных формах — фториды (натрия, цинка, алюминия, кальция), монофторфосфат натрия, аминофторид натрия. На зубы действительно положительное воздействие оказывают только фторид натрия и аминофторид. При этом фторид натрия действует исключительно во время чистки, тогда как аминофторид быстро связывается с гидроксиапатитом эмали и образует пленку на зубах, которая сохраняется несколько часов после чистки. Поэтому по возможности лучше, чтобы паста с фтором содержала именно аминофторид, так она действительно сможет укрепить зубы.

Зубные пасты не должны одновременно содержать и кальций с фосфором, и фтор, так как эти элементы реагируют между собой, образуя соединения, не позволяющие встроиться в эмаль.

Зубные пасты для десен

Неко­то­рые ком­по­нен­ты зуб­ных паст помо­га­ют бороть­ся с вос­па­ле­ни­ем десен и уби­вать пато­ген­ные мик­ро­бы в поло­сти рта, кото­рые это вос­па­ле­ние и вызы­ва­ют. Таки­ми ком­по­нен­та­ми явля­ют­ся анти­сеп­ти­ки (напри­мер, хлор­гек­си­дин), и экс­трак­ты лекар­ствен­ных трав, обла­да­ю­щие про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным дей­стви­ем.

Регулярное использование паст, содержащих хлоргексидин, может привести к дисбалансу микрофлоры полости рта, поэтому рекомендуется применять их курсами. Если вы страдаете от гингивита или пародонтита, то рекомендуется использовать такие пасты в течение 2–4 недель, а затем сделать перерыв на как минимум 1 месяц. Пасты с растительными компонентами можно применять постоянно, при условии отсутствия аллергии на них. Важно понимать, что ни одна паста, даже самая эффективная для десен, не сможет устранить основную причину — зубные отложения (налет, зубной камень), которые необходимо регулярно удалять у стоматолога.

Пасты для чувствительных зубов

Эти пасты стоит использовать, если у вас наблюдаются болевые ощущения от холодного, сладкого или кислого. В их состав входят вещества (например, соединения калия, ацетат стронция и другие), которые запечатывают открытые дентины и закрывают обнаженные нервные волокна, снижая чувствительность зубов к раздражителям. Тем не менее, эти компоненты не усиливают эмаль и не лечат кариес, а лишь временно помогают уменьшить симптом повышенной чувствительности. Их можно использовать постоянно, если повышенная чувствительность зубов возвращается без них.

При выборе зубной пасты также обратите внимание на наличие потенциально вредных добавок, таких как парабены.

Чтобы одновременно решить несколько задач (например, укрепление эмали и снижение чувствительности зубов), можно применять разные пасты в разное время суток (одну утром, другую вечером).

Подобрать подходящую пасту поможет стоматолог после личного осмотра.

Sensodyne Комплексная Защита

Чистить зубы этим средством, значит, восстанавливать эмаль, оздоровлять рот.

• Качественная паста должна содержать нитрат калия, что значительно уменьшает уязвимость коронок и воспалительные процессы в деснах.
• Отсутствие натрия позволяет противостоять агрессивным компонентам пищи, способствующим разрушению дентина.
• Фтор эффективно восстанавливает поврежденную эмаль, делая ее более гладкой.

Пользователи отмечают, что процесс чистки проходит мягко, без дискомфорта и излишнего ощущения свежести.

Lacalut Fitoformula

Фторирование зубов – это одна из наиболее эффективных профилактических процедур. Оно необходимо при недостатке фтора в организме, который отвечает за прочность зубов. Кроме того, фтор защищает зубы от развития кариозных полостей. Это особенно полезно для пациентов, у которых кариес находится на стадии белого пятна, с ослабленной эмалью или после процедуры отбеливания.

Этот продукт рекомендуют стоматологи для любых проблем с полостью рта. Его действие ощущается уже в первые дни применения.

1. Комплекс экстрактов растительного происхождения помогает снять воспаление десен и повышает устойчивость эмали к кислотам.
2. Оптимальная абразивность благает чистку налета.
3. Кровоточивость устраняют экстракты мирры, шалфея, ратании и зверобоя.

Коронки перестают остро чувствовать горячее и холодное, кислое и сладкое за счет лактата алюминия. Фторид натрия предупреждает появление кариеса, убивает патогенных бактерий.

Читаем, что написано на упаковке!

Один из основных вопросов, который волнует покупателей, заключается в том, выбирать пасту с фтором или с кальцием. Большинство предпочитают кальций, считая фтор вредным. Это мнение имеет свои основание, но и не совсем верно.

Действительно, фтор борется с кариесом. Однако его избыток может вызвать флюороз, проявляющийся белыми пятнами на зубах. Продукты, доступные в магазинах, обычно содержат небольшие количества фторидов и не способны привести к подобным проблемам. А вот специальные пасты в аптеках стоит приобретать только по рецепту врача.

Идеально было бы знать уровень фтора в вашей водопроводной воде. Если он высокий, стоит предпочесть пасту, где фтор не является главным ингредиентом.

Чем полезен кальций?

1. Он восстанавливает структуру, насыщая эмаль полезными минералами.
2. Твердая структура зуба более чем на 30% состоит из кальция. Этот компонент в пасте служит для укрепления минеральной основы.
3. Кальций помогает нейтрализовать избыток кислоты, который вреден для эмали.

Компоненты, такие как ромашка и шалфей, упоминаемые на упаковке, чаще служат маркетинговым ходом. Потребители склонны доверять тому, что выглядит более натуральным и имеет более простой состав.

Знаки SOS на упаковке обозначают наличие следующих веществ:

• SLS – лаурилсульфат натрия, добавляющий обильную пену и ощущение чистоты. Множество компаний избегают его использования, так как он может быть вредным для здоровья. Это не окончательно доказанный факт, поэтому выбор остаётся за вами;
• NaHCO3 — бикарбонат натрия, или пищевая сода. Со временем разрушает зубную эмаль;
• CaCO3 – карбонат кальция, часто входящий в состав недорогих паст, может оставить царапины на эмали. Использовать пасту с таким компонентом можно лишь в случае, если вы не заботитесь о своих зубах;
• Al2O3 – оксид алюминия. В большинстве стран мира его использование запрещено. В России данный запрет отсутствует, хотя его негативное воздействие уже доказано. Его основное разрушительное свойство – гибель клеток головного мозга;
• Триклозан (Triclosan) – применяется как антибактериальная добавка, но может нарушать гормональный баланс организма, что чревато раком и проблемами с сердцем и щитовидной железой.

Виды зубных паст

Зубная паста – это профилактическое средство, предназначенное для ежедневного использования. Поэтому вылечить с ее помощью какое-либо имеющееся стоматологическое заболевание не возможно. Для этого необходимо обратиться к врачу.

Состав зубных паст различается в зависимости от их назначения.

С учетом ингредиентов можно выделить следующие типы паст:

1. Солевые – содержат множество соли и минералов, способствующих улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ в пародонте, а также успокаивающим действие на воспаленные десны, при этом обеспечивая легкое отбеливание эмали.
2. Противокариесные – эти пасты решают две основные задачи: укрепление зубной ткани и предотвращение образования налета, чего достигают благодаря фтору, кальцию и фосфору.
3. Отбеливающие – бывают как абразивными, так и энзимными. Абразивные механически воздействуют на поверхность эмали. Нормальный уровень абразивности, обозначаемый как RDA, не должен превышать 100-120, что сопоставимо с использованием наждачной бумаги. Энзимные пасты обеспечивают отбеливание за счет ферментов.
4. Противовоспалительные – рекомендуются для профилактики проблем с слизистой оболочкой полости рта: воспаление десен, кровоточивость и отечность.
5. Органические – не содержат химических добавок, оказывают щадящее воздействие, способствуют улучшению регенерации и успокаивающему эффекту.

Чтение этикеток

При выборе зубной пасты обязательно проверяйте этикетки и изучайте состав:

Никогда не будет лишним проконсультироваться со стоматологом перед выбором зубной пасты. Специалист сможет оценить состояние ваших зубов и десен и порекомендовать наиболее подходящий продукт.

Попробуйте разные варианты

Не бойтесь пробовать различные бренды и формулы зубных паст. Порой для достижения максимального эффекта может потребоваться несколько попыток, чтобы подобрать идеальную пасту для себя.

Выбор зубной пасты — это важный шаг к получению здоровой улыбки. Учитывайте свои индивидуальные потребности, внимательно проверяйте состав и не забывайте о регулярных визитах к стоматологу. Правильная паста поможет вам поддерживать здоровье полости рта и избежать множества проблем в будущем.

Помните, что чистка зубов — это лишь часть комплексного ухода за полостью рта. Не забывайте об использовании зубной нити, ополаскивателей и рекомендованных стоматологических проверках. Здоровье ваших зубов в ваших руках!

Данная информация представлена исключительно для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Вопросы по теме

Как выбрать зубную пасту в зависимости от состояния зубов?

При выборе зубной пасты важно учитывать состояние ваших зубов и десен. Если у вас чувствительная эмаль, стоит обратить внимание на пасты с пометкой «для чувствительных зубов», содержащие специальные компоненты, уменьшающие чувствительность. Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют пасты с содержанием фтора, а при наличии воспаления десен — пасты с антисептическими и противовоспалительными добавками. Также полезны сглаживающие средства при наличии микротрещин и других нарушений целостности эмали.

Влияют ли натуральные пасты на здоровье зубов так же, как и химические?

Натуральные зубные пасты, содержащие травяные экстракты и натуральные компоненты, могут быть хорошей альтернативой традиционным гибридным продуктам, однако их эффективность может варьироваться. Многие стоматологи рекомендуют сочетать натуральные пасты с фторсодержащими, так как фтор доказал свою эффективность в борьбе с кариесом. Важно обратить внимание на содержание активных веществ в натуральной пасте и удостовериться, что она обеспечивает надежную защиту зубов и десен.

Как часто стоит менять зубную пасту?

Зубную пасту рекомендуется менять каждые 3-6 месяцев в зависимости от индивидуальных потребностей. Если вы замечаете снижение эффекта продукта или хотите попробовать новые формулы, это вполне допустимо. Стоматологи советуют периодически использовать различные пасты для решения специфических проблем, таких как чувствительность или потемнение эмали. Однако перед сменой пасты лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для ваших зубов.