Какие причины вызывают шелушение кожи на руках

Шелушение кожи на руках может быть вызвано различными факторами, включая сухость кожи, аллергические реакции, а также экзему или псориаз. Неправильный уход за кожей, такие как частое мытье с использованием агрессивных моющих средств, также может привести к потере влаги и последующему шелушению.

Кроме того, сезонные изменения, такие как холодная погода или сильный ветер, могут усилить проблему. Важно обратить внимание на состояние кожи и при необходимости обратиться к дерматологу для определения точной причины и получения рекомендаций по лечению.

Шелушение кожи: причины и лечение

Проблемы с сухостью и шелушением кожи знакомы многим. Эти негативные изменения кожи вызваны дисбалансом в естественном гидролипидном слое организма. В результате кожа становится неровной и может образовывать трещины. Если не обратить внимание на эти симптомы, в поврежденные участки может попасть инфекция, что приведет к воспалению. Проявления проблемы варьируются от легкого шелушения до тяжелого ксероза, сопровождаемого нарушением пото- и салоотделения, зудом и общим дискомфортом.

В клинике MedEx вам предложат диагностику шелушения кожных покровов и консультацию высококвалифицированного дерматолога. Мы поможем вам избавиться от неприятных ощущений и восстановить эластичность и мягкость кожи.

Причины шелушения кожи

Сухость кожи может возникать из-за неправильной работы сальных желез, изменений в кислотно-щелочном балансе тканей, нехватки влаги или ускоренного обновления клеток эпидермиса. Данные патологические процессы могут быть спровоцированы различными факторами. Значительное шелушение может возникнуть на фоне серьезных заболеваний или общего ухудшения здоровья.

Возможные внешние причины сухости:

• взаимодействие с агрессивными элементами;
• недостаточный или неправильный уход;
• переохлаждение, перегрев, воздействие ветра;
• длительное пребывание под ультрафиолетом, особенно в сочетании с ветреной и агрессивной средой (например, на берегу моря);
• частое использование горячей и сильно хлорированной воды.

Важно!

Шелушение обычно проявляется в тех зонах, которые контактируют с внешними факторами. К примеру, при воздействии ветра наиболее уязвимыми становятся лицо и руки, тогда как хлорированная вода чаще вызывает сухость ног, тела и кожи головы.

Раздражение и шелушение кожи могут также сигнализировать о наличии серьезных заболеваний:

• проблемы с пищеварительным трактом: дуоденит, гастрит, холецистит;
• аллергические реакции;
• кожные недуги: ихтиоз, себорея, псориаз, атопический дерматит;
• эндокринные расстройства: гипо- или гиперфункция щитовидной железы, диабет, болезни надпочечников;
• метаболические расстройства;
• наследственные заболевания;
• инфекции, вызванные вирусами, бактериями или грибками;
• неврологические проблемы: депрессия, невралгия, невроз, вегетососудистая дистония и другие.

Провести диагностику может только опытный врач-дерматолог . Невозможно определить причину и назначить лечение шелушения кожи без обследования пациента.

Шелушение кожи

Информацию из данной секции нельзя использовать для самостоятельной диагностики и лечения. При наличии болей или ухудшении состояния здоровья диагностические тесты может назначить только ваш лечащий врач. Для установления точного диагноза и выбора подходящего лечения необходимо обратиться к специалисту.

Шелушение кожи: факторы возникновения, диагностика, заболевания, при которых возникает, методы лечения.

Определение

Шелушение кожи происходит в результате отмирания клеток (кератиноцитов) рогового слоя эпидермиса. В норме процесс отторжения ороговевшего эпителия происходит постоянно, однако чешуйки и их количество достаточно малы, чтобы быть заметными невооруженным глазом. При нарушении процессов ороговения и отмирания кератиноцитов количество чешуек значительно увеличивается, они могут ссыпаться с кожи мельчайшими частицами или сливаться, образуя крупные пластины.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Типы шелушения кожи

Кожа состоит из нескольких слоев, и каждый из них выполняет свою защитную функцию.

Нарушение физиологических процессов в коже ведет к усилению процессов ороговения и появлению излишнего количества отмерших клеток.

Цвет шелушащихся частиц может колебаться от серо-белого до темного серого. При гиперфункции сальных желез чешуйки собираются в крупные и жирные пластины, в то время как при гипофункции они представляют собой мелкую пыль.

Локализация шелушения может зависеть от вызвавшего его заболевания. Повышенное шелушение обычно наблюдается на волосистой части головы, в складках кожи за ушами, между пальцами, на сгибательных и разгибательных поверхностях конечностей.

Возможные причины шелушения кожи

Шелушение кожи может наблюдаться при любом типе кожи, однако более всего ему подвержена сухая кожа. Потеря кожей влаги может быть обусловлена неправильным подбором косметических средств (особенно увлечением пилингами, а также спиртосодержащими очищающими лосьонами и тониками), длительным пребыванием на ветру, на солнце, сухимм воздухом в помещении, конституциональными особенностями и возрастными изменениями (недостатком женских половых гормонов).

Шелушение может возникать из-за недостатка витаминов (например, витаминов группы В и A) и микроэлементов, таких как железо.

При каких заболеваниях наблюдается шелушение кожи

Атопический дерматит. Это заболевание относится к числу распространенных аллергических патологий, вызываемых иммунными нарушениями. Оно проявляется зудом и высыпаниями на коже в виде розовых бляшек или пузырьков с их последующей пигментацией и шелушением. У маленьких детей наблюдается эритемато-сквамозная форма дерматита с покраснением кожи и шелушением, у детей 2–13 лет преобладает утолщение кожи со складками и шелушащимися бляшками, у подростков и взрослых – сухость и шелушение кожи преимущественно на лице и верхней части туловища.

Псориаз. Это аутоиммунное заболевание, в развитии которого большую роль играют генетические факторы, расстройства иммунной системы, эндокринные изменения и влияние среды. Стрессовые ситуации, инфекции, травмы и использование определенных медикаментов могут спровоцировать обострение. Обычно псориаз начинается с розовых зудящих пятен, которые сливаются и образуют разные участки, покрытые серебристо-белыми чешуйками.

Чаще всего бляшки появляются на волосистой части головы, на разгибательных поверхностях локтей и колен, а также на пояснице.

При поскабливании высыпаний мелкие чешуйки придают бляшке вид жирного пятна, а после удаления чешуек поверхность бляшки может кровоточить. При экссудативном псориазе чешуйки под влиянием сочащегося содержимого бляшек формируют корочки и отторгаются с трудом. Возможно локализация высыпаний только на участках с более жирной кожей (на волосистой части головы, в носогубных и заушных складках, в области груди и между лопатками). У таких пациентов граница шелушения спускается ниже волосяного покрова на кожу лба. При обострении заболевания может развиться псориатическая эритродермия, когда процесс распространяется почти на весь кожный покров, приводя к отечности, покраснению и шелушению кожи.

Тяжелая форма псориаза может привести к поражению суставов, что может вызвать их деформацию и ограничение подвижности.

Себорейный дерматит. Заболевание характеризуется избыточностью или недостаточностью функции сальных желез. При повышенном салоотделении роговой слой кожи утолщается, отмечается ее жирный блеск и шелушение. При недостаточной выработке сального секрета формируются мелкие чешуйки или крупные сухие пластинки, которые легко отделяются от кожи.

Себорея поражает участки с большим количеством сальных желез (волосистую часть головы, лоб, носогубный треугольник, область ушных раковин). При себорее волосистой части головы волосы истончаются и выпадают.

Детские инфекционные заболевания (корь, скарлатина). Высыпания, которые появляются при кори, постепенно пигментируются, приобретая бурую окраску. Их поверхность покрывается мелкими чешуйками. При скарлатине кожа начинает шелушиться после исчезновения сыпи, лицо могут покрывать мелкие чешуйки, а на ладонях и стопах участки кожи могут отходить лоскутами.

Демодекоз. Это заболевание вызывается мелкими паукообразными, относящимися к роду Demodex. Они могут находиться в небольшом количестве на здоровой коже и обитают в волосяных фолликулах и протоках сальных желез на лице, волосистой части головы, а также на бровях и ресницах.

По мере роста колонии клещей на коже образуются розоватые пятна вокруг волосяных фолликулов, покрытых мелкими или крупными чешуйками. Иногда формируются папулы (узелки) и пустулы, похожие на угревую сыпь. В запущенных случаях кожа утолщается и теряет эластичность. Шелушение, зуд, повышенная жирность кожи и выпадение волос служат характерными симптомами заболевания.

Отрубевидный лишай (разноцветный лишай). Этот вид кератомикоза вызывают дрожжеподобные грибы рода Pityrosporum, поражающие роговой слой эпидермиса.

Отрубевидный лишай не является инфекционным, но выявлена предрасположенность к нему у людей, которые состоят в ближайшем родстве. Наиболее часто он встречается в подростковом возрасте, когда грибки размножаются активнее на фоне гиперфункции сальных желез. Грибы образуют колонии, которые видны как желтовато-бурые точки вокруг сальных желез. При слиянии колоний образуются розово-желтые пятна, которые со временем становятся коричнево-желтыми и покрываются отрубевидными чешуйками, легко соскребаемыми, открывающими более светлые участки кожи.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Розовый лишай Жибера. До сих пор причина этого недуга не установлена, но предположительно, это вирусные инфекции, связанные с герпесом. Заболевание начинается с предвестников, таких как мышечная слабость, высокая температура и увеличение лимфатических узлов.

Затем на коже появляются розовые бляшки до 5 см в диаметре с приподнятыми краями, которые через неделю светлеют. В течение нескольких месяцев бляшки постепенно проходят, пигментируясь и отшелушиваясь. Заболевание развивается преимущественно у подростков и молодых людей.

Сифилис. Сифилитическая сыпь (папулезный сифилид), которая сопровождается шелушением кожи, чаще встречается при вторичном сифилисе. Желтовато- или синюшно-красные округлые папулы, слегка выступающие над поверхностью кожи, имеют плотную консистенцию и гладкую блестящую поверхность. Шелушение папул приводит к образованию ободка вокруг них.

Ихтиоз. Под этим названием объединяется группа заболеваний, характерной чертой которых является диффузное ороговение кожи по типу «рыбьей чешуи». Все варианты заболеваний (вульгарный, Х-сцепленный, пластинчатый ихтиоз, врожденная буллезная ихтиозиформная эритродермия) носят наследственную природу.

Участки гиперкератоза и шелушение могут появляться в различных местах на теле. Например, при вульгарном ихтиозе шелушение особенно выражено на разгибательных зонах конечностей, но также присутствует на бедрах, предплечьях и ягодицах, а на ладонях и подошвах могут образовываться глубокие бороздки. В случае Х-сцепленного ихтиоза гиперкератоз не затрагивает кожу ладоней и лица. Цвет чешуек может меняться от светло-коричневого до темного. При пластинчатом ихтиозе шелушение охватывает всю поверхность тела.

К каким врачам обращаться при шелушении кожи

При появлении очагов шелушения у детей в первую очередь следует обратиться к педиатру , который может направить ребенка к дерматологу. Взрослым пациентам необходимо сразу посетить дерматолога и при необходимости – аллерголога-иммунолога.

Диагностика и обследования в случае шелушения кожи

Для диагностики заболеваний, связанных с шелушением кожи, необходимы специальные лабораторные исследования:

• клинический анализ крови;

Симптомы шелушения кожи

Шелушение кожи может сопровождаться зудом, жжением и покраснением. Локализация десквамационных очагов зависит от причины их появления. Чаще всего они располагаются на открытых участках тела.

При атопическом дерматите кожа в первую очередь страдает на щеках, лбу, подбородке и волосистой части головы. Характерные чешуйки могут появляться на локтях и коленях, реже – под коленями и на ягодицах.

Себорейный дерматит сопровождается шелушением кожи головы, лица и верхней части тела. Эти области наиболее богаты сальными железами. У пациентов с иммунодефицитными состояниями жирные чешуйки слущенного эпидермиса появляются в подмышках и паху.

При псориазе высыпания выглядят как красноватые узелки, покрытые большим количеством рыхлых чешуек серебристо-белого цвета. Места локализации: туловище, волосистая часть головы, внутренние поверхности локтей и коленей.

У вас появились симптомы?

Диагностика шелушения кожи

Определить причину шелушения может быть непросто. Если к шелушению присоединяются другие симптомы, такие как зуд, воспаление, покраснение или отечность, рекомендуется обратиться к дерматологу или косметологу для проведения полноценного обследования.

• анализы крови: общий, на уровень сахара, гормоны;
• кожные тесты на аллергическую реакцию;
• соскоб при подозрении на грибковое поражение;
• копрограмма.

Осложнения эксфолиативного кератолиза

Из-за эксфолиативного кератолиза кожа становится более уязвимой перед различными бактериальным и грибковыми инфекциями. Кроме того, из-за пересыхания кожи на ней могут образовываться довольно глубокие и болезненные трещины. Они могут стать «распахнутыми воротами» для различных патогенов, а также спровоцировать воспаление и болевые ощущения.

Также при эксфолиативном кератолизе любой природы не следует контактировать с химикатами без защитных перчаток. В целом это не рекомендуется и здоровым людям, однако без защитного рогового слоя кожи химические средства будут воздействовать сразу на дерму, что с высокой вероятностью приведёт к её повреждению — химическому ожогу.

Диагностика эксфолиативного кератолиза

Диагноз «эксфолиативный кератолиз» ставится дерматологом после тщательного анализа анамнеза и осмотра пациента. Важно понимать, что симптомы данного расстройства неспецифичны и могут пересекаться с проявлениями ряда других заболеваний.

Ключевая задача диагностики эксфолиативного кератолиза — выяснить причину шелушения и исключить другие патологии. Для этого врач задает вопросы о том, когда и под влиянием каких факторов началось шелушение, есть ли другие симптоматические проявления — жжение, неприятный запах от рук, зуд или боль.

Затем врач проведёт осмотр ладоней. На них он заметит участки поверхностного шелушения с неровными краями разных размеров, чаще всего без признаков воспаления и без болевого синдрома при касании или надавливании на ладонь. Поверхность кожи на ощупь будет неоднородная, шершавая, сухая.

Если сбор истории болезни выявил вероятную причину проблемы, например, частое соприкосновение кожи с химическими веществами на работе, врач порекомендует использовать специальные защитные перчатки, чтобы минимизировать негативные последствия. В этом случае углубленное исследование, как правило, не понадобится.

В случае если очевидной причины шелушения нет, врач назначит дополнительные анализы, которые позволят провести дифференциальную диагностику.

Заболевания, которые важно отличить от эксфолиативного кератолиза:

• контактный аллергический дерматит — воспаление на коже из-за взаимодействия с аллергенами, например, шерстью животных;
• псориаз ладоней и ступней — аутоиммунное разстройство, при котором иммунная система атакует собственные ткани;
• дисгидроз — состояние, при котором на коже образуются пузырьки;
• экзема — хроническое неинфекционное воспалительное состояние кожи, проявляющееся зудом, шелушением, покраснением и отечностью;
• атопический дерматит — хроническое заболевание кожи, часто ассоциированное с аллергиями, обычно проявляющееся в детстве с образованием сухих корочек и сильным зудом.

Для оценки состояния здоровья пациенту назначают клинический анализ крови, а также исследование соскоба кожи: он позволит выявить инфекцию.

Продлите

возьмите себя в руки!

Используя инновационные методы, мы создали уникальный математический алгоритм, который анализирует состояние вашего организма и прогнозирует риски ускоренного старения ваших биологических систем

Получите карту

рисков здоровья

Оцените вероятность преждевременного старения ваших органов и узнайте, какие действия помогут замедлить этот процесс именно для вас.

Какой врач лечит шелушение кожи рук?

При возникновении шелушащихся участков на руках важно обратиться к дерматологу для получения точного диагноза.

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Лечение шелушения кожи на руках

Для корректировки процесса отторжения клеток эпидермиса следует обратиться к врачу. Если кожа начинает шелушиться из-за какого-либо заболевания, специалист назначит лечение медикаментами. В остальных ситуациях врач может рекомендовать следующие меры:

• При работе с химическими веществами использовать защитные перчатки.
• В зимний период носить теплые перчатки.
• Регулярно обновлять полотенце для рук.
• Следить за сбалансированным рационом питания.
• Принимать добавки с витаминами A, E, и группы B.

Если в результате шелушения образовались микротравмы, для заживления кожи рекомендуют использовать мази, содержащие антибиотики. Дополнительно врач может прописать специальную диету с ограниченным употреблением продуктов, обостряющих шелушение. Перед тем как использовать народные средства, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Почему шелушится кожа на руках?

Шелушение и сухость кожи довольно распространенное явление, которое может возникать по разным причинам. В диагностике врачи-дерматологи называет такое явление “ксерозом”. Плохая экология, неправильный уход за кожей, наличие определенных заболеваний – все это может привести к сухости кожи и как следствие, к шелушению. В данном списке перечислены основные причины этого явления.

Аллергическая реакция. Использование новых парфюмов, кремов для рук или бытовых химических средств может вызвать аллергическую реакцию, что приводит к шелушению и тресканию кожи.

Дефицит питательных веществ. Недостаточная квота витаминов, минералов и белков, получаемых с пищей.

. Заболевания щитовидной железы могут изменить функции вашей кожи, включая образование избыточного количества кератина – протеина, который способствует шелушению и сухости кожи.

Болезни щитовидной железы

Низкая влажность в помещениях. Зимой обогреватели существенно пересушивают воздух, поэтому целесообразно использовать увлажнители. Оптимальная влажность должна находиться в диапазоне 50-60%.

Погодные условия, такие как ветер и холод, могут негативно сказываться на коже. Чтобы избежать шелушения и трещин, рекомендуется носить перчатки в мороз.

Заболевания, приводящие к шелушению кожи на руках

Экзема

Экзема представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, которое часто сопровождается зудом, появлением красных пятен и шелушением.

Экзема на руках часто возникает из-за частого взаимодействия с раздражителями, аллергии на определенные вещества или дисфункций в иммунной системе, приводящих к повышенной чувствительности кожи к внешним воздействиям.

Псориаз

Псориаз представляет собой хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое характеризуется быстро развивающимися эпизодами воспаления, гиперпролиферации и созревания клеток кожи.

Обычно псориаз сопровождается сильным зудом, наличием пузырей, пятен и шелушением кожи, включая и область рук. При этом распространенность заболевания достигает 2-3% населения, и оно нередко наследующееся. Проявления псориаза можно смягчить медикаментами и корректировкой питания и образа жизни пациента.

Гиперкератоз

Гиперкератоз – это утолщение роговых слоев кожи в результате усиленной кератинизации, что приводит к повышенному образованию клеток эпидермиса и образованию белых или желтых наростов на коже.

Как избавиться от синяков под глазамиПодробнее

Наросты при гиперкератозе могут иметь рельефную, шероховатую и плотную поверхность. При поражении рук, гиперкератоз может появляться в результате механического воздействия на кожу, например, при частом контакте с жесткими поверхностями или обработке химическими веществами без защитных перчаток.

Также гиперкератоз может быть связан с нарушением гормонального баланса или наличием других заболеваний.

Дерматит

Дерматит – это кожное заболевание, выходящее в форме воспаления и раздражения. Такое состояние может проявляться различными симптомами, включая покраснение, зуд, болезненные ощущения, пузырьки и шелушение кожи. Одна из наиболее частых проявлений дерматита – это трещины на коже.

Каждое из описанных состояний может приводить к шелушению кожи на ладонях. Если вы наблюдаете подобные симптомы, консультация у дерматолога поможет выяснить причины и предложить подходящее лечение.

Эндокринные заболевания. Самодиагностика

Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т. д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.

В следующем разделе я объясню, как можно заподозрить наличие того или иного эндокринного расстройства при самообследовании. Важно лишь заподозрить, а не заниматься самодиагностикой!

Про это загадочное фото информация ниже 😉

Итак, начнем с КОЖИ.

Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.

Сухость и шелушение кожи лица, тела, рук и ног

1. Обычно свидетельствует о гипотиреозе (сниженной активности щитовидной железы); наиболее заметно это проявляется на локтях, которые могут выглядеть «муком» и характеризоваться белым налётом;
2. Также это может указывать на резкое обезвоживание организма. Проверьте, не стали ли появляться новые морщины;
3. Аллергические реакции имеют свои отличительные признаки – шелушение сопровождается высыпаниями и зудом;
4. Шелушение и трещины на пальцах рук часто являются признаками анемии или заболеваний печени (например, жирового гепатоза и других);
5. Если наблюдается сухость и шелушение на стопах – рекомендуется осмотреться на наличие грибковых инфекций или диабета.

Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.

Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.

Необходимо как можно раньше обратиться к эндокринологу!

Пигментация кожи – это обширное понятие; пятна могут варьироваться по цвету и размеру.

Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.

Пигментация с неровными краями, светло-коричневая, сформировавшаяся после беременности – это хлоазма, свидетельствующая о нарушениях в питании кожи. Возможно, в период беременности у вас была железодефицитная анемия; стоит проверить уровень железа. Если есть проблемы с окислительно-антиоксидантной системой (например, избыток свободных радикалов), стоит рассмотреть вопрос о приеме альфа-липоевой кислоты и проверить функцию печени.

Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.

Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.

Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.

Ярко-красные пятна диаметром 2-3 мм на теле, известные как «рубиновые пятна», могут указывать на нарушения в работе печени (например, жировой гепатоз и прочие заболевания).

Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.

Если потливость локализована, например, только на руках или ногах, или лишь подмышками, это не обязательно свидетельствует о эндокринных расстройствах – чаще всего это связано с дисфункцией симпатической нервной системы. Однако, если потеет все тело, это может быть симптомом диффузного токсического зоба, а повышенная потливость на волосистой части головы может указывать на гиповитаминоз витамина D (в случае рахита).

ВОЛОСЫ

Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.

Появление седины в молодом возрасте часто является первым признаком… АНЕМИИ, иногда это также может быть связано с дефицитом меди.

Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).

А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).

У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.

Выпадение волос у детей! – это ситуация, которая по идее должна насторожить (у растущего ребенка не должно наблюдаться алопеции). Это может быть признаком рахита (после года его называют остеомаляцией), анемии или, чаще всего, инсулинорезистентности! В редких случаях это может быть связано с аутоиммунным заболеванием.

Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!

У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.

Потеря наружной трети бровей – чаще всего признак дефицита йода (классический) и гипотиреоза.

Иногда пациенты сообщают об изменении текстуры волос, когда они «были кудрявыми и вдруг стали плоскими» – это происходит по причине нарушения обмена половых гормонов, особенно если женщина долгое время принимала оральные контрацептивы. В таком случае гипофиз и яичники перестают функционировать, что приводит к дефициту эстрогенов и прогестерона.

А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?

1. Окружность талии

   У женщин окружность талии более 80 см – это начало ожирения. У мужчин – более 92 см, что предупреждает об ожирении. У детей индивидуальные таблицы в зависимости от роста и возраста, здесь их не приведу.

   С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D:) Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! это верный шаг к ожирению! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения.

2. Окружность запястья

   Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. «Тонкая кость» менее 16 см, «крупная» более 17 см. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Но, у мужчин лучше не измерять окружность запястья, лучше определить методом биоимпендансометрии состав тела – у многих мужчин хорошо развитая или накаченная мышечная группа и надо смотреть реальные пропорции мышечной/жировой ткани.

3. Можно рассчитать пропорцию, соотношение окружности талии к окружности бедер.

   ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин это висцеральное ожирение – ожирение внутренних органов, говорит о риске развития метаболического синдрома (ожирения с нарушением обмена и жиров и углеводов).

Пока что можете отложить сантиметр;)

СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО

Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.

Если у вас обвисает верхнее веко или имеются отеки, обратите внимание на артериальное давление и проверьте состояние почек. В редких случаях такое может быть признаком гипотиреоза. Отечность с изменением формы глаз (выражение крайнего удивления) свидетельствует о нарушении функции щитовидной железы (диффузный токсический зоб).

Потеря овала лица и формирование второго подбородка – это признак нехватки половых гормонов и снижения гормона роста.

НОГТИ

Ребристые ногти, тонкие и ломкие – это опять же указывает на необходимость проверить наличие анемии и нарушения обмена кальция. А если ногтевые пластины становятся плоскими и белеют – это может быть свидетельством заболеваний сердечной мышцы.

Итак, если все дефициты в организме устранены :), а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены — пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами.

Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:

Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин

«Блюдца, ходящие на каблуках всю жизнь»;) . Женщина должна чувствовать себя комфортно в высоких каблуках, а «косточки у основания большого пальца» – это признак значительных нарушений обмена витамина D! Также это может приводить к мышечной слабости стопы (саркопении). Учитывая это, «кости расползаются в стороны», и это не наросты! Рекомендуется сдать анализ на дефицит витамина D и как можно скорее начать лечение гиповитаминоза Д большими дозами.

Позвонить Вызвать врача Записаться

Материалы, представленные на сайте предназначены для образовательных целей и не могут быть использованы для постановки диагноза, назначения лечения и не являются медицинскими рекомендациями. Необходима консультация специалиста.

Благодарим за ваше обращение!

Наш специалист свяжется с вами в течение дня для деталей и записи на прием. Пожалуйста, оставайтесь на связи. Если вам неудобно ожидать или требуется срочная запись, позвоните по номеру 8 812 380 02 38.