Как сделать ванночки для рук в домашних условиях для смягчения и увлажнения кожи

Ванночки для рук — отличный способ смягчить и увлажнить кожу в домашних условиях. Они помогают расслабить мышцы и устранить усталость, улучшая кровообращение. Для приготовления ванночки можно использовать простые ингредиенты, такие как морская соль, оливковое масло или мед, которые дополнят увлажняющее действие.

Чтобы достичь наилучшего результата, рекомендуется проводить такие процедуры регулярно. Время воздействия можно варьировать, но обычно достаточно 10-15 минут. После ванночки полезно нанести на кожу питательный крем для закрепления эффекта увлажнения и защиты от негативных внешних факторов.

Топ-10 рецептов домашних ванночек для рук

Ванночки для рук представляют собой как терапевтическую, так и косметическую процедуру, в ходе которой ваши ладони погружаются в теплую воду на определенное время. Эти процедуры способствуют избавлению от усталости, подготавливают кожу к массажу или маникюру, а также насыщают ее полезными веществами. Существует множество различных рецептов, которые можно использовать для ванночек, и наиболее эффективные из них собраны в нашем рейтинге.

Для приготовления одной из ванночек возьмите 4 чайные ложки семян льна и залейте их стаканом кипятка. Оставьте на 15 минут для настаивания. После этого, когда жидкость немного остынет, перелейте ее в стеклянную емкость с крышкой и тщательно встряхните — такой подход поможет извлечь больше слизи из семян.

Процедите настой через марлю и вылейте в пиалу. Держите руки в отваре около 20 минут, повторяя процедуру каждые два дня. Благодаря целебным свойствам семян льна, уже после нескольких сеансов ваши руки станут выглядеть ухоженными и привлекательными, будто вы только что побывали в высококлассном салоне.

Ванночка с содой

Самый простой рецепт включает лишь два ингредиента – соду и теплую воду. Но, несмотря на легкость и доступность, процедура поможет при многих косметических проблемах. Ведь сода отлично справляется с повышенной потливостью ладоней, устраняет неприятный запах после приготовления пищи, глубоко очищает и смягчает сухую кожу, устраняет воспаления.

Для приготовления другой ванночки вам потребуется 1 чайная ложка пищевой соды, которую нужно смешать со стаканом горячей воды. Опустите руки в теплый раствор и держите их там около 10 минут, затем вытрите полотенцем и нанесите свой любимый крем.

Виды ванночек для рук

Ванночки для рук могут быть следующими:

• Косметические
• Лечебные

Зрелым дамам они могут помочь выглядеть моложе, ведь неухоженные, морщинистые руки как раз и выдают возраст женщины.

Косметические ванночки можно разделить на несколько категорий:

• питательные;
• увлажняющие;
• смягчающие;
• отбеливающие;
• омолаживающие.

Некоторые рецепты имеют свойства, позволяющие отнести их сразу к нескольким видам.

Лечебные ванночки могут помочь при артрозе, экземе или восстановлении после переломов. Они не только способствуют улучшению внешнего вида рук, но и помогают избавиться от таких дискомфортных ощущений, как зуд или жжение.

В зависимости от температуры воды ванночки делят на:

• Холодные (8-14°C) — время воздействия не должно превышать 15 секунд.
• Нежно холодные (20-26°C) — руки можно держать до 10 минут.
• Прохладные (28-33°C) — время до 20 минут.
• Теплые (33-39°C) — рекомендуемое время — 15 минут.
• Горячие (40-42°C) — не более 7 минут.

Горячие ванночки противопоказаны лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и кожными повреждениями.

Лучшие рецепты: топ-10

Существует множество эффективных питательных растворов для ухода за кожей рук. Вот несколько популярных рецептов ванночек, которые легко можно сделать в домашних условиях:

• Питательная масляная ванночка. Оливковое, персиковое или миндальное масло значительно улучшают состояние кожи, особенно если она склонна к сухости. Для приготовления подогрейте масло, затем добавьте 1 столовую ложку лимонного сока и погрузите руки в эту смесь на 10 минут. После завершения процедуры промокните кожу и наденьте хлопчатобумажные перчатки на 5-7 часов. Эта ванночка также укрепит ногти и подготовит их к маникюру.
• Для следующей ванночки смешайте 1 чайную ложку кукурузного масла, 3 чайные ложки меда и несколько капель лимонного сока. Нанесите массу на кожу и наденьте перчатки, оставив на ночь или хотя бы на час.
• Смягчающая ванночка с содой. Сода хороша как антисептик, так и для смягчения кожи. Для раствора используйте 1 чайную ложку соды, 4 стакана теплой воды, 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку жидкого мыла. Окуните руки в смесь на 15-20 минут, затем вытрите их и увлажните жирным кремом.
• Отбеливающая лимонная ванночка. Если у вас на руках появились пигментные пятна, сначала убедитесь, что с печенью все в порядке. Если нет проблем, попробуйте отбеливающую ванночку: погрузите руки в миску с 2-3 столовыми ложками лимонного сока и держите 20 минут.
• Омолаживающая молочной сыворотки. Погрузите руки в сыворотку на 10 минут, затем нанесите жирный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки на 30-40 минут.
• Парафиновая (восковая) омолаживающая ванночка. Существует мнение, что горячий парафин может повредить кожу, однако это не так. Он способствует улучшению кровообращения и восстановлению водного баланса кожи. Для процедуры растопите около 2 кг парафина на водяной бане и перед применением подготовьте кожу: очистите с помощью лосьона, скраба и крема. Погружайте руки в расплавленный парафин на 5-7 секунд, а затем повторяйте, пока не образуется толстый слой. После этого наденьте полиэтиленовые перчатки и сверху — хлопчатобумажные или махровые. Через 20-25 минут можно снять. Остатки парафина уберите и нанесите питательный крем.
• Ванночки при артрозе. Держите кисти в теплой воде с температурой 40°C на протяжении 15 минут, повторяя процедуру 2-3 раза в день. Полезно добавлять в воду горчицу или морскую соль.
• Для комплексного лечения суставов рук настаивайте сосновые иголки в кипятке 1-2 часа, затем погрузите руки в процеженный раствор на 10-15 минут, после чего ополосните, вытрите и нанесите крем с последующим использованием теплых перчаток на час.
• При экземе могут помочь ванночки с отваром череды, дубовой коры, подорожника, лопуха и полевого хвоща для снятия зуда и воспаления.
• После переломов. Солевые ванночки являются народным средством, способствующим восстановлению. Раствор высокой концентрации соли наполняет кости микроэлементами и питательными веществами. Для этого растворите 1 столовую ложку соли в стакане теплой воды и держите руки в этой жидкости на 15 минут.

Регулярное использование ванночек для рук поможет поддерживать кожу в здоровом и молодом состоянии. Главное — находить время и силы для создания этих чудодейственных смесей.

Ванночки для рук для смягчения и увлажнения кожи в домашних условиях

Наши руки постоянно подвергаются негативным воздействиям и нуждаются в регулярном увлажнении и питании. Именно поэтому косметические продукты, обеспечивающие эти эффекты, должны быть всегда под рукой.

Негативные внешние факторы, такие как ультрафиолетовое излучение, химические вещества, влага и ветер, повреждают защитный барьер кожи, ослабляя его. Липиды, которые соединяют кератиновые чешуйки и составляют наш естественный щит, разрушаются. Это приводит к образованию щелей, в которые уходит влага, а вредные вещества проникают глубже.

Неудивительно, что кожа рук страдает в первую очередь, ведь она особенно подвижная, растяжимая и к тому же постоянно подвергается различным воздействиям извне. Естественным образом защитный эпидермальный барьер после повреждения может восстановиться в течение трех суток, однако при постоянном воздействии негативных факторов он не успевает регенерировать и состояние лишь ухудшается. Поэтому за руками нужно ухаживать регулярно, с особенной тщательностью. Мы подобрали пять рекомендаций, которые помогут сохранить молодость и красоту.

1. Мойте руки мягкими очищающими средствами

Отдавайте предпочтение не щелочному жесткому мылу, а деликатным ухаживающим составам, у которых pH не выше 5. Всегда используйте теплую, а не горячую или ледяную воду. После мытья вытирайте кожу насухо и, если она склонна к сухости, наносите увлажняющий лосьон или крем. Раз в неделю пользуйтесь скрабом или пилингом: они помогут быстрее обновиться.

2. Заботьтесь о здоровье своих рук

Во время любых хозяйственных работ – мытья посуды, уборки по дому или работы в саду – надевайте перчатки. Это избавит кожу от контакта с химическими веществами, водой и загрязнениями и сохранит защитный барьер.

3. Пользуйтесь косметическими средствами

Если ваши руки сильно сохнут и шелушатся, применяйте маски. Очистите кожу, высушите ее и нанесите питательное средство толстым слоем. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь или хотя бы на час в течение дня.

4. Не забывайте о защите от солнца

Не забывайте наносить солнцезащитное средство на руки в теплое время года. Кожа на тыльной стороне кисти очень восприимчива к ультрафиолету, что может проявиться пигментными пятнами и обезвоженностью.

5. Находите время для расслабления

Делайте расслабляющие десятиминутные ванночки для кожи рук. Это позволит снять стресс и укрепить эпидермис и ногти. Добавляйте в теплую воду морскую соль, оливковое масло, отвары ромашки или других трав, лимонный сок. После процедуры наносите на подсушенную кожу смягчающий крем.

1. Крем для рук против пигментных пятен с витамином B3 + солодкой, Dr. Pierre Ricaud

Легкий крем для рук с нежной тающей текстурой разглаживает и увлажняет кожу. Обогащен витамином B3 и активной фракцией солодки, которые помогают осветлить пигментные пятна, проявляет омолаживающий эффект.

2. Крем для рук с 10% мочевины для восстановления и смягчения кожи от Dr. Pierre Ricaud

Восстанавливает и защищает кожу рук. Устраняет ощущение стянутости, успокаивает. Благодаря мочевине в составе помогает удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Обладает мягким эффектом пилинга, удаляя омертвевшие клетки и активируя процесс их обновления.

3. Восстанавливающий крем для рук Bariéderm, Uriage

Продукт на основе термальной воды с использованием запатентованного комплекса Poly-2P создает защиту для эпидермиса от неблагоприятных воздействий окружающей среды и способствует заживлению кожи. Подходит для регулярного применения. В составе присутствуют натуральные мед и растительный сквалан, которые увлажняют и смягчают кожу.

4. Крем для рук Sespanthenol от Sesderma

Интенсивно восстанавливает кожу рук, защищает и увлажняет. Предотвращает появление трещин, сухости и шелушения. Быстро впитывается и не оставляет липкости. Его главные задачи – восстановление эпидермального барьера, деликатное очищение, увлажнение и питание кожи, снятие раздражения и дискомфорта.

5. Крем для ухода за руками и ногтями от Nuxe

Интенсивно борется с признаками старения. Защищает кожу рук, делает ее мягкой и эластичной, а ногти крепкими.

1. Крем для рук SOS восстановление ногтей и кутикулы Organic Argana, Ecolatier

Интенсивно смягчает кожу рук, восстанавливает кутикулу и ногти после гель-лака. Масло арганы, благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот, увлажняет кожу, препятствует старению, уменьшает воспаление. Масло какао дарит рукам гладкость и шелковистость, защищает от ультрафиолетового излучения. Витамин Е питает кожу и укрепляет ногтевую пластину.

2. Крем-маска для рук «Восстановление Питание» Organic Avocado, Ecolatier

Питает, разглаживает и омолаживает кожу. Масла авокадо и ши восстанавливают барьерные функции эпидермиса и иммунитет кожи, смягчают ее. Сочетание витаминов B, D, E, F эффективно укрепляет и питает. Пантенол быстро успокаивает раздраженную и сухую кожу. Предотвращает повреждение солнцем и обветриванием.

3. Питательный крем для рук с маслом ши и экстрактами ягод, Mixit

Легкая текстура средства быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения липкости и жирности. Состав включает масло ши, аллантоин и экстракты черники, брусники и малины, которые успокаивают, восстанавливают и глубоко питают кожу, делая её мягкой и гладкой. Крем обладает приятным ягодным ароматом.

4. Легкий крем для рук «Тайга» от Natura Siberica

Обеспечивает ежедневный уход, защищая от негативного воздействия окружающей среды. Масло сибирского кедра, богатое витаминами E и F, стимулирует обновление клеток и насыщает аминокислотами. Масло льна смягчает и питает. Экстракт боярышника увлажняет, а тысячелистник оказывает бактерицидное действие.

5. Гель для ухода за ногтями Xerial 40 от SVR

Предотвращает повреждение и расслоение ногтей, защищает от внешних воздействий. Содержит 40% мочевины. Благодаря особой текстуре образует на поверхности ногтя пленку, защищая от грибковой и бактериальной флоры.

1. Смягчающий аромакрем для рук с можжевельником сибирским, Botavikos

Восстанавливает сухую, поврежденную кожу. Оберегает от негативных внешних воздействий. Содержит экстракт можжевельника, масло лесного ореха, витамин F. Обладает приятным ароматом благодаря композиции эфирных масел: апельсина, розы, жасмина, иланг-иланга, розового дерева и бензойной смолы.

2. Питательный крем для рук «Виноградная лоза» от dieNikolai

Обладает легкой текстурой, быстро впитывается и надолго дарит ощущение комфорта. Подходит для чувствительной кожи. В составе крема водный экстракт цветков липы, масло виноградных косточек, сливочное топленое масло и масло семян бузины.

3. SOS крем-маска для рук, Mixit

Крем быстро впитывается, придавая рукам мягкость и бархатистость. Экстракт орхидеи интенсивно увлажняет, смягчает и повышает упругость кожи. Экстракты манго и сахарного тростника глубоко увлажняют, придавая тонус и упругость, а экстракт ройбуша защищает от негативного влияния внешней среды и придаёт коже естественное сияние.

5. Омолаживающая маска для рук, ArtFact

Маска, насыщенная маслами и антиоксидантами, обеспечивает интенсивное увлажнение и смягчение кожи, способствует повышению её упругости и яркости, а также помогает слегка осветлить тон. Церамиды улучшают синтез природных защитных функций, уменьшая потерю влаги и защищая от повторного обезвоживания.

Журнал «Российские аптеки» №7-8, 2022

Если вы фармацевт, провизор, первостольник, специалист здравоохранения или медицинский работник наш журнал «Российские аптеки» для вас.

Как делать ванночки для рук: 5 простых правил

1. Для водных процедур используйте теплую, но не горячую воду. Погружение рук в слишком горячую воду может быть очень неприятным и разрушает гидролипидную защиту, что приводит к сухости;
2. Перед началом процедуры полезно воспользоваться скрабом, который поможет удалить омертвевшие клетки кожи, улучшит кровообращение и позволит активным компонентам глубже проникнуть в эпидермис;
3. Время на ванночки для рук не должно превышать 5-10 минут. Этого достаточно, чтобы распарить кожу и кутикулу, насыщая их полезными веществами. Чересчур длительное пребывание в воде может негативно сказаться на ногтях;
4. Эффект расслабления от домашних спа-процедур ощущается довольно быстро. Но для того чтобы поддерживать здоровье кожи и ногтей, уход должен быть регулярным. Рекомендуется делать ванночки хотя бы раз в неделю и ежедневно использовать увлажняющий или питательный крем;
5. Если вы собираетесь наносить лак, после масляной ванночки не забудьте обезжирить ногтевую пластину. Это можно сделать с помощью спиртосодержащего средства или жидкости для снятия лака без ацетона; альтернативный вариант — мытье рук с мылом, но это может ослабить эффект от ванночки.

В салонах красоты для размягчающих процедур используют специальные пластиковые емкости с подогревом и терморегуляцией. В домашних условиях можно обойтись обычной миской или глубокой тарелкой подходящего размера.

Рецепты ванночек для рук

Для приготовления настоев и отваров можно использовать как свежие, так и сушеные травы. Их можно заготовить самостоятельно или купить уже готовые в ближайшей аптеке.

При наличии трещин, порезов или любых других повреждений кожи рекомендуется отложить ванночки до момента полного заживления.

Не злоупотребляйте эфирными маслами — 3-5 капель вполне достаточно. Многие эфирные масла способны вызывать реакции сенсибилизации, поэтому перед приготовлением ванночки убедитесь, что у вас нет аллергии на какой-то из компонентов.

Чтобы рукам было комфортно и при этом ванночка не остыла моментально, разогрейте воду до 40°C. Перед началом процедуры не забудьте вымыть руки с мылом.

Баннер Предсказаний

• Настой из ромашки, календулы, зверобоя, липы или крапивы помогает успокоить раздражения и укрепить естественную защиту кожи. Для его приготовления залейте столовую ложку сухих трав стаканом горячей воды и дайте остыть до комфортной температуры;
• Для предотвращения сухости и трещин на руках можно легко приготовить ванночку, добавив в теплую воду оливковое, льняное, миндальное или масло виноградных семян. Обычно добавляется 1 чайная ложка масла на стакан воды. Можно добавить немного глицерина для более длительного удержания влаги. В аптеке доступны витамины A и E в капсулах;
• Для глубокого увлажнения можно провести сеанс парафинотерапии. Убедитесь, что парафин или натуральный воск, в котором вы будете держать руки, остыл до безопасной температуры;
• Чтобы вернуть ногтям здоровый цвет, можно добавить сок лимона в ванночку;
• Для укрепления ногтей хорошо использовать раствор морской соли, который насыщает ногтевую пластину ценными минералами, ускоряет их рост и снижает ломкость.

Продукт 6

Чтобы закрепить эффект ванночки, в качестве финального аккорда следует нанести питательный крем. Комплексный крем для рук и ногтей «Бархатные ручки» деликатно заботится о коже. Глицерин и аллантоин увлажняют ее, способствуют восстановлению. Питающие компоненты масел ши и оливы и специальная формула Silk Oil Elixir делают кожу мягкой и нежной, а ногти — более крепкими.

Если вы предпочитаете проводить ванночки перед сном, лучший вариант для последующего ухода — обильно смазать руки кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки. За время сна крем глубоко питает и восстанавливает кожу, вам не придется беспокоиться о следах на одежде или постели.

Основные рекомендации по уходу

• Для мытья рук старайтесь использовать воду комнатной температуры или слегка теплую. Избегайте слишком холодной или горячей, так как это может вызвать стресс для кожи;
• Для очищения кожи лучше выбирать мыло с pH 5,5 без агрессивных компонентов;
• Для удаления сложных загрязнений избегайте избыточного трения, лучше использовать сок лимона;
• При высушивании рук важно делать это аккуратно, используя мягкое полотенце;
• Утром и вечером перед сном легкими массажными движениями наносите питательный крем;
• Не забывайте регулярно увлажнять, особенно если у вас сухая или склонная к шелушению кожа;
• Во время уборки, особенно с химикатами, обязательно носите резиновые перчатки, но не задерживайтесь в них слишком долго, чтобы избежать потения рук;
• В уход можно включать маски, компрессы и другие спа-процедуры, что поможет предотвратить преждевременное старение кожи.

Почему обязательно ежедневно ухаживать за руками? Кожа кистей больше подвержена стрессу из-за своих анатомических особенностей:

• Кожа рук намного тоньше, чем на других участках тела, и выработка коллагена и эластина в ней происходит в ограниченных объемах. Преждевременное истончение и потеря тонуса кожи рук связаны именно с нехваткой этих компонентов;
• Кисти рук имеют мало сальных желез, поэтому кожа на них редко бывает комбинированной или жирной, в основном она нормальная или сухая;
• На руках также имеются ограниченные мезенхимальные стволовые клетки, отвечающие за регенерацию тканей. С возрастом количество жировой ткани уменьшается, что приводит к появлению выраженной скелетизации.

Руки постоянно открыты, а, значит, в большей степени подвержены воздействию негативных факторов, что становится причиной еще большей сухости и появлению пигментных пятен.

Ежедневный базовый уход и простые процедуры помогут замедлить процесс старения и сделают руки ухоженными. Не обязательно использовать эти процедуры каждый день, достаточно чередовать их между собой, чтобы добиться устойчивого результата.

Пилинг

Эта процедура бережно очищает эпидермис от омертвевших клеток. Это необходимый и важный шаг в рамках комплексного ухода. Скраб может представлять собой любое из доступных средств — соляной, сахарный, кофейный. Например, для создания кофейного скраба возьмите 2 чайные ложки молотого кофе и соедините с оливковым маслом (или любым другим растительным маслом).

Средство наносится аккуратными поглаживающими движениями без сильных нажимов, чтобы не повредить нежную кожу рук. Особенное внимание нужно уделить кутикуле, активно помассировав эту область. Скраб хорошо убирает ороговевшие частички, расположенные в этой зоне. Чтобы усилить действие скраба можно добавить в него витамины А и Е, которые продаются в ампулах.

Ванночки

Они чаще всего используются для смягчения и разглаживания кожи на руках. Одно из средств, которое применяется для приготовления ванночек, является парафин. Чтобы сделать ванночку нужно взять примерно 70 гр парафина, растопить его на водяной бане и поместить в ванночку. Руки предварительно смазываются кремом, после чего они окунаются в емкость с парафином.

Через 2 минуты руки нужно вынуть из парафина и подождать, пока он застынет. Необходимо несколько раз опустить руки в ванночку, пока не образуется слой толщиной минимум 3 мм. После этого наденьте полиэтиленовые перчатки или оберните пленкой. Парафин оставляют на 30 минут, после чего смывают.

Маска

Эта процедура направлена на насыщение кожи полезными веществами. Она обязательно должна проводиться при наличии чрезмерной сухости. Для масок можно использовать даже такие продукты, как картофель или яйца. Один из наиболее эффективных рецептов — маска на основе яичного желтка, меда, лимона и льняного масла. Держите маску на руках 1-2 часа, затем смывайте и наносите увлажняющий крем.

Как ухаживать за руками в разном возрасте

Чтобы руки выглядели ухоженными, нужно не просто ухаживать за ними, а подбирать уход в соответствии с возрастом:

• Возраст 20 лет. Уход сводится к применению увлажняющего крема с глицерином или жирными кислотами. Для выполнения домашних дел обязательно используйте перчатки;
• Возраст 30 лет. В этом возрасте необходимо более тщательное внимание к коже. Она становится более чувствительной к внешним воздействиям, теряет упругость и реагирует на любые изменения. Чтобы улучшить ее состояние, вводите в уход антиоксиданты и средства с регенерирующим эффектом. Регулярное скрабирование также рекомендовано;
• Возраст 40 лет. Воздействие солнца приводит к образованию пигментных пятен и нехватке влаги. В этом возрасте важно следить за питанием, применять маски, обертывания и проводить пилинги;
• Возраст 50 лет. Кожа становится заметно тоньше, ее функции снижаются. Уход должен включать ежедневные процедуры с антивозрастными средствами и удачными увлажнителями.

Массаж для рук

Одним из ключевых аспектов заботы о коже рук и пальцах является массаж. Польза этой процедуры неоспорима. Во время массажа:

• происходит расслабление;
• снимаются спазмы и напряжение;
• улучшаются кровообращение и отток лимфы.

В результате кожа приходит в тонус, становится гладкой и эластичной, а руки выглядят ухоженными и здоровыми.

Дома тоже можно проводить несложный массаж. Для этого нужно:

1. Нанести питательный крем;
2. Легко и медленно массажировать круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью и обратно.

Массировать необходимо, пока крем полностью не впитается. Такие манипуляции нужно проводить хотя бы два раза в день, а обрабатывать руки кремом следует после каждого мытья.

Такая процедура особенно полезна тем, у кого часто холодные руки, нарушено кровообращение, наблюдаются синюшность или шелушение. В SPA-процедурах для рук используются массажные движения для достижения наилучшего результата.

Хотите, чтобы ручки выглядели привлекательно, кожа была гладкой и шелковистой? Приходите на консультацию к нашим специалистам в клинику «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология». Мы подберем процедуры в соответствии с пожеланиями и индивидуальными особенностями организма. Наши квалифицированные косметологи и дерматологи проконсультируют по вопросам, как нужно ухаживать за руками.

Для некоторых процедур есть противопоказания. Перед любой манипуляцией обязательна консультация с нашими специалистами.

Уход за собой в современном мире – это не просто прихоть, а осознанное отношение к здоровью и инвестирование в будущее. Регулярный уход помогает сохранять руки красивыми, ухоженными и молодыми.

Признаки

• Если ваши руки постоянно чешутся и шелушатся;
• Если на руках заметны раздражения, покраснения или микротрещины.

При наличии этих симптомов рекомендуется обратиться к дерматологу и обратить внимание на тщательный уход за кожей рук.

Важно: При сухом типе кожи, из-за повреждения естественного защитного слоя (гидролипидная мантия) – влага плохо удерживается. Чаще всего «страдают» области с тонким кожным покровом: зона декольте, веки, и конечно руки.

Уход за сухой кожей рук

• Обычное мыло может пересушивать кожу, поэтому рекомендуется подбирать мягкое «неагрессивное» мыло или использовать увлажняющий гель, например, очищающий гель «Ла-Кри». Этот гель подходит для ежедневного использования и подходит как взрослым, так и детям.

Важно: В процессе ежедневной гигиены избегайте слишком холодной или горячей воды, останавливаясь на умеренно теплой. Радикальные температуры могут вызвать раздражение и сухость кожи.

• После каждого контакта с водой обязательно наносите крем. Обычный не подойдет, нужно подбирать специальный крем для кожи, склонной к сухости, который будет увлажнять, смягчать её и защищать от неблагоприятного воздействия окружающей среды, предотвращая сухость.

При выборе крема для сухой кожи рук обратите внимание на его свойства и состав.

Важно: Крем для сухой кожи должен увлажнять кожу, насыщать её жирами (среди компонентов приветствуется наличие масла жожоба, ши, зародышей пшеницы, экстракты череды и солодки).

• Кроме крема важно выбрать подходящее увлажняющее масло. Его можно использовать как самостоятельный продукт, либо добавлять в крем для рук. Вот несколько примеров масел, которые отлично подойдут для сухой кожи: масло жожоба, облепиховое масло, масло из семян абрикоса и другие.
• Во время мытья посуды и уборки в доме используйте хозяйственные перчатки, чтобы защитить кожный покров от вредного воздействия бытовой химии.
• Не забывайте носить варежки и перчатки в зимнее, осеннее и весеннее время. Если планируете визит на пляж летом, обязательно возьмите с собой солнцезащитные средства.
• Если вы делаете маникюр с использованием гель-лака, обсудите с мастером специальное средство для увлажнения кутикулы. В случае обычного лака подберите раствор для снятия без ацетона.
• Неправильное питание может привести к сухости кожи. Поэтому человеку с сухой кожей важно следить за сбалансированностью своего рациона, чтобы организм получал необходимые витамины и микроэлементы.

Основные принципы сбалансированного питания

• Советуем питаться регулярно (три раза в день + несколько перекусов),
• Голодание также недопустимо,
• Старайтесь избегать запрещенных продуктов (фастфуда, сладких газировок и др.),
• Ваше меню должно включать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы.

Учтите, что сбалансированное питание — это не временная диета, а стиль жизни, который приведет к позитивным переменам.

Бороться с сухостью кожи помогают и народные средства. Конечно, они не такие удобные, как крем — их не возьмёшь с собой на работу и не положишь в сумку. Но приготовить их по несложному рецепту дома, скажем, перед сном, это неплохая идея.

Секреты приготовления и рецепты масок для рук

• Проводите процедуры в вечернее время. Некоторые маски рекомендуется держать на руках всю ночь;
• Перед нанесением подготовленного состава вымойте руки с детским мылом;
• Повторяйте процедуры 2–3 раза в неделю;
• Длительность одной процедуры – от 40 минут до 1 часа.

Лучшие маски:

• Питательная маска. Залейте две столовые ложки мелкого овсяного хлопья кипятком, затем добавьте чайную ложку жирного крема и глицерина. Эта смесь помогает увлажнить и улучшить цвет кожи;
• Освежающая маска. Измельчите 5–6 ягод белого винограда без косточек и смешайте с овсянкой. Нанесите на руки на 30 минут;
• Омолаживающая маска для сухой кожи. Нагрейте 2 столовые ложки миндального, оливкового или репейного масла, добавьте 5 капель препарата АЕВИТ. Можно заменить это на 1 чайную ложку меда;
• Увлажняющая маска для зрелой кожи. Смешайте 1 чайную ложку кукурузного масла с 3 чайными ложками меда и 3 каплями лимонного сока. Нанесите сразу и наденьте нитяные перчатки, желательно оставить на ночь;
• Увлажняющая маска для молодой кожи. Натрите кабачок и половину огурца, смешайте с молотыми овсяными хлопьями. Эту массу можно также использовать на лице;
• Тонизирующая маска для сухой кожи. Смешайте 1 столовую ложку творога с заваркой зеленого чая и 1 чайную ложку растительного масла. Добавьте тертую лимонную цедру, держите 30 минут;
• Банановая маска. Разомните банан, добавьте по чайной ложечке меда и сливочного масла. Через 40 минут смойте прохладной водой и сразу нанесите крем;
• Питательная маска для зрелой кожи. Смешайте 50 мл базового масла (миндального, персикового и т. д.) с 5 каплями лимонного сока. Нанесите и оставьте на 30 минут;
• Льняная маска для очень сухой кожи. Соедините 1 столовую ложку льняного масла с 1 столовой ложкой меда и пол чайной ложки грейпфрутового сока. Нанесите и наденьте хлопковые перчатки, смойте через час отваром картофеля;
• Омолаживающая маска. Взбейте 3 желтка с 50 мл оливкового масла, нанесите на кожу, смойте через 25-30 минут;
• Для зрелой кожи. Отварите и разомните картофель, добавьте молоко. Нанесите теплое пюре на 2-3 часа, при необходимости добавьте оливковое масло;
• Питательная маска из хлеба. Замочите белый хлеб с добавлением льняного масла, нанесите на 30 минут, затем смойте.

Лучшие составы и рецепты ванночек для рук

Народные рецепты по уходу за руками столь же важны, как и косметика от известных брендов. Делайте ванночки трижды в неделю – и вы увидите замечательное состояние вашей кожи.

• Смягчающая крахмальная ванночка. Возьмите 2 десертные ложки кукурузного крахмала, заварите в 1 литре кипящей воды и дайте остыть. Держите руки в теплой воде 15 минут. Для максимального эффекта проводите процедуры через день, всего 15 раз;
• Смягчающая ванночка с отрубями. Запарьте 1 стакан отрубей в двух стаканах кипятка. Погрузите руки в остуженный отвар на 5–10 минут, затем смойте и смажьте кремом;
• Чайно-оливковая смесь для шероховатой кожи. Смешайте равные части настоя чайного гриба и оливкового масла, держите руки в смеси 20 минут. Можно оставить на ночь, надев нитяные перчатки;
• Для шершавой кожи. Перед сном сделайте ванночку из молочной сыворотки, затем смойте руки без мыла и нанесите питательный крем;
• Масляная ванночка для восстановления клеток. Восемьдесят миллилитров оливкового масла соедините с десятью каплями пихтового или кедрового эфира, подогрейте немного. Опустите руки на 10 минут, потом вымойте;
• Простая ванночка против потливости. В 1 литре воды растворите 2 чайные ложки уксуса, держите руки 10 минут, затем смойте чистой водой и нанесите крем;
• Минеральная ванночка с солями Мертвого моря. Растворите рекомендованное количество солей в теплой воде, держите руки в растворе 15 минут;
• Содовая ванночка для сухой и раздраженной кожи. Растворите 1 чайную ложку соды в стакане теплой воды и добавьте щепотку морской соли; время процедуры – 10 минут.

Вот еще несколько рецептов:

• От потливости рук. Сделайте слабый раствор марганцовки, должен быть светло-розовый цвет. Опустите руки на 10–12 минут, промойте и нанесите нежный крем;
• Парафиновая ванночка для рук. Этот природный продукт отлично смягчает кожу. На водяной бане растопите парафин, остудите до комфортной температуры. Вымойте руки и очистите с помощью скраба. Погрузите руки в тёплый парафин, не сжимая пальцы. Вытяните руки, дайте парафину остыть. Накройте парафиновую оболочку целлофаном и потеплее, снимите через 20 минут и смажьте кремом;
• Отвар дубовой коры против потливости. Залейте 1 столовую ложку измельченной коры литром воды, доведите до кипения и варите 10 минут. Остудите отвар и погрузите руки;
• Составы для улучшения кровообращения. Приготовьте две миски с горячей и холодной водой, добавьте немного йода и 1 чайную ложку соли в каждую. Опускайте руки поочередно на 10 секунд. Такие контрастные ванночки укрепляют сосуды;
• Тонизирующий раствор с морской солью. Разведите 1 столовую ложку соли в полулитре теплой воды, добавьте 3 капли мятного масла. Оставьте руки в этом растворе на 20 минут;
• Травяная ванночка от потливости. Смешайте корень змеевика, ромашку, зверобой и молотую дубовую кору в равных частях. Десертную ложку этого сбора залейте литром горячей воды, кипятите 10 минут. Отцеженный отвар используйте, добавив 1 чайную ложку уксуса;
• Отвар ромашки для борьбы с воспалениями и сухостью кожи. Используйте 4 столовые ложки цветков на 1,5 литра кипятка. Опустите руки на 10-15 минут в отвар;
• Смесь для усталых рук. Измельчите листья мяты и цветы липы, календулы, ромашки, добавьте 2 десертные ложки этого сбора к 2 литрам кипящей воды. Промокните сырье в отваре, затем погружайте руки;
• Раствор с облепиховым маслом для увядающей кожи. В двух литрах теплой воды растворите 3 столовые ложки облепихового масла и одну чайную ложку морской соли, погрузите руки на 15 минут, затем промокните и смойте.

Ванночки и маски для рук не потребуют от вас серьёзных затрат. Компоненты для домашних составов легко найти в холодильнике или аптеке.

Регулярное применение приведет к избавлению от множества проблем с кожей, тонизирует уставшие руки и улучшит состояние дермы. Выберите несколько подходящих рецептов, и вскоре ваша кожа станет гладкой и увлажненной.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько рецептов приготовления омолаживающих ванночек для рук: