Как правильно подобрать солнцезащитный крем для кожи лица

При выборе солнцезащитного крема для лица стоит обратить внимание на уровень SPF, который должен быть не менее 30 для надежной защиты от UVA и UVB лучей. Также желательно выбирать средства с широким спектром защиты, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и риск возникновения рака кожи.

Кроме того, стоит учитывать тип вашей кожи: для жирной подойдут легкие некомедогенные формулы, а для сухой — кремы с увлажняющими компонентами. Обратите внимание на наличие дополнительных ингредиентов, таких как антиоксиданты, которые помогут защитить кожу от воздействия окружающей среды.

Как солнцезащитные кремы защищают кожу от старения?

Солнцезащитные кремы не ограничиваются исключительно защитой от болезненных солнечных ожогов; их основная задача — это предотвращение старения кожи. Научные исследования подтвердили, что постоянное применение солнцезащитного крема способствует предотвращению фотостарения, даруя коже защиту от морщин, пигментных пятен и утраты упругости, что обусловлено воздействием ультрафиолетовых лучей.

Австралийские ученые сделали первый количественный анализ антивозрастных свойств солнцезащитного крема. В ходе четырехлетнего наблюдения за более чем 900 участниками некоторым давали рекомендации по ежедневному использованию солнцезащитного крема, включая инструкции по повторному нанесению после нескольких часов на улице, после плавания и интенсивной физической активности. Другим участникам не предоставили никаких советов о пользе солнцезащитного крема, поскольку это было бы неэтично.

Чтобы оценить изменения кожи, применяли метод микрорельефа, при котором исследователи делали высокочувствительные силиконовые слепки на тыльной стороне рук участников. Узор, образованный на поверхности кожи, показывает степень воздействия солнца на более глубокие слои, включая коллаген и эластичные волокна. Повреждения оценивались по шкале от 1 до 6, где 1 означало отсутствие повреждений, а 6 — серьезные изменения.

Участникам присваивалась оценка в начале четырехлетнего периода и еще одна оценка в конце. Исследователи обнаружили, что те, кто ежедневно пользовался солнцезащитным кремом, на 24% реже проявляли повышенные признаки старения. Регулярное использование солнцезащитного крема людьми молодого и среднего возраста до 55 лет приносит косметические преимущества, а также снижает риск рака кожи.

Научные основы

SPF – это фактор, отражающий защиту от солнца. Чтобы лучше понять действие солнцезащитного крема, необходимо разобраться в типах солнечных лучей. Лучи солнца делятся на два вида ультрафиолетового (УФ) излучения, способных нанести вред коже: УФ-А и УФ-В.

По мнению ученых, солнечные лучи наносят вред коже различными способами. УФ-В лучи являются основной причиной большинства форм рака кожи и основной причиной солнечных ожогов. Фотостарение, как правило, вызвано УФ-А лучами, которые истощают природные функции кожи, вызывая образование веснушек и пигментных пятен. В ответ на это кожа производит избыточное количество пигмента, пытаясь защитить себя от этого солнечного воздействия.

Число SPF на бутылке с солнцезащитным кремом говорит только о том, насколько хорошо солнцезащитный крем отражает УФ-В-лучи. Следовательно, более высокие значения SPF напрямую связаны только с повышенной защитой от солнечных ожогов. Производители рассчитывают SPF на основе того, сколько времени требуется до получения солнечного ожога с нанесенным солнцезащитного крема по сравнению с кожей без солнцезащитного крема.

Тем не менее, хотя SPF не учитывает защиту от старения кожи от УФ-А лучей, важно знать, что даже малое значение SPF может замедлить разрушительные и преждевременные эффекты старения, связанные с солнечным светом. Следовательно, любой солнцезащитный крем лучше, чем отсутствие защиты.

Выбираем крем по типу кожи

• Для сухой кожи:

• Текстура: насыщенный крем

• Состав: гиалуроновая кислота, глицерин, масла

• Текстура: легкий гель или флюид

• Состав: цинк, ниацинамид, матирующие элементы

• Фильтры: только минеральные (оксид цинка, диоксид титана)

• Состав: безалкогольные компоненты, без отдушек

• Пометки: «non-comedogenic», «масло не содержит»

• Состав: салициловая кислота, цинк

• Текстура:

• Флюид/гель — для жирной кожи, идеален под макияж

• Крем — для сухой кожи

• Стик — для области вокруг глаз

• Антиоксиданты (витамины E, C) — защита от свободных радикалов

• Защита от синего/красного света — в городских условиях

• Обозначается как «water-resistant» (40–80 минут)

• Рекомендуется для пляжа и активных видов спорта

Как правильно наносить?

1. Объем: 1/4 чайной ложки на лицо (примерно 2 пальца крема).

1. Время нанесения: за 15–30 минут до выхода на улицу.

1. Обновление: каждые 2 часа (или после купания/потения).

1. Этап нанесения: последний этап ухода перед макияжем.

• Недостаточное количество средства

• Забывать об области шеи и ушах

• Использовать просроченный крем (срок годности открытого — 6–12 месяцев)

Преимущества крема

Выбрав качественную защиту с SPF для ежедневного использования, можно не только предотвратить негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, но и предложить коже комплексный уход. Подобные средства выполняют несколько функций одновременно.

Дневной крем с SPF обладает множеством полезных свойств:

1. Увлажняет. УФ лучи пересушивают кожный покров. Крем насыщает кожу влагой, обеспечивает необходимыми витаминами и делает ее эластичной.

2. Обновляет. Входящие в состав кислоты выполняют регенерирующую функцию.

3. Предотвращает развитие меланомы. Благодаря особому веществу — бензофенону, УФ-A и УФ-B лучи не проникают в глубокие ткани, и, следовательно, не могут вызывать клеточные повреждения.

4. Омолаживает. Компоненты в составе солнцезащитных средств насыщают кожу полезными веществами, увлажняют дерму и способствуют обновлению клеток.

5. Питает. Различные масла смягчают и восстанавливают эпидермис, насыщая его целебными компонентами. Кожа становится приятной на ощупь.

6. Обеспечивает защиту. Входящие в состав микроэлементы создают тонкую пленку на поверхности кожи, отражающую ультрафиолетовые лучи и обеспечивающую полноценную защиту.

ВАЖНО! Благодаря специальному составу крема для лица с СПФ, после его применения кожа не только защищена от появления пигментаций и морщинок, но и получит множество полезных элементов.

Секреты выбора средства

Чтобы получить действительно хороший результат, следует правильно подобрать крем с SPF. Прежде всего, он должен подходить вашему цветотипу. Различают три типа кожи:

1. Белая кожа. В основном обладателями такой кожи являются коренные жители северных стран. Загар на нее практически не ложится, а вот обгореть можно сразу. Таким людям необходимо использовать средства с индексом СПФ 50 и выше.

2. Смуглая кожа. У людей с таким типом кожи загар проявляется легко. Подходящий SPF составляет 15-30. Уровень увлажнения стоит подбирать индивидуально.

3. Темнокожие. Обладателями такого типа кожи являются жители африканских стран. Обгореть на солнце они практически не могут. В этом случае крема с SPF 5-15 будет вполне достаточно.

Еще один важный показатель — качество средства, выпускаемого компанией-производителем. Чтобы правильно выбрать продукт, следует ознакомиться с его составом и понять, подходит ли он вашей коже или нет.

Типы фильтров

Средства с SPF для лица и тела могут включать разные фильтры, защищающие от ультрафиолетовых лучей:

• Физические (минеральные) фильтры, такие как оксид цинка или диоксид титана. Эти компоненты создают барьер на поверхности кожи и отражают УФ-лучи. Обычно физические фильтры не вызывают раздражения и подходят для чувствительной кожи;

• Химические фильтры включают органические соединения, такие как авобензон, оксибензон и октокрилен. Эти фильтры поглощают УФ-лучи, преобразуя их в тепло. Они легко наносятся и не оставляют белых следов на коже;

• Комбинированные фильтры содержат как физические, так и химические элементы, что обеспечивает полноценную защиту от УФ-лучей.

Чтобы узнать, какой тип фильтра содержится в конкретном средстве, достаточно ознакомиться с его составом.

Какие бывают степени защиты от солнца?

Низкая степень защиты (SPF 2–15). Такие продукты могут оказаться полезными для людей с темной или уже загорелой кожей, планирующих недолгое пребывание под солнцем.

Средняя степень (SPF 15–30) — наиболее распространённый выбор для повседневного использования

Они обеспечивают хорошую защиту для большинства типов кожи и подходят для тех, кто проводит умеренное количество времени на улице, например, при прогулках или работе на открытом воздухе.

Они обеспечивают высокий уровень защиты, помогают предотвратить ожоги, повреждения кожи.

Они обеспечивают максимальную защиту, но важно помнить, что даже такие средства не могут полностью блокировать все ультрафиолетовые лучи.

Независимо от выбранного уровня SPF важно правильно наносить, регулярно обновлять солнцезащитное средство, особенно после купания и при сильном потоотделении

Это поможет поддерживать эффективность защиты, защищая кожу от вредного воздействия солнечного света.

Как выбрать крем для лица с SPF?

Выбор средства зависит от нескольких факторов

Рассмотрим каждый из них

В зависимости от фототипа кожи

Фототип кожи определяет, как она реагирует на солнечные лучи. Всего выделяется шесть фототипов:

I. Очень светлая кожа, которая постоянно обгорает и не загорает.

Для нее требуется крем SPF 50 для лица и тела

II

Светлая кожа, которая легко обгорает и загорает с трудом. Рекомендуется SPF 30–50

III. Светлая или слегка темная кожа, которая иногда обгорит, но все же может загорать постепенно. Подойдет SPF 15–30.

IV. Смуглая кожа, которая редко обгорает и легко загорает. Достаточно SPF 15.

Пятый и шестой фототипы — очень смуглая кожа. Подходит SPF 10–15, но можно и выше — дополнительная защита всё равно не помешает

В зависимости от типа кожи

Сухая кожа нуждается в увлажняющем креме с SPF . Хорошо подойдут средства с физическими фильтрами, дополнительными увлажняющими компонентами.

Для жирной кожи нужен легкий некомедогенный крем, который не будет забивать поры.

Лучше выбирать средства с химическими фильтрами

Для чувствительной рекомендуется использовать кремы с физическими фильтрами, так как они меньше раздражают кожу.

Для комбинированной подойдёт сбалансированный крем, который будет увлажнять сухие участки, матировать жирные зоны.

По солнечной активности

В летнее время или при высокой солнечной активности необходимо использовать крем с более высоким SPF, например, 50. В зимнее время или при низкой солнечной активности достаточно SPF 15–30.

Каким крем защищает от солнечного излучения

Солнцезащитные кремы могут содержать как физические, так и химические фильтры.

К физическим фильтрам относят диоксид титана и оксид цинка. «Физические фильтры лежат на поверхности кожи и отражают солнечные лучи», — говорит Староватова.

К химическим фильтрам относятся такие соединения, как авобензон, мексорил, тиносорб и другие. Они активируются при контакте с ультрафиолетом, поглощая ультрафиолет и «деактивируя» его через химическую реакцию. Эти фильтры обычно обладают высокой стойкостью — их сложно смыть водой или стереть при контакте с одеждой.

«Чтобы понимать, какой именно вид фильтров содержит средство, достаточно посмотреть ингредиентный состав продукта», — рассказывает специалист.

Как выбрать подходящий SPF-крем

Полина Староватова отмечает, что в идеале подбирать такие средства пациенту должен дерматолог или косметолог. Рекомендуя солнцезащитную косметику, специалист ориентируется на тип кожи, фототип человека и личные предпочтения пациента в плотности средства.

Если у пациента жирная пористая кожа, то отдавать предпочтение нужно флюидам с легкой текстурой, возможно, с матирующим эффектом. Если кожа сухая и возрастная — текстура может быть и пожирнее, а сопутствующие ингредиенты в SPF-креме могут быть увлажняющие

Полина Староватова, врач-дерматолог и косметолог.

Косметолог добавляет, что если на коже есть выраженная пигментация, то стоит выбирать средства с осветляющими ингредиентами, которые могут дополнительно входить в состав кремов.

Высокой эффективностью и безопасностью обладают дерматологические аптечные марки

Полина Староватова, врач-дерматолог и косметолог.

Тем не менее, Староватова замечает, что у некоторых людей может проявляться индивидуальная непереносимость определенных компонентов. В таких случаях рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту. Однако если средство подобрано правильно, негативных реакций, таких как высыпания или раздражение кожи, не должно быть, утверждает врач-дерматолог.

Солнцезащитный крем для лица: как наносить и какой выбрать

Готовитесь к лету? Не забудьте про защиту от солнца! Чтобы как можно дольше сохранять молодость и красоту кожи, дерматологи рекомендуют обязательно добавить в свой ежедневный уход солнцезащитный крем на каждый день. При этом не важно, бываете ли вы на солнце или дни напролет сидите в душном офисе, хорошая защита от солнца пригодится всем и в любое время года.

Разбираемся, почему важно защищать кожу от УФ-излучения и как правильно выбрать солнцезащитный крем. В конце статьи мы подготовили для вас рейтинг лучших солнцезащитных кремов.

Существуют многочисленные исследования, демонстрирующие как положительное влияние солнечных лучей на организм, так и вред, который наносит кожи UVA и UVB-излучение. Поэтому мы настоятельно рекомендуем использовать средства с SPF в любое время года. Полезные свойства солнцезащитных кремов:

• Защищают от солнечных ожогов и аллергических реакций;
• Предотвращают последствия фотостарения: морщины, нарушения пигментации, сухость, снижение синтеза коллагена, потерю упругости и эластичности;
• Обеспечивают защиту после химических и лазерных пилингов;
• Активные компоненты в составе солнцезащитных средств помогают бороться с несовершенствами и себореей, увлажняют, питают и обеспечивают клетки веществами и антиоксидантами.

Какой солнцезащитный крем для лица выбрать

В первую очередь, если вы присматриваетесь к корейским солнцезащитным средствам, стоит упомянуть о том, что корейские санскрины обладают несколькими весомыми отличиями. Подробнее об этом читайте в статье «Солнцезащитная косметика: как сделать пребывание на солнце безопасным».

На что стоит обращать внимание при выборе солнцезащитного крема.

Все довольно очевидно: светлая кожа вырабатывает меньше меланина, что делает ее менее защищенной от ультрафиолетовых лучей, и, следовательно, вероятность получения солнечного ожога возрастает. Рекомендуется выбирать кремы с уровнем защиты SPF 50+, тогда как для более темной кожи, которая менее подвержена обгоранию, подойдут продукты с SPF от 30 до 50.

Смуглокожим и тем, кто не подвержен солнечным ожогам, можно выбирать санскрины с SPF 20. Но если вы первый день на море, в любом случае рекомендуем выбирать максимальную степень защиты 50+.

Для сухого типа выбирайте средства с максимальной защитой и дополнительными ухаживающими компонентами: увлажняющими (гиалуроновая кислота) и питательными (растительные масла, витамин E, пантенол). Для жирной и проблемной ищите крем с себорегулирующими, матирующими, успокаивающими и заживляющими компонентами (центелла азиатская, зеленый чай, пребиотики, алоэ).

Как наносить и смывать солнцезащитный крем

Знаете ли вы, что удалить солнцезащитный крем с помощью обычного геля или пенки невозможно? Даже если вы не используете косметику, но наносите на свою кожу солнцезащитное средство, учитывайте необходимость двухэтапного очищения:

• сначала используйте гидрофильное масло или бальзам, равномерно распределяя его по лицу и шее с массажными движениями;
• затем не забудьте об обязательном использовании пенки или геля для более глубокой очистки.

Правильное очищение после использования SPF поможет избежать таких проблем, как черные точки, расширенные поры и высыпания, а также позволит уходовым средствам работать эффективнее, не оставаясь на защитной пленке.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Ищите легкий крем на каждый день, который не будет ложиться белой маской, оставлять после себя жирную пленку и при этом обладать высокой степенью защиты? Невесомая солнцезащитная эмульсия CU SKIN то, что вам нужно. Ультра-легкая текстура средства обеспечит равномерное покрытие, не утяжелит кожу и не оставит жирных следов. CU SKIN Clean-Up Super Sun Screen SPF50+PA+++ великолепно ухаживает, увлажняет, придает эластичность и упругость.

Является отличной базой под макияж.

По консистенции похож на легкое молочко, быстро впитывается, некомедогенен. Обеспечивает максимально высокую защиту от УФ-лучей и ухаживает за кожей. Растительные экстракты: алоэ, ромашка, календула, кипрей, карамбола, масло моринги и витамин Е успокаивают, снимают зуд, заживляют, устраняют жирный блеск, борются с возрастными изменениями, пигментными пятнами и морщинами.

Этот санскрин от бреда Blithe подойдëт даже беременным. Содержит физические фильтры, которые подходят очень нежной, реактивной коже, а ещё, именно их рекомендуют использовать девушкам в положении. Средство обогащено комплексом растительных масел, которые питают кожу, смягчают её и защищают от обезвоживания. А пантенол успокаивает эпидермис, устраняет покраснения и раздражения, способствует восстановлению и заживлению повреждённых участков.

Это средство специально разработано для жирной и проблемной кожи. В его состав входят такие эффективные компоненты, как Sepucontrol™ A5, Reguseb и AC. NET™, которые борются с акне, жирным блеском, воспалениями и раздражениями, а также сужают поры. Кроме этого, лосьон защищает от возрастных изменений, долго увлажняет и оберегает от УФ-излучения, придавая коже свежий матовый вид.

Защищает кожу от УФ-лучей и «голубого света». Восстанавливает эпидермальный барьер и защитные функции, укрепляет сосудистую систему, стимулирует кровообращение борется с куперозом, успокаивает, снимает неприятные ощущения, зуд и красноту, нормализует водный баланс, питает. В составе экстракты центеллы азиатской, приморской сосны и хауттюйнии. Подходит для всех типов кожи.

Пожалуй, одно из лучших средств для проблемной и чувствительной кожи. Мягкая успокаивающая формула крема эффективно защищает от УФ-излучения и бережно заботится о коже. Каламиновая пудра в составе снимает зуд, отеки, раздражения, воспаления и шелушения. Мадекассосид (вытяжка из центеллы азиатской) заживляет и препятствует появлению несовершенств и воспалительных процессов. Масло чиа смягчает, придает упругость и эластичность.

Мы надеемся, что данный материал поможет вам в выборе подходящего солнцезащитного крема для лица. Забота о здоровье кожи и ее защита от негативного влияния солнечных лучей — важный шаг к сохранению ее молодости и свежести на длительный срок.

Почему защита от солнца так важна

Главный врач клиники «Территория VERY», Наталья Доршон, отмечает, что загар не является признаком здоровья, а, напротив, сигнализирует о повреждении кожи: «Когда клетки кожного покрова получают травму, они мобилизуют все доступные ресурсы для защиты. Меланин, например, борется с накоплением мутаций, но в итоге ожоги становятся «бомбой замедленного действия», повышающей риск онкологии кожи».

«Существует три вида излучения: инфракрасное (тепловое), видимый свет и ультрафиолет. Ультрафиолет в свою очередь по длине волны делится на три спектра А, В и С. Лучи спектра С задерживаются озоновым слоем, а до поверхности земли доходит только излучение спектров А и В, воздействию которого мы и подвергаемся», — объясняет медицинский эксперт марки La Roche-Posay, врач-дерматовенеролог, Александр Прокофьев.

Долгое воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к серьезным последствиям. UVB-лучи ответственны за появление загара и ожогов, тогда как UVA-излучение разрушает коллаген, что приводит к фотостарению и стойкой пигментации. Оба типа излучения являются канцерогенными, что повышает риск развития опухолей кожи. В этой ситуации на помощь приходят SPF-продукты.

Что такое SPF

Для удобства покупателей на солнцезащитных средствах используются два показателя SPF и PA, которые указывают на степень защиты того или иного средства.

«SPF (Sun Protection Factor) — это значение, показывающее, на сколько больше времени потребуется, чтобы возник солнечный ожог. Предположим, что солнечный ожог на незащищенной коже возникает за 5 минут, а если мы нанесем крем с SPF 30, то время возрастет в 30 раз — 150 минут. По сути, чем выше значение SPF на упаковке солнцезащитного средства, тем более надежную защиту оно дает», — объясняет Александр Прокофьев. Однако не стоит забывать, что это значение показывает защиту от UVВ-излучения.

Средство от солнца также должно содержать и фильтры от ультрафиолета А. Показатель PA — это индекс, который говорит о способности крема увеличивать защиту кожи от UVA-лучей. От такого излучения существует три степени защиты: PA+, PA++, PA+++ ─ слабый, средний, сильный. О том, что средство защищает от UVA-лучей, говорят надписи PPD, Broad Spectrum, или UVA на упаковке.

Защита от солнца: как использовать и что выбирать

Защита от солнца важна не только в летний период, когда активность солнечного света высокая (с мая по сентябрь). Косметологи и дерматологи советуют уже при УФ-индексе 3 задуматься о защите кожи от вредного воздействия ультрафиолета.

При этом использование солнцезащитного крема вызывает больше всего вопросов, сомнений, недоверия: непонятно, на каком этапе ухода и сколько средства наносить, в чем различие химических и физических фильтров, чем смывать. У многих был неприятный опыт с плотными, липкими, выбеливающими санскринами.

Чем же опасен ультрафиолет для красоты и здоровья нашей кожи, почему мир помешался на солнцезащитных кремах, и как с ними подружиться мы расскажем в этой статье.

Каковы опасности ультрафиолетовых лучей?

Когда речь идет о вредном воздействии УФ-лучей на кожу, в первую очередь стоит упомянуть о фотостарении, которое включает в себя преждевременное старение, появление морщин и гиперпигментации, сухость и потерю эластичности кожи, а также увеличение риска раковых заболеваний. УФ-излучение делится на три типа: UVA, UVB и UVC.

• UVA-лучи имеют самую большую длину волны, активны круглый год (а не только летом), проходят сквозь стекло, проникают очень глубоко в кожу (в дермальный слой), повреждают ядро клетки и днк, ослабляют иммунную систему. Именно они являются причиной фотостарения.

• UVB-лучи (средней длины) придают коже загар (или же покраснения и ожоги) и способствуют синтезу витамина D. Однако они также оказывают негативное влияние на кожный микробиом, способствуют пигментации, провоцируют воспаления и снижают защитные функции кожи.

• UVC-лучи являются самыми короткими и самыми опасными для человека. Но есть и хорошая новость: они почти полностью поглощаются атмосферой и опасны лишь в местах с озоновыми дырами (например на Гавайях) и в самолете, если сидите у окна. Плохая же новость заключается в том, что озоновых дыр в атмосфере становится все больше.

Какие фильтры выбрать?

Для начала разберемся, какие фильтры вообще бывают.

• Успокаивающий солнцезащитный крем для чувствительной кожи с постбиотиками UIQSPF50 Biome Remedy™ Mild Sun Cream, 50 мл;
• Увлажняющий солнцезащитный krem с березовым соком Round Lab SPF50 Birch Juice Moisturizing Mild-Up Sunscreen, 50 мл;
• Солнцезащитный крем для жирной и комбинированной кожи Edit.B SPF50 Sunday No Sebum Sun Cream, 50 мл;
• Легкий минеральный солнцезащитный крем с экстрактом хауттюйнии Anua SPF50 Airy Sun Cream, 50 мл.

• Легкий увлажняющий солнцезащитный флюид с постбиотиками UIQSPF50 Biome Remedy™ Watery Sun Cream, 50 мл;
• Коллагеновый солнцезащитный крем с пептидами BLIV:USPF50 Collagen Bouncing Sunscreen, 50 мл;
• Солнцезащитный крем с морской водой для проблемной кожи Round Lab SPF50 1025 Dokdo Sunscreen, 50 мл;
• Успокаивающий ламеллярный солнцезащитный лосьон с охлаждающим эффектом Real Barrier SPF50 Aqua Soothing Sun Lotion, 50 мл.

Производители постепенно убирают эти фильтры из своих формул, но в европейских и американских солнцезащитных средствах их все еще можно встретить из-за законодательных особенностей.

Как выбрать подходящую для себя текстуру солнцезащитного средства?

• Успокаивающая солнцезащитная сыворотка с экстрактом центеллы азиатской Edit.B SPF50 Sunday Cica Sun Serum, 55 мл;
• Легкий увлажняющий солнцезащитный флюид About Tone SPF50 Lightful Dewy Sun Essence, 50 мл;
• Невесомый солнцезащитный флюид House of HUR SPF50 Weightless Sun Fluid, 50 мл.

• Пудровый солнцезащитный стик UIQSPF50 Biome Remedy Perfect Powdery Sun Stick, 18 г;
• Успокаивающий ламеллярный солнцезащитный стик с охлаждающим эффектом Real Barrier SPF50 Aqua Soothing Sun Stick, 21 г;
• Коллагеновый солнцезащитный стик с пептидами BLIV:USPF50 Collagen Bouncing Sun Stick, 19 г;
• Солнцезащитный стик с березовым соком и гиалуроновой кислотой Round Lab SPF50 Birch Juice Moisturizing Sun Stick, 19 г.

Защита от лучей типа А указывается несколько иначе. В европейских и американских средствах надписью «broad spectrum», на азиатских PA++++ (количество плюсов может быть разным, от одного до четырех, и соответствует степени защиты).

Приобретение средств с уровнем защиты 70, 80 и 100 не имеет особого смысла (да, даже такие существуют). В большинстве случаев это просто маркетинговый ход.

Важно помнить: указанные на упаковке параметры защиты действительны только при правильном нанесении достаточного количества средства и его своевременном обновлении при необходимости.

На каком этапе ухода наносить санскрин?

Крем с физическими фильтрами следует наносить последним, после всех этапов ухода (тонер, сыворотка, крем), либо можно использовать его в качестве дневного крема в летний период, если он содержит достаточное количество увлажняющих ингредиентов и вам это комфортно. Нельзя наносить макияж поверх санскрина с физическими фильтрами, поскольку защитный слой просто сотрется! Исключение составляют минеральные косметические продукты, но применять их нужно с осторожностью.

Крем на химических фильтрах наносится точно так же, но с одним отличием: после него можно сделать макияж любыми привычными средствами. При этом обязательно следует выждать перед нанесением макияжа 20-30 минут, чтобы санскрин успел «усесться» на коже.

Сколько крема необходимо наносить на лицо и тело?

Стандартная рекомендация— 2 мг/кв. см кожи, или 2 мл на лицо, шею и уши.

Это составляет четверть чайной ложки или две полоски длиной в два пальца.

Если у вас санскрин в упаковке с дозатором, можно попробовать выяснить, сколько выдает одно нажатие (производители, как правило, могут дать эту информацию), и просчитать количество необходимого крема, исходя из этого. Если санскрин в тюбике, то метод с полосками самый простой и удобный. Слой должен быть равномерный, если такое количество крема тяжело и/или некомфортно наносить, можно делать это в два захода, нанести половину, дать впитаться и нанести вторую половину. Или подобрать более комфортное по текстуре средство, ведь выбор сейчас более чем внушительный.

2 мл средства на лицо — это количество, при котором защита будет именно такой, как заявляет производитель. Учитывайте это, если по каким-то причинам не можете нанести достаточное количество крема.

Общее количество солнцезащитного крема для всего тела следует составлять около 30 мл. Это примерно по столовой ложке на каждую конечность, однако стоит помнить, что размеры у всех разные. Поэтому старайтесь наносить достаточно крема и распределять его равномерно.

Таким образом, если тюбика объемом 100 мл хватает вам на 1,5 месяца при использовании только на лицо и шею, значит, вы делаете всё правильно.

Как часто нужно обновлять санскрин?

Обновлять санскрин нужно в среднем каждые два часа, если вы находитесь под солнечными лучами длительное время. Если вы нанесли защитный крем утром, провели час в машине, восемь часов работали в помещении, а затем час возвращались домой, то нет нужды в его обновлении. Однако если ваше рабочее место располагается у окна или на свежем воздухе, обновление необходимо проводить каждые два часа. Пребывая на улице, стоит также обновлять средство каждые два часа. Если вы отдыхаете на пляже, не забывайте обновлять защиту каждые два часа или после купания, даже если крем маркируется как водостойкий — это критически важно! Как правильно обновлять санскрин?

В идеале нужно удалить предыдущий слой мицеллярной водой (которую обязательно нужно смыть) или специальными влажными салфетками и нанести новый слой санскрина. Утренний уход в этом случае можно не повторять, если коже комфортно. Для обновления санскрина можно использовать спрей, но помните, что его нельзя вдыхать. А в крайних случаях — кушон или пудру с SPF. Но нужно понимать, что степень защиты у последних довольно низкая.

А пудра/тональный крем/кушон с SPF не заменит солнцезащитный крем?

Нет, увы. Это связано с невозможностью нанести достаточное количество таких средств. Четверть чайной ложки тонального крема на лицо — это тяжело и некомфортно.

Как правильно снимать санскрин?

Санскрины и на физических, и на химических фильтрах лучше смывать при помощи двухэтапного очищения: гидрофильное масло/мицеллярная вода/молочко для снятия макияжа + пенка/гель для умывания. Часто средства с SPF сопоставимы по стойкости со стойким макияжем, поэтому двухэтапное очищение позволит максимально тщательно, но при этом бережно снять санскрин, а при регулярном использовании еще и сделает поры более чистыми. Хороший бонус, да?:)

Касательно очищения тела, прекрасно подходят масла для душа, которые деликатно удаляют санскрин с кожи и дарят ей мягкую и бархатистую текстуру.

Дополнительные рекомендации:

Для защиты открытых участков кожи действуют те же правила. Наносите достаточно крема равномерно и ждите минимум 20 минут перед выходом на солнце. Одежда из хлопка или льна обеспечивает защиту на уровне SPF 10. При этом, как ни удивительно, темные и черные ткани оказывают лучшую защиту от ультрафиолета.

На нежную кожу вокруг глаз лучше не наносить санскрин. Особенно стоит избегать устаревших химических фильтров, так как на этой зоне они чаще всего вызывают неприятные реакции, вплоть до дерматита. Идеальной защитой для век и самих глаз будут качественные солнцезащитные очки с хорошим уровнем затемнения и SPF защиты. Про то, какие маркировки искать на оправе, чтобы выбрать идеальные солнцезащитные очки, расскажем в следующей статье.

Если летом или во время активного времяпрепровождения на улице кожа значительно потеет, выбирайте водостойкие солнцезащитные средства, однако помните, что смывать их требуется тщательнее, чем обычные.

Степень защиты в разных средствах, нанесенных друг за другом не суммируется. Если вы нанесли санскрин с SPF30 и сверху пудру с SPF15, степень защиты будет равно 30.

Защита от солнца — это инвестиция в красоту и здоровье кожи. Выберите хороший санскрин, заведите привычку использовать его регулярно, соблюдая все правила, и кожа будет вам благодарна!