Как правильно мыть волосы для их долговременной чистоты

Для того чтобы волосы дольше оставались чистыми, необходимо правильно мыть голову. Начните с выбора шампуня, подходящего вашему типу волос, и тщательно распределите его по всей длине. Важно не забывать тщательно массировать кожу головы, что не только способствует очищению, но и стимулирует кровообращение и рост волос.

После мытья ополосните волосы теплой водой, чтобы лучше удалить остатки шампуня, а затем завершите процедуру холодным ополаскиванием, что поможет закрыть кутикулы и сделает волосы блестящими. Также старайтесь не мыть голову слишком часто — это может привести к избыточному сальному налету, так как кожа головы начинает вырабатывать больше жира в ответ на частое очищение.

7 бьюти-хаков, которые помогут надолго сохранить волосы чистыми

Мы расскажем о том, что можно предпринять, если вы часто моете голову.

Какова твоя частота мытья головы? Некоторые девушки вполне довольствуются лишь недельной стиркой волос (вот это счастье!), в то время как другим приходится делать это через день или даже ежедневно. Это может вызывать утомление, особенно если волосы длинные и их сушка занимает много времени. Однако существуют несколько советов, которые помогут продлить чистоту волос.

Выбирай шампунь по типу кожи головы

Обычной ошибкой является выбор шампуня на основе состояния волос. К примеру, если ты считаешь, что у тебя сухие кончики, то выбираешь шампунь для сухих волос. Но нужно помнить, что шампунь наносят на кожу головы, которая может быть, к примеру, жирной. Если волосы быстро теряют свежесть, стоит обратить внимание на шампуни глубокого очищения и использовать их раз в неделю.

Сухой шампунь — незаменимая вещь, если волосы быстро пачкаются. Пара пшыков у корней — и готово. Такой шампунь абсорбирует кожный жир и придает объем. Главное — хорошо прочесать волосы после нанесения, иначе остатки шампуня будут выглядеть как перхоть.

Чем мыть голову: выбор шампуня

При выборе средств по уходу за волосами важно учитывать индивидуальные особенности: помимо типа волос, нужно обратить внимание на их состояние. Шампуни, бальзамы и кондиционеры созданы для разных задач и имеют различные формулы, объясняет в интервью с «Лентой. ру» технолог и колорист Евгения Фомичева.

Средства для мытья жирных волос

Жирность волос обычно вызвана избыточной выработкой кожного сала. Ее не всегда можно регулировать с помощью уходовых средств, однако при выборе шампуня для таких волос все равно стоит обращать внимание на его состав и свойства.

Для волос, склонных к жирности, подойдут шампуни, содержащие очищающие и абсорбирующие вещества, такие как глина, активированный уголь, цинк, кислоты и ментол. Также стоит обратить внимание на продукты с натуральными компонентами, не содержащими сульфаты, парабены и силиконы.

Выбирая шампунь для жирных волос, постарайтесь избегать средств с тяжелыми маслами и чрезмерно густой консистенцией (жидкость должна быть прозрачной, а не молочной), поскольку это может усугубить проблему с жирностью.

Кроме выбора подходящего продукта, важно правильно его использовать при мытье. Для жирных волос настоятельно рекомендуется тщательно смывать шампунь, чтобы не оставалось остатков на волосах, которые могут привести к быстрому появлению жирности. Не стоит забывать, что слишком частое мытье жирными шампунями может нарушить естественный баланс кожного сала и активировать сальные железы.

Евгения Фомичева, технолог и колорист.

Эффективность шампуня для жирных волос может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и волос, немаловажен и образ жизни. Например, жирность может появиться из-за себореи — воспалительного заболевания, которое провоцирует излишнюю выработку кожного сала. Другой причиной может стать банальное слишком частое мытье волос, в таком случае нужно просто «приучить» организм к более редким процедурам. Поэтому, если выбранный шампунь не приносит ожидаемого результата, стоит обратиться к профессиональному парикмахеру или дерматологу.

Средства для мытья сухих волос

Идеальным шампунем для сухих волос будут средства, содержащие увлажняющие компоненты, такие как:

• глицерин;
• масла (кокосовое, оливковое, миндальное и другие);
• пантенол;
• гиалуроновую кислоту.

Эти ингредиенты помогут увлажнить сухие волосы, придавая им мягкость и шелковистость.

При этом важно избегать шампуней с агрессивными компонентами, такими как сульфаты и парабены, которые могут еще больше обезвоживать волосы и кожу головы. Лучше выбирать средства с натуральными ингредиентами, они будут бережно очищать волосы, не нанося им вреда.

Также при выборе шампуня учти свои индивидуальные особенности: если у тебя окрашенные волосы, лучше использовать специальные средства для окрашенных волос, которые сохранят цвет и обеспечат увлажнение. Если волосы просто сухие, выбирай шампуни с пометкой «увлажняющий», «питательный» или «восстанавливающий». Аптечные марки часто предлагают более мягкие формулы.

Не забывайте о том, что правильно выбранный шампунь для сухих волос — это лишь первый шаг в уходе. Применяйте увлажняющие маски, кондиционеры, сыворотки и скрабы для кожи головы, чтобы увлажнить, напитать и восстановить сухие волосы

Бальзамы и кондиционеры

Бальзамы предназначены для питания и увлажнения волос; они делают волосы более послушными и придают им блеск. Кондиционеры помогают разглаживать волосы, минимизируя спутывание и образование ломких концов, объясняет технолог Евгения Фомичева.

Выбирая бальзам или кондиционер, также не забывай обращать внимание на их состав. В них должны присутствовать питательные масла, витамины и протеины, укрепляющие и восстанавливающие структуру волос.

Кондиционер нужно наносить исключительно на волосы: на длину и концы. Если у вас жирные волосы, используйте легкие кондиционеры.

Если волосы подвергались окрашиванию, выбирай продукты с защитой от ультрафиолета и специальными ингредиентами, которые помогут сохранить цвет и блеск.

Не забывайте проводить тестирование новых средств на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на их компоненты.

Что делать, чтобы мыть голову реже

Чаще меняй наволочку

Во время сна наш организм продолжает свою работу, и выделительная система продолжает функционировать, выводя накопленные вещества. Всего за одну ночь наволочка соприкасается с твоими волосами и кожей лица минимум 6 часов. Представляешь, сколько излишков себума и кожного сала она успевает впитать за это время? Остатки косметики, омертвевшие частицы кожи, шерсть домашних животных, пыль и многое другое скапливаются на поверхности постельного белья. Это загрязнение оседает не только на волосах, но и на коже лица, провоцируя новые воспаления.

Стирай постельное белье как минимум раз в неделю. В летний период, когда жара усиливается, лучше менять его чаще, например, 2-3 раза в неделю. Используй экологически чистые средства для стирки на гелевой основе — они не оставляют резких запахов на свежем белье. Рекомендуем заменить наволочку на шелковую, так волосы будут меньше запутываться и электризоваться.

Не пропуститеНе пропустите

Используй сухой шампунь

Нет сил мыть голову, но ухоженный вид нужен на весь день? Сухой шампунь придет на помощь — это специальное средство для волос, представляющее собой порошок белого цвета.

Обычно в составе можно встретить рисовый или кукурузный крахмал, белую глину, тальк, растительные и антибактериальные компоненты, минералы. Средство не заменяет полноценное мытье головы, однако помогает убрать загрязнения и продлить свежесть волос на несколько часов.

Как правильно использовать сухой шампунь:

• Сначала раздели волосы на несколько проборов.
• Встряхни флакон и распыли средство на расстоянии 30 сантиметров по проборам. Важно не переборщить, чтобы волосы не стали слишком жесткими.
• Массирующими движениями втирай его в кожу головы, приподнимая волосы от корней.
• Подожди несколько минут, пока средство впитает излишки масел, а затем расчеши волосы.

Сухим шампунем также можно пользоваться после мытья головы на чистых сухих волосах. Это поможет сохранить свежесть волос на несколько дней дольше, так как средство сразу будет абсорбировать новые загрязнения.

Правильно наноси бальзам и кондиционер

Давай чистосердечное признание: ты наносишь бальзам или кондиционер по всей длине волос, захватывая корни? А между прочим, это одна из самых частых ошибок мытья головы! Используя увлажняющее средство таким образом, ты только сильнее загрязняешь кожу головы, потому что, во-первых, бальзам и кондиционер оставляют тонкую пленку на волосах (а еще и на коже головы), и волосы трудно промыть. Нанесение этих средств на кожу также чревато появлением раздражения, аллергии или перхоти (особенно у обладательниц жирного типа).

Как правильно наносить увлажняющие средства после шампуня?

• Отожми волосы, чтобы удалить лишнюю воду.
• Выжми небольшое количество средства на ладонь и разотри его.
• Прихлопывающими движениями равномерно распределите его по волосам, отступая от корней минимум на 10 сантиметров.

Попробуй травяные отвары

Фитотерапия для волос? Легко? Достаточно залить кипятком в стеклянной таре эти травы на пару часов, и у тебя получится готовый целебный отвар, который успокоит кожу голову и продлит свежесть волос.

• Календула. Это доступное средство для решения множества проблем с волосами. Она укрепляет фолликулы, ускоряет рост новых волос, снижает зуд и раздражение. Календула также обладает дезинфицирующим эффектом для кожи головы.
• Крапива является отличным иммуномодулятором и содержит множество полезных веществ. В ней можно найти витамины группы В, К, А, С, которые позитивно влияют на кожу головы и способствуют заживлению ран.
• Мята. Эта трава богата органическими кислотами и эфирными маслами; заваренная мята может использоваться для ополаскивания после мытья.
• Одуванчик. Отвар из его цветов успокаивает раздраженную кожу, снимает покраснения и помогает уменьшить выработку себума.
• Листья березы. Регулярное ополаскивание настоем березы помогает предотвращать выпадение и истончение волос, а также активное размножение бактерий, вызывающих перхоть.

Делай прически

Если тебе надоело мыть голову, а с распущенными волосами выйти не целесообразно, разнообразные прически помогут скрыть несвежие корни. Это могут быть гладкие пучки, косы или хвосты. В настоящее время особенно популярны высокие хвосты в стиле «Беллы Хадид», которые выглядят строго и аккуратно.

Чтобы создать прическу как у известной модели, следуй этим шагам:

• Раздели волосы прямым пробором по середине.
• Собери волосы в высокий хвост и туго зафиксируй резинкой.
• Используй гель для укладки, чтобы прихлопнуть все торчащие волоски.

Не пропуститеНе пропустите

Не прикасайся к волосам

Если ты часто трогаешь волосы или прикасаешься к коже головы без необходимости, это может стать причиной того, почему тебе приходится часто мыть голову. Руки — одно из самых грязных мест на теле человека.

Касаясь волос, ты переносишь все загрязнения на кожу голову, создавая для бактерий идеальную среду для размножения.

Избегай горячей воды

Мытье головы горячей водой удаляет защитный липидный слой, который сохраняет влагу и защищает эпидермис от болезнетворных бактерий. Привычка мыть голову горячей водой может привести к увеличению выработки себума и сушке кожи тела. Поэтому старайся ополаскивать волосы теплой или холодной водой, подбирая комфортную для себя температуру.

Смени шампунь

Если волосы стали быстрее пачкаться, возможно, проблема в неверно подобранном шампуне. Для жирной кожи головы, склонной к себорее, подойдут очищающие средства с успокаивающим и охлаждающим эффектом. Тем, у кого сухие волосы, лучше использовать увлажняющие шампуни, которые тщательно будут очищать и не пересушивать кожу.

Скорректируй питание

Чтобы кожа головы грязнилась не так быстро, тебе необходимо пересмотреть свой рацион и добавить эти продукты.

• Потребляй морскую рыбу, нежирное мясо, греческий йогурт без сахара и куриные яйца — эти продукты обеспечат необходимый белок для укрепления волосяных луковиц и предотвращения ломкости.
• Шпинат, черника, малина, брокколи и зеленый чай — они богаты антиоксидантами, способствующими борьбе со свободными радикалами и окислительными процессами в организме.

• Грецкие орехи, авокадо и оливковое масло занимают ведущее место среди источников полезных жиров, способствующих улучшению обмена веществ и росту новых клеток.

Суши волосы холодным воздухом

Так как мы уже упоминали, применение горячих температур на кожу активизирует выработку себума. Поэтому, пользуясь феном для сушки волос, устанавливай его в режим низкой температуры, чтобы не повредить эпидермис. В идеале следует минимизировать использование электроприборов и позволить волосам сохнуть естественным образом.

Забудете о жирных волосах. Эксперт рассказала, как правильно мыть голову

Многие женщины жалуются на то, что волосы после мытья быстро становятся жирными. И далеко не всегда помогают сухие шампуни и другие хитрости. Эксперт по уходу за волосами Анабель Кингсли заверяет: у людей есть множество заблуждений, которые касаются правильного ухода.

Согласно информации, предоставленной экспертами из «Доктора Питера», многие люди убеждены, что мыть голову каждый день неправильно. Есть женщины, которые предпочитают мыть волосы только раз в два-три дня, в то время как у других частота мытья достигает раз в 1-2 дня.

— Кожа на голове по сути является продолжением лицевой кожи! Она также сбрасывает мертвые клетки, вырабатывает жир и собирает грязь, пыль и пот. Вопрос: почему вы не умываетесь раз в три дня? — рассуждает Анабель Кингсли.

Эксперт уверена, что голову можно и нужно мыть каждый день. Вас устраивает чистота волос, они свежие и рассыпчатые? Прекрасно, процедуру можно отложить на сутки. Но если вам дискомфортно, то обязательно примите душ.

Как правильно мыть голову, если у вас жирные волосы

Существует один маленький совет, который может значительно продлить свежесть ваших волос.

Нанесите шампунь как обычно, распределите его по всей коже головы. Затем следует уделять около минуты нежному, но энергичному массажу. Не просто потереть пальцами в течение пары секунд, а хорошо помассировали все зоны: лоб, виски, макушку.

— Обратите особое внимание на область затылка! Это место часто забывают обрабатывать, что становится причиной увеличения жирности волос. Тщательно очищайте эту область: там скапливаются грязь и пыль, — утверждает эксперт.

Кроме того, помните, что шампунь необходимо хорошо смывать, как и кондиционер. Используйте для этого теплую воду: не стоит лить кипяток или терпеть холодные струи.

Еще одно правило — следите, чтобы средства для ухода вам подходили. После мытья не должно быть ощущения сухости, а волосы должны оставаться мягкими и легко расчесываться. Ищите шампунь с мягким очищающим компонентом , заключила эксперт.

Замечено, что волосы могут быстрее становиться жирными из-за расчесок и головных уборов. Поэтому за ними необходимо тщательно ухаживать, мыть и чистить, отмечает дерматовенеролог и трихолог СПб ГБУЗ «Городской кожно-венерологический диспансер» Ольга Медецкая.

— Повышенное загрязнение кожи головы встречается, например, при андрогенетической алопеции — облысении — и при некоторых эндокринологических нарушениях (например при андрогенопатиях различного генеза). Но здесь без помощи врача не изменить ситуацию, — отметила эксперт.

Мы также обсудили самый актуальный тренд окрашивания этой весной. Новый бьюти-тренд, пришедший с запада, называется Kid Hair Color, или «цвет детских волос». Его суть заключается в возвращении к натуральному цвету, который был у вас в детстве, до первого окрашивания.

Парикмахер-колорист Мария Курганова уточняет, что Kid Hair Color — это либо однотонное окрашивание, либо техника с эффектом выгоревших прядей.

— Особенность в том, что окрашивание не требует ежемесячного визита в салон: эффект после процедуры длится от трех до пяти месяцев. Если это техника выгоревших прядей, то поддержание цвета не требуется вообще. Тонировать волосы можно в домашних условиях при помощи оттеночных продуктов, — объяснила Мария Курганова.

Забудете о жирных волосах. Эксперт рассказала, как правильно мыть голову

Множество женщин жалуются на то, что волосы быстро становятся жирными после мытья. И, к сожалению, не всегда достаточно лишь использования сухих шампуней, чтобы решить эту проблему. Эксперт по уходу за волосами Анабель Кингсли уверяет, что существует масса мифов о том, как правильно ухаживать за волосами.

Так, например, многие уверены, что голову нельзя мыть каждый день, рассказывают наши коллеги из «Доктора Питера». Есть женщины, которые намеренно терпят и тщательно промывают волосы только через 3–4 дня. У некоторых частота мытья колеблется от 1 до 2 дней.

— Кожа головы, по сути, имеет аналогичную структуру с кожей лица! Она сбрасывает мертвые клетки, производит кожное сало, накапливает грязь и пот. Почему же вы не умываетесь раз в три дня? — вопрошает Анабель Кингсли.

Эксперт убеждена, что нужно мыть голову ежедневно. Если ваши волосы остаются чистыми, свежими и легкими, вы можете отложить мытье на день. Однако, если вы чувствуете дискомфорт, не игнорируйте необходимость принять душ.

Как правильно мыть голову, если у вас жирные волосы

Есть одна маленькая хитрость, которая поможет волосам как можно дольше сохранять свежесть.

Нанесите шампунь привычным способом и равномерно распределите его по коже головы. Затем уделите около минуты мягкому, но активному массажу. Не ограничивайтесь небрежными движениями, убедитесь, что вы хорошо прорабатываете все участки: лоб, виски и макушку.

— Уделите особое внимание затылку! Многие забывают про него, что и становится причиной жирных волос. Тщательно промойте это место: там скапливается много пыли и грязи, — говорит эксперт.

Не забудьте тщательно смыть шампунь и кондиционер, используя теплую воду: избегайте слишком горячей или ледяной температуры.

Важно, чтобы средства по уходу подходили вам. После мытья не должно быть чувства сухости, волосы должны оставаться мягкими и легко расчесываться. Ищите шампунь с деликатными очищающими компонентами, добавила эксперт.

Кстати, зачастую волосы делают жирными расчески и шапки. По этой причине за ними надо постоянно ухаживать, мыть и стирать, рассказывает дерматовенеролог, трихолог СПб ГБУЗ «Городской кожно-венерологический диспансер» Ольга Медецкая.

— Повышенное загрязнение кожи головы может происходить, например, при андрогенетической алопеции и некоторых эндокринных нарушениях (например, андрогенопатиях). В этом случае без помощи специалиста не обойтись, — подчеркивает эксперт.

Ранее мы рассказывали о самом популярном окрашивании этой весны. Очередной западный бьюти-тренд уверенно пробивает себе дорогу в нашем направлении. Популярное окрашивание получило название Kid Hair Color, буквально — «цвет детских волос». Смысл в том, чтобы вернуться к своим корням, то есть к цвету, который был у вас в детстве, пока вы не решились на первое окрашивание.

Парикмахер-колорист Мария Курганова объясняет, что Kid Hair Color — это окрашивание, которое может быть однотонным или с эффектом выгоревших волос.

— Главная особенность в том, что такое окрашивание не требует посещения салона каждый месяц: эффект сохраняется от трех до пяти месяцев. Если используется техника выгоревших прядей, то дополнительная тонировка вообще не требуется. Вы можете поддерживать цвет самостоятельно, используя продукты для окрашивания в домашних условиях, — пояснила Мария Курганова.

Мой голову теплой или прохладной водой

Давай угадаем, ты, наверное, обожаешь понежиться в горячей ванне после тяжелого дня? Горячая вода помогает расслабиться твоему телу, а волосам, к сожалению, может навредить. Такие высокие температуры могут сделать твои волосы ломкими, быстрее вымывают пигмент из окрашенных волос и активизируют усиленную работу сальных желез. Поэтому голову лучше мыть теплой водой, но точно не горячей.

Старайтесь реже использовать фен или брашинг для сушки волос, так как горячий воздух способствует увеличению выработки себума. Лучше всего сушить волосы прохладным воздухом, чтобы локоны не перегревались и сохраняли влагу.

Используй маски для кожи головы

В уходовых масках нуждается не только длина наших волос, но и кожа головы. Выбирай маски с эффектом пилинга, например, или успокаивающие. Если страдаешь от перхоти, то отдавай предпочтение маскам, которые борются с этой проблемой. Главное — не наноси на кожу головы обычную маску для волос!

ARAVIA Маска минеральная для чувствительной кожи головы Mineral Clay Mask

Вы наверняка моете голову неправильно: 8 важных нюансов, которые нужно учесть

В среднем люди моют голову 3-5 раз в неделю. Множество выбирает ежедневное мытье из-за неправильно подобранного ухода. Как правильно мыть голову можно узнать из нашего материала.

Перед мытьем не забывайте расчесывать волосы. Это поможет предотвратить их выпадение и спутывание.

Отрегулируйте температуру воды. Специалисты советуют настроить её в районе 40 градусов. Горячая вода повреждает стержни волос и провоцирует выработку кожного сала, а холодная нейтрализует эффект от шампуня и кондиционера.

Мыть волосы в положении, когда голова опущена, может сделать их ломкими и спутанными. Трихологи рекомендуют слегка запрокидывать голову назад при мытье.

Не наклоняйте голову вниз.

Сначала вспеньте шампунь в ладонях. Чтобы средство распределялось равномерно, выдавите немного на руку, добавьте воды и хорошо вспеньте.

Наносите шампунь на кожу головы, а не по всей длине волос. Это поможет тщательно очистить голову и убрать избыток жира у корней.

Не прочёсывайте голову ногтями. Распределяйте средство кончиками пальцев массирующими движениями около трёх минут. Этого достаточно, чтобы очистить волосы. Смывайте шампунь от корней к концам.

«Когда нарушается кожный барьер, сальные железы начинают выделять больше кожного сала, что создает замкнутый круг: чем чаще вы моете голову, тем быстрее она становится жирной», — поделилась Анастасия Костенко.

Используйте кондиционер. Трихологи рекомендуют применять его при каждом мытье головы. Наносите средство после шампуня – с середины волос до кончиков. Смывайте через 5-7 минут.

Кондиционер формирует защитную пленку на волосах, обогащая их полезными веществами. Он предохраняет локоны от ломкости и сечения. Не наносите кондиционер на кожу головы, чтобы избежать образования жирной пленки.

«Если вы моете голову каждый день, необходимо выбрать шампунь, который осуществляет тщительное очищение кожи головы, но не пересушивает её», — рекомендует трихолог Анастасия Костенко.

Хотите позаботиться о коже?Ешьте эти 7 продуктов, чтобы уменьшить тягу к сладкому раз и навсегда

Избегайте заворачивать волосы в полотенце в виде тугого тюрбана. После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем, стараясь не тереть их. Используйте микрофибру — она отлично впитывает влагу. Это поможет избежать заломов и распаривания кожи. Неправильный подход к сушке волос может привести к их выпадению.

Пользуйтесь феном. Естественная сушка вредит локонам сильнее инструментов для укладки. Чем дольше они остаются влажными, тем хуже выглядят после высыхания.

Уход нужен не только волосам, но и коже лица. О причинах возникновения акне, морщин и сухости, а также о том, как с ними справиться, рассказывается в нашем материале.

Вопросы по теме

Можно ли мыть голову каждый день, чтобы волосы оставались чистыми дольше?

Мыть голову каждый день не всегда рекомендуется, так как частое мытье может привести к пересушиванию кожи головы и волос. Вместо этого, многие специалисты советуют мыть волосы через день или раз в два дня, используя мягкие шампуни без агрессивных химикатов. Это позволяет сохранить природные масла, которые питают волосы и предотвращают их быстрое загрязнение.

Какой температурный режим лучше использовать при мытье волос?

Температура воды играет важную роль в здоровье волос. Рекомендуется использовать теплую воду для мытья головы, так как слишком горячая может повредить волосы и кожу головы, а холодная — не позволит хорошо промыть шампунь и кондиционер. После мытья волосы стоит ополаскивать прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы и сделать волосы более гладкими и блестящими.

Какие народные средства могут помочь сохранить волосы чистыми дольше?

Существует множество народных средств, которые могут помочь в поддержании чистоты волос. Например, использование яблочного уксуса в качестве ополаскивателя помогает сбалансировать pH кожи головы и устраняет остатки стайлинговых средств. Также можно попробовать отвар трав, таких как крапива или ромашка, для усиления блеска и легкости укладки. Кроме того, маски на основе глины могут помочь впитать излишки жира и обеспечить глубокую очистку.