Массаж внутренних органов обычно называется абдоминальным массажем или массажем живота. Эта техника направлена на улучшение работы органов брюшной полости, облегчение пищеварения и снятие напряжения в мышцах.
Кроме того, существуют более специализированные методы, такие как висцеральный массаж, который фокусируется на мягком манипулировании внутренними органами для улучшения их функциональности и восстановления баланса в теле.
- Массаж внутренних органов часто называется органным массажем или внутренним массажем.
- Этот метод включает в себя воздействие на внутренние органы для улучшения их функционирования.
- Существует множество техник органного массажа, включая мягкие и глубокие манипуляции.
- Преимущества массажа включают улучшение кровообращения, снятие напряжения и стимуляцию пищеварения.
- Перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.
Висцеральная терапия
Сессия висцеральной терапии внутренних органов имеет значительные отличия от традиционного массажа. Мануальный терапевт осуществляет мягкие нажатия на область живота, восстанавливая правильное положение органов, а затем проводит массаж, закрепляя их в новом состоянии. В данном случае воздействие не оказывается непосредственно на сам орган – терапевт работает только с окружающими тканями.
Для успешного выполнения висцеральной терапии специалист должен обладать глубокими знаниями анатомии, быть осведомленным о расположении органов и их характеристиках. Чувствительные руки профессионала позволяют максимально точно выявить проблему и, регулируя силу нажатия, устранить её источник. Пациенты, как правило, замечают заметное улучшение здоровья уже после первого сеанса: стихание болей и спазмов, а также улучшение крово- и лимфообращения, что ведет к уменьшению воспалений и общему улучшению самочувствия. Процедура длится около 60 минут.
Существует ряд показаний, при которых рекомендуется курс висцерального массажа:
- хронические болезни желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, геморрой, запоры и энтерит;
- патологии желчевыводящих путей и печени;
- воспаления почек, особенно при гепатите;
- заболевания половой системы, такие как кисты, простатит и предполагаемые проблемы с маткой;
- избыточная масса тела;
- неущемленные грыжи.
Висцеральный массаж живота применяется для поддерживания общего здоровья и тонуса.
Как и любая другая лечебная процедура, висцеральная терапия имеет свои противопоказания. К ним относятся:
- злокачественные опухоли;
- обострения воспалительных процессов;
- внутренние кровотечения и тромбообразования;
- желчнокаменная и почечнокаменная болезни;
- аномалии в строении органов брюшной полости.
Что такое висцеральный массаж
Висцеральный массаж – разновидность мануальной терапии, которая направлена на массажирование внутренних органов посредством надавливания и воздействия на живот. Такое лечение налаживает кровообращение и перистальтику. Висцеральный массаж должен выполняться профессиональным и квалифицированным мастером, дабы избежать травм и возможных осложнений.
Массаж внутренних органов, который я часто наблюдаю в различных практиках, называется органотерапия или внутренний массаж. Это относительно новая область, которая сочетает в себе элементы традиционного восточного массажа и современных техник, направленных на воздействие на внутренние органы через определенные точки на теле. Такой подход позволяет не только улучшить физическое состояние, но и способствовать общему оздоровлению.
В процессе органотерапии массажист воздействует на органы, находящиеся в брюшной полости, что может помочь в улучшении перистальтики кишечника, кровообращения и обмена веществ. Я замечаю, что данный подход часто применяется для устранения различных функциональных нарушений, таких как запоры, изжога и расстройства пищеварения. При этом важно учитывать индивидуальные особенности пациента и проводить массаж с осторожностью.
Некоторые специалисты называют такую практику массажом внутренних органов или, более узко, висцеральным массажем. Лично я считаю, что важной частью этой методики является не только физическое воздействие, но и эмоциональная связь между массажистом и клиентом. Создание довирительных отношений способствует снятию напряжения и улучшению общего состояния, что, в свою очередь, усиливает эффект от процедуры.
Все внутренние органы удерживаются на своих местах благодаря связочному аппарату. Каждая связка присоединена к костным структурам и соединяет органы во внутренней системе. Любые изменения скелета, операции или воспалительные процессы могут вызвать натяжение и ослабление связок. В результате органы могут смещаться и контактировать друг с другом, что приводит к застойным явлениям, мышечным спазмам и болевым ощущениям. Мануальный массаж восстанавливает органы в их нормальном положении. Опытный терапевт проводит обследование живота, используя руки для диагностики изменений. Массажные техники помогают вернуть органы в их естественное положение.
Разминание помогает устранить спазм и уменьшить болевые ощущения. Висцеральный массаж области живота также служит диагностическим методом: врач, проводя пальпацию, выявляет изменения в органах, что позволяет назначить эффективные техники массажной терапии.
Полезные эффекты от висцерального массажа включают:
- устранение болей при язве внутренних органов;
- стимулирование регенерации;
- повышение эластичности мышц, что улучшает перистальтику;
- проходят запоры и метеоризм;
- в проблемных зонах активно сжигается лишний жир, уменьшается целлюлит;
- укрепление иммунной системы;
- нормализация пищеварения;
- вывод излишков жидкости и исчезновение отечности;
- улучшение качества сна;
- уменьшение головной боли.
Висцеральный массаж помогает предотвратить переедание при стрессе, улучшая обмен веществ, а также делает фигуру более подтянутой и создаёт визуальный эффект стройности. Однако этот метод не является способом для снижения веса. Эффективность висцерального массажа также зависит от самого пациента: рекомендуется не есть за три-четыре часа до сеанса и пить достаточное количество воды. Соблюдение водного режима поможет вывести токсины, нормализовать гормональный фон и метаболизм, а также повысить функцию кишечника. Для снижения веса важно также правильно питаться, вести активный образ жизни и заниматься спортом.
Показания и противопоказания к висцеральному массажу
Важно обращаться к врачу для проведения висцерального массажа только после полного заживления тканей кожи при проведении полостных хирургических операций, в целях нормального функционирования и возвращения в правильное положение органов , которые могли сместиться. Общими показаниями к выполнению висцерального массажа являются:
- язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
- заболевания ЖКТ, такие как гастриты, колиты и геморрой;
- патологии мужской мочеполовой системы, например простатит и импотенция;
- кисты в мочеполовой системе;
- воспалительные заболевания почек и печени;
- недостаточный обмен веществ;
- опущение органов;
- различные проблемы с репродуктивной системой;
- анорексия или ожирение;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- выпячивание внутренних органов;
- речевые дефекты.
Перед началом висцерального массажа целесообразно проконсультироваться с врачом в медицинском учреждении. В ряде случаев может потребоваться пройти функциональное обследование (УЗИ брюшной полости) и сдать анализы. Врач может порекомендовать отказаться от процедуры, если выявлены определенные симптомы или диагнозы. Процедура противопоказана при следующих состояниях:
- онкозаболевания и новообразования;
- хронические болезни ЖКТ;
- туберкулез;
- тромбофлебит;
- психические расстройства;
- гипертермия;
- беременность;
- кровотечения;
- тромбы;
- острые патологии внутренних органов;
- инфекционные болезни в стадии обострения.
Висцеральный массаж можно сочетать с медикаментозным лечением и физиотерапией, а также использовать для профилактики заболеваний и улучшения метаболизма.
Противопоказания
- Злокачественные опухоли;
- повышенная температура;
- воспалительные процессы;
- тромбофлебит;
- инфекционные болезни;
- активный туберкулез;
- кровотечения;
- свежие раны в области воздействия;
- психические отклонения;
- беременность.
Обратите внимание, перед процедурой массажа необходимо пройти обследование и сдать все анализы.
В клинике «ОНА» в Санкт-Петербурге врачи проводят дополнительную диагностику состояния внутренних органов, включая УЗИ брюшной полости, УЗИ органов малого таза и другие.
Техника выполнения висцерального массажа
Массаж живота выполняют только опытные и квалифицированные мастера, обладающие знаниями по физиологии и анатомии.
Абдоминальная методика – это подход к регулированию внутренних органов с применением мануального воздействия. Техника направлена на восстановление нормального положения всей системы. Специалист работает с внутренними органами через слои кожи, жира и мышц.
В ходе процедуры массажист осуществляет нажатия на живот в строгом соответствии с расположением органов и по установленной последовательности. Обратите внимание, что действия специалиста могут быть не всегда комфортными. Если в процессе нажатия пациент испытывает боль, это стоит воспринимать как тревожный сигнал. Здоровый организм не должен реагировать болевыми ощущениями даже при глубоком надавливании.
Висцеральная техника активно применяется для лечения диастаза – увеличения расстояния между прямыми мышцами живота.
Техника выполнения висцерального массажа
Как уже сообщалось, основа данной методики состоит в воздействии на органы через брюшную стенку. Этот метод был разработан мануальным терапевтом А. Огуловым, который получил широкую известность.
Перед тем , как делать висцеральный массаж, врач собирает анамнез в плане наличия хронических заболеваний , характера боли , условий ее появления . Выясняются все сведения о работе органов ЖКТ , мочеполовой сферы . Затем специалист начинает пробную пальпацию , в ходе которой выясняется степень поражения органов и их связок .
Важно, чтобы в процессе массажа пациента не мешали газовые скопления в кишечнике или остатки пищи в желудке. Поэтому за сутки до сеанса рекомендуется избегать еды, которая способствует образованию газа, такой как свежие овощи, молочные продукты, хлеб и бобовые. Также желательно не принимать пищу за 2 часа до процедуры.
Начало массажа
Специалист начинает пальпацию с легких нажатий на верхнюю часть брюшной стенки. Благодаря этому воздействию можно обнаружить печень, селезенку, часть поджелудочной железы и желудок. Постепенно нажатия распространяются на всю область живота, сосредоточив внимание на мочевой и репродуктивной системах, а также кишечнике.
Затем рука массажиста переносится к брюшной аорте , где требуется уже более глубокое влияние . Техника висцерального массажа живота предполагает воздействие как всей ладонью , так и кончиками пальцев .
Процедура может вызывать незначительный дискомфорт, поэтому врач периодически делает паузы после глубоких нажатий. Как только кровообращение улучшается, болезненные ощущения быстро проходят, а после висцерального массажа стенка живота становится мягкой.
Чтобы процесс был быстрым и максимально комфортным , следует поддерживать живот в расслабленном состоянии .
Массаж желудка
На следующем этапе акцент смещается к средней линии живота, где производится воздействие на поджелудочную железу, расположенную вблизи пупка. Она массируется с помощью больших пальцев рук. Как только клиент расслабляется, врач применяет нажатия на область железы, осуществляя массаж.
С аналогичной схемой выполняется массаж желудка. В процессе иногда возникает урчание, что сигнализирует о наличии пищи в желудке. Специалист фиксирует свои руки на брюшной полости, что положительно сказывается на пищеварительных процессах и кровообращении.
Массаж кишечника
После желудка все внимание отводится кишечнику . Сначала воздействие начинается с зоны , расположенной возле подвздошной кости . После руки массажиста заходят за ее полость , а потом воздействуют на область самой толстой кишки . Таким способом массажируется слепая кишка .
Следующим этапом массажист концентрирует внимание на подвздошной кишке, находящейся в левой подвздошной области. Для достижения лучшего результата движения выполняются с усилением давления и обязательно при расслабленном животе.
После этого пальпация перемещается кверху и надавливания проводятся по зоне протяженности нисходящей ободочной кишки с селезеночным углом . Параллельно массажируется сама селезенка и часть желудка .
В зоне вокруг пупка массируется тонкий кишечник с помощью неглубоких и медленных нажатий. Массаж выполняется обеими руками, круговыми движениями по часовой стрелке.
Массаж мочеполовых органов
После массажа пищеварительного тракта массажист переключает внимание на мочевую систему. Массируется мочевой пузырь, который расположён под лобковой костью. В дополнение к этому производится массаж матки и давление на прямую кишку. Иногда могут возникнуть болезненные ощущения, поэтому желательно сообщить специалисту, чтобы он предпринял необходимые меры. Затем следует глубокая проработка почек, которая также может быть довольно болезненной.
Массаж почек
Почки фиксированы в забрюшинном пространстве , поэтому требуется очень глубокое воздействие руками . При появлении боли врач отвлекается от почек и акцентирует внимание на органах ЖКТ , а после нормализации ощущений вновь возвращается к почкам .
Когда сеанс приближается к завершению, можно дополнительно применить вибрационные движения и неглубокие поглаживания для усиления эффекта.
Ожидаемый результат от висцерального массажа
При грамотной работе специалиста почувствовать улучшения можно уже с первого сеанса . Возникающие урчания могут говорить о снятии спазма со сфинктера Одди , благодаря чему улучшается циркуляция желчи . Со временем восстанавливается кровоток в органах , что улучшает их функционирование . Путем снятия спазма и нормализации кровотока удается решить некоторые проблемы в репродуктивной сфере . Например , решить проблему загиба матки или ее опущения . Воздействие на кишечник помогает побороть запоры , что благоприятно отражается на внешнем виде кожи . Несколько сеансов массажа кишечника могут помочь справиться с нездоровым оттенком кожи , решить проблему акне , что приближает кожу к идеальному виду .
Чтобы добиться наилучшего результата, рекомендуется пройти курс массажа, состоящий из нескольких сеансов, особенно если речь идет о хронических заболеваниях. Здоровье внутренних органов непосредственно влияет на общее состояние человека, повышая его работоспособность и способность справляться с физическими нагрузками.
Лишь квалифицированный специалист, владеющий техникой висцерального массажа, способен устранить лимфатические застоя, мышечные спазмы и проблемы с кровообращением. В Набережных Челнах вы можете обратиться к опытному врачу в сфере висцерального массажа, подробности можно узнать по ссылке.
Другие статьи02.04.20
Межсезонные периоды, однообразный или чрезмерно активный образ жизни, недостаток сна – все эти факторы часто способствуют ухудшению эмоционального состояния, вялости и апатии. Специалисты определяют это состояние как синдром хронической усталости, который нередко встречается у людей в возрасте от 25 до 50 лет и может вызывать серьезные соматические и психологические расстройства.

Щитовидная железа играет важную роль в организме человека, производя гормоны, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем. Однако, как и любой другой орган, щитовидная железа может подвергаться различным заболеваниям. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и лечение заболеваний щитовидной железы.
Лицензия №: ЛО-16-01-006209 от 24.08.2017 г. для осуществления медицинских услуг организацией «Бальзам +».
Показания и противопоказания
Невозможно переоценить важность массажных процедур для профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы и органов ЖКТ. С помощью таких сеансов можно добиться значительного улучшения работы кишечника, нормализовать стул, и улучшить желчевыделение.
- Острые болезни органов ЖКТ.
- Кровоточивость при язве желудка.
- Периоды беременности и т. д.
Виды массажа живота. Висцеральный массаж
Разделение на классификационные типы происходит на основе базовых техник и методик проведения процедуры. Выделяют несколько наиболее востребованных и популярных типов.
Баночный
Существует мнение, что баночный массаж применяется только для спины. Однако он тоже эффективно используется для области живота и показывает хорошие результаты.
Используются силиконовые банки, применение которых не подразумевает их предварительной термической обработки (воздействия огнем). С лечебной точки зрения такие процедуры эффективно проводить при запорах, метеоризме, для стимуляции перистальтики кишечника.
Кроме того, такие процедуры дают неплохие косметические результаты. Баночный массаж активно борется с жировыми отложениями в области живота, улучшает тонус кожи, повышает её упругость, а также активизирует кровообращение и лимфоток.
Длительность сеанса обычно составляет около 15 минут, а полный курс включает 10-12 посещений врача.
Лимфодренажный
Основным объектом такой процедуры, как следует из самого ее названия, является лимфатическая система в области живота. Манипуляции специалиста позволяют улучшать и восстанавливать нормальное лимфообращение в зоне брюшной полости, стимулируют отток лимфы от передней брюшной стенки к подмышечным и паховым лимфоузлам. Поглаживающие движения чередуются с разминающими и растирающими, сочетаются также с вибрацией. Помимо лечебного эффекта позволяет решать и косметические задачи – бороться с целлюлитом и жировыми отложениями.
Висцеральный массаж живота
Этот тип массажа часто обсуждается на страницах различных ресурсов и в центрах косметологии.
Представляет собой мануальную технику, воздействующую через переднюю стенку брюшной полости на внутренние органы пациента, и предусматривающую использование глубоких и относительно сильных надавливаний на живот в сочетании с вибрационными и сдвигающими движениями, обдавливанием и поколачиванием.
Методика эффективно снимает напряжение с сосудов и связок, устраняет спазмы, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы, способствует восстановлению тканей.
Показаниями для висцерального массажа могут быть застойные явления в крупных сосудах брюшной области, застоя желчи в печени и желчном пузыре, расстройства пищеварения, гипертонус мышц в поясничной области и другое.
По завершении массажных процедуры в рамках реабилитационного периода категорически не рекомендуется пить воду (на протяжении нескольких минут после сеанса), в течение часа после посещения специалиста следует воздержаться от приема пищи. Не стоит резко вставать после завершения массажных манипуляций. В течение первого дня стоит ограничить себя в еде, отказаться от обильного его приема.
Процедуры, проводимые высококвалифицированными специалистами, помогают пациентам чувствовать себя «обновленными», решая как медицинские, так и косметические проблемы.
Висцеральный массаж
Висцеральный массаж (висцеральная терапия) — это методика глубокого ручного воздействия на внутренние ткани и органы. Висцеральный массаж, за счет надавливания и других массажных движений, нормализует отток крови и лимфы, что способствует оздоровлению организма в целом. Метод позволяет наладить обменные процессы, вернуть органы в правильное анатомическое положение, справиться с многими серьезными функциональными расстройствами. Также поможет курс массажа в борьбе с целлюлитом.
ИнформацияВрачиКлиникиЦеныЗадать вопросВажно
Данные из этого раздела не предназначены для самодиагностики или самолечения. В случае возникновения боли или обострения заболевания обследование должен назначить только врач. Для диагностирования и назначения лечения следует обратиться к специалисту.
- Висцеральная терапия в «Открытой Клинике»
- Показания для назначения
- Противопоказания к висцеральной терапии
- Цены
- Висцеральный массаж в наших клиниках Москвы
Висцеральная терапия в «Открытой Клинике»
Висцеральный массаж признан эффективным и активно используется во многих странах Европы, в Америке, Китае и России. Пройти курс висцеральной терапии в Москве можно в «Открытой Клинике». Массаж выполняют высококвалифицированные специалисты с медицинским образованием, поэтому результат от процедуры будет максимальным.
Первые результаты массажа становятся заметными уже после первой процедуры. Врач воздействует исключительно на брюшную полость, при этом происходит стимуляция всех внутренних органов. В результате восстанавливаются функции организма, устраняются спазмы, улучшается работа кишечника.
Используют висцеральный массаж и в косметических целях. Терапия помогает справиться с лишними жировыми отложениями, улучшает эластичность и упругость кожи, устраняет целлюлит. Поэтому этот вариант массажа часто рекомендуют в качестве профилактики.
- Высокая эффективность в нормализации ряда процессов без применения медикаментов.
- Специалист способен регулировать силу нажима и глубину воздействия, мгновенно реагируя на жалобы пациента.
- Широкий диапазон показаний при минимуме противопоказаний.
- Отличная совместимость с другими методами терапии.
- Доступные цены.
Для повышения эффективности, врачи рекомендуют сочетать курс висцерального массажа с процедурами оздоровительных обертываний. Наши врачи проведут обследование пациента и определят количество сеансов висцеральной терапии и сопутствующих процедур, чтобы обеспечить продолжительный и стабильный результат.
Кому нужен висцеральный массаж живота: показания и противопоказания
Решение о возможности проведения сеанса должен принимать врач-остеопат после сбора анамнеза, оценки жалоб и осмотра пациента.
- Заболевания желудка и кишечника, а также другие расстройства пищеварительной системы;
- Боли в пояснице;
- Растяжки и целлюлит;
- Избыточный вес;
- Болезни органов дыхания;
- Сниженный или повышенный мышечный тонус;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Воспалительные заболевания почек;
- Проблемы с женской половой системой;
- Реабилитационный период после инфаркта.
Противопоказания
- Беременность;
- Онкологические заболевания;
- Острые воспалительные процессы;
- Лихорадка;
- Вирусные и инфекционные недуги;
- Тромбофлебит;
- Кровотечения;
- Острые психические расстройства;
- Свежие раны и послеродовой период;
- Активные формы туберкулеза.

Правильный висцеральный массаж даёт комплексный результат и решает за курс лечения медицинские и эстетические задачи:
- Устранение лимфатических застоев — в результате чего уходит лишняя жидкость и уменьшается объем живота;
- Расщепление жировой ткани в области живота, что также позволяет уменьшить объемы;
- Нормализация обменных процессов;
- Коррекция целлюлита и растяжек;
- Улучшение функций печени, почек и других внутренних органов;
- Детоксикация организма;
- Увеличение упругости и эластичности кожи;
- Снижение диастаза — ухудшение и растяжение связок между прямыми мышцами живота (после тяжелых нагрузок, беременности, из-за анатомических особенностей);
- Нормализация менструального цикла;
- Увеличение полового влечения;
- Улучшение жизненного тонуса и настроения;
- Коррекция мигрени и болей в пояснице;
- Восстановление тонуса и упругости мышц.
Висцеральный массаж внутренних органов необходим для укрепления связок и мышц. Курс терапии чаще всего назначают в рамках реабилитации после заболеваний и травм, при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой системы или проблемах в гинекологии, а также при болях в спине.
Висцеральный массаж

Различные техники массажа весьма востребованы в нашей клинике. Они способствуют эффективному восстановлению организма без использования каких-либо препаратов. Наши пациенты оставляют о нас исключительно положительные отзывы, записавшись на прием к врачу, который специализируется на висцеральном массаже.
Что это
Висцеральный массаж — это метод мануального воздействия на внутренние органы, расположенные в брюшной полости, а также на глубокие ткани организма. В клинике «Аспект здоровья» в Уфе вы можете обратиться к специалистам для того, чтобы попробовать этот оздоровительный метод на себе.
С учетом множества показаний к проведению процедуры, наша клиника предлагает эту услугу как в целях профилактики различных заболеваний, так и для медицинского лечения, направленного на предотвращение прогрессирования болей.
Основные показания для прохождения массажного курса:

- Хронические заболевания ЖКТ — панкреатит, гастрит, гепатит, язвы, запоры и прочее;
- Заболевания мочевыводящей системы — камни в почках, цистит, пиелонифрит и др.;
- Нарушения репродуктивной функции — простатит, опущение матки, кисты и другие;
- Проблемы с дыханием и заболевания сердечно-сосудистой системы и др.
В клинике врач проведет обследование и назначит курс лечения. Если необходимо, подробная консультация специалиста даст ответы на интересующие вопросы:
- как часто можно проводить такой массаж;
- какие процедуры выполнять после него.
К перечню противопоказаний относятся:
- Онкологические заболевания;
- Тромбоз;
- Гангрена;
- Острые формы туберкулеза;
- Наличие инфекций;
- Психические расстройства;
- Наркотическая зависимость;
- Кровотечения и недавние травмы;
- Патологии внутренних органов.
Врачи клиники «Аспект здоровья» в Уфе ответственно относятся к своим обязанностям и не допускают к процедурам пациентов с выявленными противопоказаниями.
Вопросы по теме
Какие техники используются в массаже внутренних органов?
В массаже внутренних органов применяются различные техники, включая мягкие мануальные приемы, которые направлены на улучшение кровообращения и функциональную активность внутренних органов. Популярными являются глубокая тканевая терапия, акупрессура, а также элементы остеопатии и терапевтической йоги. Врач или специалист, проводящий массаж, может использовать свои пальцы, ладони или специальные инструменты для активации точек и зон, соответствующих органам.
Как массаж внутренних органов влияет на общее самочувствие человека?
Массаж внутренних органов способствует существенному улучшению общего самочувствия благодаря активации лимфатической системы, уменьшению стресса и тревожности, а также улучшению пищеварения. Доказано, что такой массаж стимулирует работу органов и систем, что может привести к повышению уровня энергии, улучшению сна и улучшению психоэмоционального состояния. Некоторые пациенты сообщают о снижении болей в животе и улучшении обмена веществ.
Есть ли противопоказания для массажа внутренних органов?
Да, массаж внутренних органов имеет ряд противопоказаний. К ним относятся острые воспалительные процессы, опухоли, тромбофлебит, а также тяжелые заболевания внутренних органов. Кроме того, многие специалисты советуют избегать массажа во время менструации, беременности и в случае обострения хронических заболеваний. Прежде чем начать курс массажа, важно проконсультироваться с врачом для оценки состояния здоровья.







