Как лечить тонкие волосы: советы и рекомендации

Тонкие волосы требуют особого ухода и подхода. Важно использовать мягкие шампуни и кондиционеры, которые не утяжеляют локоны, а также выбирать легкие маски, обогащенные питательными веществами. Регулярное использование масел, таких как масло жожобы или кокоса, поможет укрепить волосы и добавить им блеска.

Кроме того, стоит обратить внимание на свой рацион, включая в него продукты, богатые витаминами и минералами. Поскольку здоровье волос во многом зависит от общего состояния организма, не забывайте о водном балансе и режиме сна. При серьёзных проблемах рекомендуется обратиться к трихологу для профессиональной помощи.

Тонкие волосы

Тонкость волос: что влияет на это состояние, какие заболевания могут быть связаны с ним, методы диагностики и способы лечения. ОпределениеТонкие волосы – это ситуация, когда локоны теряют свою толщину, из-за чего уменьшается их жесткость и объем. Такие волосы легко запутываются, трудны в укладке, а прическа быстро теряет форму.

Волос состоит из корня, расположенного в дерме, и видимой части – стержня. Стержень включает внешний слой – кутикулу, состоящую из кератиновых чешуек. Под кутикулой располагается корковый слой, который составляет около 90% массы волоса, а внутри находится сердцевина – медула. Волосы растут за счет деления клеток в луковице, которая является нижней частью корня. Средняя толщина стержня составляет 50-70 микрон.

Таким образом, если диаметр волоса составляет менее 30-50 микрон, его считают тонким.

Самые густые волосы располагаются в лобной области, а самые тонкие — в затылочной. Доля тонких волос на голове в норме не превышает 20%.

Возможные причины истончения волос

• Анаген – это фаза, когда происходит активный рост волос, включая создание нового фолликула и непосредственно рост волоса. На данной стадии клетки волосяного фолликула активно делятся, образуя стержень. Для волос на голове эта фаза может длиться от 2 до 6 лет, для волос на руках – 2-3 месяца, для ног – примерно 6 месяцев. В среднем, за жизнь волосяной фолликул проходит эту стадию около 20-30 раз. Длина волос связана с продолжительностью анагена.

Нарушения обмена веществ и токсические воздействия во время фазы анагена могут вызывать истончение и усиленное выпадение волос.

• Катаген – следующая фаза роста, также известная как фаза стабилизации, длится только 1-2 недели. В этот период питание волоса ослабевает, и он «открепляется» от сосочка.

За фазой катагена следует фаза телогена, или стадия покоя. В это время волос перестает расти и выпадает. Период покоя длится 2-4 месяца, после чего в волосяном фолликуле начинается рост нового волоса.

Данное изображение используется по лицензии Shutterstock.

Изготавливая выводы из продолжительности каждой фазы жизненного цикла, можно заметить, что большинство волос на голове (примерно 85%) находятся в стадии анагена, около 14% – в телогене и лишь 1% – в катагене.

Давайте разберемся, что же может влиять на толщину волос?

• Возраст. Известно, что у новорожденных волосы примерно в 2-3 раза тоньше, чем у взрослых. Их толщина всего 20-40 микрон. У взрослого человека толщина волоса достигает 70-100 микрон, однако после 40 лет начинают увеличиваться потери волос, сокращается диаметр волосяных фолликулов и самих волокон, а к пожилому возрасту они становятся тоньше – около 50-70 микрон.
• Расовая принадлежность. Наиболее толстые и прочные волосы наблюдаются у людей монголоидной расы.
• Цвет волос. Рыжие волосы имеют максимальную толщину (до 100 мк), немного тоньше – у брюнеток (75 мк), самые тонкие волосы у блондинок (50 мк).
• Недостаток микро- и макроэлементов. Для нормального роста волос важно поступление достаточного количества белков, углеводов, витаминов и минералов. Ключевую роль играют фолиевая кислота, витамин B12, витамин D, селен, цинк и железо. Их нехватка может привести к тому, что волосы становятся ломкими, сухими и тонкими.
• Воздействие внешней среды, включая холод, сухой воздух, сильные ветры, солнечный свет, хлорированную и соленую морскую воду.
• Неправильный уход. Употребление горячих инструментов для укладки, частая окраска и обесцвечивание, использование агрессивных средств для укладки и химические процедуры, такие как завивка или выпрямление, отрицательно влияют на здоровье волос.
• Курение и избыточное потребление алкоголя.
• Эндокринные заболевания, такие как нарушения работы щитовидной и паращитовидных желез.

Причины

1. Химические и термические воздействия. Процессы окрашивания, химической завивки, кератинового выпрямления, сушка феном, использование утюжков и щипцов, особенно при неправильном уходе, отрицательно влияют на состояние волос, делая их ломкими и сухими.
2. Кожные заболевания. Псориаз, грибковые поражения, себорея могут вызывать воспалительные процессы на коже головы, что приводит к недостаточному питанию волосяных фолликулов.
3. Несбалансированное питание. Переизбыток жирной и вредной пищи угнетает общее состояние здоровья и приводит к витамино- и минералозависимым дефицитам. Рекомендуется средиземноморская диета, богата овощами, зеленью и нежирным мясом, для поддержания здоровья кожи и волос.
4. Стресс и недостаток сна. Избыточные эмоциональные и физические нагрузки без надлежащего отдыха ведут к истощению организма и ослаблению иммунной системы. В условиях сильного стресса в организме увеличивается выработка гормона кортизола, который вызывает спазм сосудов, что снижает поставки питательных веществ к волосяным фолликулам.

Мытье. Нет строгих ограничений по частоте мытья. Тонкие и сухие волосы можно мыть, когда это необходимо, главное – не применять слишком сильных средств и агрессивных шампуней. Настоятельно рекомендуем использовать увлажняющие и смягчающие средства.

Намыливать нужно только корни поврежденных волос, кончикам достаточно стекающей пены. Температура воды должна быть комфортной — около 30 – 35°, желательно использовать фильтрованную или отстоявшуюся, так как проточная часто слишком жесткая.

Уход. Тонкие и ломкие волосы требуют применения бальзамов, кондиционеров и масок, которые нужно наносить, отступая 5-6 см от корней. Смывать средства нужно осторожно, избегая резкого кручения и отжимания локонов. Эффективными для восстановления и питания являются керамиды, полезные масла, коллаген, растительные экстракты, витамины, молочная кислота и прокератин.

Сушка, расчесывание и укладка. Тонкие волосы склонны к электризации и спутыванию, при этом они очень хрупкие. Следует избегать грубых действий. Оптимально, если волосы сохнут естественно, после чего на кончики можно нанести специальную сыворотку или флюид и аккуратно расчесать редким гребнем, начиная с кончиков. Лучше всего использовать расчески из натурального дерева, так как они не создают статического электричества и не путают волосы.

Салонные процедуры

• Мезотерапия. Введение инъекций коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминов значительно повышает эффективность восстановления волос по сравнению с наружным применением. Эта процедура укрепляет и питает ослабленные волосы, улучшает состояние кожи и способствует улучшению кровоснабжения и обмена веществ.
• Массаж головы. Ручной массаж улучшает кровообращение, активизирует волосяные фолликулы, что способствует питанию волос, регуляции выделения сала и пробуждению «спящих» луковиц.
• Электропорация. Данная процедура без инъекционных методов позволяет достигать отличных результатов в оздоровлении сухих и тонких волос. Низковольтные импульсы способствуют глубокому проникновению лечебных и питательных веществ, что ускоряет восстановление тканей и укрепляет фолликулы.
• Термосауна. Мягкий теплый пар помогает раскрыть чешуйки волос, позволяя им насытиться влагой и питательными компонентами средств. После процедуры чешуйки закрываются, сохраняя все полученные полезные вещества.

Для достижения результата необходимо пройти полный курс (от 3 до 10 процедур в зависимости от метода). В некоторых случаях врач-трихолог составляет комплексную программу. Тогда сухие и тонкие волосы станут гладкими, блестящими и здоровыми.

Уход

Уход за тонкими волосами требует особенно бережного подхода, так как они часто бывают непослушными и ломкими.

Для мытья тонких волос лучше подобрать шампунь, соответствующий их типу. Подходящими ингредиентами в данном случае будут витамин В5, биотин, корень жень-шеня, зеленый чай и т. д. Важно не только хорошо промывать, но и тщательно ополаскивать волосы. Некоторые специалисты рекомендуют использовать для этого негазированную минеральную (или, если такой возможности нет, просто кипяченую) воду. При этом она не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей.

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о роскошных и густых волосах. Однако, стремясь к здоровым локонам, многие сталкиваются с проблемой их истончения и недостаточной плотности. Постоянный стресс, неправильное питание и применение некачественной косметики могут негативно сказаться на состоянии волос. Но не стоит отчаиваться!

Тонкие волосы следует бережно просушивать, избегая сильного трения полотенцем: лучше промокнуть их. Использование фена не рекомендуется; для укладки лучше воспользоваться бигуди для тонких прядей. При фиксации прически предпочтение следует отдавать жидким лакам для волос.

Кстати говоря, придать волосам визуальный объем можно, сделав их волнистыми. При этом если обладательница жидких тонких волос прибегает к применению плойки или к химической завивке, она должна помнить, что особенно нуждается в дополнительных защитных процедурах.

Для расчески лучше всего подойдут гребни и щетки, изготовленные из натуральных материалов. Массаж головы также полезен, так как улучшает кровоток и может ускорить рост волос. Тугие резинки и тяжелые заколки предпочтительнее исключить из повседневного использования, так как они могут повредить хрупкую структуру тонких волос.

Тонкие волосы нужно стараться защищать с помощью головных уборов и специальных средств от повреждающих природных факторов: чрезмерно высоких и низких температур, ярких солнечных лучей, морской воды и т. д.

Совместно с трихологом для укрепления и питания тонких волос можно использовать витамин Н, кератин, масла иланг-иланга, розмарина и другие полезные компоненты.

Что делать, если волосы тонкие?

Если вы хотите улучшить состояние и внешний вид ваших тонких волос, рекомендуем обратиться в наш центр. Опытные трихологи проведут диагностику и подберут идеальные средства по уходу, а также предложат эффективные аппаратные методы (например, мезотерапию или электропорацию).

В том случае, когда наши пациентки стремятся к максимально быстрому и заметному результату, мы проводим процедуру кератинового восстановления волос или керапластики. Такое абсолютно безопасное воздействие на волосы поможет сделать волосы визуально более объемными, улучшить их структуру. Полученный результат сохранится надолго, а при необходимости процедуру можно будет повторить.

Важно отметить, что если волосы не были тонкими изначально, их состояние может измениться под влиянием стрессов и различных заболеваний. В таких случаях трихолог чаще всего советует обратиться к другим специалистам для более детального обследования.

Причины истончения волос

Волосы могут быть тонкими с рождения, но если речь идет именно об истончении, то это приобретенная проблема, поэтому ее можно решить, если понимать механизмы истончения. Часто достаточно разобраться с причинами, чтобы нормализовать свое состояние. Поэтому посмотрите, не сталкиваетесь ли вы с негативными факторами, а после исключите их.

1. Холод. Низкие температурные режимы приводят к спазму сердечно-сосудистой системы и нарушению кровообращения в организме, включая кожу головы и волосяные луковицы. В мороз волосы начинают испытывать нехватку микроэлементов, и истончение становится одним из последствий недостаточного питания. Простое решение проблемы: носите шапку в холодную погоду. Хотя многим не нравится внешний вид в шапках, сейчас существует широкий выбор, благодаря которому можно найти подходящий вариант, не испортив укладку.
2. Изменения гормонального фона. Такие перемены могут быть связаны с различными заболеваниями щитовидной железы, гинекологическими расстройствами, беременностью, менопаузой или стрессовыми ситуациями. Рост и развитие организма также затрагивает подростков в период полового созревания. Некоторые изменения могут происходить без специальной терапии, однако вам следует обеспечить волосы нужным питанием и заботиться о них (особое значение играет выбор шампуня, диета, прием витаминов и массаж головы). В случаях серьезных проблем стоит обратиться к специалисту, чаще всего к гинекологу или эндокринологу. Если причиной становится стресс, который невозможно устранить, научитесь техникам медитации, займитесь расслабляющими видами активности, такими как танцы или рисование, и проконсультируйтесь с неврологом.
3. Недостаток железа. На здоровье волос влияют различные микроэлементы, однако именно нехватка железа приводит к изменению их толщины. Для выявления этой проблемы обычно проводят анализы, а также обращают внимание на сопутствующие симптомы, такие как сухость кожи, постоянная усталость, слабость, отсутствие аппетита. Если вы заметили указанные признаки, лучше обратиться к терапевту.
4. Психоэмоциональное напряжение. Стресс негативно сказывается не только на гормональном фоне, но и на общем состоянии организма, поскольку он нарушает циркуляцию крови. Установить связь между психологическим состоянием и состоянием волос бывает сложно, так как между стрессом и началом истончения может пройти до пяти месяцев. Поэтому единственное, что вам нужно делать — это заботиться о своем здоровье и минимизировать стрессовые ситуации. Полностью их избежать невозможно, но сократить количество негативных факторов следует, особенно если они слишком интенсивные или продолжаются длительное время.
5. Проблемы с кожей. Здоровье кожи головы невозможно переоценить. Если нарушается работа сальных желез, появляются перхоть, дерматит или другие заболевания, это приводит к нарушению питания волосяных фолликулов, что может стать причиной их истончения.
6. Прием лекарств. Если вы постоянно принимаете медикаменты, важно ознакомиться с возможными побочными эффектами. Возможно, истончение волос связано именно с ними. В таком случае стоит обсудить с врачом возможность замены препаратов или использование таких, которые минимизируют негативные последствия основных медикаментов.
7. Быстрая потеря веса. Значительно сбросить вес возможно при помощи строгих диет, однако это может привести к нехватке витаминов, что отрицательно отразится на здоровье. При стремительном снижении массы тела пересмотрите свой рацион, чтобы обеспечить себя необходимыми витаминами, и посоветуйтесь с врачом по поводу поливитаминов для быстрого восполнения недостатка. Старайтесь избегать резкой потери веса, выбирая сбалансированное питание и физические нагрузки.
8. Чрезмерное воздействие агрессивных процедур. Это одна из самых распространенных причин истончения волос у женщин. Химическая завивка, обесцвечивание, окрашивание и частое использование термоприборов оказывают негативное влияние на состояние волос. Если вы не можете полностью отказаться от агрессивных процедур, постарайтесь хотя бы снизить их частоту, хотя бы раз в месяц давайте волосам отдых от термоприборов и используйте средства, способствующие восстановлению прядей.

Как остановить истончение волос: лечение

Идентифицируйте причины проблем

Возможно, вам удастся обойтись и только этим шагом. Однако не стоит ожидать мгновенного результата — вашим волосам потребуется не меньше нескольких месяцев для восстановления. Чтобы усилить эффект, рекомендуется комбинировать различные методы терапии.

Пересмотрите рацион

Даже если вы не на диете, ваш рацион может оказаться несбалансированным. Внимательно проанализируйте его: присутствуют ли в нем рыба, бобовые, соя, мясо, арахис, яблоки, кунжутное масло? Если нет или их недостаточно, постарайтесь это исправить. Некоторые продукты, такие как фастфуд, жирная и острая пища, полуфабрикаты и алкоголь, лучше исключить из своего меню.

Принимайте витамины

Получить все необходимые питательные вещества исключительно из пищи бывает сложно, поэтому рекомендуется принимать поливитаминные комплексы. Их выбор должен осуществляться врачом по результатам анализов; в противном случае вы рискуете не только не решить существующие проблемы, но и заработать новые. Гипервитаминоз столь же опасен, как и авитаминоз.

Выбирайте качественную косметику

Шампунь, бальзам, маска, лосьон, в том числе в ампулах — все это помогает восстановить волосы. Но выбирать надо качественную косметику, которая продается в аптеках и профессиональных магазинах, доказала свою эффективность, одобрена трихологами. Изучите линии Селенцин®, наши продукты помогают восстановить здоровье и густоту волос — это подтверждено многочисленными исследованиями.

Применяйте любые медикаментозные средства

Существуют лекарственные средства для волос, например, препарат Селенцин®. Он на 40% увеличивает диаметр волос, то есть успешно борется с истончением. Его важным преимуществом считается отсутствие синдрома отмены, так что вы легко сможете завершить лечение, когда получите необходимый результат.

Пусть ваши волосы будут густыми в любом возрасте!

А как лечить алопецию у женщин — это не проблема.

В современной трихологии для этого есть эффективные средства.

Методы профилактики истончения

Чтобы предотвратить ухудшение состояния волос, рекомендуем:

1. Проходить процедуры, назначенные трихологом. Это могут быть мезотерапия или лазерная терапия. Подробно о процедурах расскажем в следующем разделе.
2. Использовать средства без силиконов, SLS и парабенов.
3. Бережно расчесывать волосы.
4. Обязательно использовать термозащиту.
5. Носить головные уборы в солнечную погоду.
6. Принимать БАДы, подобранные нутрициологом.

Полноценно питаться, стараться не злоупотреблять алкоголем, курением.

Лечение истонченных волос

В комплекс терапии, которая вам будет назначена, могут входить:

• Инъекционная мезотерапия кожи головы с использованием препаратов Hair X или Skinko / Skinko E. Эта процедура помогает снять воспаление, регулировать выработку кожного сала, устранять зуд и поддерживать здоровый рост волос.
• Лазерное воздействие на кожу головы Fotona. Процедура помогает снять воспаление, зуд, улучшает кровообращение, уплотняет кожу и стимулирует синтез коллагена, активируя рост волосяных фолликулов.
• БАДы. Витамины, микроэлементы и кислоты, помогающие нормализовать кровообращение, активировать синтез коллагена и уменьшить воспалительные процессы и т.д. Каждому пациенту требуется индивидуальная терапия в зависимости от выявленных дефицитов.
• Качественный уход. Профессиональная космецевтика бренда Eliokap включает шампуни, фитоэссенции, лосьоны и маски, способствующие увеличению плотности волос, поддержанию их здорового роста и улучшению внешнего вида кончиков. Эффективность средств Eliokap подтверждена. Наши специалисты используют эту космецевтику с натуральными активными компонентами.
• Сбалансированное питание. Нежирная рыба, мясо, орехи, свежие овощи, фрукты и достаточное количество чистой питьевой воды — это основа здорового роста волос. Если вы хотите иметь красивую шевелюру, стоит избегать острой, жареной и жирной пищи, а также алкоголя.

Процесс улучшения состояния волос будет постепенным, главное — не прекращать лечение и прием БАДов. Если вам требуется профессиональная консультация и рекомендации для укрепления истонченных волос, запишитесь на прием к трихологам клиники Марины Рябус. Связаться с нами можно через Вотсапп, Вайбер или Телеграм: +7 (925) 397-71-30, а также по телефону с 9:00 до 21:00: +7 (499) 397-71-30.

Что значит «жидкие волосы»?

Жидкие волосы — это волосы с пониженной плотностью и толщиной, которые выглядят слабыми, редкими и лишенными объема. Такая структура может быть врожденной, а может развиться с возрастом, на фоне гормональных изменений, стресса, заболеваний или неправильного ухода. Низкая густота волос — не только эстетическая проблема, но и возможный признак нарушений в работе организма.

Эффективные методы для укрепления редких волос:

Цена:

Причины появления жидких волос:

Генетика

Стресс

дефицит витамино

Гормональные нарушения

Агрессивный уход

Причины истончения волос на голове

Ослабленные волосы часто выглядят тусклыми и поврежденными, им не хватает блеска и объемности. Основные факторы, влияющие на это состояние, включают:

1. Холод. Нежелание носить головные уборы зимой может отразиться на состоянии ваших волос. Холод способствует спазму мелких сосудов на коже головы, что нарушает питание волосяных луковиц. В результате волосы становятся более тонкими и ломкими.
2. Гормональные сбои. После родов или в период менопаузы гормоны становятся нестабильными, что может сказаться на волосах.
3. Недостаток железа. Нехватка этого важного элемента делает волосы более хрупкими, снижает аппетит и вызывает сонливость. Устранение дефицита железа может привести к восстановлению прежнего состояния волос.
4. Стресс. Сильные негативные эмоции увеличивают риск выпадения и истончения волос. Обычно такие изменения становятся заметными через 2–5 месяцев после стрессового эпизода.
5. Агрессивные процедуры. Химическая завивка, окрашивание или обесцвечивание могут ухудшать состояние волос и делать их более уязвимыми. Поэтому следует тщательно выбирать парикмахера, использовать качественные материалы и осуществлять специальный уход после процедур.
6. Прием лекарств. Некоторые препараты, относящиеся к группе сердечно-сосудистых и оральных контрацептивов, могут вызывать выпадение волос и изменение их структуры.
7. Проблемы с кожей. Себорея или дерматит на коже головы могут негативно повлиять на волосяные фолликулы, в результате чего волосы теряют объем и жизненную силу.
8. Неправильный уход. Отказ от применения кондиционеров в процессе ухода за волосами приводит к тому, что чешуйки прядей цепляются друг за друга, и при расчесывании волосы повреждаются, становясь более тонкими.

Шампуни для тонких волос

Ослабленные волосы требуют систематического и комплексного ухода. Качественный шампунь должен бережно очищать от загрязнений, остатков укладочных средств и себума, а ухаживающие компоненты — увлажнять, питать и способствовать восстановлению. Мыть волосы следует теплой, а не горячей водой, так как высокая температура может пересушивать пряди и ухудшать состояние и кожи головы, и самих волос.

Шампунь ультраукрепление и восстановление с биопротеином и витаминами В3 и B5400 мл

Шампунь Чистая линия Ультраукрепление и восстановление специально разработан для укрепления волос. Благодаря формуле с витаминами В3 и B5 он питает кожу головы и способствует росту новых волос. Шампунь с биопротеином в своем составе заботится о волосах по всей длине и уменьшает риск их выпадения из-за ломкости *.

Характеристика тонких волос

Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.

Волосы с большой толщиной имеют максимальный диаметр стержня, отличаются высокой прочностью и выдерживают различные воздействия значительно лучше. Однако с точки зрения окрашивания, осветления и завивки, толстые волосы оказываются более сложными в обработке, нежели волосы с тонкой или средней структурой.

Наибольшее количество людей обладает волосами средней толщины, по сравнению с которыми и классифицируются остальные типы волос. Тонкие волосы имеют самый малый диаметр и подвержены более сильному воздействию внешних факторов. При этом волосы блондинок имеют толщину около 0,05 мм (50 мк), у брюнетов — примерно 0,07 мм (70 мк), а у рыжих — до 0,1 мм (100 мк). С каждым новым циклом роста волос они становятся всё менее толстыми.

При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше — брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.

У тонких волос присутствуют как плюсы, так и минусы. К положительным аспектам можно отнести их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме того, такие волосы легче окрашиваются и поддаются моделированию формы. При надлежащем уходе и правильном выборе стиля, даже тонкие волосы могут стать настоящей гордостью их обладательницы.

Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки. Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.

Специальным прибором-микрометром можно измерить толщину волос. Измерения проводят в различных областях: со стороны висков, в затылочной части, на макушке и в челке. При этом волосы должны быть чистыми, сухими и без любых укладочных средств. Знание толщины волос очень важно при их окрашивании, так как оно позволяет точно рассчитать количество необходимых средств для получения желаемого цвета.

Особенности ухода за тонкими волосами

Для выяснения причин истончения волос стоит обратиться к квалифицированному трихологу. Он проведет медицинское обследование (компьютерная диагностика, фототрихограмма, спектральный анализ на микроэлементы, биохимический анализ крови и другие) и сможет выяснить возможные причины тонкости волос. При недостатке витаминов и минералов может быть рекомендована диета, а также прием витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Чтобы укрепить тонкие волосы, можно воспользоваться специальными лечебными процедурами: мезотерапией, плазмолифтингом, массажем головы, масками и ампульными концентратами. Врач может также посоветовать подбирать специальную косметику для ухода за тонкими волосами в домашних условиях.

Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора. Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.

Для волос тонкой текстуры лучше всего подходят стрижки средней и короткой длины. Стилисты могут предложить различные модные варианты, такие как каскадные или асимметричные стрижки, боб, каре, пикси или стрижки горячими ножницами. Для создания визуального объема тонкие волосы можно немного увеличить, используя щадящую био-завивку или долговременную укладку (карвинг).

Из всех способов окрашивания для тонких волос больше всего подходят процедуры мелирования, колорирования или блондирования. Равномерное окрашивание в один тон (особенно, темный), как правило, создает эффект уменьшения объема и без того тонких волос. С целью поддержания красоты и здоровья тонких волос можно воспользоваться процедурами ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, комплексного лечения волос. Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос.

Если у вас тонкие волосы, не стоит отчаиваться. Обеспечив им регулярный и правильный уход, вы сможете превратить их в своих «помощников» на пути к эстетическому идеалу, подчеркнув свою уникальность и стиль.