Как быстро и эффективно избавиться от мешков под глазами в домашних условиях

Чтобы быстро и эффективно убрать мешки под глазами в домашних условиях, можно воспользоваться холодными компрессами. Например, намочите чистую ткань в ледяной воде или используйте охлажденные чайные пакетики, которые помогут сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.

Кроме того, нанесение под глаза косметических средств с эффектом лифтинга или гелевых масок может значительно улучшить внешний вид. Важно также следить за режимом сна и потреблением воды, чтобы предотвратить появление отеков в будущем.

Как убрать мешки под глазами?

Появление мешков под глазами связано с отечностью подкожной клетчатки. Эти припухлости выглядят малопривлекательно и создают у лица вид утомленного и нездорового человека. В ряде случаев они могут свидетельствовать о недостаточном сне или психологическом стрессе и не всегда требуют медицинского вмешательства — чаще всего для устранения отеков достаточно нормализовать режим сна.

Тем не менее, не всегда ситуация такова: есть моменты, когда эстетическая проблема не исчезает сама по себе и может указывать на внутренние нарушения. Существуют различные методы для коррекции этих отеков. Давайте разберёмся, как можно устранить отечность под глазами и какие факторы лежат в основе их возникновения.

• избыточное потребление пищи с высоким содержанием соли — соль способствует задержке жидкости в организме, что и приводит к отекам;
• постоянное напряжение глаз;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• стресс — например, глаза могут опухать после длительного плача;
• несоблюдение баланса между работой и отдыхом;
• хронический недосып;
• возрастные изменения — с возрастом кожа теряет способность к выработке коллагена и становится более податливой;
• глазные заболевания;
• влияние внешней среды;
• наследственная предрасположенность;
• заболевания внутренних органов.

Иногда причины появления мешков под глазами могут быть связаны с различными заболеваниями, поэтому, если вы заметили изменения в этой области, стоит обратиться к врачу для обследования. К примеру, отечность может быть следствием следующих заболеваний:

• сердечных заболеваний — сначала отекают ноги, возникают проблемы с дыханием, а уже потом появляются мешки под глазами;
• аллергий, вызывающих зуд, сухой кашель и ринит;
• проблем с печенью — в этом случае могут ощущаться боли в животе и наблюдаться высокая пигментация кожи;
• кожных заболеваний;
• заболеваний щитовидной железы, что ведет к гормональным нарушениям;
• болевых синдромов, связанных с почками — при таких нарушениях в организме происходит задержка жидкости, что вызывает отеки.

Если отеки появились в период беременности, это может быть вариантом нормы, возникшей из-за задержки жидкости в организме женщины. Однако в некоторых случаях это может свидетельствовать о патологии, поэтому на всякий случай лучше обратиться в клинику и пройти медосмотр.

Разновидности мешков под глазами

Существует несколько типов мешков под глазами, отличающихся по причинам, симптомам и методам лечения.

Отечные мешки представляют собой застой жидкости в тканях. Отечность появляется из-за недосыпа, злоупотребления алкогольными напитками, стресса, чрезмерного потребления соли. Мешки также могут быть следствием аллергии на внутренние или внешние факторы. Со временем они проходят, если раздражитель устранен.

Малярные мешки формируются между областью скула и нижними веками. Такие отеки не исчезают со временем и могут быть весьма заметными. Убрать малярные мешки порой необходимо с помощью хирургического вмешательства.

Основные причины формирования таких припухлостей — генетическая склонность, неудачно проведенные косметологические процедуры и проблемы с функционированием внутренних органов.

Мешки под глазами могут также отличаться по цвету:

1. Желтые. Кружки желтого оттенка под глазами могут указывать на проблемы с печенью.
2. Синие (обычно с фиолетовым оттенком). Такие мешки возникают из-за нехватки витаминов и слабого иммунитета. У пациента могут быть низкий уровень гемоглобина и нехватка железа.
3. Черные. Проблема черных мешков чаще всего заключается в недосыпе и хронической усталости. Необходимо обеспечить должный уровень сна. Возможно, стоит заменить матрас и определить другие причины нарушения сна. Темные отеки также могут появляться после перенесенного стресса.
4. Красные. Причины красной отечности обычно лежат в инфекциях и различных заболеваниях. Часто они сопровождаются болью и зудом.

Причины отёчности и мешков под глазами

Мешки могут возникать периодически или становиться постоянным явлением. Причины их появления следующие:

• Избыточное потребление соленых продуктов — это влияет на задержку воды в организме и приводит к отекам;
• Частое перенапряжение глаз. Если вы часто щуритесь при просмотре текста или объектов вокруг, возможно, следует проверить зрение. Постоянное напряжение может затруднить отток лимфы и способствовать образованию мешков под глазами;
• Стресс и несоблюдение режима работы и отдыха;
• Изменения, связанные с возрастом — с течением времени кожа теряет свою упругость и способность к выработке коллагена. Обменные процессы замедляются, и кожа становится менее гладкой;
• Употребление алкоголя и курение. Алкоголь и никотин нарушают обмен веществ, вызывая интоксикацию и отеки;
• Наследственная предрасположенность;
• Заболевания внутренних органов.

Уход за кожей вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз, склонной к отекам, должен быть нацелен на стимуляцию кровообращения, отток лимфы, укрепление кожи и сосудов.

Контрастное умывание

Устранить мешки под глазами и небольшую отечность утром поможет чередование умывания холодной и теплой водой.

Холодные компрессы

Для этого используют заваренные пакетики чая или трав. Их нужно сначала охладить, а затем приложить к нижним векам на 10-15 минут.

Охладить кожу глаз можно с помощью овощных и фруктовых масок. Если вы положите, например, ломтики огурца или картофеля в морозилку на несколько минут, а затем приложите их к глазам, ваши мешочки под глазами будут оптимально увлажнены и охлаждены.

Массаж

Массаж лица поможет уменьшить отечность, улучшив лимфатический отток и кровообращение в коже.

Специальная техника позволяет уменьшить припухлость в зоне вокруг глаз. Сначала начните с легкого постукивания кончиками пальцев по зоне вокруг глаз. Двигайтесь от внутренних уголков глаз к внешним. Затем делайте слабые поглаживающие движения, направляясь от крыльев носа к вискам. Включите такой массаж в ежедневную бьюти-рутину в процессе нанесения крема для глаз.

При каких болезнях появляются мешки

Разнообразные факторы могут способствовать появлению мешков под глазами у женщин — от стресса или недостатка сна до заболеваний внутренних органов и грыж. Основными факторами, способствующими образованию проблемы, являются патологии сердца, почек и щитовидной железы.

Болезни почек

Работа почек влияет на уровень белка в крови. При нарушении их функции белок выводится с мочой, что приводит к накоплению жидкости в мягких тканях. Поскольку кожа вокруг глаз тонкая, отечность в этой области видна больше всего.

Болезни сердца

В случае сердечной недостаточности клиническая картина формируется совершенно иначе. В первую очередь жидкость перемещается в нижние конечности. Ноги становятся опухшими, появляется длительная одышка после небольших физических нагрузок, возникает учащённое сердцебиение. Если игнорировать симптомы, то отёчность перейдёт на лицо, сформировав мешки под глазами.

Болезни щитовидной железы

Существует два основных заболевания щитовидной железы: гипертиреоз и гипотиреоз. Гипотиреоз характеризуется повышенной выработкой гормонов, что может становиться причиной отеков лица и нарушений терморегуляции. Гипертиреоз сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением и выпячиванием глаз, а также заметной отечностью век.

Нужна консультация?

Оставьте свой номер телефона,

и наш консультант свяжется с вами

и подберет нужную вам услугу.

Методы борьбы

Когда появляются мешки под глазами, не следует сразу обращаться к радикальным методам. Операции, такие как блефаропластика, проводятся только в крайних случаях. Другие инвазивные процедуры, оставляющие синяки и шрамы, также не обязательны. Существует множество способов борьбы с мешками под глазами, однако эффективность и длительность их действия могут различаться.

Быстрые способы

Избавиться от мешков, вызванных отёком можно в домашних условиях с помощью холодного компресса. Низкие температуры сужают сосуды, что на время позволяет устранить несовершенство. Для более устойчивого эффекта используют чай. Любой сорт чайных листьев, запаренных в кипятке, поможет вывести лишнюю воду из тканей, улучшив кровообращение.

Также рекомендуется использовать охлажденные чайные пакетики. Однако эти методы способны лишь временно устранить мешки на несколько часов. Чтобы вернуть коже вокруг глаз здоровый вид на долгий срок, необходимо устранить причину, вызывающую мешки.

Косметические средства

Эффективным способом борьбы с мешками являются косметические средства. Индустрия красоты уже давно нашла варианты для борьбы с различными недостатками кожи с помощью специальных средств. Но порой сложно самостоятельно подобрать подходящий крем или гель.

В некоторых случаях неудачные эксперименты ухудшают ситуацию, поэтому к делу нужно подходить с осторожностью и использовать только качественные продукты. Свою эффективность в борьбе с мешками под глазами показывают патчи. Они убирают припухлость, увлажняют и подтягивают эпителий. Для более заметного результата хранить их следует в холодильнике.

Косметологические процедуры

Не стоит бояться обращаться к косметологам. В современных клиниках эстетической медицины предлагаются много эффективных процедур для длительного избавления от мешков под глазами. Одной из таких является микро токовая терапия. Это комплекс манипуляций, нацеленный на улучшение состояния кожи. В результате пациенты получают гладкую и подтянутую кожу с ровным рельефом.

Вывести жидкость из организма поможет лимфодренажный массаж. Мануальное воздействие на внутренние структуры нормализует микроциркуляцию жидкостных сред, восстанавливает лимфоток, устраняя причину появления мешков.

Безинъекционная мезотерапия также хорошо зарекомендовала себя в борьбе с мешками. Во время процедуры специалист распыляет витаминный коктейль с гиалуроновой кислотой на всю обрабатываемую поверхность. Это позволяет доставить питательные вещества напрямую в глубокие слои кожи и устранить различные дефекты: пигментацию, отечность, избыточные жировые отложения и т. д. Первые положительные изменения видны сразу после процедуры, однако для их закрепления рекомендуется пройти курс из 8-10 сеансов.

Народные средства

Недорогим, но эффективным методом являются народные средства. Чаще всего используются компрессы из сока петрушки или настоя василька. Пациенты также нередко готовят маски из подручных средств. К примеру, кофейная маска. Чтобы её сделать, необходимо смешать крепкий черный кофе с медом и оливковым маслом в пропорциях 3:1:1.

Готовым составом пропитываются ватные диски, либо он используется отдельно.

Похожий эффект может быть достигнут с помощью кашицы из огурца и картофеля. Для этого оба овоща нужно натереть и тщательно перемешать. Полученную смесь следует нанести на отечную область и оставить на 15-20 минут. Далее отечность должна исчезнуть, хотя результат сохранится ненадолго.

Как выполнять

Важное условие эффективности упражнений – регулярная работа над дефектом. Прежде чем выполнять гимнастику для лица, рекомендуется проводить тщательную очистку кожного покрова от декоративной косметики и различных загрязнений.

Умывание холодной и теплой водой перед тренировками очень полезно. Наилучшее время для тренировки лицевых мышц — утро и вечер (после пробуждения и перед сном).

Каждая тренировка должна начинаться с разминки, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Специалисты советуют заниматься в течение 2-5 месяцев. Занятия можно проводить ежедневно или 5-6 раз в неделю.

Разминка

На этапе разминки выполняют пассы, способствующие разогреву лицевой мускулатуры:

• Моргайте глазами в медленном темпе, постепенно увеличивая скорость (упражнение называется «крылья бабочки»);
• изображают взглядом круговые движения (по часовой стрелке и против);
• чередуют лёгкие зажмуривания с более сильными.

Каждое действие выполняется на протяжении одной минуты. Общая длительность разминки составляет от 3 до 5 минут.

Упражнения от отёков и мешков

В домашних условиях рекомендуется тренироваться следующим образом:

1. Плотно закрыв глаза, положите подушечки пальцев на скулы и места отеков. Затем посмотрите вверх, сохраняя веки закрытыми, и вернитесь в исходное положение. Это упражнение повторите несколько раз, после чего сделайте глубокий вдох, выдохните и расслабьте веки. Небольшая и быстрая болезненность в верхней части лица свидетельствует о правильной технике выполнения.
2. После расслабления мышц лица закройте глаза наполовину. Затем откройте их широко и посмотрите вверх, удерживаясь в этой позе в течение 5 секунд. Далее снимите напряжение с век, повторяя это не менее 5 раз.
3. Закрыв глаза, совершайте круговые движения, сначала в одну сторону, затем в другую. Затем направляйте взгляд вправо и влево, сверху вниз и наоборот. После выполнения всей цепочки движений сильно зажмурьтесь и расслабьте веки.
4. Прикоснитесь кончиками пальцев к переносице, слегка надавите, часто моргайте и расслабляйтесь. Повторяйте каждую серию действий в течение 5 секунд.
5. Держите пальцы в области появления мешков и выполняйте поглаживающие движения от скул к вискам, не отрывая рук от лица. Это упражнение направлено на разглаживание кожи.

Комплекс упражнений не только помогает избавляться от мешков под глазами, но и делает взгляд свежим, подтягивает верхнее веко и улучшает тонус кожи.

От морщин и гусиных лапок

Чтобы омолодить кожу вокруг глаз и сократить глубину морщин, рекомендуется ежедневно выполнять простые упражнения. В вашем арсенале могут быть следующие движения:

• сильно зажмурьте глаза, после чего откройте и расслабьте мышцы, направив взгляд вверх;
• движите глазами в разные стороны, рисуя различные фигуры (квадраты, восьмерки);
• зажмурьтесь, приподнимая брови;
• вращайте глазами по часовой стрелке, а затем в обратном направлении;
• прижимая кожу в области «гусиных лапок» пальцами, скомкайте веки и затем резко раскройте их на счет «три»;
• некоторое время прижимайте указательные пальцы к внешним уголкам глаз, а средние – к внутренним. Поднимайте брови и широко открывайте глаза.

Повысить эффективность упражнений помогает массаж окологлазной зоны. При его выполнении рекомендуется пользоваться косметическими маслами (вытяжкой из виноградных косточек, маслом ши). Массажные движения могут состоять из лёгких постукиваний кончиками пальцев по коже, проработки мест формирования мимических складок, поглаживаний верхнего века (двигаться необходимо от внутреннего угла глаза к наружному и в противоположную сторону).

Причина № 3: индивидуальная особенность организма

Как узнать. Появляются уже в раннем детстве. Стойкие, не исчезают со временем.

Причины возникновения. У некоторых людей наблюдается нарушение лимфатического или венозного оттока, что приводит к затруднениям при выведении лимфы из тканей.

«Застой лимфатической жидкости может вызывать образование мешков под глазами. Это может быть наследственным: если у родителей были подобные проблемы, есть высокая вероятность, что они возникнут и у детей».

Как убрать. Доступны несколько способов.

Лечебный массаж лица. Эта процедура помогает устранить отечность, улучшает цвет кожи и ее состояние в целом. Наиболее эффективны следующие виды массажа:

• Лимфодренажный массаж лица. Он нацелен на стимулирование оттока лимфатической жидкости из тканей и может проводиться как вручную, так и с помощью специальных массажеров.
• Микротоковый массаж. Это аппаратный массаж, при котором воздействие осуществляется с помощью слабых электрических импульсов, стимулирующих мышцы лица и способствующих выработке коллагена. В результате кожа становится более упругой, а мешки под глазами менее заметными.
• RF-массаж, или радиочастотный массаж лица. Вместо токов здесь применяются радиочастоты, которые глубоко прогревают кожу, улучшая микроциркуляцию и способствует повышению выработки коллагена и эластина. Благодаря этому кожа подтягивается и выравнивается.

Инъекционные препараты. Эти лекарства улучшают отток лимфы и тем самым помогают бороться с мешками под глазами.

Методы, направленные на укрепление кожи вокруг глаз. Для этого используется тонкие косметические нити, которые могут уплотнить кожу, предотвращая её провисание.

Причина № 4: болезни внутренних органов

Как себя проверить. Отёки могут возникать постоянно, даже если вы не употребляете много жидкости или соленой пищи перед сном. Они могут пройти сами по себе, но вскоре могут появиться снова.

Почему появляются. Мешки под глазами — это признак отёчности. Если в организме по какой-то причине регулярно задерживается жидкость, то это не нормально.

«Отёчность может появляться при различных заболеваниях:

— щитовидной железы,

— проблем с почками,

— заболеваниях сердца.

Кроме того, отёчность в области глаз может появляться при хронической усталости, тяжёлом стрессе, злоупотреблении алкоголем и курении».

Как устранять. Лечение основного заболевания позволит избавиться от мешков самостоятельно.

«Двойной мешок» и фамильная черта

— Мешок под глазами — это пролабирование (выпячивание) орбитальной клетчатки через круговую мышцу глаза и кожу в виде припухлостей, — объясняет причину появления мешков под глазами врач, пластический хирург Илья Алмазов. — Орбитальная клетчатка нужна нам , прежде всего, для того, чтобы глаз был защищен от соударений об стенки глазницы при перемещении положения головы и тела.

Возникновение мешков под глазами не всегда связано с возрастом или усталостью.

— Иногда мешки могут появляться даже в юном возрасте, как наследственная особенность, когда присутствует избыточная жировая клетчатка в области глаз, — объясняет врач. — Порой старые мешки накладываются на новые, возникшие по другим причинам, например, из-за избытка жировой ткани или накопления жидкости в тканях. Это может быть связано с различными проблемами, такими как почечные или сердечно-сосудистые заболевания, а также после отравления.

Уменьшить мешки под глазами вполне можно — буквально за 5 минут, говорит эксперт. Есть очень простой метод. Но сработает он только при определенных условиях.

— Быстрая коррекция мешков под глазами возможно только в случае, если это результат усталости, а не проявление хронического заболевания или наследственной предрасположенности, которая не поддается обычным манипуляциям.

• «Пенсия — враг долголетия»: столетний невролог поделился привычками, которые помогают ему сохранять молодость.

Как убрать мешки под глазами за 5 минут

• Возможно, стоит подняться, пройтись и немного попрыгать в течение 1 минуты.
• Затем обязательно умывайтесь холодной водой, проводя одновременно массаж лица — от центра к краям (поглаживая кожу от носа к вискам).
• В завершение положите холодные компрессы на глаза. Для этого не обязательно использовать специальные гелевые подушки. Достаточно взять ватные диски, смочить их холодной водой и приложить. В качестве альтернативы, для более стойких, можно использовать кубик льда из морозильника на 2-3 минуты, но не допускайте прямого контакта льда с кожей — делайте это через тонкую марлю или пленку.

— После таких нехитрых манипуляций объем орбитального жира станет меньше, — уверяет пластический хирург. — Почему это произойдет? Когда вы примете вертикальное положение и попрыгаете, у вас наладится лимфоток, а с помощью холода вы уменьшите приток крови и лимфы, что способствует устранению отека под глазами.

Елена Калимуллина, врач-косметолог клиники эстетической медицины DEGA

Быстрые методы для решения проблемы

Мы приготовили для вас несколько лайфхаков, как быстро привести кожу вокруг глаз в тонус.

Холодный крем

Когда мешки под глазами появляются после сна и это повторяется после каждой вечеринки или бессонной ночи, утром наносите холодный крем для глаз, что поможет сузить сосуды и уменьшить отечность.

Чтобы крем был прохладным, его достаточно подержать в холодильнике полчаса — например, пока вы умываетесь.

Патчи для глаз

Эти средства можно ненадолго поместить в холодильник, а затем накладывать на 15-20 минут, чтобы быстрее избавиться от мешков под глазами.

Крем с аппликатором

Косметические средства с металлическим аппликатором (в виде ролика или плоской лопатки) — еще один эффективный способ борьбы с утренними отеками. Прохлаждающее воздействие металла также помогает пробуждать.

Ложки

Один из популярных способов вернуть коже вокруг глаз свежий вид — легкий массаж холодными металлическими ложками. Гладкая поверхность ложек не растягивает нежную кожу, а холод способствует уменьшению отеков.

Кубики льда

На случай утренних экстренных ситуаций держите в морозильнике формочки с кубиками льда из отвара ромашки или петрушки. Это проверенное средство для борьбы с отечностью под глазами.

Светоотражающие частицы

Эксперт марки Biotherm Елена Алексеева советует прибегнуть к помощи косметики с эстетическим действием: «Светоотражающие и светорассеивающие частицы, микрочастицы жемчуга обеспечат моментальный визуальный эффект».

Самомассаж

Косметологи рекомендуют следующий способ: намочите подушечки указательного и большого пальцев холодной водой и легкими щипковыми движениями пройдите вдоль линии бровей. Просто попробуйте — всего 5–6 раз помогут уменьшить отечность под глазами.

Средства для кожи вокруг глаз

Интенсивно увлажняющий крем-гель для области вокруг глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Формула интенсивно увлажняет нежную кожу и уменьшает мешки под глазами.

Крем для кожи вокруг глаз и губ Neovadiol, Vichy

Комплекс с проксиланом, кофеином, ниацинамидом и гиалуроновой кислотой способствует уменьшению мешков и темных кругов под глазами. Морщинки сокращаются, и кожа выглядит гладкой и упругой.

Концентрированный крем-гель для области вокруг глаз Redemic Retinol, La Roche-Posay

Легкая текстура флюида не только разглаживает морщины и обладает антивозрастным действием, но и помогает устранить отеки и тёмные круги. Формула содержит чистый ретинол, замедленный ретинол и кофеин.

Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд» с гиалуроновой кислотой против мешков и темных кругов под глазами, Garnier

Патчи, пропитанные составом на основе гиалуроновой кислоты и освежающим соком апельсина. Значительно охлаждают кожу, делая её визуально отдохнувшей. Эффективно уменьшают мешки и темные круги под глазами. Рекомендуется перед использованием охладить в холодильнике.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Семь пре- и пробиотических фракций усиливают нежную кожу вокруг глаз, убирают темные круги и делают морщины менее заметными. Крем также содержит гиалуроновую кислоту и витамин С.

Вопросы по теме

Можно ли использовать чайные пакетики для быстрого устранения мешков под глазами?

Да, чайные пакетики — популярное домашнее средство для борьбы с мешками под глазами. Они содержат антиоксиданты и кофеин, которые способствуют уменьшению отечности. Просто заварите два пакетика чая (черного или зеленого) в горячей воде, дайте им остыть, а затем положите их на глаза на 10-15 минут. Это поможет восстановить свежесть и тонус кожи.

Какое натуральное масло лучше всего помогает от отеков под глазами?

Из всех натуральных масел, наиболее эффективным считается масло ши. Оно обладает увлажняющими и питательными свойствами, помогает улучшить микроциркуляцию и уменьшить отечность. Наносите его легкими похлопывающими движениями на область под глазами, и вы заметите улучшение уже через несколько дней.

Каковы альтернативные способы борьбы с мешками под глазами, помимо косметических средств?

Помимо использования косметики, можно попробовать несколько альтернативных методов. Важно следить за режимом сна и питанием, так как недостаток сна и неправильное питание могут усугублять проблему. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество жидкости, особенно воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может вызвать накопление жидкости под глазами. Упражнения для глаз также помогают: регулярные маленькие перерывы от экрана, круговые движения глазами и легкий массаж области вокруг глаз способствуют улучшению лимфооттока и уменьшению отеков.