Эффективные способы уменьшить пухлые щеки у подростка

Чтобы убрать пухлые щеки у подростка, важно обратить внимание на сбалансированное питание и физическую активность. Снижение потребления сахара и соленой пищи, а также увеличение количества овощей и фруктов в рационе поможет снизить уровень жира в организме и улучшить контуры лица.

Кроме того, регулярные физические упражнения способствуют укреплению мышц лица и общей фигуры. Упражнения для лица, такие как мимические гимнастики, могут помочь подтянуть кожу и уменьшить объем щек. Но стоит помнить, что изменения требуют времени, и важно сохранять естественный подход к процессу.

Как убрать щеки

Многие люди, как женщины, так и мужчины, испытывают психологическую неудовлетворенность из-за обвисших щек, что снижает их самооценку. Для решения этой проблемы они прибегают к различным методам, начиная от изменений в стиле жизни и заканчивая консультациями с хирургами-косметологами.

Следует отметить, что если у вас имеется излишний вес, просто уменьшение объема лица не даст желаемого результата – необходим комплексный подход к решению проблемы. Также бывают случаи, когда наличие полноты в щеках обусловлено генетическими особенностями распределения жировых отложений.

Причины появления

Избыточный вес.

Лишние килограммы накапливаются не только в теле, но и в области лица.

Задержка жидкости.

Проблемы с рационом питания, а также недуги почек, сердца или гормональные сбои могут привести к задержке жидкости в теле.

Недостаток белка.

Недостаток белка может ослабить мышцы, что в свою очередь приводит к деформации тканей и образованию брылей и второго подбородка.

Неправильная осанка.

Это может нарушать равномерное распределение жировых отложений.

Структурные особенности черепа.

Генетические факторы и форма лица имеют значение в вопросе предрасположенности к образованию жировых отложений.

Накопление токсических веществ.

Избыточное накопление токсинов и солей в организме может вызывать отечность.

Изменения костной структуры.

С возрастом происходит истончение костной ткани, что влияет на контуры лица.

Удаление жира с щек косметологическим методом

Если выраженность округлости лица не слишком велика, но есть желание скорректировать форму, специалисты рекомендуют малоинвазивную процедуру — мезотерапию. Микроинъекции мезококтейлей, содержащих компоненты, способствующие сжиганию жира, являются эффективным и наиболее безопасным способом улучшения овала лица.

1. Комплексное воздействие: устранение жировых отложений + стимуляция метаболизма клеток кожи + лифтинг-эффект.
2. Индивидуальный выбор препаратов.
3. Хорошая переносимость для пациентов.
4. Минимальные повреждения кожи, не требующие длительного времени на восстановление.
5. Доступная стоимость.

Сеансы рекомендуются проводить еженедельно. Стандартная длительность курса: от 10 до 15 процедур.

Операция на щеках: удаление жира методом липосакции

Сильно выраженные жировые отложения можно удалить хирургическим путем. Существует два методических подхода к липосакции.

1. Традиционная липосакция: удаление лишних жировых тканей с помощью вакуумного отсасывания и специального раствора, который предварительно разжижает жир.
2. Лазерная липосакция: жир удаляется с помощью лазера, после чего проводится прогрев поверхности кожи, образовавшейся в результате удаления.

Операция 1-го типа стоит дешевле, но имеет серьезный недостаток – провисание кожи, лишенной жировой подушки.

Операция второго типа решает проблему комплексно. Обработка дермы с помощью радиации способствует естественному росту коллагена, что позволяет щеке быстрее подтянуться. Омолаживающий эффект служит превосходным дополнением к коррекции контура лица.

Домашние методы

Фейсбилдинг

Упражнения для лицевых мышц помогают укрепить мускулатуру, делая её более подтянутой. Также не забывайте о правилах питания. Если округлость лица определяется вашим весом, то имеет смысл составить рацион на основе правильного питания, совмещая его с физическими нагрузками. Вот несколько простых упражнений для лица, которые можно выполнять ежедневно:

1. Наполнение щек воздухом>
2. Сядьте или встаньте в удобной позиции.
3. Надуйте щеки.
4. Постепенно перемещайте воздух из одной щеки в другую в течение 10 секунд.
5. Затем медленно выпустите воздух.
6. Повторите выполнение 7-10 раз.
7. Улыбка с закрытыми глазами>
8. Закройте глаза и широко улыбнитесь.
9. Удерживайте улыбку несколько секунд, чтобы заметить напряжение.
10. Медленно расслабьтесь.
11. Повторите упражнение 7-10 раз.
12. Упражнение для шеи и подбородка>
13. Поднимите голову вверх, ощущая натяжение в передней области шеи.
14. Наклоните голову назад для усиления напряжения.
15. Медленно вернитесь в исходное положение.
16. Повторите 7-10 раз.
17. Широкое «О»>
18. Широко откройте рот, формируя «О» губами.
19. Удерживайте положение 10 секунд.
20. Повторите 7-10 раз.

Не забывайте, что чтобы добиться заметных результатов, необходимо регулярно выполнять гимнастику для лица. Стремитесь тренироваться каждый день или несколько раз в неделю.

Косметологические процедуры в Олимп Клиник

Запрос на более утонченный овал лица — один из самых востребованных. На консультации в клиниках косметологии Олимп вам подберут процедуру, которая поможет убрать пухлые щеки и выделить скулы. Специалисты будут основываться на анатомических особенностях вашего лица, а также на противопоказаниях, эстетических предпочтениях и бюджете. Все процедуры выполняются с применением современного оборудования и сертифицированных материалов для обеспечения безопасности и лёгкого восстановления.

Ботулинотерапия

Инъекции ботокса помогают снизить гипертонус мышц лица, что приводит к подтяжке контуров. Эффект сужения лица проявляется через полтора-два месяца после процедуры. В Олимп Клиник косметологи выполняют ботулинотерапию с учётом сохранности естественной мимики, чтобы результат выглядел естественно.

Радиочастотный лифтинг Thermage

Энергия радиочастот проходит в глубокие слои кожи и вызывает стимуляцию выработки коллагена. Процедура улучшает упругость кожи, устраняет морщины, придавая контурам лица более молодое и подтянутое выражение. После процедуры вы заметите явные изменения, а качество кожи будет улучшаться на протяжении нескольких месяцев.

SMAS-лифтинг

Это безоперационная методика для подтяжки лица. После процедуры восстанавливается эластичность тканей, обеспечивается чёткий овал, приподнимаются уголки губ и бровей, устраняются морщины и линии на лице и шее. Эта процедура подойдёт тем, кто не готов к хирургическому вмешательству. Один сеанс SMAS-лифтинга дает заметные результаты, а восстановление после процедуры практически не требуется.

Микротоковая терапия Bio-Ultimate Gold

Bio-Ultimate Gold — это устройство, использующее слабые электрические импульсы для стимуляции лицевых мышц и подтяжки кожи. Процедура с использованием Bio-Ultimate Gold способствует улучшению тонуса мышц, состояния кожи, уменьшению отечности и устранению признаков старения. Микротоковая терапия проходит комфортно и безболезненно.

Как убрать щеки у косметолога

Построить форму щек можно с использованием современных косметологических методов. Комплекс процедур поможет устранить жировые отложения и сформировать стройное и красивое лицо.

Контурная пластика

Контурная пластика — безоперационная методика, позволяющая улучшить состояние кожного покрова. В этом случае используются инъекции на основе гиалуроновой кислоты, которые вводят в глубокие слои эпидермиса. Филлеры помогают скорректировать возрастные изменения. После процедуры форма скул меняется, создавая гармоничный овал.

В косметологии применяют безопасные филлеры, не вызывающие аллергических реакций. Состав подбирается в зависимости от клинической картины. После использования препаратов не только устраняются изъяны, но и стимулируются процессы регенерации под воздействием полезных веществ.

Инъекции липолитиков

Липолитики воздействуют на жировые отложения. Активные вещества данных препаратов способствуют быстрому избавлению от двойного подбородка и пухлых щек. С их помощью можно решить проблемы с обвисшими щеками. Эти средства содержат уникальные компоненты, способствующие расщеплению жира. В их состав Входят другие элементы.

Например, коллаген, эластин, кофеин, гиалуроновая кислота. Они активизируют кровообращение и ускоряют лимфоотток. После инъекций нормализуются обменные процессы, запускается синтез собственного эластина и коллагена. Жировая прослойка уменьшается, ткани подтягиваются, а овал становится четче.

Массажи

Уже после первого сеанса контуры становятся более выразительными. Технику массажа выбирает врач после обследования и изучения состояния кожи. Процедура охватывает глубокие слои кожи и мышцы. Моделирующая техника возвращает упругость и эластичность. Овал лица буквально изменяется.

Устраняются и возрастные изменения.

Тонус кожи повышается, отечность уменьшается.

Лицо приобретает более структурированное выражение, а контуры становятся симметричными.

Ультразвуковой СМАС-лифтинг

SMAS-лифтинг — современное решение для борьбы с заметными признаками старения. Процедура выполняется с помощью ультразвукового аппарата последнего поколения. В процессе воздействия прогреваются глубокие слои кожи в определённой области. Результат поражает: кожа заметно подтягивается.

Это запускает восстановительные процессы. Жировая прослойка уменьшается.

RF-лифтинг

Эффективный радиочастотный лифтинг позволяет достичь омолаживающего эффекта без операции. Процедура обеспечивает быстрое подтягивание контура лица. Глубокие морщины разглаживаются, объем снижается. Черты лица становятся более четкими.

Хирургические методы

Устранение жировых отложений возможно хирургическим путем. Операционные методики требуют долгой реабилитации. Например, для уменьшения формы щек выполняется полное удаление комков Биша. Может проводиться липосакция. Пластическое оперирование требует тщательной подготовки, поэтому пациенты предпочитают применять более безопасные методы косметологии.

Профилактика

Следите за своей физической активностью и режимом питания. Чаще идите пешком, занимайтесь спортом и выбирайте полезные продукты. Увлажняйте организм, употребляя больше чистой воды. Откажитесь от сладких газировок, мучных изделий и десертов. Не удается полностью избавиться от сладкого?

Уменьшите количество сладостей.

Соленые, копченые и жареные блюда способствуют задержке жидкости в организме. Корректируя свой рацион, вы сможете сохранить природную красоту. Не стоит отказываться от помощи профессионала. К примеру, массаж может ускорить важные для сохранения красоты процессы.

В косметологии «Детали» используются самые передовые методики для вашей красоты. Мы применяем технологичное оборудование и эффективные препараты. Врачи с богатым опытом избавят от недостатков. Мы убираем пухлые щечки, корректируем внешность. В клинике вы получите идеальный и четкий овал лица с симметричными чертами.

Вы сможете уменьшить объемы без осложнений.

Как убрать щеки?

К сожалению, избавиться от полноты щек с помощью диет или физических нагрузок практически невозможно — лицо худеет в последний очередь. Какие процедуры помогут убрать жировые отложения в области щек?

Пластический хирург и специалист по лазерной косметологии

Пухлые щеки часто не добавляют привлекательности, а в большинстве случаев вызывают недовольство их обладательниц. Получить такой эффект довольно просто, поскольку набор веса сразу же проявляется на лице. Однако избавиться от этой проблемы оказывается сложнее, так как даже при строгих диетах жир с щек уходит в последнюю очередь.

Как быстро убрать щеки с лица?

Наиболее действенным способом уменьшить количество жира на щеках является хирургическая липосакция. Данная процедура представляет собой удаление жировых отложений через маленькие разрезы кожи с помощью специального инструмента. Липосакция — это эффективная операция, которая требует минимального времени на восстановление и не оставляет видимых следов. Результаты процедуры становятся заметны спустя 4-6 недель после заживления проколов, через которые удаляются жиры. После операции пациенту накладывают специальные повязки, предотвращающие растяжение кожи, которые следует носить до завершения реабилитации.

СпецпредложениеОперация по устранению комков Бишаот 29 900 руб.80 000 руб.

Избавиться от избыточной округлости щек может помочь операция по удалению комков Биша. Эти жировые образования находятся в области щек и присутствуют у всех людей, но не являются обязательными для жизни. В детстве они помогают детям сосать грудь, но с возрастом их функция теряется.

Операция по удалению комков Биша, кроме уменьшения объема щек, также позволяет:

• улучшить внешний вид и сделать контуры щек более гармоничными
• подчеркнуть линии скул
• собрать более молодое выражение лица

Эта операция проста и выполняется под местной анестезией, продолжительность составляет 30-40 минут.

На внутренней поверхности щек выполняются надрезы и через них извлекаются жировые комочки.

Реабилитация после вмешательства занимает 4-5 недель. В первые несколько дней может наблюдаться легкое припухлость. Швы снимают на 7-10 день после операции.

Противопоказания для проведения подобных процедур аналогичны другим хирургическим вмешательствам:

• беременность и период грудного вскармливания;
• серьезные сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты);
• декомпенсированная патология щитовидной железы, необъятный диабет без контроля уровня сахара в крови;
• проблемы со свертываемостью крови (гемофилия);
• инфекции кожи.

Косметические процедуры также не рекомендованы при беременности и лактации.

Убрать округлость щек и выделить скулы можно благодаря хирургической липосакции, мезотерапии или лазерному липолизу. Врач на бесплатной консультации поможет выбрать наиболее подходящий метод.

Описание проблемы

Излишний объем щек часто наблюдается у людей с избыточным весом или специфическим типом распределения жировых отложений, когда жир в первую очередь накапливается на лицевой части. Встречается такая проблема и у стройных женщин, если за полными щеками скрывается хроническая отечность. Это скрывает высокие скулы и делает черты лица менее выразительными, нарушая идеальный овал.

При возрастных изменениях кожи — снижении синтеза коллагена и эластина, утрате прежней упругости и эластичности — проблему усугубляет смещение жировых пакетов вниз. Развиваются птоз (опущение) тканей и брыли (обвисание кожи с подкожно-жировой клетчаткой), а также появляются носогубные складки. Лицо выглядит уставшим, и кажется, что пациент старше реального возраста. Однако современная косметология предлагает множество решений в ответ на запрос: как уменьшить объем щек буквально за несколько процедур.

Причины появления пухлых щек

Такое состояние обусловлено образом жизни — недостаток физической активности и неверная диета (переизбыток простых углеводов, переедание) приводят к увеличению массы тела и округлости лица.

На форму щек влияют также неправильный прикус и анатомические особенности черепа. Подкожно-жировая клетчатка может распределяться неравномерно, что искажает форму лица: возникает второй подбородок, теряется четкость угла между челюстью и шеей, а вместо выразительных скул появляются широкие и полные щеки.

Как убрать щёки и сделать скулы?

Женщины, стремящиеся к идеальному внешнему виду и молодости, готовы идти на многое, зачастую выбирая самые радикальные методы. В последние годы нарастает популярность аристократической линии скул и впалых щек. Выразительные черты и четкий овал — идеал, к которому можно стремиться без серьезных операций. Рассмотрим методы уменьшения щек с применением косметологических процедур и полезных упражнений для лица.

Что способствует появлению полных щек?

Перед тем, как говорить о решениях этой проблемы, необходимо изучить ее возможные причины:

• Набор веса неизбежно влияет на внешний вид: форма лица становится более округлой, появляются жировые отложения.
• Недостаток протеина приводит к ослаблению мускулатуры лица и деформации тканей. И наоборот, достаточное количество белка помогает преобразовать подкожный жир в мышцы, что делает лицо более структурным.
• Отек лица может возникнуть из-за задержки жидкости, причина которой может быть разной: хроническая усталость, недостаток сна, проблемы с эндокринной системой или болезнями почек.
• У определенных девушек полные щечки могут быть следствием особенностей черепной структуры.
• Избыток токсинов, соли и натрия также может привести к отечности лица.
• Проблемы с осанкой могут привести к неравномерному распределению жира, что изменяет контуры лица и образует второй подбородок.

Какие методы позволяют эффективно уменьшить щёки?

Для успешной борьбы с нежелательной округлостью лица в арсенале современной косметологии имеется несколько специализированных методов.

Контурная пластика

Контурная пластика лица — безоперационная методика, которая комплексно воздействует на состояние кожи. Инъекции на основе гиалуроновой кислоты вводятся в глубокие слои кожи. С помощью филлеров можно не только исправить возрастные изменения, но и создать красивый овал, изменить форму скул, если они слишком выступают или, наоборот, западают.

Филлеры представляют собой сыворотки с натуральным составом, которые могут быть применены в готовом виде или подобраны индивидуально. В результате воздействия препарата устраняются видимые недостатки кожи и активизируются процессы регенерации. Кроме того, улучшается форма скул и заполняются носогубные складки. Результат можно заметить сразу же или спустя три дня в зависимости от особенностей организма.

SMAS-лифтинг

Ультразвуковой SMAS-лифтинг — современный метод борьбы со старением кожи. Процедура осуществляется с использованием высокого класса ультразвукового аппарата Ultraformer 3. Эта методика прогревает глубокие слои кожи на целевых участках, тем самым подтягивая ее и активируя восстановительные процессы, включая уменьшение жировой ткани.

Однако качественный аппарат — это дорогостоящее оборудование. Поэтому цена на ультразвуковой SMAS-лифтинг выше, чем на другие аппаратные процедуры. Но исследования показали, что у 75% участников выявили максимальную эффективность воздействия, в то время как у остальных 25% результат усиливался со временем и окончательно проявился через три месяца.

В результате применения препарата обеспечивается подтяжка обвислой и дряблой кожи, уничтожение жировых клеток, укрепление связок, уплотнение мышечно-апоневротической системы и сокращение отечности.

Лифтинг-массаж для лица

Лифтинг-массаж представляет собой процедуру, которая включает глубокую проработку мускулатуры лица. Техника моделирующего массажа возвращает коже упругость и эластичность, корректируя овал лица и устраняя возрастные изменения. Нормализуется тонус, улучшается кровообращение и снижается отечность. Лицо приобретает четкость и симметричность.

Эндосфера терапия

Эндосфера терапия — это эффективная аппаратная процедура, помогающая моделировать контуры лица. Прибор одновременно проводит компрессию и микровибрацию, что способствует синтезу собственного эластина и коллагена в организме, а также улучшает микроциркуляцию.

Каждая из этих методик помогает улучшить качество кожи, а также сделать ваши черты лица более выразительными. Тем не менее, подходящую процедуру или комплекс сможет подобрать только опытный врач-косметолог. Поэтому рекомендуем сначала обратиться на консультацию к нашему специалисту.

Можно ли убрать щёки в домашних условиях?

Интересно узнать, как самостоятельно уменьшить объем щек? Попробуйте самомассаж для достижения подтянутых скул. Вот несколько эффективных упражнений, которые помогут сделать черты лица более четкими.

1. Для начала разогрейте необходимую область лица в течение 10-15 секунд.
2. Согните пальцы и приложите их к основанию скуловой кости. Нажмите и проведите от основания к вискам.
3. Затем положите две ладони у подбородка и круговыми движениями продвиньтесь до скуловой кости, зафиксировав руки в этом положении.
4. Теперь разместите косточки пальцев под скуловой костью. Нажимая, удерживайте позицию около 10 секунд, а затем отпустите. Повторите 10 раз.
5. Поставьте ладони в форме треугольника с обеих сторон и, надавливая, разводите руки к вискам. Затем опустите их вдоль уха.

Регулярный уход, объединяющий косметические процедуры и упражнения для лица, поможет вашим скулам стать более очевидными, а щекам — стройными. Бережно заботьтесь о своей красоте, стремитесь к идеалу.

Вопросы по теме

Как питание влияет на puffiness щек у подростков?

Питание играет значительную роль в формировании внешности, включая пухлые щеки. Употребление большого количества соленой пищи и продуктов, богатых сахарами, может способствовать задержке жидкости в организме, что приводит к отёкам. Чтобы уменьшить пухлость, подросткам стоит обратить внимание на сбалансированное питание, включая больше фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой, а также сократить потребление фастфуда и сладостей.

Есть ли специальные упражнения для лица, которые помогают убрать пухлые щеки?

Да, существуют специальные упражнения для укрепления мышц лица, которые могут помочь уменьшить пухлость щек. Например, можно пробовать выполнять упражнения, такие как надувание щек и держание воздуха, или улыбка с сопротивлением — напрягание мышц как можно сильнее на 5-10 секунд. Регулярное выполнение таких упражнений может помочь в подтяжке и укреплении кожи на лице, что способствует визуальному уменьшению щечек.

Как стресс и уровень активности подростка влияют на форму лица?

Стресс может оказывать негативное влияние на уровень кортизола в организме, что, в свою очередь, может приводить к накоплению жира в области лица и, как следствие, к пухлым щекам. Кроме того, недостаток физической активности может также способствовать увеличению веса. Подросткам рекомендуется заниматься спортом, а также практиковать методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать нормальный вес, что способствует более стройному лицу.