Эффективные способы избавиться от брылей в домашних условиях

Убрать брыли в домашних условиях можно с помощью регулярных массажей и упражнений для укрепления мышц лица. Простые техники массажа, такие как поглаживание и похлопывание кожи, помогут улучшить кровообращение и тонус. Можно также попробовать специальные лицевые гимнастики, которые направлены на уменьшение жировых отложений и подтяжку овала лица.

Не менее эффективными могут быть домашние маски с подтягивающим эффектом. Например, маска из белка яйца, смешанного с лимонным соком, поможет временно улучшить контуры лица. Регулярное использование увлажняющих средств и средств с лифтинг-эффектом также может способствовать снижению видимости брылей и улучшению состояния кожи в целом.

Что такое брыли на лице и как с ними бороться

Брыли, также именуемые «бульдожьими щечками», представляют собой обвисание кожных и жировых тканей в области скул и подбородка, что создает впечатление более зрелого лица. В данном случае объем щек и скул уменьшается (по сути, ткани смещаются вниз), в то время как линия челюсти становится толще и менее четкой.

Специалисты в области косметологии утверждают, что полностью убрать этот недостаток без хирургического вмешательства невозможно, однако существует множество действенных методов, позволяющих значительно скрыть его проявления. В этой статье мы разберем причины возникновения брылей и малоинвазивные способы их корректировки.

Факторы, способствующие образованию брылей

Можно выделить 3 основные группы факторов, которые провоцируют формирование брылей — это врожденные физиологические особенности, перенесенные заболевания и неправильный образ жизни.

Основные факторы, вызывающие появление брылей, включают в себя:

1. Изменения, связанные с возрастом, затрагивающие все структуры лица. Кожа утрачивает свою эластичность, связки становятся менее упругими, а поверхности жировой ткани увеличиваются и начинают поддаваться силе тяжести. Ситуация ухудшается из-за истончения глубокого жирового слоя, что приводит к потере четких контуров. У всех людей со временем кожа начинает терять упругость, однако скорость этих изменений и их локализация зависят от следующих факторов.
2. Генетическая предрасположенность играет ключевую роль в формировании брылей. Этот дефект может возникнуть из-за наследственных особенностей, структуры лица и индивидуальных процессов старения. Если у вашей матери и бабушки рано проявились подобные черты, стоит задуматься о мерах по профилактике преждевременного старения и потери овала лица.
3. Избыточный вес или резкое похудение. Складывание жира на лице и шее или его резкое исчезновение приводит к провисанию кожи, поскольку организм не успевает адаптироваться к изменениям объема тканей. Поэтому важно не только удерживать нормальный вес, но и постепенно корректировать его при необходимости.
4. Гормональные изменения. Снижение уровня эстрогена у женщин воздействует на синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, которые необходимы для сохранения упругости кожи. Проблемы с щитовидной железой могут приводить к отекам и ускоренному возникновению брылей.
5. Проблемы с зубами, такие как удаление или неправильная установка имплантов, могут изменить форму челюсти и повлиять на работу лицевых мышц. Это ведет к провисанию мягких тканей лица.
6. Искривление позвоночника, особенно в шейном отделе, способно вызвать сжатие нервов и ослабление мышц, что приводит к обвисанию тканей на лице и появлению брылей, а также образованию «холки» в нижней части шеи (часто эти дефекты возникают одновременно). Будьте внимательны, если вы замечаете у себя признаки «компьютерной шеи», такие как опущенные и вытянутые вперед позвонки.
7. Хронический стресс, недостаточный сон и малоподвижный образ жизни замедляют выработку половых гормонов, необходимых для поддержания здоровья кожи, и активируют ферменты, разрушающие коллаген и эластин.
8. Образ жизни также оказывает значительное влияние на состояние кожи. Недостаток сна замедляет процессы обновления, а нехватка витаминов, особенно белка, снижает уровень коллагена и эластина. Курение, чрезмерное потребление алкоголя и низкая физическая активность ухудшают кровообращение, что способствует снижению упругости кожи и появлению мелких морщин.
9. Воздействие солнечных лучей негативно сказывается на коже, разрушая структурные компоненты — коллаген и эластин, снижая увлажнение и тонус тканей.

Симптомы проявления

Что такое брыли? Это обвисшие ткани щек, которые под воздействием силы тяжести опускаются ниже челюсти и придают лицу характерный вид Обнаружить их довольно просто, если вспомнить о «треугольнике красоты».

«Идеальное» лицо, как правило, должно быть широким в верхней части и постепенно сужаться к подбородку. Однако с возрастом упругость кожи снижается, контуры теряют свою форму, и «треугольник красоты» начинает расширяться к низу лица.

Часто брыли развиваются в сочетании с «морщинами марионетки», которые проходят от уголков рта вниз к подбородку.

Инъекционные методы устранения

Как убрать брыли на лице с помощью инъекций? Процедура контурной пластики с использованием филлеров делает брыли менее заметными за счет коррекции формы нижней части лица, подбородка и его углов.

Места введения филлеров, методика выполнения и объем препарата подбираются косметологом индивидуально для каждого пациента, с учетом выраженности брылей, типа старения кожи и объема подкожного жира. Для улучшения контуров лица применяются филлеры на основе гиалуроновой кислоты или препараты с микросферами гидроксиапатита кальция.

Биоревитализация и мезотерапия обычно применяются вместе с другими процедурами для улучшения качества кожи. Эти подходы направлены на ликвидацию признаков старения кожи в области щек и подбородка, а также помогают избавиться от морщин на лбу и в области между бровями. Это дает возможность за один сеанс решить множество проблем и значительно освежить лицо.

В ходе биоревитализации происходит введение гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи. Кожа начинает увлажняться, становиться более плотной, ее цвет улучшается, запускается натуральный синтез коллагена и эластина. Результат оказывается весьма приятным — морщины уменьшаются.

При мезотерапии смесь витаминов, аминокислот и других питательных веществ проникает в глубокие слои кожи. Эта методика улучшает текстуру кожи, сокращает морщины и стимулирует клеточную регенерацию.

Обе методики эффективно снижают брыли и придают лицу более молодой и свежий вид.

Аппаратное избавление от брылей

Как избавиться от брылей на лице с помощью аппаратных методов? Лучше всего работает в этой области SMAS-лифтинг. В этой процедуре используется ультразвуковые волны высокой частоты. Они воздействуют на мышцы и их связки.

Ультразвуковые импульсы проникают на заданную глубину, вызывают контролируемый нагрев тканей. Их объем сокращается, жировые клетки точечно разрушаются. Это стимулирует активное образование коллагена и уплотнение ткани, подтягивает кожу в области брылей, делает контуры лица более четкими.

Новый подход к улучшению состояния кожи и борьбе с признаками старения — микротоковая терапия. Этот метод основан на использовании слабых электрических импульсов для повышения тонуса мышц на лице. Во время процедуры специальные устройства генерируют микротоки, которые стимулируют мимические мышцы, улучшают их тонус и подтягивают кожу.

Эффект проявляется в уменьшении глубины морщин, особенно в области бровей, лба и вокруг глаз. Кожа становится более упругой и гладкой. Микротоковая терапия улучшает кровообращение и лимфодренаж, ускоряет регенерацию кожи и улучшает ее общее состояние. Этот метод безопасен, неинвазивен и обеспечивает долгосрочные результаты. Это привлекательный выбор для тех, кто стремится подтянуть овал лица и брыли, сохранить молодость и красоту кожи.

Брыли — общие сведения

При птозе, или опущении мягких тканей лица, идет речь о возрастных изменениях (ослаблении) кожных покровов. К возрасту от тридцати до тридцати пяти лет у человека постепенно происходят следующие изменения:

• Резкое уменьшение коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи.
• Ослабление связок, поддерживающих подкожную клетчатку, что делает их менее сопротивляемыми к воздействию силы тяжести.
• Смещение жировой ткани в нижней части лица, что приводит к растягиванию кожи.

В результате, мужчины и женщины к сорокалетнему возрасту замечают у себя так называемые «брыли», что приводит к деформации овала лица в виде волн.

Причины появления брылей

Основные факторы, вызывающие образование брылей на лице, связаны с физиологическими особенностями, перенесенными заболеваниями и неправильным образом жизни.

Существуют различные причины появления брылей, которые изменяют овал лица:

• Возрастные изменения. Контуры лица, особенно в области подбородка и нижней челюсти, подвергаются изменениям. Четкие линии со временем размываются, а также происходит сокращение мышц платизмы.
• Генетическая склонность. Унаследованные анатомические особенности лица и типы старения имеют значительное влияние.
• Резкие колебания веса. При наборе массы в области лица и шеи накопляется излишек жира, который смещает жировые пакеты. При потере веса кожа не успевает адаптироваться и начинает обвисать.
• Гормональные сбои. Недостаток эстрогена приводит к потере эластичности, коллагена и гиалуроновой кислоты, поддерживающих упругость кожи. Проблемы с щитовидной железой также могут вызывать отечность и приводить к образованию брылей.
• Стоматологические проблемы. Долгосрочное отсутствие зубов или неправильная установка имплантов могут изменить форму челюсти, повлиять на функционирование лицевых мышц, что ведет к провисанию тканей и образованию брылей. Воспалительные процессы, возникающие из-за заболеваний десен и кариеса, также способны на это повлиять.
• Проблемы с шейным отделом позвоночника. Сжатие нервов и атрофия мышц шеи могут приводить к обвисанию ткани лица. Похожие изменения наблюдаются у людей, которые долго проводят время в сгорбленном положении.
• Хронический стресс. В условиях стресса уменьшается выработка половых гормонов, необходимых для нормального функционирования ферментов, разрушающих коллаген и эластин.
• Неправильный стиль жизни:

• Недостаток сна негативно сказывается на восстановительных процессах кожи.
• Неполноценное питание приводит к дефициту коллагена и эластина.
• Вредные привычки, такие как курение и чрезмерное потребление алкоголя, ухудшают микроциркуляцию крови, из-за чего кожа становится дряблой. Вследствие этого формируются брыли.

Для эффективной борьбы с брылями необходимо выяснить причину их образования.

Как избавиться от брылей в домашних условиях

С помощью домашних методик невозможно устранить запущенные стадии провисания тканей. Они могут повысить эластичность неповрежденных участков, напитать их влагой, но не вернут кожу в первоначальное положение. Но после курса косметологических процедур уход дома позволит поддерживать кожу в хорошем состоянии. Уход дома – это решение проблемы начальных стадий возрастных изменений.

Для придания коже упругости, увлажненности и снижения жирности нужно использовать составы со следующими ингредиентами:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• пептиды;
• ретинол, ретиноиды, третиноин;
• коэнзим Q10;
• витамин C;
• фруктовые кислоты;
• ниацинамид.

Чтобы избежать резкого набора или потери веса, важно следить за рационом и активно заниматься спортом. Косметологи рекомендуют отказаться от курения, так как никотин снижает естественный цвет и упругость кожи.

Как убрать брыли на приеме у косметолога

На приеме косметолог проводит диагностику кожи и подбирает эффективные методы коррекции. Они направлены на комплексное лечение и могут состоять из инъекционных, аппаратных и даже малоинвазивных методов. Рассмотрим, что предлагает современная косметология для коррекции брылей.

SMAS-лифтинг

СМАС-лифтинг – это аппаратная методика, эффект от которой сравним с пластической коррекцией.

Ультразвуковые волны, создаваемые аппаратом, воздействуют на все слои апоневроза. Они проникают в дерму, мышцы и подкожно-жировую клетчатку, обеспечивая комплексное подтягивание тканей.

Процедура длится 30 минут. В ходе реабилитации пациенты отмечают легкое покраснение и отечность обработанных участков. Может возникать незначительная болезненность, жжение или покалывание. Тем не менее, результаты аппаратной коррекции сохраняются до двух лет.

Микротоковая терапия

Микротоковая терапия — воздействие на эпидермис токов низкого напряжения. Для полного избавления от брылей требуется до 6 сеансов. В реабилитационный период не отмечается покраснений, отечности.

Вот некоторые فوائد от процедуры:

• улучшение кровообращения и лимфатического оттока;
• ускорение обменных процессов;
• повышение проницаемости клеток для полезных веществ;
• тонус мышц;
• интенсивный синтез строительных белков.

Результатом курс микротоковой терапии становится гладкая, подтянутая кожа. Эффект сохраняется в течение года.

RF-лифтинг

При RF-лифтинг на ткани оказывается тепловое воздействие, которое вызывает усиленную выработку коллагена и эластина. Это побуждает стволовые клетки запустить обновление кожи и брыли постепенно уходят. Первые результаты заметны уже после 14 дней, а окончательный результат сохраняется на срок до 10 месяцев.

Помимо брылей, RF-лифтинг хорошо справляется с опущением уголков рта и бровей. Методика эффективна для устранения крупных шрамов, рубцов, постакне и других проблем.

Запишитесь на консультацию к врачу-косметологу. Оставьте свой номер телефона, и мы с вами свяжемся, чтобы ответить на ваши вопросы и согласовать время записи. Нажимая на кнопку, вы принимаете правила конфиденциальности. Светлана Васильевна Губарева — основатель и руководитель.

идейный вдохновитель

360 | Cosmetology и ION | CLINICНечеткий овал можно быстро исправить с помощью филлеров с гиалуроновой кислотой и другими полезными компонентами. В этом случае кожа не просто станет гладкой, но и увлажненной. Принцип действия заключается в восстановлении утраченного объема в области щек, подбородка. Для полной коррекции достаточно пройти одну процедуру (30 минут).

Форма записи на прием

Контурная пластика филлерами

Косметолог предварительно проводит разметку на лице, определяя места для введения филлера. Процедура осуществляется с помощью тонких игл, после чего врач аккуратно распределяет препарат под кожей.

Лицо становится гармоничным подтянутым, а брыли уходят надолго.

В период восстановления возможны небольшие гематомы, отеки и покраснения. Эффект сохраняется до года, после чего возникает необходимость в повторной процедуре.

Биоревитализация

Биоревитализация – это инъекционный способ коррекции брылей, при котором косметолог вводит под кожу комплекс из нескольких компонентов. Комплексный подход помогает достичь следующих эффектов:

• увлажнение клеток;
• стимуляция природного обновления;
• активизация синтеза собственной гиалуроновой кислоты.

Биоревитализация проводится раз в год курсом из 3-4 процедур. Косметологи делают перерыв между сеансами в 14 дней.

Мезотерапия

Мезотерапия – это самая эффективная методика на начальных стадиях образования брылей. В этот период кожа страдает от нехватки увлажнения и питательных веществ. Инъекционная методика направлена на глубокое питание тканей и насыщение их гиалуроновой кислотой. В состав препаратов входят коллаген, эластин, антиоксиданты, минералы, витамины и т. д.

Пациенты отмечают возвращение привлекательности лица и четкости овала после 3-4 процедур. Результат сохраняется от 4 до 8 месяцев.

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг – это безоперационная методика омоложения любых участков кожи.

Методика заключается в введении под кожу мезонитей, изготовленных из биосовместимых материалов. Нити помогают поддерживать кожный каркас, придавая тканям упругость и эластичность. Нити вводят через маленькие проколы, которые заживают через 3 дня.

Косметологи чаще всего применяют самоустраняющиеся нити, исчезающие через 8-12 месяцев. При условии правильного домашнего ухода эффект может продлиться до 3 лет.

Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Справиться с данной проблемой дома практически невозможно. Все методы, как правило, являются скорее профилактическими, нежели способствующими заметным результатам.

Самый действенный способ может быть только в случае, если человек имеет избыточную массу тела. При правильном похудении жир уйдет со щек, а кожа при дополнительном уходе быстро подтянется и создаст гармоничный овал лица. Однако нельзя допускать резкого снижения веса, которое только сильнее усугубит проблему. Оптимальный вариант — потеря 4-5 кг в месяц под строгим контролем диетолога и эндокринолога.

В случае, если проблема только начинает проявляться, можно применять для корректировки или профилактики массажи, маски и специальные упражнения.

Единственный действенный способ — это пластическая операция, нити и другие вмешательства, которые полностью устранят нежелательный дефект. Все остальные варианты помогут в случаях, когда недостатки только начали образовываться. Они позволят немного подтянуть овал, и не допустить быстрого прогрессирования обвисания кожи.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами

Если изменения критичны, то вернуть тургор помогут лишь оперативные способы. В дальнейшем можно использовать консервативные для продления эффекта. При недостаточном уходе даже после пластической операции проблема может вновь вернуться, что потребует уже более дорогостоящих и кардинальных вмешательств для возвращения красоты и молодости.

Массаж от брылей

Достаточно эффективное средство. После нанесения косметики следует выполнять движения специальными массажными валиками или руками по направлению от подбородка, в стороны и вверх к ушам. Массирование также можно проводить мягким полотенцем, смоченным в соляном растворе. После окончания соль обязательно смывается, а на кожу наносится увлажняющий или антивозрастной крем.

Убираем брыли на лице лифтинговыми масками

Подходят как аптечные препараты, так и домашние составы. В народных рецептах полезны алоэ, мед, эфирные масла (апельсин, кедр, чайное дерево, аргана). В магазине выбирайте товары, на которых указаны: пантенол, аллантоин, морской коллаген, гиалуроновая кислота, витамин E, муцин улитки и подобные компоненты.

Упражнения от брылей

Красивая и подтянутая кожа на любом участке тела немыслима без сильных мышц. Лицо не является исключением из правил. Рассмотрим специальный комплекс упражнений, позволяющий держать мышечные волокна в тонусе:

1. Накачайте щеки, затем перекатывайте воздух из одной стороны в другую в течение 30 секунд.
2. Представьте свечу, сделайте губы трубочкой и дуйте на воображаемый огонь как минимум 50-60 раз.
3. Прижмите указательные пальцы к щекам и попытайтесь улыбнуться, удерживая их на месте для максимального напряжения.
4. Перемещайте губы с одной стороны на другую, разглаживая морщины и неровности на напряженной области.
5. Расслабьте губы, оставив их в таком положении до завершения упражнения. Высуньте язык и поднимите его кончик вверх, повторяя движение в течение одной минуты.

Фейсфитнес поможет продлить молодость и подтянуть нечеткие контуры лица. Достаточно уделять процедурам 15-30 минут в день. Хорошо совмещать их с массажем, лифтинг-масками и другими средствами ухода, улучшающими тургор.

Сочетание косметических средств и нутрицевтиков показало себя эффективным в борьбе с косметическими недостатками. Эти составы не только ухаживают за кожей, но и восстанавливают ее здоровье. Редкие растительные экстракты и запатентованные витаминные и белковые комплексы активируют синтез коллагена и эластина, восстанавливая баланс влаги и жиров в тканях.

Космецевтика

Косметика бренда RHANA включает в себя важные белки, витамины и минералы, а также факторы роста, необходимые для восстановления и улучшения клеток:

• GHC Placental Cosmetic — крем-биокорректор для глубокого омоложения, который делает кожу более упругой и эластичной.
• Моделирующая 3-D маска с гидролизатом плаценты и коэнзимом Q10, которая выравнивает тон и уменьшает морщины.
• GHC Placental Cosmetic — лосьон-концентрат, предотвращающий воспаления и защищающий клетки кожи от свободных радикалов, восстанавливая однородный цвет.

3 лучших упражнения от брылей и второго подбородка

Теперь перейдем к самому интересному — упражнениям, которые помогут вернуть лицу четкий овал. Готовы начать?

«Снежинки»

В работе задействованы мышцы языка (поднимающие, двигающие в стороны и сплющивающие), а также мышцы под языком и нижней челюсти.

1. Свяжите руки за спиной, расслабьте губы и чуть приоткройте рот. Поднимите голову, но не наклоняйте ее сильно назад.
2. Найдите точку максимального натяжения в шее и подбородке, затем начните делать попеременные движения языком, пытаясь дотянуться до ушей, словно рисуете снежинки на щеках.
3. Выполните упражнение 20 раз в обе стороны.

«Птенец»

Упражнение для линии треугольника и подкожной мышцы шеи — платизмы.

1. Сидите прямо, плечи отведены назад, взгляд направлен вперед.
2. Откройте рот и поднимите голову, не закидывая ее слишком сильно назад.
3. Закройте рот с усилием, задержитесь на секунду в максимальной точке натяжения и вернитесь в исходное положение.
4. Повторите 15 раз.

«Скулы вверх»

Укрепляет мышцы, поднимающие уголки губ при улыбке, мышцы щек, мышцу смеха и мышца вокруг рта.

1. Расположите указательные пальцы вдоль скул, двигаясь от носовых пазух к уголкам губ, мягко прижимая к коже. Большие пальцы поместите под подбородком, создавая легкое сопротивление.
2. Постепенно улыбайтесь, поднимая уголки губ, преодолевая сопротивление пальцами, как будто пытаясь «продавить» улыбку через препятствие. Следите за тем, чтобы лоб оставался расслабленным, а брови не поднимались, сосредоточьтесь на работе скуловых мышц.
3. Повторите это движение 30 раз, соблюдая медленный темп.

Эти упражнения помогут укрепить мышцы лица и шеи, улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует подтяжке кожи и формированию более четкого овала лица. Регулярное выполнение этих упражнений поможет вам достичь видимых результатов и сохранить молодость и красоту.

Взаимосвязь осанки и появления второго подбородка

К правильной осанке следует относиться серьезно, так как она влияет на четкость контура лица и предотвращение второго подбородка. Прямая спина и расправленные плечи помогают держать мышцы шеи в тонусе, что способствует сохранению подтянутого овала лица.

Упражнение «Полочка» как тест на осанку

1. Держите плечи ровными, отведенными назад и опущенными, спину прямой — это важно для выполнения упражнения.
2. Поворачивайте голову максимально влево, сохраняя подбородок параллельно полу. Не наклоняйте голову, выдвигайте подбородок вперед, ощущая напряжение в боковой части шеи. Задержитесь несколько секунд в этом положении.
3. Повторите 15 раз влево, затем поверните голову прямо и вправо и повторите 15 раз в эту сторону.

Упражнение «Полочка» не только укрепляет мышцы шеи, но и служит отличным тестом на правильность вашей осанки. Выполняя повороты головы в стороны с выдвинутым подбородком, вы можете обнаружить асимметрию или ограничение подвижности, которые могут свидетельствовать о нарушениях осанки.

Например, если вам труднее повернуть голову в одну сторону, это может говорить о напряжении мышц с этой стороны тела, что часто связано с неправильной осанкой.

Обратите внимание на положение плеч во время выполнения упражнения. Если они поднимаются или сводятся вперед, это также сигнализирует о необходимости коррекции осанки.

Регулярное выполнение упражнения «Полочка» развивает осознанность тела и поможет контролировать положение головы и плеч на протяжении дня, что способствует формированию правильной осанки.

Виновники «собачьих щек» у женщин

Брыли и опущенные углы рта — это всегда комплексная проблема. В возрастной деформации лица повинны как повреждения на уровне костной ткани, так и деформация мышц, формирующих основу лица. При сильном напряжении мышцы, создающие овал лица (жевательные, депрессоры), спазмируются и укорачиваются, лишая опоры мягкие ткани щеки.

Повреждения костной структуры могут привести к снижению прикуса, где челюсть теряет высоту, а ткани перераспределяются в измененном пространстве щеки. Такие проблемы возникают из-за стискивания зубов, бруксизма и высокой эмоциональной чувствительности жевательных мышц, проявляющейся в виде спазмов при психоэмоциональном стрессе.

Жевательные мышцы, без преувеличения, находятся в состоянии спазма практически у каждого человека. Помимо износа зубочелюстной системы, спазм и укорочение жевательного блока полностью меняют внешний вид лицевого каркаса: он трансформируется, угол челюсти теряется, а мягкие ткани, не имея опоры, смещаются к центру лица и вниз. Обычно деформация тканей дополнительно усугубляется отечностью, под тяжестью которой ткани провисают еще сильнее.

Депрессоры рта, в частности треугольная мышца, по природе своей склонны стремиться вниз. Спазм мышцы, опускающей угол рта и ряд других мышц, дополнительно способствует отеку в области брылей, опусканию уголков рта, деформации линии овала.

Влияние осанки на щечную область колоссально! Под нижней частью щеки расположена платизма — мышца, которая начинается от второго ребра грудной клетки, проходит вдоль передней части шеи и заканчивается, крепясь к челюстной дуге, к уголку рта. Поэтому чтобы избавиться от брылей, нужно подходить к проблеме комплексно — включая работу по восстановлению правильной осанки, высоты грудного отдела и устранению сутулости.

Как убрать брыли

Коррекция возрастных изменений в нижней части лица проходит несколько этапов. В первую очередь рекомендуется посетить ортодонта для проверки состояния прикуса и жевательных зубов. Затем следует сосредоточиться на шейном отделе и осанке. Третий этап включает восстановление мышц жевательной и мимической области: важно снять напряжение с жевательных, треугольных и подбородочных мышц, а затем расслабить щечные и платизму. Завершающий этап — это создание «угла молодости» через четкую линию овала лица.

Упражнение 1. «Ледокол»

Как выполнять: Основное продавливающее движение будет имитировать движение кормы ледокола. Мы соединяем руки в замок, стульчики ладоней совмещены вместе и ставим эту конструкцию на центр грудины. Делаем вдох и выдох. Теперь вдох, и на выдохе мягко опускаем плечи и лопатки вниз. Вам, скорее всего, станет неудобно, вы почувствуете натяжение по всей линии надплечья.

Из этой позиции, когда мы максимально тянем плечи к полу, начинаем выполнять медленное прокатывающе-продавливающее движение основаниями ладоней в стороны. Как ледокол, наваливайтесь на ткани и постоянно создавайте натяжение тканей груди в разные стороны.

Согласно рекомендации, расслабьте голову и немного направьте подбородок к груди. При этом пальцы должны выходить за пределы центра грудины и двигаться ладонями и пальцами рук. Остановка движения должна происходить приблизительно на 2/3 ключиц. Дыхание должно быть глубоким, с максимальным сосредоточением на рабочей области.

Ощущайте каждое движение, словно вы создаете мощное натяжение — как ледокол. Главное требование: медленный темп выполнения. При работе с фасциями высокий темп недопустим, необходимо осуществлять медленные поступательные движения. Этот прием направлен на снятие сильного напряжения грудных мышц.

Прием по работе с челюстной линией «Щепотка»

Как проводить: Соедините дистальные фаланги указательных и больших пальцев обеих рук в форме «щепотки» и аккуратно захватите нижнюю челюсть посередине. Затем, выполняя плавные или прерывистые движения, перемещайте пальцы от центра подбородка к углам челюсти. Ключ к успеху в этом упражнении заключается в медленном и плотном движении руками, которое будет собирать ткани к углам нижней челюсти. После выполненной процедуры переведите руки на другую сторону.

Сколько выполнять: 3 раза с каждой стороны лица.

Артикуляционно-пластическое упражнение «БА» на расслабление жевательных мышц

Перед проведением упражнения необходимо провести проверочный тест.

• Убедитесь, что рот открыт, а нижняя челюсть опущена до максимума, запомните это положение.
• После завершения упражнения снова откройте рот и проверьте: челюсть должна открываться гораздо шире.

Внимание! Если во время теста или после вы чувствуете «щелчки» или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.

Как проводить: Установите тыльные стороны рук на область околоушных желез под скуловой дугой, справа и слева. Медленно открывайте рот произнося звук «Ба», одновременно выполняя движущиеся действия ладонями, прокатывая их по области околоушных желез от скул до угла нижней челюсти.

Движение выполняется по меньшей мере 5-7 секунд не менее 5 раз. Разминайте и разогревайте рабочую область, позволяя расслабиться нижней челюсти. Задерживайтесь на наиболее болезненных и уплотненных участках, замедляя движение рук. Далее ладони возвращаются в исходную позицию. Упражнение повторяем по меньшей мере 1 минуту.

Звук «Ба» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам прием может быть не очень приятным — при разминании напряженных тканей может присутствовать болезненность. В норме вам должно быть приятно.

Частота выполнения: 2 минуты один раз в день.

Есть вопросы? Задавайте:

Можно ли обойтись без операции?

Конечно, если пришла молодая женщина, у которой нет проблем с шеей, какое-то время можно компенсировать за счет косметологии. Но есть операция, а именно, Прима-лифтинг, направленная на коррекцию нижней трети лица и брылей. Принципиальное ее отличие в том, что несмотря на относительно небольшой объем операции по сравнению со стандартным СМАС-лифтингом, это именно СМАС-подтяжка, т. е. поднятие идет за счет мышечного слоя. При этом используется крайне короткий шов, который идет от мочки уха, за козелок, и поднимается на 1,5 — 2 см в височную область. Это позволяет получить эффект заострения нижней трети лица, убрать брыли.

Т.е. нельзя просто убрать брыли?

Да. Нужно учитывать многие нюансы. Если лицо полное, возможно придется работать с комками Биша. На худом лице Биша нельзя трогать. Если есть проблемы в области шеи, тоже нужно применять более объемную операцию.

Эта зона (брылей) может быть выражена из-за того, что какие-то проблемы с прикусом, с подбородком?

Опосредованно это может влиять. Но брыли — это, в первую очередь, мягкие ткани. На полном лице, если женщина сильно похудеет, они проявятся рано. Если же лицо с квадратной челюстью, брыли не будут проявляться очень долго. Точно также, как малярные мешки за счет строения кости практически не проявляются у азиатов, якутов до сильно пожилого возраста.

Здесь существует множество факторов, которые зависят от индивидуальных анатомических характеристик. В некоторых ситуациях достаточно провести инъекции гиалуроновой кислоты. В других потребуется сочетание различных косметических процедур, а иногда может понадобиться и хирургическое вмешательство, например, Прима-лифтинг или СМАС-лифтинг.

Брыли бывают у молодых людей из-за анатомических особенностей?

Чаще всего это связано с резким перепадом веса. Когда полная девушка сбросила много килограммов, и растянутая кожа до конца не сжалась. Например, девушка по какой-то причине вынуждена была принимать гормональные препараты. Это безусловно влияет на тонус кожи и форму лица в целом. А потом прекратила прием и резко похудела.

Это может проявиться в опущении нижней части лица.

Записаться на бесплатную консультацию:

Когда возможно обойтись косметическими методами?

Когда брыли мало выражены. Но здесь тоже важно, чтобы не получилось, что косметолог накачивает гиалуроновой кислотой (филлерами) и говорит, что лицо подтянется. Нужно понимать, что гиалуронка — это, в первую очередь, отек. На фоне отека пропадают морщины. Отек должен быть в меру.

Косметологические процедуры

Современные достижения в области косметологии поражают воображение. В настоящее время каждая женщина имеет шанс быстро избавиться от признаков старения без хирургического втручания. Антивозрастные эстетические процедуры безопасны и требуют минимального времени для восстановления. Для удаления брылей рекомендуется следующие манипуляции в косметологическом кабинете.

Контурная пластика

Восполнить утраченные объемы нижней трети лица позволяет контурная пластика. Она подразумевает введение плотных филлеров гиалуроновой кислоты в области коррекции. Эффект сохраняется до 2 лет. Используемые филлеры гиалуроновой кислоты притягивают молекулы влаги из внешней среды, улучшая качество возрастного эпидермиса.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Метод ультразвукового воздействия на мышечно-апоневротическую систему восстанавливает плотность каркаса, укрепляет и тонизирует эпидермис. Процедура стимулирует синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Эластичные волокна сокращаются. Достигается пролонгированный лифтинг-эффект продолжительностью от 3 месяцев.

Микроигольчатый RF-лифтинг

В основе такой аппаратной процедуры – воздействие на кожу радиочастотными импульсами и точечная стимуляция микроиглами кожных покровов на глубине до 4,5 мм. В результате повышается тонус эпидермиса, укрепляется овал лица. RF-лифтинг убирает брыли на 12-18 месяцев.

Мезонити

Малоинвазивная методика для подтяжки лица предполагает подкожное введение рассасывающихся нитей с помощью очень тонких игл. В состав этих нитей входят полимолочная кислота и полидиоксанон. В местах введения наблюдается увеличение синтеза коллагена и эластина, благодаря чему формируется естественный каркас кожи. Эффект от мезонитей сохраняется от 2 до 3 лет.

Биоармирование

Векторный лифтинг – малоинвазивная процедура. Она подразумевает введение инъекций филлеров на основе гидроксиапатита кальция, молочной и гиалуроновой кислот. В результате достигается интенсивное увлажнение кожи. Формируется новый каркас из соединительнотканных волокон. Восстанавливается овал лица.

Купируется провисание тканей.

Данный результат держится минимум два года.

Лимфодренажный массаж лица

Профессиональный лимфодренажный массаж помогает избавиться от отеков, пастозности, брылей, носогубных складок и второго подбородка. Мануальные техники снимают спазмы лицевых мышц и улучшают обменные процессы в тканях. Коррекция контуров лица достигается при регулярном выполнении лимфодренажного массажа. Стоимость этой услуги доступна, а периодическое ее применение — отличная инвестиция в свою молодость и привлекательность.

Профилактика

Эффективными методами профилактики появления брылей являются:

• избегание вредных привычек;
• рацион, богатый белками, сложными углеводами, полезными жирами и клетчаткой;
• поддержание нормального веса;
• регулярные визиты к стоматологу и протезирование утраченных зубов;
• наблюдение за здоровьем позвоночника и соблюдение правильной осанки;
• активный образ жизни;
• проведение массажа лица;
• осуществление регулярного косметического ухода.

Методы эстетической косметологии позволяют устранить возрастные изменения без вредных для здоровья последствий, в отличие от операции. Главное — выбор надежной клиники и квалифицированного специалиста.

Таким критериям соответствует центр антивозрастной медицины и эстетической косметологии «Детали» в Москве. Процедуры в клинике выполняют профессиональные косметологи с медицинским образованием и опытом работы от 10 лет. Центр оснащен самым технологичным оборудованием, сертифицированными препаратами. Действуют ежемесячные акции на процедуры, скидки.