Для чего нужна сыворотка с ретинолом

Сыворотка с ретинолом предназначена для улучшения текстуры кожи, уменьшения признаков старения и борьбы с акне. Ретинол, производное витамина А, стимулирует обновление клеток, усиливает выработку коллагена и улучшает эластичность кожи.

Регулярное использование сыворотки с ретинолом помогает сократить мелкие морщины, выровнять тон и сделать кожу более сияющей. Однако важно применять такие средства аккуратно, учитывая возможные раздражения, особенно в начале использования.

Коротко о главном

Сыворотка с ретинолом помогает улучшить текстуру кожи и выравнивает тон.
Способствует уменьшению морщин и признаков старения.
Ускоряет клеточное обновление, что способствует лечению акне и снижению видимости пор.
Увлажняет и делает кожу более упругой и сияющей.
Рекомендуется использовать вечернее время для минимизации фоточувствительности.

Выбор косметолога: 5 средств с ретинолом

Ретинол представляет собой одну из форм витамина А, обладающего очень мелкими молекулами, что позволяет ему глубоко проникать в кожные слои. Благодаря этой особенности ретинол активно используется в косметической практике. Специалист сети клиник ЦИДК Динара Махтумкулиева поделилась информацией о его действии.

«Ретинол стимулирует процесс обновления клеток и их регенерации, ускоряя синтез коллагена, эластина, липидов и гиалуроновой кислоты. Следовательно, он находит применение как в терапии акне, так и в антивозрастных процедурах. Я подготовила подборку из пяти своих любимых средств с ретинолом», – говорит Динара Махтумкулиева.

Применение средств, содержащих ретинол, может существенно помочь в решении различных проблем кожи и замедлении процессов старения. Тем не менее, перед началом использования рекомендуется пройти консультацию у специалиста.

Личный опыт и клиническая практика

В юном возрасте я успешно вылечила угревую болезнь с помощью ретиноевой кислоты, хотя лечение сопровождалось побочными эффектами: покраснением кожи, шелушением и повышенной чувствительностью. В последующей практике врача-косметолога я эффективно интегрировала ретиноиды в комплексную терапию акне, получая положительные результаты.

Долгое время я избегала использования ретинола для омоложения кожи из-за его потенциального раздражения и наличия других эффективных ингредиентов. Но с выходом на рынок микроинкапсулированного ретинола от брендов ZO, Ultraceuticals, Sesderma и M.A.D. Skincare эта ситуация изменилась, и ретинол стал одним из самых востребованных компонентов в косметологии.

Особенности ретинола

Несмотря на многочисленные преимущества, ретинол имеет ряд особенностей, которые необходимо учитывать:

1. Ретиноидный дерматит: В первый период применения ретинол может вызвать покраснение, шелушение и повышенную чувствительность кожи. Эти проявления обычно исчезают со временем, но некоторые пациенты могут иметь трудности с адаптацией кожи к ретинолу.

2. Фоточувствительность: Ретинол увеличивает чувствительность к ультрафиолетовому излучению, что может привести к риску развития пигментации. Рекомендуется приостановить использование ретинола в периоды активного солнечного света.

Мнение эксперта

Соколова Анна Викторовна

Доктор медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, дерматоонколог высшей категории | стаж 20 лет

Сыворотка с ретинолом является одним из наиболее популярных и эффективных средств в уходе за кожей. Я считаю, что это может быть незаменимый инструмент для борьбы с возрастными изменениями. Ретинол, производное витамина А, способен стимулировать выработку коллагена, что в свою очередь помогает уменьшить видимость мелких морщин и улучшить текстуру кожи.

Кроме того, ретинол активно борется с гиперпигментацией и неровным тоном кожи. Я наблюдал, как регулярное применение сыворотки с ретинолом помогает осветлить пигментные пятна и выровнять общий цвет лица. Это делает кожу более сияющей и здоровой на вид, что, безусловно, является важным аспектом любой красивой кожи.

Также стоит отметить, что сыворотка с ретинолом способствует регенерации клеток и предотвращению появления акне. Она помогает очищать поры, что уменьшает вероятность возникновения воспалений и черных точек. Я рекомендую начинать с низкой концентрации ретинола, чтобы избежать раздражений, постепенно увеличивая дозировку для достижения наилучших результатов.

3. Беременность: Местное применение ретинола не вызывает тератогенного эффекта для плода, но для собственного спокойствия лучше временно исключить его из ухода в период беременности.

Механизм действия ретиноидов

Активной формой ретиноидов в коже является ретиноевая кислота. Преобразование ретиноидов происходит по определенной цепочке:

Эфиры ретинола → Ретинол → Ретиналь (ретинальдегид) → Ретиноевая кислота

Чем ближе форма ретиноида к ретиноевой кислоте, тем ярче выражен эффект, но также увеличивается риск раздражений. Эфиры ретинола (ретинил пальмитат, ретинил ацетат, ретинил пропионат) имеют менее заметный эффект и преимущественно выступают как антиоксиданты, не давая значительного антивозрастного результата.

Ретинальдегид представляет интерес как непосредственный предшественник ретиноевой кислоты. Однако клинические исследования демонстрируют, что его эффективность может быть ниже ожидаемого, вероятно, из-за особенностей преобразования в коже.

Инкапсулированный ретинол

Инкапсулированный ретинол позволяет доставлять активное вещество в глубокие слои кожи, снижая раздражающее действие на поверхности. При выборе средств с ретинолом важно обращать внимание не только на концентрацию, но и на форму ретинола.

Соотношение концентраций: Считается, что 0,2% инкапсулированного ретинола эквиваленты 0,5% чистого ретинола. Это необходимо учитывать при выборе продукта для правильной оценки его эффективности.

Сочетание ретинола с другими ингредиентами

PHA-кислоты (глюконолактон, лактобионовая кислота) усиливают эффект ретинола и снижают риск раздражения, укрепляя барьерные функции кожи.

Церамиды способствуют улучшению проникновения ретинола и снижают шансы на возникновение дерматитов.

Пептиды целесообразно использовать отдельно от ретинола: пептиды и факторы роста – утром, а ретинол – вечером.

Как использовать ретинол?

Ретинол делает кожу более уязвимой перед солнечным светом (то есть более подверженной фотостарению), поэтому использовать его нужно вместе с солнцезащитным кремом, а лучше – в зимний сезон (также его лучше использовать на ночь, перед сном).

Ретиноиды лучше всего комбинировать с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота и ниацинамид (витамин B3). Если эти вещества не присутствуют в формуле продукта, можно применять отдельные кремы или сыворотки. Полезны также церамиды и сквалан для защиты кожного барьера и снижения раздражений. Комбинация с альфа-гидроксикислотами (AHA) дополнительно повысит омолаживающий эффект.

Какой должна быть концентрация ретинола?

Чаще всего количество ретиноидов в косметике варьирует от 0,1 до 5%. Поскольку это все-таки несколько агрессивный компонент, то брать высокий процент не стоит. Эксперты «Which?» рекомендуют начать с минимальной концентрации и первое время использовать средство с ретинолом два раза в неделю. Поначалу, скорее всего, будет ощущаться жжение, лицо может шелушиться.

После того как кожа привыкнет, можно увеличить концентрацию активного компонента или частоту применения. Сыворотки с уровнем более 1% стоит использовать только после консультации с косметологом.

Гарвардская школа медицины рекомендует использовать продукт через день, перед сном. Максимальная допустимая частота применения — один раз в день. Чаще применять ретинол не рекомендуется.

Ретинол для лица: правильное использование средств

Эффективность ретинола для кожи лица напрямую зависит от того, насколько грамотно вы его используете. Этот компонент требует тщательного подхода и постепенного привыкания кожи:

Начинайте с минимальной дозы.
Применяйте средство один или два раза в неделю, чтобы дать время кожным покровам адаптироваться.
Ретинол лучше использовать вечером. Ночью кожа восприимчива к активным веществам, а активное средство меньше разрушается под лучами света.
В дневное время не забывайте про солнцезащитный крем.

Стоит помнить, что в период адаптации могут возникнуть легкие покраснения и шелушения. Это нормально, если не сопровождается сильными неприятными ощущениями.

Зачем использовать солнцезащитный крем с ретинолом?

Солнцезащитный крем при использовании ретинола — это не опция, а необходимость. Дело в том, что ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, что может привести к ожогам, пигментации, ускоренному старению. Поэтому защита от солнца — обязательный этап ухода.

Выбирайте солнцезащитные продукты с SPF не менее 30. Наносите их за 15–20 минут до выхода на улицу. Обновляйте слой каждые два часа, если проводите много времени на открытом солнце.

С чем можно сочетать ретинол?

Ретинол — это мощное вещество, требующее осторожности при сочетании с другими компонентами в уходе. Правильно подобранные комбинации могут увеличить его эффективность и снизить риск появления раздражений, в то время как неправильные сочетания приведут к негативным реакциям на коже. Хорошими партнёрами ретинола являются:

Ниацинамид (витамин B3) — идеальный союзник для ретинола. Он помогает снизить раздражения и улучшает защитные функции кожи, а совместное применение помогает справляться с воспалениями и выравнивать тон кожи;
Гиалуроновая кислота увлажняет, предотвращая возможное обезвоживание от воздействия ретинола. Рекомендуется сначала наносить сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем средство с ретинолом;
Церамиды укрепляют кожный барьер, снижают раздражения и помогают восстановить кожу после применения ретинола;
Пептиды стимулируют клеточное обновление, выработку коллагена и обладают успокаивающим действием. В сочетании с формами витамина А они усиливают антивозрастной эффект.

А с чем нельзя?

Есть ряд веществ, с которыми нельзя комбинировать ретинол. К ним относятся: активные кислоты (AHA, BHA), бензоилпероксид, масла с активными компонентами.

Однако пятна с витамином С сочетать не рекомендуется. Эти два мощных антиоксиданта имеют разные уровни pH и могут нейтрализовать друг друга. Используйте продукты с витамином С утром, а ретинол — вечером.

Зачем нужна сыворотка с ретинолом для лица?

Способствует увеличению производства коллагена в коже. Коллаген является белком, который отвечает за упругость и поддержку кожи. По мере старения производство коллагена снижается, что приводит к появлению морщин и потере упругости кожи. Ретинол помогает стимулировать производство нового коллагена, что делает кожу более упругой и моложе;

Ретинол ускоряет процесс клеточного обновления. Это означает, что старые и поврежденные клетки быстрее заменяются новыми, здоровыми, что улучшает текстуру кожи, делает её более гладкой и однородной;

Он обладает противовоспалительными свойствами и способен снижать выработку себума, что способствует борьбе с акне. Кроме того, ретинол помогает уменьшить пигментацию и выравнивает тон кожи;

Является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от свободных радикалов и других вредных воздействий окружающей среды. Это помогает предотвратить преждевременное старение кожи и сохранить ее молодость и здоровье.

Важно помнить, что ретинол может вызывать раздражение или сухость кожи, особенно на начальных этапах использования или при неправильном применении. Поэтому рекомендуется начинать с низкой концентрации и постепенно увеличивать дозу, а также применять солнцезащитные средства, так как ретинол может повышать чувствительность кожи к солнечному излучению.

Сыворотка с ретинолом является эффективным средством для ухода за кожей лица, которое помогает бороться с признаками старения и улучшить ее общее состояние. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы с кожей или вы сомневаетесь в выборе продукта с ретинолом, лучше всего проконсультироваться с дерматологом или косметологом, чтобы получить профессиональные рекомендации.

Фрунзенская

ул. 3-я Фрунзенская 19, 1 этаж

Что такое ретинол?

Ретинол — это одна из форм витамина А , но все привыкли называть ретинолом любые его формы и производные. В организме человека витамин А помогает бороться с инфекциями, укрепляет иммунитет, оказывает антиоксидантное действие, отвечает за рост и развитие.

Ретинол полезен для кожи

Витамин А в косметических средствах работает в трех основных направлениях:

Борется с морщинами и старением кожи

Антивозрастной эффект достигается за счёт обновления клеток: цикл обновления здоровой кожи составляет 28-30 дней, но с возрастом этот процесс замедляется — появляются морщины и заломы, текстура теряет гладкость и плотность.

Запуская процессы обновления, ретинол помогает сохранить упругость и эластичность кожи, уменьшает глубину морщин.

Что такое ретинол?

Витамин А связывается с клеточными рецепторами, активируя синтез гиалуроновой кислоты и коллагена.

Антиоксидантные свойства ретинола защищают клеточные мембраны от свободных радикалов, замедляя процессы старения.

Бореся с акне, нормализует продукцию себума

Ретиноиды снижают чрезмерную выработку кожного сала и нормализуют клеточный метаболизм, за счёт чего устраняют прыщи, воспаления и чёрные точки.

Осветляет пигментацию и уменьшает проявления фотостарения

Витамин А снижает активность тирозиназы — фермента, который способствует выработке меланина, а также стимулирует обновление клеток. Это приводит к тому, что пигмент поднимается из глубоких слоёв кожи на поверхность и постепенно отшелушивается.

Витамин А имеет крупную молекулу и быстро окисляется, поэтому вместо него в косметике используют производные, оказывающие схожий эффект, но различные по степени воздействия — их называют ретиноидами . Ретиноиды бывают натуральными или синтетическими.

Наиболее действенной формой является ретиноевая кислота, известная также как третиноин (Retinoic Acid, Tretinoin). Этот препарат внесён в перечень лекарств Всемирной организации здравоохранения и отпускается только по рецепту для лечения таких состояний, как акне, фолликулярный кератоз и даже лейкоз. Однако у него есть ряд побочных действий.

Некоторые ретиноиды преобразуются в организме в ретиноевая кислоту через несколько этапов. Эффективность этих компонентов зависит от скорости преобразования: чем быстрее этот процесс происходит, тем активнее вещество.

Так ретинол пальмитат превращается в ретинол, ретинол превращается в ретинальдегид, а ретинальдегид — в ретиноевую кислоту.

Интересно узнать, какова эффективность формы ретинола в твоём косметическом продукте?

Посчитай, за сколько этапов ретиноид превратится в ретиноевую кислоту. Например, у ретинол пальмитата трансформация в ретиноевую кислоту занимает 3 этапа, поэтому он слабее ретинальдегида, который сразу преобразуется в действующий актив.

Существуют различные формы витамина А.

Ретинол ацетат (Retinyl acetate) и ретинол пальмитат (Retinyl Palmitate) являются производными ретинола. Это сочетание витамина А с жирными кислотами и пальмитиновой кислотой, оказывающее более мягкий эффект в сравнении с другими ретиноидами, что делает их отличными для начального знакомства с активом. Эти соединения способствуют повышению уровня гиалуроновой кислоты, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой и мягкой.

Ретинол (Retinol) — одна из форм ретиноевой кислоты, часто встречается в составах косметики. Борется с первыми признаками старения: уменьшает глубину морщин, выравнивает тон и микрорельеф, поддерживает молодость кожи. Эффективен в концентрации от 0.15% до 1%.

Ретиналь или ретинальдегид (Retinal/Retinaldehyde) представляет собой одну из самых эффективных форм витамина А, доступных в безрецептурной косметике.

Кому подойдёт ретинол и как его использовать?

Продукты с ретинолом подойдут, если у тебя есть акне, воспаление, жирный блеск, а также если ты замечаешь возрастные изменения, такие как мелкие морщинки или пигментные пятна.

Из-за сильного действия ретинол не рекомендуется применять на чувствительной коже, а также при куперозе, розацеа и экземе.

Также ретинол стоит исключить из ухода за полгода до беременности и придерживаться этого правила весь период вынашивания и кормления. Сейчас у учёных нет твёрдых доказательств, что ретиноиды опасны в этот период, но точно известно, что ретиноевая кислота (та самая, которую используют, как лекарство) имеет тератогенные свойства — то есть, она негативно влияет на развитие плода. Из-за этого менее сильные формы витамина А также рекомендуют исключить из ухода.

Использование ретиноидов желательно вечернее, чтобы избежать их воздействия под ультрафиолетом.

Во-первых, потому, что на солнце витамин А окисляется и теряет свои свойства, а во-вторых, он же вызывает фоточувствительность: кожа становится особенно чувствительной к солнцу, повышается вероятность образования пигментации или даже ожога.

Как правильно использовать ретинол?

Подготовься к тому, что в начале применения ретиноидов кожа может стать раздраженной, могут возникнуть высыпания — это называется процессом ретинизации, когда кожа привыкает к активному веществу и его накоплению.

Наноси средства с ретинолом только на сухую кожу и обязательно закрывай сыворотку с ретиноидами увлажняющим кремом, а с утра используй солнцезащитное средство с фактором защиты SPF 50 PA++++.

Как ввести ретинол в свой уход?

Если ты используешь ретинол для борьбы с акне, будь готова, что высыпаний поначалу станет только больше, особенно в проблемных местах: клетки начнут обновляться и подкожные закрытые комедоны из более глубоких слоёв поднимутся на поверхность эпидермиса.

Высыпания чаще всего становятся более заметными в местах, где они уже были. Это считается нормальным в первые 1-2 месяца. Однако если после этого периода воспаления не уменьшаются, стоит обратиться к специалисту.

Что касается частоты использования: если ты раньше не пользовалась ретинолом, начни с одной процедуры в неделю. Если реакция кожи положительная, подожди 6 дней и снова применяй средство, затем через 5 дней и так далее, постепенно приходя к ежедневному использованию.

Не сочетай ретинол с кислотами AHA и BHA, исключи пилинги и другие агрессивные процедуры, повреждающие роговой слой.

Ретиноиды действуют накопительно. Первый видимый эффект можно ожидать через 2 месяца регулярного использования, а антивозрастной эффект станет заметен через 6-12 месяцев.

Как выбрать средство с ретинолом?

Производные витамина А являются антиоксидантами и недостаточно стабильны: они могут окисляться под солнечными лучами и воздействием кислорода.

Таким образом, выбирай продукты, упакованные в темную или непрозрачную тару, с дозаторами, которые исключают контакт с воздухом, а лучше всего — с помпами.

Обрати внимание, какая именно форма витамина А в составе, и в какой концентрации. Чем выше концентрация, тем эффективнее ретиноид, и тем сильнее могут проявляться побочные эффекты: раздражение, сухость и высыпания.

Из-за своей нестабильности и сильного воздействия на кожу производители смягчают формулы, добавляя увлажняющие компоненты, которые питают, укрепляют защитный барьер кожи и успокаивают.

Рекомендуем искать в составе вместе с ретинолом эти компоненты:

Сквалан
Токоферол (витамин Е)
Гиалуроновая кислота
Различные масла
Глицерин
Бетаин
Пантенол (витамин B5)
Ниацинамид (витамин B3)
Церамиды

С чем можно комбинировать ретинол?

Для стабилизации ретиноидов можно также использовать инкапсулированную технологию, где молекула ретинола заключена в оболочку из олеосом — жирных частиц, которые помогают доставить активное вещество глубже в кожу.

Ретинол для чувствительной кожи

Обычно ретиноиды не рекомендуют обладателям чувствительной кожи: компонент может привести к раздражению или усилить проявление купероза.

Если у тебя реактивная кожа, в качестве альтернативы для антивозрастного ухода можно использовать бакучиол — растительное средство с более мягким действием, которое менее активно, но не вызывает раздражения.

Бакучиол не только успокаивает чувствительную кожу и стимулирует обновление, но и стабилизирует ретиноиды — из-за этого его нередко можно встретить в формулах с ретинолом или ретинальдегидом.

Имей в виду нужды своей кожи и начинай знакомство с ретинолом с небольших количеств и более деликатных форм, помня о его накопительном эффекте.

Чтобы упростить выбор, мы подготовили подборку продуктов с витамином А, которые помогают уменьшить морщины и бороться с акне.

Подборка средств с ретинолом

Список средств с ретинолом

By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream

Ночной крем для борьбы с морщинами и акне содержит ретиналь — высокоэффективную форму витамина А, сбалансированную с маслом макадамии, бетаином и бакучиолом — растительным аналогом ретинола.

Allies Of Skin Retinal Peptides Repair Night Cream

Крем для интенсивной регенерации и омоложения с ретинальдегидом (0,05%), пептидами, антиоксидантами и осветляющими компонентами. Разглаживает текстуру кожи, не вызывает сухости.

Celimax The Vita−A Retinol Shot Tightening Serum

Подтягивающая сыворотка с ретинолом и микроиглами улучшает состояние кожи с акне и первыми возрастными изменениями. Продукт содержит микроиглы, которые улучшают проникновение ретинола, а также пептиды для заживления и anti-age эффекта.

VT Cosmetics Cica Reti-A Essence 0.3

Бустер-эссенция с центеллой содержит современный ретиноид — гидроксипинаколона ретиноат! Это средство насыщено увлажняющими компонентами и не содержит воды, спиртов и силиконов.

CKD Retino Collagen Guasha поднятие Serum

Сыворотка с роликовым массажёром оказывает омолаживающее действие не только за счёт состава, но и благодаря роллеру, который позволяет делать лифтинг-массаж. Средство повышает синтез коллагена, за счёт чего делает кожу более плотной, упругой и гладкой. Содержит ретинол, низкомолекулярный коллаген, PDRN и пептидный комплекс Syn-Coll.

Вопросы по теме

Как сыворотка с ретинолом влияет на кожу в молодом возрасте?

Сыворотка с ретинолом, как правило, ассоциируется с уходом за зрелой кожей, однако ее применение в молодом возрасте также может быть полезным. Ретинол способствует улучшению текстуры кожи, уменьшению пор и предотвращению появления первых признаков старения, таких как мелкие морщинки и потеря упругости. Важно использовать продукт с учетом индивидуальных особенностей кожи и начинать с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения.

Какие компоненты можно комбинировать с сывороткой с ретинолом для лучшего эффекта?

Для усиления эффекта сыворотки с ретинолом можно комбинировать ее с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, витамин C и пептиды. Гиалуроновая кислота поможет улучшить увлажненность кожи, витаминам C обеспечит дополнительную защиту от свободных радикалов и осветит пигментацию, а пептиды могут способствовать восстановлению и укреплению кожи. Однако важно следить за реакцией кожи, так как некоторые комбинации могут вызывать раздражение.

Есть ли противопоказания для использования сыворотки с ретинолом?

Да, сыворотка с ретинолом может иметь противопоказания. Прежде всего, ее не рекомендуется использовать людям с чувствительной или сильно раздраженной кожей, а также во время беременности и в период лактации. Также стоит проявлять осторожность, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом перед началом использования продукта, чтобы избежать негативных последствий и подобрать оптимальный режим ухода.

Для чего нужна сыворотка с ретинолом

Выбор косметолога: 5 средств с ретинолом

Личный опыт и клиническая практика

Особенности ретинола

Рекомендации по введению ретинола в уход

Механизм действия ретиноидов

Инкапсулированный ретинол

Сочетание ретинола с другими ингредиентами

Рекомендованные средства с ретинолом

Как использовать ретинол?

Какой должна быть концентрация ретинола?

Ретинол для лица: правильное использование средств

Зачем использовать солнцезащитный крем с ретинолом?

С чем можно сочетать ретинол?

А с чем нельзя?

Зачем нужна сыворотка с ретинолом для лица?

Рекомендации по использованию средств с ретинолом

Что такое ретинол?

Ретинол для чувствительной кожи

VT Cosmetics Cica Reti-A Essence 0.3

Вопросы по теме

Как сыворотка с ретинолом влияет на кожу в молодом возрасте?

Какие компоненты можно комбинировать с сывороткой с ретинолом для лучшего эффекта?

Есть ли противопоказания для использования сыворотки с ретинолом?