После гипертонического криза, если у вас кружится голова, следует сначала успокоиться и занять удобное положение, желательно лёжа. Важно контролировать уровень артериального давления и, если это возможно, измерить его, чтобы понять, насколько высоко давление в данный момент.
Если чувство головокружения сохраняется, рекомендуется обратиться к врачу для тщательной оценки состояния. В некоторых случаях может потребоваться коррекция лечения или назначение дополнительных исследований для исключения других возможных причин головокружения.
- Оцените состояние: Убедитесь, что давление заметно повышено, и вы испытываете головокружение.
- Примите успокаивающее: Используйте препараты, такие как валериана или пустырник, чтобы снизить тревожность.
- Убедитесь в правильном положении: Лягте в удобное положение, приподняв голову и плечи.
- Пейте воду: Убедитесь, что вы гидратированы, но избегайте чрезмерного количества жидкости.
- Обратитесь к врачу: Если симптомы не проходят или усиливаются, немедленно вызывайте медицинскую помощь.
Гипертонический криз: что делать при осложнении артериальной гипертонии
Гипертонический криз — это одно из самых опасных осложнений, связанных с артериальной гипертонией (гипертонической болезнью). Обычно он наблюдается примерно у 15% пациентов, страдающих от этого заболевания. Длительность гипертонического криза может варьироваться от нескольких часов до нескольких суток.
При этом симптомы уже существующей гипертонии становятся ярче и более выраженными. Каждый пациент, имеющий гипертоническую болезнь, должен быть осведомлён о возможном возникновении гипертонического криза, его признаках и необходимых действиях в данной ситуации.
Симптомы гипертонического криза
- Резкое увеличение артериального давления до уровня 220/120 мм рт. ст. и выше.
- Сильная головная боль, головокружение, шум в ушах, появление «мушек» перед глазами.
- Затрудненное дыхание.
- Тошнота и рвота.
- Болевые ощущения в грудной клетке.
- Неврологические расстройства (судороги, спутанность сознания, паралич).
Гипертонический криз также может сопровождаться тревожными ощущениями, дрожью, ознобом, покраснением лица, отечностью, а также ухудшением зрения. Особенно опасен он для лиц с заболеваниями головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
Причины развития гипертонической болезни
Что касается возникновения гипертонического криза, то зачастую он развивается ввиду:
- чрезмерного физического напряжения (особенно у людей, не подготовленных к нагрузкам);
- сильного стресса;
- приема медикаментов, способствующих повышению давления (например, содержащих кофеин);
- травм, особенно черепно-мозговых;
- отравлений;
- инфекционных заболеваний, особенно сепсиса.
Симптомы гипертонии
Главный признак артериальной гипертензии — это стойкое повышенное артериальное давление. Помните, что гипертония зачастую протекает без явных симптомов, поэтому рекомендуется регулярно контролировать уровень давления, особенно если имеются предрасположенности (например, генетика, избыточный вес, диабет и др.).
После гипертонического криза у меня часто возникает головокружение, и я понимаю, насколько это может быть неприятным состоянием. В первую очередь, важно успокоиться и не паниковать. Я стараюсь сесть в тихом и спокойном месте, где меня ничего не отвлекает, чтобы дать организму возможность стабилизироваться. Если есть возможность, я принимаю удобное положение, при этом ноги можно слегка приподнять, чтобы улучшить кровообращение.
Параллельно я обращаю внимание на свое дыхание. Глубокое и ровное дыхание помогает снизить уровень стресса и успокоить нервную систему. Я использую технику медленного дыхания: вдыхаю через нос на счет четыре, задерживаю дыхание на счет четыре, а затем медленно выдыхаю через рот на счет шесть. Это помогает мне восстановить равновесие и уменьшить головокружение.
После этого я принимаю решение о необходимости лекарственных препаратов. Если головокружение не проходит, я обращаюсь к своему врачу для консультации. Важно помнить, что самостоятельное лечение может быть опасным, и только специалист может прописать адекватные медикаменты или скорректировать дозировку уже принимаемых. Я всегда отслеживаю свое состояние и стараюсь избегать ситуаций, которые могут привести к повторным гипертоническим кризам.
Вопрос: Когда вы в последний раз измеряли давление?
Сегодня / недавно Несколько недель назад Не помню Никогда
Кроме того, гипертония может проявляться следующими симптомами:
- головные боли, особенно в затылочной области;
- головокружение;
- шум в ушах;
- повышенная утомляемость;
- бессонница;
- перепады настроения;
- общее недомогание;
- проблемы с дыханием (ощущение нехватки воздуха);
- учащенное сердцебиение (пульс);
- зрительные нарушения, такие как «мушки» перед глазами.
Во время гипертонического криза симптомы аналогичны, но могут проявляться с большей яркостью. Кроме того, они могут варьироваться в зависимости от формы кризовой ситуации. Например, для нейровегетативной формы гипертонического криза характерны следующие признаки:
- озноб;
- внезапное эмоциональное возбуждение, иногда без видимых причин;
- жажда;
- тошнота;
- тахикардия;
- учащенное мочеиспускание (чаще наблюдается в конце криза для выведения лишней жидкости).
Существуют Водно-солевые формы заболевания, для которых характерны выраженная слабость мышц, отеки и нарушения чувствительности кожи (возможно, в виде онемения или «мурашек»).
Для судорожной формы гипертонического криза часто отмечаются резкое ухудшение состояния, судороги, сильная тошнота и рвота. Опасность данной формы заключается в возможности потери сознания.
Осложнённый гипертонический криз может проявляться симптомами со стороны целевых органов, таких как сердце, мозг и почки. К таким признакам относятся:
- сильная боль в груди (часто указывает на острый коронарный синдром, возникающий на фоне ишемической болезни сердца или инфаркта миокарда);
- потеря сознания и параличи (что может свидетельствовать об инсульте).
Важный момент: как различить гипертонический криз и паническую атаку.
Симптоматика гипертонического криза схожа с признаками панической атаки. Рассмотрим несколько ключевых различий между этими состояниями:
- При гипертоническом кризе ощущение страха уходит после нормализации давления. В то время как при панической атаке страх проходит независимо, без помощи лекарств.
- Панические атаки не зависят от уровня артериального давления.
- Длительность панической атаки обычно составляет 10-20 минут. Гипертонический криз может продолжаться до нескольких дней, пока давление не стабилизируется.
- Панические атаки нередко возникают на фоне неврологических или психических расстройств. Гипертонический криз — следствие артериальной гипертензии.
Как вести себя после гипертонического криза
Гипертонический криз (ГК) является своего рода «взрывом» в организме, отражая суть артериальной гипертензии. Последствия этого «взрыва» могут наблюдаться на протяжении какого-то времени и требуют медицинского контроля.
Основные факторы, способствующие развитию гипертонического криза:
- недостаток антигипертензивной терапии;
- отмена назначенных препаратов для снижения давления;
- острое респираторное заболевание;
- обострение сопутствующих заболеваний (например, бронхиальная астма, диабет, язва желудка и т. д.);
- сильная боль различной локализации, особенно в области опорно-двигательного аппарата;
- физиотерапия, проводимая при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- прием анальгетиков и противовоспалительных средств (таких как найз, диклофенак и т.д.);
- травмы (в частности, черепно-мозговые);
- значительная кровопотеря;
- хирургические вмешательства (особенно полостные);
- чрезмерное потребление алкоголя, особенно крепких напитков;
- избыточный прием кофе и крепкого чая;
- интенсивное курение;
- употребление наркотиков;
- нарушения режима сна и постоянная работа без выходных;
- ночные смены;
- частые поездки и переезды;
- сильные психо-эмоциональные стрессы;
- избыточное содержание соли в рационе;
- сочетание нескольких провоцирующих факторов (например, боль в спине, терапия, физпроцедуры).
После стабилизации артериального давления важно оставаться дома и находиться под наблюдением врача в течение 3-5 дней.
Рекомендации по поведению после гипертонического криза:
- оставаться дома и взять больничный, если это возможно. Для этого следует обратиться в свою поликлинику или вызвать врача на дом;
- разобраться в причинах, спровоцировавших повышение давления, и избегать их в будущем;
- срочно проконсультироваться с лечащим врачом для выявления возможных причин криза и коррекции лечения;
- начать курсы плановой гипотензивной терапии, поскольку препараты для купирования криза действуют недолго (в среднем, 4-6 часов), и криз может повториться;
- пройти необходимые обследования, которые назначит врач, так как криз может быть первым признаком серьезного заболевания;
- оставаться под наблюдением врача столько, сколько он посчитает нужным;
- выполнять все предписания специалиста.
Правильная амбулаторная терапия и соблюдение рекомендаций лечащего врача являются ключевыми факторами в профилактике гипертонического криза. Важным аспектом здесь является возможность постоянного наблюдения у одного врача, который знает особенности заболевания и которому пациент доверяет.
Такую возможность предлагает многопрофильная клиника «Новая больница». Мы предлагаем программы диспансерного контроля, специально разработанные нашими специалистами для пациентов, страдающих от артериальной гипертензии.
Наша клиника также предоставляет возможность вызова врача-терапевта или кардиолога на дом, чтобы помочь вам справиться с кризом в комфортной обстановке. Это сэкономит ваши силы и время, избавив от необходимости проводить долгие часы в поликлиниках.
Опыт других людей
Алексей, 45 лет, менеджер по продажам: «После гипертонического криза у меня иногда кружится голова. Обычно я стараюсь как можно скорее сесть или лечь, чтобы не упасть. Пью воду, а если состояние не проходит, то предпочитаю принять таблетку, которую мне прописал врач. Также стараюсь избегать резких движений, чтобы не усугубить ситуацию.»
Мария, 32 года, педагог: «Когда я сталкиваюсь с головокружением после криза, то первое, что делаю — это сажусь на диван и закрываю глаза. Иногда помогает выпить крепкий чай с лимоном. Я всегда держу под рукой лекарства, которые назначил мне терапевт. При этом важно не паниковать и не делать резких движений, иначе может стать только хуже.»
Иван, 55 лет, предприниматель: «Головокружение после гипертонического криза стало для меня привычным делом. Я знаю, что в такие моменты нужно расслабиться, глубоко подышать и выпить немного воды. Очень важно не игнорировать симптомы и контролировать давление. Чаще всего я использую специальные таблетки для снижения давления, которые всегда ношу с собой. Стараюсь больше времени проводить на свежем воздухе и следить за своим питанием.»
Вопросы по теме
Как можно предотвратить головокружение после гипертонического криза?
Предотвратить головокружение после гипертонического криза можно несколькими способами. Во-первых, важно следить за уровнем артериального давления и принимать prescribed лекарства строго по расписанию. Регулярная физическая активность и умеренная физическая нагрузка также способствуют улучшению сосудистой системы и нормализации давления. Не забывайте также об адекватном уровне стресса, поэтому методы релаксации, такие как йога или медитация, будут полезны. Соблюдение сбалансированной диеты с низким содержанием соли и достаточным количеством необходимых микроэлементов (например, калия и магния) поможет поддерживать стабильное давление.
Как быстро справиться с головокружением после гипертонического криза?
Чтобы быстро справиться с головокружением, возникающим после гипертонического криза, важно сначала найти удобное, спокойное место и постараться присесть или лечь. Глубокое дыхание может помочь облегчить состояние; попробуйте медленно вдыхать через нос и выдыхать через рот. Если у вас имеются предписанные лекарства для снижения давления, желательно принять их. Употребление жидкости, особенно воды, может улучшить ваше самочувствие. Однако, если головокружение не проходит, обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Когда стоит обратиться к врачу после головокружения при гипертоническом кризе?
Обратиться к врачу следует в нескольких случаях: если головокружение сохраняется более 30 минут, если возникают дополнительные симптомы, такие как сильная головная боль, потеря сознания, слабость одной стороны тела или нарушения речи. Также важно обратиться за медицинской помощью, если у вас возникают частые гипертонические кризы или если вы заметили, что ваше самочувствие ухудшается, несмотря на лечение. Откладывание визита к врачу может привести к серьезным последствиям, поэтому не стоит рисковать здоровьем.
